Короче, мы друг друга поняли. Меня тут не было, вас тут не было. Расходимся!

Я тут думаю еще над одной вещью.

Человек может делать какие-то вполне обыденные движения неправильно и неэффективно. Чтобы в этом убедиться, достаточно попросить пробежаться какого-нибудь неспортсмена, да еще и в возрасте.

У меня здесь появляется вилка: с одной стороны, идеального золотого стандарта, на который дрочат кинезиологи, не существует, а с другой - человек же бежит откровенно погано и неэффективно? И я задумался вот над чем!

Почему человек может бежать погано и неэффективно, а какая-нибудь лошадь или собака нет? Я думаю, что сама идея найти дисбалансы у собаки или лошади выглядит странно.

Что это значит? Что у человека суперкрутая нервная система, которая пропускает большое количество ошибок? Вроде бы и да, но у какой-нибудь сколопендры несколько десятков ножек и она ими мастерски управляет, имея примитивную нс.

Но, я уверен, что ответ лежит на поверхности! Любое животное занимается своими естественными движениями практически сразу же после рождения и всю оставшуюся жизнь. Выбор-то небольшой..

А человек садится и сидит сиднем! Кроме того, у человека огромный выбор движений, это может приводить к тому, что без прицельной отработки (просто практики) каждого конкретного человек становится #одинаковохуёвымвовсем, прям как в нашем любимом кроссфите..

Потому что если мы возьмём гипотетического бегуна, который бегал с раннего детства, то свои навыки и умение двигаться он пронесёт через всю жизнь, включая дряблую пузатую старость, потому что в свое время попал в сенситивный период (гугл).

А поскольку мы судим людей исключительно по себе, то такие бывшие профики, не обладая высоким интеллектом, всегда удивляются, почему же другие люди не могут бегать/прыгать/поднимать так же красиво и элегантно, как они сами, и зачем им куча разных подводящих упражнений, растяжек и всей остальной хулабуды.

Классика: смотреть, как тренер по ТА, поднимавший с молодых соплей, вьюном вьется вокруг офисного атлета, у которого плечи не могут зайти за голову. У этого тренера у самого-то все заходит! Хули этот тюфяк не старается?

Наверное, решил поиздеваться!

Вывод: все отлично, вопрос поставлен, вопрос закрыт, всем спорт.

Иногда чувствуешь, что надо бы взбодриться, но при этом ты не сможешь попасть в зал.

По сути, делов-то: попрыгай, поотжимайся, качни пузо! Но раньше это превращалось в сплошной торг: как это, без залу-то? Я чё, буду скакать прям тут, вот прям на ламинате?

В этом плане карантинный ауе-тренинг пошёл на пользу! Процесс идёт автоматом, без внутренних дебатов: просто берёшь и тренишь: прыгаешь, отжимаешься, тянешься и скручиваешься.

Потом в душ. И полянка в ёлочку!

Частенько интересуются, почему я не подключу к каналу чат, чтоб в нем сидеть и комментировать.

Во-1, хочется, чтобы хоть где-то комментариев не было.

Во-2, флуд-чатов и так полно.

В-3, как ни хорохорься, но сам факт того, что ты знаешь, что получишь на свой текст реакт в виде коммента будет на тебя опосредованно влиять.

Так что не, никаких чатов😉

Кстати, ещё помню дичь, что, дескать, раз спринт иннервирует волокна не хуже тяжелого приседа, то и эффект от него похожий, и можно наспринтовать до похожей гипертрофии.

Рубрика «Учёные удивляют»🤦‍♂️

Ага, спасибо! Как за это можно платить деньги?

9900! Считай, листаешь десятку, а тебе рассказывают про мескидол с кагоцелом

Хотите почитать про всю эту барбитуру - купите за 200 рублей «Фармакологию спорта» Олежки Кулиненкова, там все то же самое

Вот все смеялись над фантазиями Давидыча, а почитайте, что говорил в интервью ныне покойный Эдуард Вениаминыч:

Причём я читал его книгу, где он, среди прочего, описывал тюремный быт и свои тренировки.

Ну что, поверим в подвиг разведчика?

Я думаю, что дед приукрасил, но, тем не менее, все же добросовестно отжимался.

Меня подкупает фраза про то, что регулярно заниматься таким не следует!

Особенно на фоне ауешного антиспортивного рациона.

Когда собрались послушать семинар по кф

Вот странно: технологический прогресс движется семимильными шагами, а продуктивность отдельного человека почти не меняется.

Если не становится хуже.

Примерно вот так

Например, сейчас есть все для комфортного употребления больших доз полезной инфы. А толку?

Сейчас появляется возможность комфортно и много писать. Но топ писателей-рекордсменов по-прежнему возглавляет какой-нибудь старорежимный Горький, писавший от руки да еле-еле тюкавший по машинке.

Такое ощущение, что есть индивидуальный предел продуктивности человека, который, конечно, зависит от прогресса, но не напрямую.

Вот Андрей Беловешкин нормальный чувак, но порой его забрасывает совершенно не в ту степь

https://www.beloveshkin.com/2016/08/sakhar-i-alkogol-nedruzhelyubnye-bliznecy.html?m=1

Например, вот эта старая статья с его сайта. Андрей, ну что за ждановщина?

Вот как раз про такую риторику ЗОЖ-просветителей я писал тут: https://www.instagram.com/p/CBd5hS2qbDt/?igshid=z3sq23kbgp6z

Никто:

Стюардесса: плюс фифтин дигрис цельсус