Random pics субботы с совершенно подарочной погодой в Москве!

Этим летом часто обращаю внимания, как похорошели проекты, реализованные городом, при сами-знаете-ком

Утром под шелест листвы тусовались с подружкой на соседних ковриках и с белками на соседних полянках

Потом ходили много тыщ шагов, чтобы обсудить все - от креативных интеграций до лучших массажистов района!

Могла бы вам сказать, что у меня была вторая тренировка за день [а потому что лайтовая, но была!]

Но я вам скажу, что я наконец попробовала падел, корты для которого по всей Москве заняты, а в списке дел на лето который был!

Идеальный спорт для тех, кто давным-давно играл в большой теннис, все технику растерял, но унижения на корте не хочет!

Это была четвертая тренировка третьей недели возвращения к активностям повышенной частотности!

Я еле переставляла ноги все десять километров горочек, но парень рядом все километры шутил и поддерживал

И в конце мы увидели их/нас!!

Про маленькие действия для больших скачков в уровне радости

Если вы тренируетесь в аквакомплексе Лужников, то наверняка заметили, что спа зону на втором этаже перестроили и уменьшили

Но! Там зато появились приятные коллективные парения каждый час!

Мой идеальный рецепт - успеть вынырнуть в 10:59 вместо 11:00 и за эту золотую минуту добежать до пара.

Если вы покупаете посещение 50м бассейна, то термы и так входят в него
Если у вас серый браслет групповых занятий, то минута в термах стоит 17 рублей. Но поверьте, эти ~200 рублей - качественно меняют тренировочное послевкусие!!

Опоздала сегодня на плавание! Так, что не пошла - когда все уже прыгали на разминку, я еще стояла в пробке на въезд в Лужники

Такое случается раз в год примерно

Весь район снова хорошеет при сами-знаете-ком, поэтому время в пути - очень переменная и непредсказуемая переменная

Решила пользоваться ситуацией в свою пользу и ушла ходить шаги по утренним набережным

А потом выяснилось, что это я не лох, а просто праздник отмечаю!