Под прошлым постом очень крутой комментарий про психологическое значение трекеров! Спасибо 🔥

Трекеры в Notion: вся жизнь в одном приложении

Как-то раз я сказала себе: «Всё, надоела куча блокнотов, записных книжек и ежедневников. Хочу всё в одном месте да ещё и чтоб под рукой всегда было». Захотела и сделала. Теперь все мои дела организованы в приложении Notion. 😌

Раз уж эта неделя посвящена трекерам, то сделаем акцент на них, хотя, что уж говорить, Notion может похвастаться гораздо большим количеством возможностей.

Трекеры в Notion идеальны для тех, кто не любит «заморачиваться» с оформлением. Вашим трекером будет просто бесконечная таблица, в которую вы добавите столько колонок/строчек, сколько привычек захотите отслеживать. Пользователи называют это «таблица-одеяло» 😂

В чем плюсы электронного трекера:

📲 Доступность интерфейса: ничего лишнего - только привычка, дата и галочка

🙌🏼 Всегда под рукой: например, я обычно заполняла трекеры, пока ехала домой с учебы, поэтому делать это на телефоне было гораздо удобнее.

🤯 Неограниченность возможностей: вы можете открыть вкладку с отдельным днем и не только отметить галочкой выполненные действия, а добавить что-то еще. Что? Всё что угодно! И это огромный плюс. Начиная от обычных заметок о мыслях и ощущениях и заканчивая ссылками, фотографиями и всем-всем-всем, что вы захотите. Получается некое подобие личного дневника 🤔

🌱Экологичность и экономия места: вместо множества бумажных блокнотов вы будете использовать приложение, не тратя природный ресурс и не занимая место в комнате безумным количеством записных книжек (как это было у меня).

Что думаете? Знали о таком способе?

#продуктивность
#идея
#лонгрид

Кстати, вот ссылка на сам трекер, если вдруг кто-то захочет попробовать))
#этовам

https://www.notion.so/2eda4496324b461c99bb3240b55cf138?v=63406e204a4a40f7b5ac469b4b0c3aa1&pvs=4

⚡️БУМАЖНЫЕ ЕЖЕДНЕВНИКИ: ОДНИ ПЛЮСЫ?⚡️

Каждый год повторяется одно и то же 🤯

Перед началом учебы я прихожу в магазин в поисках нужной канцелярии. На глаза сразу бросаются многочисленные ежедневники: от скучно-однотонных со списком праздников РФ и телефонной книжкой в начале до самых необычных и креативных. 😳

Что же взять? А может, ну его и вести электронный ежедневник?

Мой опыт ведения бумажных ежедневников - почти 5 лет. Я начинала с обычных дешевых блокнотов, где писала себе распорядок дня, и закончила красивыми ежедневниками, в которых помимо списка дел отмечала дедлайны, цели и задачи, оформляя всё это на свой вкус.

📖В чем же я видела плюсы бумажного ежедневника?

🤫Каждый год = новый ежедневник. Мне нравилось тестировать разные шаблоны планирования. С какими-то ежедневниками я была более продуктивной, с какими-то менее. Как по мне, это ценный опыт - понять, с каким ежедневником мозгу проще структурировать задачи.

🙌🏻Эмоциональная вовлеченность. Когда мы прописываем что-либо на бумаге, то повышаем свою эмоциональную вовлеченность в написанное, а значит лучше это запоминаем. Удержать в голове план на день - для многих челлендж. Так вот когда мы физически пишем этот план, то запомнить его пункты становится в разы легче. 🔥

(Письмо в электронных ежедневниках тоже возможно. Например, если вы ведете их на планшете и у вас есть стилус. Однако не во всех приложениях так можно)

🪄 Возможность креативить. Сейчас для меня ежедневник - просто функциональный инструмент, но 2 года назад я так не думала. Ни одна страница, ни один разворот ежедневника не оставались белыми. Я искала, придумывала каждый раз новые дизайны, которые давали мотивацию на всю неделю.

Казалось бы, одни плюсы. Тем не менее, вскоре у меня просто перестало хватать времени и желания вести бумажный ежедневник. Моя перфекционистская натура не могла позволить пропустить заполнение даже одного дня и не терпела постоянных зачеркиваний и исправлений. А еще, как я уже писала, мне захотелось иметь все одном месте, да еще и под рукой 24/7. И тогда я начала планировать свою жизнь иначе. Как? Об этом в следующем посте 😇

#планирование
#лонгрид

🔥ТЕТРАДИ ПО ЯЗЫКАМ🔥


С чего начинается изучение любого языка?

Правильно, с тетрадей! И желательно побольше! 🤩 Одну для грамматики, другую - для лексики, третью - для устойчивых выражений и идиом и ещё парочку (неважно, для чего, но пусть будут). Знакомо?

Уверена, каждый, кто учит хотя бы один иностранный язык, сталкивался с этим, и я в том числе. Так вот, скажите честно: как часто вы заглядываете в эти тетради?🫣

Если ваш ответ «никогда», то делюсь советами по организации тетради по иностранным языкам (учу испанский 11 лет, так что мне есть, что рассказать):

📒Не отделять грамматику от лексики
Окей, у вас есть какая-то лексика, но как вы будете ее использовать без грамматики? Что в устной, что в письменной речи, любое слово обычно встречается в каком-то грамматическом контексте. Получается, есть смысл связывать эти два раздела языка. В идеале - тренировать запоминание новых слов, внедряя их в уже готовые грамматические конструкции.

🔎 Сортировать по темам
Тема - это планета, а связанная лексика, самая подходящая грамматика, устойчивые выражения крутятся на ее орбите. 🪐Сейчас вы скажете: «Ну так одно и то же слово может ведь использоваться в разных темах». Именно за этим нужны контексты. Не стремитесь записать как можно больше непонятных и умных слов - гораздо ценнее уметь находить нужный контекст для них. Выписывайте полные фразы/предложения с новыми словами, используя грамматику. И воображение прокачаете, и мышечную память! 🧠

🖍️ Пишите так, как понятно вам
Как ни странно, когда речь заходит о грамматике, например, то многие просто переписывают правило из учебника. А если правило в учебнике изложено непонятно? Мне, например, не нравятся наши грамматические правила в учебнике, поэтому я переделываю их по-своему: добавляю цвета, ассоциации, контексты. А ещё у меня есть привычка: даже если я знаю правило, всё равно ищу в нем что-то новое для себя. Именно на этом я и делаю акцент в своей тетради. Суть не в том, чтобы красивым почерком переписать правило, а в том, чтобы выжать из него максимальную пользу. Примеры на фото. ⬆️

А как делать то же самое с лексикой и не учить огромные списки слов, расскажу в следующем посте 😎

#языки

❌ЗАБУДЬТЕ ПРО СЛОВАРИ❌

По крайней мере, если реально хотите выучить язык, активируя словарный запас. Почему? Потому что вы никогда не открываете ваши словари. Вы никогда не возвращаетесь к тем словам, которые записали. У вас есть список случайных слов, скорее всего даже не разделенных по темам.
Так вот, этот пост - знак, что вам пора что-то поменять. А именно ⬇️⬇️⬇️

#языки

Делите тетрадь на темы 📒

И нет, я не буду говорить вам разделить свой словарь на темы. Просто подумайте о том, что вам нужно, чтобы раскрыть тему на иностранном языке. Какие слова, выражения, грамматика? Действительно ли вам нужны те слова из суперсложного текста? Сможете ли вы их запомнить и правильно использовать? Ответьте для себя на эти вопросы и сделайте тематические развороты в тетради. Затем разделите их на части в зависимости от того, как хотите раскрыть тему.

Такой разворот должен позволить вам говорить на определеную тему.😲

#идея #языки

Визуализируйте 🎨

Обратите внимание на фото под этими постами: на каждом есть хотя бы один элемент визуализации - цвета или рисунки. Теперь ваши списки слов превратятся в вашу активную лексику, так как вы будете ассоциировать слова и идиомы с определенным цветом или картинкой. 😇
#идея #языки

Комбинируйте с грамматикой ✖️2️⃣

Как я уже говорила в прошлом посте, никакая лексика не идет без грамматики. Какие выражения будут особенно полезны/часто использоваться при раскрытии темы? Выберите для себя несколько (столько, сколько вы сможете выучить!!) и составьте с ними готовые фразы. Как только вы отточите этот навык, грамматика будет просачиваться в вашу речь сама собой. 👍🏼
#идея #языки