دستگاه عصبی سمپاتیک (Sympathetic Nervous System)

🔸دستگاه عصبی سمپاتیک، شبکه ای از اعصاب است که بدن را برای فعالیت هایی که به انرژی نیاز دارد مهیا میکند و از زنجیره ای از گره های عصبی تشکیل شده است.

🔸این دستگاه در سمت چپ و راست بخش میانی نخاع واقع شده است و به یاری آکسون ها به نخاع متصل است.

🔸 #دستگاه_عصبی_سمپاتیک در حالت استرس فعال‌تر است و انسان را برای نبرد یا فرار آماده‌تر می‌کند و به پاسخ جنگ و گریز می‌پردازد.

🔸عصب‌های سمپاتیک به غدد عرق، غدد آدرنال، کبد و ماهیچه‌های راست‌کننده مو وارد می‌شوند، جایی که اثری از عصب‌های پاراسمپاتیک نیست.
@brainkadeh_academy

تا به حال شده است که در حین حل مسئله جرقه ای در ذهنتان ایجاد شود و بگویید : " آهان یافتم!" 
به چنین لحظه ای Eureka  گفته می شود و یکی از جذاب ترین رازهای مغز است. اما جالب است بدانید که در یک مطالعه که در scientific report  چاپ شده است با استفاده از ابزار های EEG، تحریک الکتریکی مغز با جریان متناوب(tACS) و تصویر برداری کارکردی  مغز(fMRI) نشان دادند که نوسانات افزایش نوسانات گاما در لوب تمپورال می تواند سبب افزایش لحظات eureka گردد.
@brainkadeh_academy

🧠مغز دوزبانه:

▫️اسکن مغز افراد دوزبانه نشان می‌دهد که، تراکم ماده خاکستری (ناحیه زرد) در قشر جداری تحتانی، ناحیه ای در نیمکره چپ مغز که بر زبان غالب است بیشتر است. این تراکم در افرادی که به زبان دوم بسیار مسلط بودند و در افرادی که زبان دوم را قبل از سن پنج سالگی آموخته بودند، آشکارتر بود.

▫️تحقیقات در مورد عصب‌شناسی دوزبانگی نشان می‌دهند که تسلط به دو زبان، به‌ویژه از دوران کودکی، نه تنها توانایی فرد را برای تمرکز افزایش می‌دهد، بلکه ممکن است از شروع زوال عقل و سایر زوال‌های شناختی مرتبط با افزایش سن محافظت کند.

@brainkadeh_academy

💬نقص های روزمره در حافظه می تواند بخشی از یادگیری باشند

▫️فراموشی یک واقعیت زندگی است – یکی از مواردی که بسیاری از مردم آن را ناامید کننده می دانند. اما شواهد زیادی این تصور را که لغزش یا غفلت در خاطرات ما ذاتاً بد است را رد می‌کنند. در واقع، گاهی اوقات فراموشی می‌تواند به افراد کمک کند تا از نظر روانی کنار بیایند یا اطلاعات بی‌فایده را کنار بگذارند.

▫️در یک مطالعه جدید، توماس رایان، عصب‌شناس و همکارانش، زیربنای فراموشی را که به صورت روزانه تجربه می‌کنیم مورد مطالعه قرار دادند‌. کار آنها نشان می‌دهد که وقتی نمی‌توانیم شماره تلفن قدیمی یا نام معلم دبیرستان را به خاطر بیاوریم، آن جزئیات لزوماً از بین نمی‌روند.

▫️همانطور که محقق توضیح داد، فراموشی ممکن است فرآیند فعالی باشد که مغز برای حمایت از یادگیری از آن استفاده می کند.

▫️او همچنین بحث کرد که چگونه زوال عقل ممکن است در نهایت بیش از خاطرات از دست رفته منعکس کننده فراموشی نابسامان باشد.
مطالعه بیشتر
@brainkadeh_academy

نورون های آیینه ای

🔺 نورون‌های آیینه‌ای، نورون‌هایی هستند که در فعالیت‌های اجتماعی و تعاملی ما نقش بسیار مهمی دارند. این نورون‌ها در فرآیند شناختی افراد و درک از دیدگاه دیگران، تشخیص احساسات و حالات روحی، شبیه‌سازی عملکردهای دیگران و همچنین درک واژگان و عبارات زبانی نقش دارند.

🔺به عبارت دیگر، نورون‌های آیینه‌ای به ما کمک می‌کنند تا بتوانیم با محیط اطرافمان و با افراد دیگر به خوبی تعامل کنیم و درک بهتری از دنیای پیرامون خود داشته باشیم.

@brainkadeh_academy

‍ اثر دوپامین در تصمیم‌گیری افراد!

نوروترنسمیتر #دوپامین در انتخاب‌ها و رفتار ما تأثیر بسزایی دارد. بیش از یک قرن است که محققان در حال بررسی نقش دوپامین در مغز هستند. نورون‌های دوپامین در پاسخ به پاداشی که نیازهای مختلفی مانند گرسنگی، تشنگی، تنهایی، یادگیری آهنگ و... را برآورده می‌کنند، شلیک می‌شوند. به محض دریافت #پاداش -مانند آب در هنگام تشنگی- نورون‌های دوپامینی فعال می‌شوند. تمام مواد #اعتیادآور نیز از طریق چنین سیستمی عمل می‌کنند.

🧠حال مطالعات جدید، از توانایی مغز برای اولویت دادن به نیازها با استفاده از سیستم پاداش دوپامین پرده‌برداری کرده‌است.
طی مطالعه‌ای در دانشگاه «کرنل»، با استفاده از تکنیک‌های پیشرفته برای ردیابی سیستم پاداش دوپامین مغز، رفتار جالب توجهی مشاهده شد. آن‌ها یک پرنده «سهره / فنچ» نر را که از زمره پرندگان اجتماعی است، جدا و تشنه کردند، در حالی که به این پرنده نر آموزش داده بودند که دیدن چراغی چشمک‌زن به این معنی است که می‌تواند با نوک زدن به یک دریچه، آب بنوشد.
مشاهده کردند وقتی که پرنده تنها بود، سیگنال چشمک‌زن و بازیابی آب به شدت #سیستم_دوپامینی او را تحریک می‌کرد اما وقتی پرنده ماده‌ای را به قفس اضافه کردند، پرنده نر، نشانه را نادیده گرفت، تشنگی‌اش کاهش یافت و در عوض توجه خود را روی پرنده ماده متمرکز کرد، ضمن اینکه این تغییر‌ رفتار در سیستم دوپامینی او نیز منعکس می‌شد.

❇️این مطالعه، ماهیت‌انعطاف‌پذیر سیستم دوپامین را روشن می‌کند. در واقع سیستم دوپامین مغز می‌تواند به صورت پویا تنظیم شود تا بین نیازهایی که با هم در رقابتند، اولویت‌بندی کند. این یافته‌ها بسیار مهم است چراکه مشخص می‌کند در یک محیط پیچیده و طبیعی، اولویت‌ها با به وجود آمدن فرصت‌های جدید، تغییر می‌کنند. ضمناً همراه با گسترش درک ما از چگونگی تأثیر نورون‌ها و مسیرهای دوپامین بر پیچیدگی‌های رفتاری، این یافته می‌تواند در توسعه سیستم‌های #هوش_مصنوعی جدیدی که #شبکه‌های_عصبی و سیستم‌های پاداش دوپامین را تقلید می‌کنند، مورد استفاده قرار گیرد.

منبع
@brainkadeh_academy

‍ ⬅️خاطرات تروماتیک می‌توانند مغز را دوباره سیم کشی کنند

✔️در مطالعه‌‌ی اخیر، تیم تحقیقاتی با استفاده از روشی جدید که رویکردهای نوری و مبتنی بر ماشین لرنینگ را ترکیب می‌کند، موفق به شناسایی شبکه‌های عصبی مغز درگیر در حافظه #تروما شده و تغییرات پیچیده‌ای را که در طول شکل‌گیری #حافظه رخ می‌دهد را به تصویر می‌کشد.

✔️نورون های پیش‌پیشانی به شیوه ای بسیار پیچیده رفتار می کنند و هر نورون به رویدادهای حسی و حرکتی مختلف پاسخ می‌دهد. برای پرداختن به این پیچیدگی، تیم تحقیقاتی یک روش تحلیلی جدید مبتنی بر «شبکه الاستیک»، یک الگوریتم ماشین لرنینگ، توسعه دادند تا مشخص کند کدام نورون‌های خاص حافظه ترس را رمزگذاری می‌کنند. آنها بیشتر آرایش فضایی و اتصال عملکردی نورون ها را با استفاده از مدل سازی گرافیکی تجزیه و تحلیل کردند..

✔️آگتسوما می گوید: «تحلیل‌های ما به ما نشان داد که شرطی‌سازی ترس باعث ایجاد یک شبکه عصبی حافظه ترس با نورون‌های «هاب» می‌شود که به طور عملکردی نورون‌های حافظه را به هم متصل می‌کنند.»

✔️نکته مهم این است که محققان شواهد مستقیمی را کشف کردند که نشان می‌دهد شکل‌گیری حافظه تداعی‌گر با یک ارتباط جدید بین شبکه‌های مجزا در مغز همراه است.
منبع
@brainkadeh_academy

🧠آشنایی با تصویربرداری مغناطیسی عملکردی

سنجش تصویربرداری مغناطیسی عملکردی (fMRI) یک فناوری است که به ما کمک می‌کند بفهمیم چگونه مغز کار می‌کند. این کار را با اندازه‌گیری تغییرات جریان خون در انواع مختلف مغز انجام می‌دهد.

اینجا توضیح ساده‌ای از چگونگی کار این فناوری آمده است:

1. جریان خون و فعالیت مغز: وقتی یک قسمت از مغز شما فعال‌تر می‌شود، نیاز به اکسیژن و مواد غذایی بیشتری دارد. برای تامین این نیاز، جریان خون به آن ناحیه افزایش می‌یابد.

2. مغناطیس و اسکن: در دستگاه fMRI، میدان‌های مغناطیسی قوی برای اسکن مغز شما استفاده می‌شود. دستگاه می‌تواند تغییرات جریان خون را شناسایی کند چرا که خون دارای آهن است که به مغناطیس واکنش نشان می‌دهد.

3. تصاویر از فعالیت مغز: وقتی مغز شما در حال انجام وظایف مختلفی است یا احساسات مختلفی را تجربه می‌کند، دستگاه fMRI تصاویری ایجاد می‌کند که نشان می‌دهد کدام بخش‌های مغز شما بیشتر از اکسیژن استفاده می‌کنند. این تصاویر به محققان کمک می‌کند تا درک کنند هر بخش از مغز چه کارهایی انجام می‌دهد.
@brainkadeh_academy

🧠آمیگدال (بادامه)

آمیگدال قسمتی از سیستم لیمبیک مغز است که نقش مهمی در یادگیری، حافظه و درک احساسات دارد. این ساختار نام خود را از شکل آن گرفته است: "آمیگدال" از کلمه یونانی "بادام" گرفته شده است.

بادامه بخشی از لوب تمپورال است و یک ساختار جفتی است؛ به این معنی که یک عدد از آنها در یکی در هر طرف مغز وجود دارد.

نتایج آزمایشهای مختلف نشان می دهد زمانی که آزمودنی‌ها را با محرک های خطرزا (مانند مشاهده ی حیوانات وحشی و یا نزدیک نمودن به پرتگاهها) روبرو می‌نمایند بخش آمیگدال مغز آنان فعال شده و واکنش های زیاد نشان می‌دهند.
@brainkadeh_academy

🔶 بازی رایانه ای جدی چیست؟ 🤔

بازی جدی (Serious Game) یک نوع بازی ویدئویی یا بازی کامپیوتری است که به عنوان یک ابزار یادگیری یا آموزشی استفاده می‌شود. این بازی‌ها با هدف انتقال مهارت‌ها، دانش، مفاهیم یا اطلاعات خاص به بازیکنان طراحی می‌شوند. سریوس گیم‌ها در موارد مختلفی مانند آموزش حرفه‌ای، آموزش درمانی، تعلیم و تربیت، توسعه فردی، آموزش نظامی و بسیاری از زمینه‌های دیگر به کار می‌روند.

این بازی‌ها عمدتاً با ترکیب عناصر بازی و تعاملی با محتوای آموزشی طراحی می‌شوند تا به کاربران کمک کنند تا به صورت موثرتری مفاهیم را فرا گیرند یا مهارت‌های خود را تقویت کنند. بازی جدی معمولاً به منظور جذب و ترغیب بازیکنان به یادگیری و تمرین بهتر ایجاد می‌شوند.

مثال‌هایی از بازی جدی شامل شبیه‌سازهای آموزش پرواز برای خلبانان، بازی‌های آموزشی در زمینه پزشکی برای تمرین جراحی، و بازی‌های شبیه‌سازی مدیریت کسب و کار برای آموزش مدیران می‌باشد.

@brainkadeh_academy

https://www.youtube.com/watch?v=JmG3fdptY_k

🧠چگونه باکتری های روده مغز شما را کنترل می کنند؟

🔅اینکه چگونه میکروبیوتای ما دقیقاً بر ذهن ما تأثیر می گذارد، زمینه ای در حال رشد، پیشرو و نسبتاً جدید است. اما در 20 سال گذشته پیشرفت هایی به خصوص در مورد حیوانات وجود داشته است.

🔅هسیائو یکی از محققان پیشرو در این زمینه است و آزمایشگاه او در UCLA نقش این میکروارگانیسم ها را در همه چیز از رشد #مغز جنین گرفته تا شناخت و شرایط عصبی مانند صرع و افسردگی بررسی کرده است.

🔅او می‌گوید: "میکروب‌های خاص روده می‌توانند سیستم ایمنی بدن را به گونه‌ای تعدیل کنند که بر مغز تأثیر می‌گذارد و همچنین مولکول‌هایی تولید می‌کند که مستقیماً به نورون‌ها سیگنال می‌دهند تا فعالیت آنها را تنظیم کنند. ما همچنین دریافتیم که در مقیاس‌های زمانی کوتاه‌تر، میکروب‌های روده می‌توانند تولید مواد بیوشیمیایی مانند #سروتونین را که فعالانه فعالیت عصبی را تحریک می‌کند، تنظیم کنند."

🔅در واقع، تحقیقات نشان می دهد که میکروب های ما ممکن است از طریق مسیرهای متعدد، از ایمنی گرفته تا مواد بیوشیمیایی، با مغز ما ارتباط برقرار کنند. سیستم دیگر عصب واگ است که به عنوان ارتباط فوق سریع بین مغز و اندام های داخلی از جمله روده عمل می کند. برای مثال، یک باکتری خاص (Lactobacillus rhamnosus JB1) به نظر می‌رسد که خلق و خوی موش‌های مضطرب و افسرده را بهبود می‌بخشد. اما وقتی سیگنال‌هایی که در امتداد عصب واگ می‌روند مسدود می‌شوند این اثر از بین می‌رود که نشان می‌دهد که می‌توان از آن به عنوان یک مسیر ارتباطی توسط باکتری استفاده کرد.
مطالعه بیشتر
@brainkadeh_academy

‍ توانبخشی شناختی با آشپزی cooking Training

👨‍🍳آشپزی یکی از شناختی‌ترین کارهایی است که شاید به اندازه کافی مورد توجه قرار نگرفته باشد. پخت و پز و تهیه غذا از جمله فعالیت‌هایی است که به مجموعه‌ای از توانایی‌های شناختی انسان از جمله هماهنگی حرکتی-فکری، تفکر انعطاف‌پذیر، برنامه‌ریزی، اجرای استراتژی‌ها، تغییر رفتار و خود نظارتی یا به طور خلاصه مجموعه‌ای از زیربخش‌های مرتبط با «عملکرد اجرای»، «توجه» و «حافظه» نیاز دارد.
🧠از آنجایی که #مخچه نقش مهمی در هماهنگی‌های فکری، حافظه کاری، توجه، زبان، عملکردهای اجرایی و مجموعه گسترده‌ای از توانایی‌های شناختی فرد دارد، محققان برای درمان مشکلات شناختی یک بیمار با ضایعه مخچه از روش جدیدی برای درمان استفاده کردند.
🔘در واقع عدم تأثیر داروها و توانبخشی‌های مختلف در حیطه شناختی بیماران مخچه‌ای موجب شد این ایده را عملی کنند که ممکن است پخت‌و‌پز، فعالیت مخچه را مخصوصا در زمینه عملکردهای اجرایی و انعطاف‌پذیری عصبی، به شکل مثبتی تحریک کند.
🥘درمانگران در این پژوهش بیمار را در یک آشپزخانه آزمایشگاهی و تحت یک پروتکل مشخص با وظایف پخت‌و‌پز استاندارد و توانبخشی مبتنی بر توانایی آشپزی که پیش‌تر مشابه آن برای بازتوانی عملکردهای اجرایی در بیماران مبتلا به آسیب مغزی یا آلزایمر انجام شده بود، قرار دادند.
✅چنین مطالعه‌ای برای اولین بار انجام شده بود و اثربخشی cooking Training را در بازگرداندن نقص‌های شناختی بیمار با آسیب در مخچه کانونی به اثبات رساند.

منبع
#مقاله

@brainkadeh_academy

🧠چگونه کم خوابی درد را تشدید می کند

▫️محققان کشف کردند که چگونه کم خوابی می‌تواند درد را تشدید کند. مطالعه آنها نشان می‌دهد که یک #انتقال‌دهنده_عصبی، ان-اراشیدونویل دوپامین (NADA)، در ناحیه ای از مغز به نام هسته مشبک تالاموس (Thalamic Reticular Nucleus) به دلیل از دست دادن خواب کاهش می‌یابد.

▫️آنها با تجویز NADA به این منطقه، افزایش حساسیت به #درد را در موش کاهش دادند. یافته ها نشان می‌دهد که هدف قرار دادن سیستم اندوکانابینوئید می تواند برای کسانی که از درد ناشی از اختلال خواب رنج می‌برند تسکین دهد.

▫️فعالیت گیرنده کانابینوئید 1 که در کنترل درک درد نقش دارد، پس از اختلال مزمن خواب نیز در هسته شبکه تالاموس کاهش یافت.

▫️روی هم رفته، این نتایج نشان می دهد که سیگنال دهی NADA در هسته شبکه تالاموس برای پردردی ناشی از کم خوابی حیاتی است.
#مقاله

همراهان گرامی، اگر این محتوا را پسندیدید با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
@brainkadeh_academy
منبع

تازه های علمی

🔺تحریک جریان مستقیم فراجمجمه ای tdcs یک روش غیرتهاجمی برای تحریک سطح مغز است. این روش با استفاده از الکترودهایی که بر روی پوست قرار می‌گیرند، جریان الکتریکی را از طریق مغز عبور می‌دهد. این جریان الکتریکی به منظور تقویت یا کاهش فعالیت مغز در ناحیه‌های خاصی از مغز استفاده می‌شود.

🔺با توجه به تحقیقات انجام شده،  tdcs می‌تواند در درمان بسیاری از اختلالات روانپزشکی مفید باشد. برخی از این اختلالات شامل افسردگی، اضطراب، اختلالات خلقی و رفتاری، بیش فعالی و نارسایی توجه هستند.

🔺در چند سال اخیر، تحقیقات بسیاری در مورد کاربرد tdcs در درمان اختلالات روانپزشکی انجام شده است. برخی از این تحقیقات نشان داده‌اند که tdcs می‌تواند بهبود علائم بیماری در بسیاری از اختلالات روانپزشکی داشته باشد.

🔺به طور کلی، روش tdcs یک روش جدید و جذاب برای درمان اختلالات روانپزشکی است که در آینده می‌تواند به عنوان یک روش درمانی مفید در این حوزه مورد استفاده قرار گیرد.

#tdcs

@brainkadeh_academy

🧠کلاستروم (Claustrum) چیست؟

✔️کلاستروم صفحه نازکی از نورون ها و سلول های گلیال است که به قشر مغز و نواحی زیر قشری از جمله #آمیگدال، هیپوکامپ و #تالاموس مغز متصل می شود.

✔️این بخش نسبتا کوچک که متراکم ترین ساختار مغز است، در میان سطح داخلی نئوکورتکس در مرکز مغز پنهان شده و تقریبا با تمام مناطق قشر مخ برای رسیدن به بسیاری از وظایف شناختی رده‌ بالاتر مانند زبان، برنامه‌ریزی بلند مدت و وظایف حسی پیشرفته مانند دیدن و شنوایی ارتباط دارد.

✔️برخی از فرضیه ها همچنین نشان می‌دهند که کلاستروم نقشی در پردازش محرک های برجسته بازی می‌کند تا در میان محرک های کم اهمیت‌تر، توجه را به سمت محرک‌های مرتبط با رفتار هدایت کند.

✔️با توجه به تعداد محدودی از افراد مبتلا به ضایعات کلاستروم و وضوح ضعیف تصویربرداری عصبی، مطالعه کلاستروم دشوار است.
#ساختار_مغزی
@brainkadeh_academy

‍ دو روی سکه استرس

🔺استرس واکنشی فیزیکی و روانی به یک تقاضا است؛ این تقاضا می‌تواند هر چیزی باشد. جالب است بدانید از نظر پزشکی همه استرس‌ها بد نیستند. جنبه مثبت #استرس، «eustress» نامیده شده و می‌تواند باعث تقویت حس خوب در آدمی باشد.
سطوحی از استرس سالم، به ایجاد انعطاف‌پذیری کمک می‌کند. محققان تفاوت استرس خوب و بد و نحوه تشخیص آن را توضیح داده‌اند.
استرسی مثبت یا (eustress) برعکس پریشانی (distress) باعث ایجاد احساس خوشبختی می‌شود. یک رویداد ثابت (برای مثال ازدواج) ممکن است هر یک از انواع مثبت یا منفی استرس را در افراد تحریک کند.

⚠️استرس زیاد، مداوم و مزمنی که تسکین نیابد، مضر بوده، بر سیستم‌های درونی و اندام تأثیر گذاشته و می‌تواند منجر به #اضطراب، #افسردگی و حتی #مشکلات گوارشی شود.

⭕️به طور کلی استرس باعث ایجاد آبشاری از واکنش‌های مختلف در ذهن و بدن می‌شود. در شرایط استرس معمولی، وقتی شخص با یک عامل استرس‌زا مواجه می‌شود، پاسخ به استرس شروع شده، به اوج می‌رسد و سپس به حالت اولیه باز می‌گردد.
از جمله تغییرات فیزیکی در این وضعیت به این ترتیب است:
• فعال شدن سیستم عصبی سمپاتیک و تولید هورمون اولیه استرس (کورتیزول).
• با تجربه یا پیش‌بینی یک چیز بد، تفکر منفی شده و توجه بیش از حد بر آنچه اتفاق متمرکز می‌شود.
• قلب، ریه و عضلات برای مبارزه یا دویدن آماده می‌شوند؛ ضربان قلب، فشار خون و تعداد تنفس افزایش می‌یابد زیرا بدن باید اکسیژن بیشتری را به سلول‌ها برساند. عضلات منقبض می‌شوند.
• سیستم گوارشی و تولید مثل مورد نیاز نیست، بنابراین فعالیت آن‌ها کند می‌شود.
• سیستم ایمنی توجه خود را از مبارزه با مهاجمان میکروسکوپی مانند ویروس‌ها یا سلول‌های سرطانی به حالت التهابی معطوف کرده و تولید پروتئین‌هایی به نام سیتوکین افزایش می‌یابد.
وقتی فرد متوجه می‌شود که تهدید از بین رفته است، بدن شروع به ترمیم خود از این پاسخ کرده و به حالت ترمیم، تجدید و رشد تغییر می‌کند. از نظر فیزیکی، تنفس و ضربان قلب کند شده، فشار خون عادی می‌شود، تنش عضلانی کاهش می‌یابد، سیستم گوارشی و تولید مثل نیز فعالیت عادی خود را از سر می‌گیرند
اگر استرس بالا رفته و سپس پایین بیاید، چرخه کامل شده و هیچ خطر و آسیبی وجود ندارد. برعکس برای فرد فایده هم دارد زیرا منجر به انعطاف‌پذیری بیشتر می‌شود.

💢با این حال اگر فرد به طور مکرر تحت استرس بیش از حد قرار گیرد، توانایی بازگشت به حالت اولیه کم‌کم کاهش می‌یابد. شخص بیش از حد هوشیار اما خسته و مضطرب است. پاسخ ناکافی به استرس‌های موجود در زندگی‌هم نوعی فقدان بهبودی و معیوب بودن چرخه است که ممکن است باعث بی‌حسی و عدم پاسخ درست شود. گاهی مردم فکر می‌کنند خوب است که هیچ پاسخی نشان ندهند، اما واکنش درونی استرس و آبشار فعالیت‌های داخلی همچنان در حال وقوع است هرچند به صورت پنهان. این مسئله خطرناک بوده و نیاز به رسیدگی دارد.
از نشانه‌های چنین وضعیتی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• اگر بی‌وقفه احساس استرس می‌کنید.
• اگر استرس برایتان غیرقابل کنترل است.
• اگر در تنظیم احساسات مشکل دارید.
• اگر شروع به پنهان شدن از زندگی یا مردم کنید.
• اگر علائم فیزیکی مانند سردرد، درد قفسه سینه، ناراحتی‌های معده، مشکلات خواب، یا بیمار شدن بیش از حد دارید.

این استرس مزمن می‌تواند اثرات بلندمدتی بر سلامتی داشته باشد. افراد دارای این علائم حتما باید به پزشک (روانپزشک) مراجعه کنند.
#مقاله
منبع

@brainkadeh_academy

🎓 دوره جامع تربیت درمانگر کودک🧒🏻

✅ارائه مدرک دو زبانه از دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه شهید بهشتی و مورد تایید سازمان نظام روانشناسی

🕛مدت دوره:
340 ساعت آموزش همراه با سوپرویژن گروهی

📅 شروع دوره :
آبان ماه 1402

👥مخاطبین برنامه:
دانشجویان و دانش آموختگان مقطع تحصیلات تکمیلی رشته روانشناسی و مشاوره، دانشجویان و دانش آموختگان روانپزشکی

🔵ویژگی های دوره:

1️⃣ توانمندسازی جامع درمانگران حوزه کودک

2️⃣بهره گیری از آموزش اساتید و درمانگران صاحب صلاحیت

3️⃣آشنایی با مبانی نظری و رویکردهای درمانی در حوزه کودک و اصول ارزیابی بالینی کودک

4️⃣سوپرویژن گروهی در هر یک از سرفصل های آموزشی

5️⃣آموزش مبتنی بر پرسش و پاسخ، مباحثه پیرامون کیس های واقعی و رول پلی

6️⃣دسترسی به ویس و فیلم های آموزشی دوره

آماده ارائه خدمات جهت توانمندسازی شما در حوزه روانشناسی و مشاوره کودکان هستیم. 🙏🌸

جهت کسب اطلاعات بیشتر👇
@homa_mohammadi
@homa_shabanii

09367941657
09305770249
02122407090

➕ روشی جدید برای تشخیص سریعتر افسردگی

📌 تشخیص زودهنگام افسردگی، چالش برانگیز بوده  اما اکنون ممکن است با استفاده از یک آزمایش ساده یک دقیقه‎ای الکتروانسفالوگرافی (EEG) در خانه، سریع‎تر تشخیص داده شود.

📌  پژوهشگران دانشگاه تسوکویا ژاپن در آزمایشی طی دو تا چهار هفته از شرکت‎کنندگان روزانه به مدت یک دقیقه در خانه EEG ثبت کردند.  این مطالعه رابطه بین نتایج EEG و شدت خلق و خوی افسردگی شرکت کنندگان را در طی چند هفته مشخص کرد و نشان داد تنظیم مجدد فاز یا همگام سازی امواج مغزی از مناطق مختلف، بر اساس شدت خلق افسرده افزایش یا کاهش می یابد.

📌 این پیشرفت، معیاری عینی برای خلق افسرده ارائه می‌دهد که می‎تواند در تشخیص زودهنگام افسردگی و درمان های آن انقلابی ایجاد کند.

@brainkadeh_academy

🧠محققان پیش‌بینی میکنند موارد ابتلا به زوال عقل (دمانس) تا سال ۲۰۴۰ افزایش پیدا کند

▫️تحقیقات نشان می دهد که تا سال ۲۰۴۰، تعداد افراد مبتلا به زوال عقل می تواند به ۱.۷ میلیون نفر برسد که نشان دهنده افزایش قابل توجه بیش از ۴۰ درصدی نسبت به پیش بینی های قبلی است.

▫️در حالی که داده‌های تا سال ۲۰۱۰ نشان‌دهنده کاهش بروز زوال عقل در کشورهای با درآمد بالا بود، این روند پس از سال ۲۰۰۸ معکوس شد.

▫️مهم‌تر از همه، محققان دریافتند که تفاوت‌ها در میزان بروز زوال عقل بین گروه‌های آموزشی مختلف در حال افزایش است، زیرا افزایش سریع‌تر پس از سال ۲۰۰۸ در شرکت‌کنندگان با سطح تحصیلات پایین‌تر مشاهده شد.

▫️اگرچه افزایش موارد #زوال_عقل اغلب به جمعیت مسن نسبت داده می شود، محققان همچنین دریافتند که تعداد مبتلایان زوال عقل در گروه های سنی بالاتر نیز در حال افزایش است.

▫️جیمز وایت، رئیس انجمن آلزایمر اظهار داشت: «زوال عقل بزرگترین مشکل بهداشتی و مراقبت اجتماعی زمان ما است. آمارهای این مطالعه یادآور این است که بدون اقدام، ویرانی فردی و اقتصادی ناشی از زوال عقل بی سابقه خواهند بود.
#مقاله
منبع
@brainkadeh_academy