Виктория Черненко | Мышление – Telegram
Виктория Черненко | Мышление
1.28K subscribers
494 photos
57 videos
1 file
90 links
Философ, предприниматель, автор книг
Развиваю мышление как практику: без эзотерики и упрощений
16 лет, 10+ стран, международные проекты
Философия как инструмент жизни и решений
Download Telegram
Хочу озвучить несколько тем в блоге в ближайшее время. О чем было бы интереснее всего почитать вам?

P.S. Можно выбрать несколько

И если есть что-то, что вас интересует, но чего нет в списке, буду рада увидеть в комментариях ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ввожу рубрику философских понятий, которые полезны в повседневной жизни. Делаем философию практичной 😏⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏85
⚪️DOCTA IGNORANTIA

Docta Ignorantia - «учёное незнание». Понятие, которое использовал Николай Кузанский (15 век).

➡️истинное знание - это знание того, что ты не можешь познать истину

Чем больше мы познаем, тем больше понимаем, как мало знаем. Однако, эта мысль не должна вызывать грусть - именно в удержании этой невозможности познания мы можем приблизиться к божественному знанию, к более высокому уровню мысли. Эта идея схожа с сократовским «я знаю, что ничего не знаю».

🔎 Этот концепт помогает «разучиваться» и не приклеиваться ни к одной из парадигм, не придерживаться одной единственной истины, а всегда помнить, что увеличение количества знаний не приближает к истине.

А еще примириться с чувством бездны и некомпетентности: нормально, что они сопровождают процесс обучения. Это даже индикатор движения в верном направлении.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22👍3🤝3🔥2🙏2
🧠Упражнение на метамышление

Метамышление — это способность осознавать, анализировать и контролировать свои мыслительные процессы. По сути, это мышление о мышлении. Метамышление включает в себя такие аспекты, как саморефлексия, критическое осмысление собственных убеждений, осознание того, как мы формулируем и решаем проблемы, и понимание того, как мы учимся.

Интроспекция или метамышление сейчас определённо важнее чем количество знаний. За развитым метамышлением следуют верные решения, более глубокое и яркое восприятие действительности, сильная эмоциональная регуляция.

Один критерий развития такого мышления - умение задавать себе вопросы.
Такие же острые и эффективные, как вопросы, которые вы бы задали другому человеку. Для этого нужно уметь занимать 2 позиции одновременно - эмпирическое Я и трансцендентное Я.

ЭЯ - непосредственный Я, а ТЯ - тот, кто рефлексирует ЭЯ

⚪️Предлагаю вам упражнение:

1️⃣Задайте волнующий вас вопрос (любой)
2️⃣Задайте себе 3 вопроса.

Как это выглядит:

-Стартовый вопрос
1. Ваш вопрос себе, который побудит размышлять (ТЯ)
-Ваш ответ (ЭЯ)
2. Ваш вопрос (ТЯ)
-Ваш ответ (ЭЯ)
3. Ваш вопрос (ТЯ)
Ваш ответ (ЭЯ)

💡Отправляйте ваши результаты в комментариях, а я дам обратную связь о качестве ваших вопросов и вашем метамышлении.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🔥65
Интересно, где 59 человек, которые голосовали за упражнение 😁
Пока ответов только 3 🤔

Обратную связь можно посмотреть в комментариях!
😁10👍2
Forwarded from Артур
Такова воронка)
Да, философская воронка обычно жестока - 5% 😂
😁10👍3
Я закончила писать обратную связь по упражнению на метамышление.
Почитать ее можно под этим постом.

Все, кто имел мужество сделать упражнение - большой поклон, оно непростое, нужно остановиться и сделать, встретиться с собой 💪🏼

Те, кому я дала обратную связь, мне будет приятно услышать ваши мысли о ней. Интересно, что отозвалось у вас, полезно или нет это было прочитать.

Самоанализ - штука требовательная, и очень вскрывающая наши тенденции вести диалог с самим собой у себя в голове.
Если этот процесс концептуально эффективный, то он сильно усиливает резистентность внешним проблемам, увеличивает саморегуляцию и часто избавляет от необходимости проходить терапию.

Когда вы задаёте себе вопросы, то выводите себя сами на мета уровень, в поле «над» вашей проблемой. Сами себя ловите на попытках уйти от ответа, соврать, знаете наизусть свои отходные пути. Благодаря этому можете вести с собой глубокие, интересные диалоги, не варясь в одной и тоже же каше привычных понятий.

Назову 3 частых препятствия в самоанализе:

⚪️«я знаю себя» - когда я считаю что и так хорошо себя понимаю, поэтому взаимодействую с тем, что я имел ввиду, а не с тем, что написано.

⚪️«меня раздражает проблема» - проявляется в нетерпении исследовать идею. есть желание побыстрее показать проблему или даже отругать самого себя, чтобы поставить уже на этом точку.

⚪️«принятие желаемого за действительное» - когда я слышу то, что хотел бы услышать, а не что на самом деле я говорю.

Через эти лазейки «я» избегает неприятной реальности.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥4👍3
Философские чтения возвращаются! 👏

Практика чтения сложных текстов, наверное, одна из главных причин моего умения выделять многое из малого.
В моей жизни был период, когда я читала исключительно сложные философские или психологические книги, никакой лёгкой проф.литературы и никакой художественной тоже.
И была крайне удивлена, когда спустя пару лет такой практики, увидела насколько мне проще давалась любая более лёгкая информация, у меня получалось читать нон-фикшен по диагонали, быстро выделяя самое главное.
Речь людей также стала восприниматься гораздо эффективнее.

Философские тексты научили меня не иметь цель дочитать книгу до конца, не собирать информацию, а работать исключительно со своим пониманием. Приходилось продираться сквозь смысл, медленно, несколько предложений за раз.
Такое чтение имеет мало общего с «узнать что-то новое», оно в первую очередь про тренировку мышления и глубину смыслов.

Мы привыкаем потреблять очень упрощенную информацию - короткие видео ролики, тексты на максимум 2200 знаков, книги как практическое руководство, и тд. В этом упрощении теряются глубина и вызов, которые необходимы, чтобы неординарно мыслить, анализировать события, быть способными прогнозировать явления.

📖 Приглашаю развивать все эти навыки в новом сезоне Философских чтений.
Первое произведение - «Бытие и Ничто» Сартра, с фокусом на теме Другого и его роли в нашей жизни.

Каждый сезон длится 4 недели и включает 4 встречи в Zoom, где участники медленно читают и исследуют отрывок из «Бытие и Ничто».

Если хотите наполнить свой сентябрь великими идеями экзистенциализма и натренировать мышцу интерпретации, добро пожаловать 👏

Философские чтения - Бытие и Ничто

Старт 15 сентября.

Если будут вопросы - задавайте под постом ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16👍5👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тайланд и удача.

Прошлую неделю я провела в Бангкоке и была удивлена массовости продаж лотерейных билетов. 🎟️ Везде. На улицах, в ТЦ, даже в лодках, на плавучих рынках Бангкока.

А еще, в буддийских храмах стоят вот такие милые автоматы, где за деньги ты можешь узнать что с тобой случится (в первую очередь, почему ты еще без жены/мужа и детей) 😏

В мышлении тайцев удача играет важную роль. Интересная комбинация полной непредсказуемости мира и веры в предсказания (что означает, что где-то есть прописанный сценарий твоей жизни)

Лотерея монополизирована государством и контролируется им же, поэтому у тайцев есть законный способ испытывать удачу на ежедневной основе.

Интересно то, что многие тайцы выбирают номера на основании снов или астрологических расчетов.
Так можно проверить насколько ты настроен на «удачливый» слой реальности и можешь считывать знаки.

Что думаете, жизнь в такой картине мира добавляет тревожности или, наоборот, утешает?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁83🤨1
Как только я завершаю консультацию с клиенткой из Италии, следующая встреча - обсуждение ответов китайских студентов о любви, следующая за ней - зум встреча с коллегой из Голландии об условиях возможности самоанализа. Все это из балийских джунглей.

За это я так люблю то, чем занимаюсь. Отсутствие физических и когнитивных границ. Переключение между западом и востоком, ежедневная встреча с «разве так можно было мыслить», тренировка ментальной пластичности.

Я занимаюсь практической философией уже 14 лет и обожаю в этой работе погружение в разнообразие мира.

В Китае идёт вторая неделя нашей экспресс-программы по исследованию парадигм в 4х важных концептах - Любовь, Смерть, Счастье и Свобода.
По каждому понятию мы берём пул философских текстов, которые раскрывают это понятие с диаметрально противоположных сторон + вопросы на рефлексию.

Самопознание состоит из определения нарратива и парадигм, в которых ты находишься. Например, если взять понятие любви, то мы все думаем про нее что-то, как-то ее определяем, считаем что любовь - это так и не иначе, хотим чтобы другой человек говорил с нами на этом же языке. И это нарратив, с которым мы живем. Когда мы сталкиваемся с нарративом другого человека и он не совпадает с нашим, это вызывает интерес или отторжение, притяжение или скандал.

Сложность в определении парадигмы самостоятельно в том, что мы себе отчаянно врем по очень многим аспектам своей жизни. Реальное смешивается с желаемым. Как раз это мы обсуждали с голландской коллегой - насколько возможен самоанализ? Возможно ли без присутствия другого самостоятельно себя исследовать так, чтобы это было эффективно? Или же мы всегда будем от себя ускользать?

И когда я смотрю на домашнее задание китаянки, я вижу эти следы самообмана. Ее тексты о любви демонстрируют то, что она романтик. Но она говорит, что ее любовь - это любовь вызова, указывая на текст Ницше. А ее речь в это время предаёт ее и описывает обратное.

В личной работе с клиентами мы разбираем основные парадигмы, как очки, через которые люди смотрят на мир (онтологическая, прагматическая, эстетическая, и тд). Чем больше ты можешь видеть перспектив, точек зрения и то, как они взаимодействуют одновременно, тем лучше можно понимать происходящие явления. Но ключ к этому пониманию не такой очевидный - дверь к нему открывается не через знания, а через практику.

Такой вот поток сознания этим утром, среди разных встреч.
Оставляйте свой поток в комментариях, если вдруг что-то откликнулось и навело на мысль… А я тем временем пойду изучать что китайцы сказали о смерти
🔥14👍139❤‍🔥2
10 далеких лет назад мы договорились об эксперименте - провести программу по философскому консультированию в МИП (московский институт психоанализа). И вот 10 лет спустя, она все еще остается нашим любимым флагманским продуктом.

Теперь распространившись на несколько стран: на русском, английском, французском, испанском, итальянском и китайском языках.

В 2014 мало кто слышал о философии и ее практическом применении, а сейчас я наблюдаю, как она все больше и больше выходит на передний план.
В недавней статье Forbes говорится, что практическая философия вытесняет психологию и психотерапию и становится новым трендом, так как современный мир требует погружения в смыслы.

«В погоне за совершенствованием они часто теряют возможность увидеть проблему под разными углами и сначала получить удовольствие от красоты этого мира и его сложности, а потом, через эту сложность, прийти к иному пониманию себя, своего места в этом мире. Философия же — это навык «периферического зрения», умение дополнить свой мир новым восприятием» 


ФК - это метод консультирования, который развивает мышление и значительно расширяет видение мира.

А также учит делать именно это: ➡️ получить удовольствие от красоты и сложности себя и мира ➡️ через это открытие понять себя и мир

❗️ Для всех, кто ждал и спрашивал - открываем двери на 12ый поток нашей флагманской программы - «Философское консультирование»

Рекомендую, если вы хотите освоить новую современную профессию, разобраться в себе, получить инструменты исследования себя.
Если вам нравится мыслить, вам надоели обычные тренинги по саморазвитию и вы ищете глубины.

Больше информации и регистрация тут (стартуем 18 октября)
Если есть вопросы, писать сюда: @itdsupport
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥149👍62
💡Ищу 2х человек, которые готовы побыть клиентами для моих клиентов в письменной переписке
Один на английском языке и один на русском

И 1 человека для устной консультации на английском языке

Все, что от вас потребуется - вопрос, который вы хотите обсудить

Письменная консультация пройдёт в виде переписки Телеграм/Вотсап и займёт примерно 40-60 минут вашего времени
Консультант будет задавать вам вопросы, а вы отвечать

Это прекрасная возможность подумать над тем, что вам важно, а также испытать на себе философское консультирование.

Устная консультация (на английском) продлится 60 минут в Zoom. Здесь вы сможете услышать как я обсуждаю каждый последующий шаг со своим клиентом и заглянуть в закулисье того, что происходит у консультанта в голове. Рекомендую всем, кто хочет посмотреть что такое ФК

Пишите на @justvitta
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍96🔥4
Наконец-то замерзнуть на Бали ✔️
Провести ночь на твердой земле в окружении звуков джунглей
Проснуться рано утром с видом на озеро
Посидеть высоко на дереве над обрывом
Промокнуть под дождем на велосипеде

Это был почти что европейский день в тропиках)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍109
Нравится этот отрывок из «Дзен в искусстве стрельбы из лука»
Знаком ли вам последний вопрос?

«Я не просто уставал от предельного натяжения лука, что вело к потере сил: пребывание в этом состоянии становилось настолько невыносимым, что мое сосредоточение все время нарушалось и мне приходилось направлять свое внимание на тот момент, когда должен был произойти выстрел.

⁃ прекратите же думать о выстреле, - кричал мастер, - так он никогда не получится

⁃ Я не могу по-другому, - отвечал я. Напряжение причиняет мне почти физическую боль

⁃ Вы чувствуете это только потому что не свободны от себя по-настоящему. А ведь на самом деле все просто. Вы могли бы поучиться этому у обыкновенного листа бамбука. Он наклоняется все ниже и ниже под тяжестью снега, лежащего на нем. Внезапно груз снега соскальзывает, но лист при этом остается совершенно неподвижным. Подобно листу бамбука вы должны пребывать в максимальном напряжении, пока не произойдёт выстрел. Именно так это и происходит: когда напряжение исчерпывает себя, должен произойти выстрел, он должен «отвалиться» от стрелка подобно снегу с бамбукового листа, прежде чем стрелок успеет подумать об этом.
Вы даже не можете просто пребывать в состоянии учебы, но постоянно спрашиваете себя, получится у меня это или нет?»
🔥1412💯3