Виктория Черненко | Мышление – Telegram
Виктория Черненко | Мышление
1.28K subscribers
494 photos
57 videos
1 file
90 links
Философ, предприниматель, автор книг
Развиваю мышление как практику: без эзотерики и упрощений
16 лет, 10+ стран, международные проекты
Философия как инструмент жизни и решений
Download Telegram
Последние пару дней была в горах - район Кинтамани на Бали.

Здесь растут апельсины, потрясающие виды на вулканы и главное прохладно. Ночью +17, совершенная тишина и whoop сразу показал высокий рекавери и сон 98%)

С кровати можно было смотреть на то, как вставало солнце над вулканом Батур. Я теперь знаю куда я поеду, когда мне нужно будет интеллектуальное уединение.

Кафе закрываются в 18.00, приходят облака и все утопает в сыром тумане.

В этом районе находится деревня Trunyan, где не кремируют умерших, а помещают в бамбуковые клетки. Особенное дерево Taru Menyan источает приятный запах, который перекрывает запах разложения.

До деревни можно добраться только на лодке по озеру, поэтому там все еще очень традиционный уклад жизни.
16👍7😍4🔥3
Все, кто хочет владеть искусством задавать вопросы, должны уметь распознавать «не-ответы» - когда человек избегает прямого ответа и как именно он это делает.
Но поскольку мы чаще фокусируемся на содержании, нам сложнее услышать, что на вопрос не ответили.
К тому же, мы часто основываемся не на том, что человек говорит, а на том, что человек «имел ввиду». Нам кажется, что мы его поняли и мы более не обращаем внимание на то, почему прямой ответ не был дан.
А чаще всего собака зарыта именно там, где есть избегание.

Например, классика жанра «не-ответов» - смещение между «могу», «хочу», «должен».

🔵А: хочешь ли ты сменить работу?
🔵В: я пока не могу

Это простой пример смещения с 🔜желания на 🔜возможность. В этом примере мало слов, поэтому смещение более очевидно. Но когда ответ длинный, распознать «не-ответ» сложнее.

🧷 Как думаете, в чем смещение здесь? (Здесь скрыты несколько)

🔵А: Сколько ты потратил на свою новую машину?
🔵Б: Знаешь, дело не только в стоимости, но и в качестве и функциях, которые действительно делают её отличным автомобилем.


💬 Оставьте свои идеи в комментариях и я дам свой ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥5👍3❤‍🔥1
Спасибо всем, кто отозвался на задание про смещение!
Все верно определили ключевое смещение - А говорит про стоимость, а В - про качество. Расхождение можно также назвать цена/ценность, количество/качество, и тд.

Один человек также отметил пару «личное - общее». Ее можно еще назвать смещением «субъект - объект». Это вы часто увидите в диалогах: вы спрашиваете про человека, он начинает говорить про других или мир или закономерности. И наоборот: вы хотите услышать объективный анализ, а он говорит про себя и свои чувства.

Еще интересное смещение касается времени: вопрос обращается к прошлому времени, а ответ про гномическое настоящее (то, как дела обстоят в целом)

💬 Вот список смещений, которые можно выделить:

А - количество В - качество
А - прошлое В - настоящее
А - частое В - общее
А - субъект В - объект
А - действие В - анализ

🔵Если вот так четко концептуализировать (выделять суть одним словом), можно формировать острые и эффективные вопросы.

Например, вместо того, чтобы разбираться во всем, что вам сказал человек, вы спрашиваете: 🔜«Мой вопрос был про количество или качество?» или 🔜«Почему ты говоришь мне о качестве, если я спрашивал о количестве?»

🔵Это обезоруживает и бросает вызов мышлению. Вашему собеседнику придётся проанализировать, качество это или количество и почему он сместился.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19👍8🔥4🙏2
P.S. В этом предложении есть прекрасные указатели на то, что сейчас человек закидает вас bullshit (или по-русски «будет вешать лапшу на уши»).

Знаешь, дело не только в стоимости, но и в качестве и функциях, которые действительно делают её отличным автомобилем.

Если услышали их, готовьтесь 😁
😁14💯3👍2
Местные оранжевые вечера.

Серфить нельзя, поэтому компанию составляет Сартр со своими размышлениями о будущем:

👀Будущее не есть только присутствие Для-себя к бытию, расположенному по ту сторону бытия. Оно является чем-то, что ожидает Для-себя, которым я являюсь. Это нечто и есть я сам; когда я говорю, что я буду счастлив, само собой разумеется, что именно я настоящий, влекущий свое прошлое за собой, буду счастлив. Следовательно, Будущее и есть я, поскольку я ожидаю себя как присутствие по отношению к бытию по ту сторону бытия. Я проектирую себя к Будущему, чтобы слиться с тем, чего мне недостает, иными словами, с тем, благодаря синтетическому прибавлению чего к моему Настоящему я буду тем, чем я являюсь🖇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🔥4👍3
Для тех, кто хочет попробовать философскую консультацию!

🧠В эту субботу (17 августа, 11.00 мск), пройдёт третье занятие мини-группы продвинутого уровня по ФК. Ведёт член нашей команды Мария Володина.

Участники задают вопросы и получают обратную связь о их качестве. Так вот, если вам интересно разобрать ваш вопрос и побыть в качестве клиента, будем вам очень рады. Также встреча будет полезна, если вы хотите посмотреть на метод фил.консультирования вблизи и увидеть как все происходит на учебной сессии.

➡️В сентябре стартует обучение по ФК, это будет кстати, если вы думаете прийти к нам учиться.

P.S. Если не сможете в эту субботу, ждём вас на следующих.

Записаться можно здесь @ITDsupport
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥3
Животные живут, а человек экзистирует.

Экзистенция - исключительно человеческое свойство. Она сопряжена постоянным принятием решения.
Человек - со-творец своего бытия (Франкл)

«Специфика человеческого бытия состоит в том, что для человека речь идёт не о фактическом, а о факультативном бытии»

➡️«я вынужден-быть-только-таким-а-не-другим» - именно так ложно понимает свое бытие невротический человек
➡️«Всегда-мочь-стать-другим» - позиция человека, который со-творит свое бытие.

Экзистенция может осуществиться только в мире. Другой радикально необходим для ее осуществления.
В этом смысле даже здоровый человек никогда не целостен. Так как весь смысл человека - выходить за пределы самого себя и посвящать себя другим. В этом выходе он обретает наполненность.

🌟Экзистировать, а не вегетировать.

Вегетация - состояние, когда человек - жертва обстоятельств и находится в их власти, он выживает
Экзистенция - активная вовлечённость, сопряжённая принятием решений.

«Экзистировать означает «мочь-жить-с-самоотдачей». Вовлечение в какую-то активность, посвящение себя ей ведёт к цельности.
Иными словами, практиковать самотрансценденцию - выход за пределы себя, чтобы обрести себя.


/ Photo by Anaïs Boileau
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1312👍7❤‍🔥3
Хочу озвучить несколько тем в блоге в ближайшее время. О чем было бы интереснее всего почитать вам?

P.S. Можно выбрать несколько

И если есть что-то, что вас интересует, но чего нет в списке, буду рада увидеть в комментариях ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ввожу рубрику философских понятий, которые полезны в повседневной жизни. Делаем философию практичной 😏⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏85
⚪️DOCTA IGNORANTIA

Docta Ignorantia - «учёное незнание». Понятие, которое использовал Николай Кузанский (15 век).

➡️истинное знание - это знание того, что ты не можешь познать истину

Чем больше мы познаем, тем больше понимаем, как мало знаем. Однако, эта мысль не должна вызывать грусть - именно в удержании этой невозможности познания мы можем приблизиться к божественному знанию, к более высокому уровню мысли. Эта идея схожа с сократовским «я знаю, что ничего не знаю».

🔎 Этот концепт помогает «разучиваться» и не приклеиваться ни к одной из парадигм, не придерживаться одной единственной истины, а всегда помнить, что увеличение количества знаний не приближает к истине.

А еще примириться с чувством бездны и некомпетентности: нормально, что они сопровождают процесс обучения. Это даже индикатор движения в верном направлении.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22👍3🤝3🔥2🙏2
🧠Упражнение на метамышление

Метамышление — это способность осознавать, анализировать и контролировать свои мыслительные процессы. По сути, это мышление о мышлении. Метамышление включает в себя такие аспекты, как саморефлексия, критическое осмысление собственных убеждений, осознание того, как мы формулируем и решаем проблемы, и понимание того, как мы учимся.

Интроспекция или метамышление сейчас определённо важнее чем количество знаний. За развитым метамышлением следуют верные решения, более глубокое и яркое восприятие действительности, сильная эмоциональная регуляция.

Один критерий развития такого мышления - умение задавать себе вопросы.
Такие же острые и эффективные, как вопросы, которые вы бы задали другому человеку. Для этого нужно уметь занимать 2 позиции одновременно - эмпирическое Я и трансцендентное Я.

ЭЯ - непосредственный Я, а ТЯ - тот, кто рефлексирует ЭЯ

⚪️Предлагаю вам упражнение:

1️⃣Задайте волнующий вас вопрос (любой)
2️⃣Задайте себе 3 вопроса.

Как это выглядит:

-Стартовый вопрос
1. Ваш вопрос себе, который побудит размышлять (ТЯ)
-Ваш ответ (ЭЯ)
2. Ваш вопрос (ТЯ)
-Ваш ответ (ЭЯ)
3. Ваш вопрос (ТЯ)
Ваш ответ (ЭЯ)

💡Отправляйте ваши результаты в комментариях, а я дам обратную связь о качестве ваших вопросов и вашем метамышлении.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🔥65
Интересно, где 59 человек, которые голосовали за упражнение 😁
Пока ответов только 3 🤔

Обратную связь можно посмотреть в комментариях!
😁10👍2
Forwarded from Артур
Такова воронка)
Да, философская воронка обычно жестока - 5% 😂
😁10👍3
Я закончила писать обратную связь по упражнению на метамышление.
Почитать ее можно под этим постом.

Все, кто имел мужество сделать упражнение - большой поклон, оно непростое, нужно остановиться и сделать, встретиться с собой 💪🏼

Те, кому я дала обратную связь, мне будет приятно услышать ваши мысли о ней. Интересно, что отозвалось у вас, полезно или нет это было прочитать.

Самоанализ - штука требовательная, и очень вскрывающая наши тенденции вести диалог с самим собой у себя в голове.
Если этот процесс концептуально эффективный, то он сильно усиливает резистентность внешним проблемам, увеличивает саморегуляцию и часто избавляет от необходимости проходить терапию.

Когда вы задаёте себе вопросы, то выводите себя сами на мета уровень, в поле «над» вашей проблемой. Сами себя ловите на попытках уйти от ответа, соврать, знаете наизусть свои отходные пути. Благодаря этому можете вести с собой глубокие, интересные диалоги, не варясь в одной и тоже же каше привычных понятий.

Назову 3 частых препятствия в самоанализе:

⚪️«я знаю себя» - когда я считаю что и так хорошо себя понимаю, поэтому взаимодействую с тем, что я имел ввиду, а не с тем, что написано.

⚪️«меня раздражает проблема» - проявляется в нетерпении исследовать идею. есть желание побыстрее показать проблему или даже отругать самого себя, чтобы поставить уже на этом точку.

⚪️«принятие желаемого за действительное» - когда я слышу то, что хотел бы услышать, а не что на самом деле я говорю.

Через эти лазейки «я» избегает неприятной реальности.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥4👍3
Философские чтения возвращаются! 👏

Практика чтения сложных текстов, наверное, одна из главных причин моего умения выделять многое из малого.
В моей жизни был период, когда я читала исключительно сложные философские или психологические книги, никакой лёгкой проф.литературы и никакой художественной тоже.
И была крайне удивлена, когда спустя пару лет такой практики, увидела насколько мне проще давалась любая более лёгкая информация, у меня получалось читать нон-фикшен по диагонали, быстро выделяя самое главное.
Речь людей также стала восприниматься гораздо эффективнее.

Философские тексты научили меня не иметь цель дочитать книгу до конца, не собирать информацию, а работать исключительно со своим пониманием. Приходилось продираться сквозь смысл, медленно, несколько предложений за раз.
Такое чтение имеет мало общего с «узнать что-то новое», оно в первую очередь про тренировку мышления и глубину смыслов.

Мы привыкаем потреблять очень упрощенную информацию - короткие видео ролики, тексты на максимум 2200 знаков, книги как практическое руководство, и тд. В этом упрощении теряются глубина и вызов, которые необходимы, чтобы неординарно мыслить, анализировать события, быть способными прогнозировать явления.

📖 Приглашаю развивать все эти навыки в новом сезоне Философских чтений.
Первое произведение - «Бытие и Ничто» Сартра, с фокусом на теме Другого и его роли в нашей жизни.

Каждый сезон длится 4 недели и включает 4 встречи в Zoom, где участники медленно читают и исследуют отрывок из «Бытие и Ничто».

Если хотите наполнить свой сентябрь великими идеями экзистенциализма и натренировать мышцу интерпретации, добро пожаловать 👏

Философские чтения - Бытие и Ничто

Старт 15 сентября.

Если будут вопросы - задавайте под постом ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16👍5👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тайланд и удача.

Прошлую неделю я провела в Бангкоке и была удивлена массовости продаж лотерейных билетов. 🎟️ Везде. На улицах, в ТЦ, даже в лодках, на плавучих рынках Бангкока.

А еще, в буддийских храмах стоят вот такие милые автоматы, где за деньги ты можешь узнать что с тобой случится (в первую очередь, почему ты еще без жены/мужа и детей) 😏

В мышлении тайцев удача играет важную роль. Интересная комбинация полной непредсказуемости мира и веры в предсказания (что означает, что где-то есть прописанный сценарий твоей жизни)

Лотерея монополизирована государством и контролируется им же, поэтому у тайцев есть законный способ испытывать удачу на ежедневной основе.

Интересно то, что многие тайцы выбирают номера на основании снов или астрологических расчетов.
Так можно проверить насколько ты настроен на «удачливый» слой реальности и можешь считывать знаки.

Что думаете, жизнь в такой картине мира добавляет тревожности или, наоборот, утешает?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁83🤨1
Как только я завершаю консультацию с клиенткой из Италии, следующая встреча - обсуждение ответов китайских студентов о любви, следующая за ней - зум встреча с коллегой из Голландии об условиях возможности самоанализа. Все это из балийских джунглей.

За это я так люблю то, чем занимаюсь. Отсутствие физических и когнитивных границ. Переключение между западом и востоком, ежедневная встреча с «разве так можно было мыслить», тренировка ментальной пластичности.

Я занимаюсь практической философией уже 14 лет и обожаю в этой работе погружение в разнообразие мира.

В Китае идёт вторая неделя нашей экспресс-программы по исследованию парадигм в 4х важных концептах - Любовь, Смерть, Счастье и Свобода.
По каждому понятию мы берём пул философских текстов, которые раскрывают это понятие с диаметрально противоположных сторон + вопросы на рефлексию.

Самопознание состоит из определения нарратива и парадигм, в которых ты находишься. Например, если взять понятие любви, то мы все думаем про нее что-то, как-то ее определяем, считаем что любовь - это так и не иначе, хотим чтобы другой человек говорил с нами на этом же языке. И это нарратив, с которым мы живем. Когда мы сталкиваемся с нарративом другого человека и он не совпадает с нашим, это вызывает интерес или отторжение, притяжение или скандал.

Сложность в определении парадигмы самостоятельно в том, что мы себе отчаянно врем по очень многим аспектам своей жизни. Реальное смешивается с желаемым. Как раз это мы обсуждали с голландской коллегой - насколько возможен самоанализ? Возможно ли без присутствия другого самостоятельно себя исследовать так, чтобы это было эффективно? Или же мы всегда будем от себя ускользать?

И когда я смотрю на домашнее задание китаянки, я вижу эти следы самообмана. Ее тексты о любви демонстрируют то, что она романтик. Но она говорит, что ее любовь - это любовь вызова, указывая на текст Ницше. А ее речь в это время предаёт ее и описывает обратное.

В личной работе с клиентами мы разбираем основные парадигмы, как очки, через которые люди смотрят на мир (онтологическая, прагматическая, эстетическая, и тд). Чем больше ты можешь видеть перспектив, точек зрения и то, как они взаимодействуют одновременно, тем лучше можно понимать происходящие явления. Но ключ к этому пониманию не такой очевидный - дверь к нему открывается не через знания, а через практику.

Такой вот поток сознания этим утром, среди разных встреч.
Оставляйте свой поток в комментариях, если вдруг что-то откликнулось и навело на мысль… А я тем временем пойду изучать что китайцы сказали о смерти
🔥14👍139❤‍🔥2
10 далеких лет назад мы договорились об эксперименте - провести программу по философскому консультированию в МИП (московский институт психоанализа). И вот 10 лет спустя, она все еще остается нашим любимым флагманским продуктом.

Теперь распространившись на несколько стран: на русском, английском, французском, испанском, итальянском и китайском языках.

В 2014 мало кто слышал о философии и ее практическом применении, а сейчас я наблюдаю, как она все больше и больше выходит на передний план.
В недавней статье Forbes говорится, что практическая философия вытесняет психологию и психотерапию и становится новым трендом, так как современный мир требует погружения в смыслы.

«В погоне за совершенствованием они часто теряют возможность увидеть проблему под разными углами и сначала получить удовольствие от красоты этого мира и его сложности, а потом, через эту сложность, прийти к иному пониманию себя, своего места в этом мире. Философия же — это навык «периферического зрения», умение дополнить свой мир новым восприятием» 


ФК - это метод консультирования, который развивает мышление и значительно расширяет видение мира.

А также учит делать именно это: ➡️ получить удовольствие от красоты и сложности себя и мира ➡️ через это открытие понять себя и мир

❗️ Для всех, кто ждал и спрашивал - открываем двери на 12ый поток нашей флагманской программы - «Философское консультирование»

Рекомендую, если вы хотите освоить новую современную профессию, разобраться в себе, получить инструменты исследования себя.
Если вам нравится мыслить, вам надоели обычные тренинги по саморазвитию и вы ищете глубины.

Больше информации и регистрация тут (стартуем 18 октября)
Если есть вопросы, писать сюда: @itdsupport
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥149👍62
💡Ищу 2х человек, которые готовы побыть клиентами для моих клиентов в письменной переписке
Один на английском языке и один на русском

И 1 человека для устной консультации на английском языке

Все, что от вас потребуется - вопрос, который вы хотите обсудить

Письменная консультация пройдёт в виде переписки Телеграм/Вотсап и займёт примерно 40-60 минут вашего времени
Консультант будет задавать вам вопросы, а вы отвечать

Это прекрасная возможность подумать над тем, что вам важно, а также испытать на себе философское консультирование.

Устная консультация (на английском) продлится 60 минут в Zoom. Здесь вы сможете услышать как я обсуждаю каждый последующий шаг со своим клиентом и заглянуть в закулисье того, что происходит у консультанта в голове. Рекомендую всем, кто хочет посмотреть что такое ФК

Пишите на @justvitta
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍96🔥4