Тест на самооценку для тех, кто давал ответы на вопрос по истории. На какой элемент вы прежде всего опирались? Учитывали ли вы все три?

В каком-то смысле это разнонаправленные процессы. Как центробежная и центростремительная силы.
Здравый смысл - это опора на прошлый опыт, нечто, что уже есть в голове, сложившиеся стереотипы и установки. Общая картина ситуации схватывается моментально, как гештальт.
А вот детали - это то, что требует как раз отказа от шаблонов и целенаправленной поисковой активности и усилий для для анализа. Нужна концентрация внимания, чтобы увидеть фактическую ситуацию.
То есть анализ деталей требует:
1) больше усилий здесь и сейчас
2) способность отказаться от стереотипов и интерпретаций в пользу фактологии.
Оба этих фактора могут вызывать затруднения.

Вынесу этот комментарий про то, почему сложно опираться на факты при анализе ⬆️🔥

Как очень точно отметила Ольга, знания и опыт мешают анализировать. И это то, что часто происходило в ответах к истории. Знания о религии, монашестве, уставах и заповедях заменяли непосредственный анализ того, что находится в тексте.

Есть ситуация Х и вместо того, чтобы смотреть на Х, будто видишь ее впервые, на нее сразу же накладываются предыдущий опыт и убеждения. Часто это происходит из недоверия своему мышлению. Для солидности нужно насобирать всяких ссылок 😉

Это безусловно полезная функция мышления, она сохраняет нам жизнь. Но становится гораздо менее эффективной на абстрактном уровне, где нужен анализ.

Какие у этого последствия?

Незаметно все вокруг становится нормальным, обыденным, понятным или просто более-менее одинаковым. Так как на все ситуации накладываются примерно одни и те же схемы.

🍽 У китайского философа Чжуанцзы есть интересный концепт - “озарение очевидным”. Это когда ты видишь стол, но вместо того, чтобы сразу подумать, что все понятно с этим столом, посмотреть на него так, как будто ты его никогда не видел и испытать озарение. В таком непосредственном контакте с вещью (или ситуацией) рождаются новые смыслы.

Как можно избегать накладывания шаблонов?

Сказать себе - эти данные передо мной - это все, что у меня есть. Я ничего не знаю кроме этой информации. И посмотреть, что мышление из этого извлечет. Затем уже можно идти к опыту и смотреть, переложим ли он на эту ситуацию. Но часто он будет уже не нужен 💁🏼‍♀️

Озарение очевидным влечёт за собой определенное состояние ума. Настрой. Или наоборот состояние ума является условием для озарения. Полагаю, и тот и другой вариант успешно сосуществуют одновременно. И получается динамичная система, поддержиаювающая себя. Прямо сейчас, сидя в зале в аэропорту, поэкспериментировала - смотрела на кресло без опыта, без шаблонов, "очищала" от первых пришедших концептов, чтобы увидеть другие концепты. В какой-то момент перестаешь слышать гул аэропорта, теряешь чувство времени. Ум сконцентрирован. Озарение очевидным требует услия. Но, со временем, если практиковать, то станет проще и быстрее 🔥

Вопрос к тем, кто выполнял задание по истории и не получил обратной связи от меня. ⬇️ Я дала главные общие понятия и проблемы сегодня и проанализировала ответы нескольких человек. Нужна ли вам обратная связь, или вы понимаете основные проблемы и можете перенести их на свою работу?

Как вам работа с историей? Даже если вы не записывали ответы здесь, а поразмышляли «про себя», мне будет интересно узнать что вы думаете. Наводит на мысли? Есть ли какие-то инсайты? Видите ли параллель со своей жизнью? Сложно ли?

Сейчас мы рассмотрели один вопрос, а к каждой истории их 20 (!).
На 15ом вопросе открываются глубины истории, о которых не подозревал 🙃 Ну и скорость и качество распознавания сути, смыслов, main issues также экспоненциально растёт.

Спустя какое-то время практики, эти навыки начинают отражаться и в повседневной жизни.

Вообщем, буду рада любым комментариям или вопросам ⬇️ Меня это занятие всегда очаровывает, интересно как вам.

P.S. Кто голосовал, что вам нужна обратная связь, напишите об этом также в комментариях, голосование в канале не позволяет мне узнать кто вы 😶‍🌫️

Самая вредная иллюзия в отношении мышления - что оно развивается само

Мысли приходят в голову каждый день, часто даже можно услышать что “их слишком много”. Одно из следствий - попытка эти мысли отключить разными практиками. Хотя на самом деле качественная мысль - на вес золота. Остальное - белый шум и переживания.

Наиболее приятное и интересное восприятие реальности у меня случается в периоды, когда я особенно много времени уделяю мышлению - выполняю ежедневные упражнения, пишу или читаю сложные тексты - 2-4 часа в день. Тогда даже внешние неприятные события не меняют внутреннее состояние, или не так значительно. И еще, любое событие видится более масштабно. Если что-то сильно расстраивает или раздражает - это один из признаков, что видишь только часть, отсутствует комплексное понимание, а оно также нарабатывается через практику.

В прошлом году на программах мы ввели такую рабочую тетрадь - ежедневные упражнения, вопросы и одно музыкальное произведение в день. За учебный год получилось собрание из 220 произведений. Если не получается или нет желания писать и выполнять формальное упражнение, можно прослушать одно произведение. Это же работает и с изобразительным искусством - соприкосновение с красотой и гармонией настраивает на другие частоты.

🎶 До пандемии, когда я проводила много консультаций подряд в Пекине, в перерывах я слушала Баха или Моцарта, и всего 10 минут перестраивали на нужный ритм.

Рекомендую эту практику - 5-10 минут в день в самом начале дня или же наоборот, когда нужно принять решение или отпустить ситуацию. Классическую музыку не обязательно любить, достаточно рассматривать ее как упражнение - вслушиваться, фокусироваться на звучании.

1
https://www.youtube.com/watch?v=Mo6ekt2kTVg

2
https://www.youtube.com/watch?v=FIYY4un8h1E&t=224s

Немного спирулины, Умберто Эко и балийского утра

“Я хочу успеха, но раз за разом отказываюсь от предложений”

Этот отказ - след «другого» во мне, мое скрытое желание. Клиент затем может прийти на консультацию с запросом стать смелее, чтобы желанию «стать успешным» ничего не мешало. Однако, второе конфликтующее желание, на самом деле, сильнее - стать смелее у него просто так не получится.

В психоанализе Лакана «страдающие субъекты являются театрами расходящихся воль. Они разделены, расщеплены, а аналитическая техника выбирает не латать подобное разделение, а выносить его на свет божий»

В философском консультировании мы точно также не следуем требованию клиента. Поэтому стартовый вопрос или запрос не важен, важно то, что он вскрывает - точки напряжения, вокруг которых вращается существование человека. Поэтому иллюзорно желание помочь другому, помочь разрешить проблему. Проблему можно лишь помочь увидеть 👀

Другое дело, что просто видеть для большинства невыносимо.
Лакан считал, что религия победит анализ.
Верить слаще чем видеть.

Периодически вспоминаю книгу Франсуа Жюльена - “The book of beginnings” (“Книга начал”), где он интерпретирует философию культуры на основании первого предложения из трех книг: Библия, Книга перемен (Китай) и Теогония (греческое произведение поэта Гесиода).

Для интерпретации мышления он не берет ничего другого кроме этих трех первых предложений. Сравните как по-разному начинаются эти книги:

Библия: В начале сотворил Бог небо и землю

Книга перемен: начало расширение выгода добродетель - 元 亨 利 贞

Теогония: С Муз, геликонских богинь, мы песню свою начинаем


Уже только факт присутствия субъекта в Библии и Теогонии сильно отличает Книгу перемен. В последней начало представляет собой всего 4 иероглифа, между ними не указана определенная связь, она открыта интерпретации. Там нет человека или существа, который совершал бы действие, есть бытие. А в Теогонии творят не мир, а песню..

С интерпретацией слов людей все обстоит точно также: объем не нужен для понимания, чаще всего в одной фразе уже можно обнаружить бездну смысла. Но из-за тревоги что-то упустить и не понять, начинается гонка за количеством - количеством слов, действий, информации, и т.д. В философском консультировании мы применяем этот принцип (и это один из самых раздражающих факторов для людей) - мы останавливаем речь 🤚Чтобы она услышала саму себя, чтобы раскрылась для самой себя. Мы говорим - “задай один вопрос”, “скажи одним предложением”. И если тот, кто задает вопросы не будет слишком переживать, что не поймет и упустит смысл, он сможет увидеть столько информации, сколько никогда бы не получил с большим количеством слов. Почему?

▪️Потому что ограничения побуждают мышление выжимать все капли, собирать все крупицы смысла, быть активным при встрече с речью, быть не потребителем, а создателем. Для обоих собеседников.

Попробуйте понаблюдать за первыми предложениями, своими и других людей сегодня. Пишите, что заметили.

Философская минутка о добродетели от Ницше.

И в аудио и в текстовом формате 🎙📚Те, кто хочет послушать, могут внимать голосу. Те, кто понимают глазами, могут читать.

Эта тема всегда актуальна..

Человеческое, слишком человеческое, как говорил Ницше

Полезно поискать к какой «добродетели» относитесь вы. Я себя нашла в нескольких)

🕘 Для некоторых добродетель – это лень пороков их: и всякий раз, когда их ненависть и зависть сладко потягиваются, тогда просыпается их "справедливость" и трет заспанные глаза свои.

🕞 А иных тянет вниз: это дьявол искушает их. Но чем больше они опускаются, тем ярче разгораются у них глаза и тем сильнее вожделеют они к богу своему.

🕢 Встречаются еще и другие, которые передвигаются с трудом, и при этом скрипят, как телеги, нагруженные тяжелыми камнями: эти много толкуют о достоинстве и добродетели: тормоза свои называют они добродетелью!

🕧 Бывают еще и такие, что подобны часам с ежедневным заводом; они исправно выполняют свое "тик-так" и хотят, чтобы это "тик-так" почитали за добродетель.

🕠 А другие гордятся горстью справедливости и во имя ее клевещут на все: так весь мир тонет в несправедливости их.
О, как дурно звучит в их устах слово "добродетель"! И когда говорят они: "Я справедлив", то всегда слышится в этом: "Я отмщен!"
Своей добродетелью они готовы выцарапать глаза врагам своим; и лишь для того они возносятся, чтобы унизить других.

🕦 Немало и таких, что сидят в своем болоте и вещают: "Добродетель – это смирно сидеть в болоте.
Мы никого не кусаем и обходим стороной всякого, кто кусается, и во всем держимся мнений, которым нас научили".

🕑 Опять же, встречаются любители поз, которые считают, что добродетель – это своего рода поза.
Колена их всегда преклонены и руки молитвенно сложены, чтобы славословить добродетель, но сердцу их она неведома.

🕝 Нередко можно встретить и таких, которые считают за добродетель говорить: "Добродетель необходима"; а в глубине души верят только в необходимость полиции.

🕘 Некоторые же не умеют разглядеть в людях высокое и считают за добродетель видеть вблизи их низменное: так дурной глаз свой считают они добродетелью.

🕛 Одни хотят приобретать знания и возвыситься, и это называют добродетелью; другие хотят от всего отказаться и быть низвергнутыми, и тоже называют это добродетелью.

▪️И вот – почти все думают, что имеют свою долю в добродетели; и каждый хочет быть по меньшей мере знатоком "добра" и "зла".