Друзья, возвращаюсь к вчерашнему разговору ❤️
Пример (который выше) хорошо подходит для иллюстрации работы, которая происходит в кабинете психолога.
Пример (который выше) хорошо подходит для иллюстрации работы, которая происходит в кабинете психолога.
👍1
Главный гость разбора, он же паттерн: Режим бешеной белки.
p.s.: После вчерашнего кейса у режима новое название: СУЕТОЛОГ👀 😁
p.s.: После вчерашнего кейса у режима новое название: СУЕТОЛОГ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁6🔥3
В моменте активации режима суетолог 👀 нормально.
Автоматически, весьма привычно. И даже комфортно.
Помогает тоже хорошо. Высокая скорость, быстрый рост, интересно, многопланово.
Но часы проносятся со скоростью света, рук на все не хватает, приходится чем-то менее важным пренебречь.
И со временемв голове появляется хаос .
Хочется, чтобы хорошо, качественно и вдолгую. А ресурсы ограничены. Как минимум временем.
Автоматически, весьма привычно. И даже комфортно.
Помогает тоже хорошо. Высокая скорость, быстрый рост, интересно, многопланово.
Но часы проносятся со скоростью света, рук на все не хватает, приходится чем-то менее важным пренебречь.
И со временем
Хочется, чтобы хорошо, качественно и вдолгую. А ресурсы ограничены. Как минимум временем.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Рассказать, как бы я работала с таким запросом в EMDR терапии?
Помню, вам было интересно про EMDR 😁
Помню, вам было интересно про EMDR 😁
👍11
Друзья, спасибо, что поддерживаете комментариями и реакциями! 🧡
Не у одной меня так бывает 😁
Не у одной меня так бывает 😁
❤6
Одно из когнитивных искажений - недоооценка бездействия.
Как принять решение, что делать?
Нам нужно систематически оценивать риски и выгоды от действия и от бездействия и сравнивать их.
Как принять решение, что делать?
Нам нужно систематически оценивать риски и выгоды от действия и от бездействия и сравнивать их.
🔥5👍2
Психология в контексте | Мила Бондаренко
Одно из когнитивных искажений - недоооценка бездействия. Как принять решение, что делать? Нам нужно систематически оценивать риски и выгоды от действия и от бездействия и сравнивать их.
Вчера на выступлении Mara Tesler Stein глубоко задумалась на этот счет.
Что думаете?
Что думаете?
Случился необычный вечер. Сначала обсуждение документов на кафедре юрфака МГУ. Затем ужин за соседним столиком с Хабенским.
Люблю свою интересную жизнь🧡
Люблю свою интересную жизнь🧡
👍3❤1
Forwarded from Академия Современной Психологии
💜 Во вторник берите с собой теплый плед, заваривайте чай и приходите обсуждать навыки CFT
Вячеслав Яковлев и Людмила Бондаренко проведут вебинар, на котором обсудят:
▫️ Навыки compassion: зачем они нужны, что они дают терапевту
▫️ Почему только теоретических знаний недостаточно для работы в CFT-подходе
▫️ Каких результатов добивались студенты практической группы навыков CFT. Преподаватели поделятся своими исследованиями и результатами
📚 На этом занятии Вячеслав и Людмила расскажут во всех подробностях о программе подготовки группового CFT-терапевта.
🌞 На вебинаре будет много поддержки, валидации и сострадания. Мы вас ждем!
🗓️ Дата и время вебинара: 31 октября, 19:30
🎤 Спикеры: Вячеслав Яковлев, Людмила Бондаренко
⏳ Длительность: 1 час
➡️ Чтобы зарегистрироваться на вебинар, переходите по ссылке: https://clck.ru/36GE5y
Вячеслав Яковлев и Людмила Бондаренко проведут вебинар, на котором обсудят:
▫️ Навыки compassion: зачем они нужны, что они дают терапевту
▫️ Почему только теоретических знаний недостаточно для работы в CFT-подходе
▫️ Каких результатов добивались студенты практической группы навыков CFT. Преподаватели поделятся своими исследованиями и результатами
📚 На этом занятии Вячеслав и Людмила расскажут во всех подробностях о программе подготовки группового CFT-терапевта.
🌞 На вебинаре будет много поддержки, валидации и сострадания. Мы вас ждем!
🗓️ Дата и время вебинара: 31 октября, 19:30
🎤 Спикеры: Вячеслав Яковлев, Людмила Бондаренко
⏳ Длительность: 1 час
➡️ Чтобы зарегистрироваться на вебинар, переходите по ссылке: https://clck.ru/36GE5y
❤6👍1
Дорогие, помню, что обещала говорить про EMDR 💜
Мое намерение рассказывать встречается с жесткой реальностью. ТАЙМИНГ + ПЕРФЕКЦИОНИЗМ.
Мы активно занимаемся ассоциацией АТТ, на выходных была конференция (очень много вдохновения после него), через неделю запускаем 3 поток навыков CFT, параллельно группа по продвижению, открытые встречи, личные процессы.
Клиенты любимые само собой ❤️
Я в замешательстве. И к вам вопрос 🙋🏼♀️
Мое намерение рассказывать встречается с жесткой реальностью. ТАЙМИНГ + ПЕРФЕКЦИОНИЗМ.
Мы активно занимаемся ассоциацией АТТ, на выходных была конференция (очень много вдохновения после него), через неделю запускаем 3 поток навыков CFT, параллельно группа по продвижению, открытые встречи, личные процессы.
Клиенты любимые само собой ❤️
Я в замешательстве. И к вам вопрос 🙋🏼♀️
❤2
Какой формат контента вам подходит?
Anonymous Poll
53%
Спонтанный и естественный
47%
Структурный (лучше подожду)
Подождем 7 голосов и определимся 😁
Психология в контексте | Мила Бондаренко
Друзья, Приглашаю вас присоединиться к новому формату групповой работы по продвижению - @мой ProACT. Подробное описание по ссылке. До встречи! 🚀🌟🧡 #мойProACT
Сегодня встретились с участницами проекта) ценно дорого и радостно видеть, как новое интегрируется, потихоньку всходит.
Группа подобралась волшебная просто 🥰
Мне разрешили поделиться намерением на неделю:
Бытие в ресурсе ❤️
Полина @shadbri , спасибо! Беру 🫶🏻
#мойProACT
Группа подобралась волшебная просто 🥰
Мне разрешили поделиться намерением на неделю:
Бытие в ресурсе ❤️
Полина @shadbri , спасибо! Беру 🫶🏻
#мойProACT
❤1👍1
Вы просили структуру, структуре быть.
Ожидайте на канале посты по трем направлениям:
🔹работа с паттернами (через призму EMDR)
🔹развитие практики и эффективность
🔹психологическая травма, ее влияние и последствия
И спонтанность про лайф ❤️ как есть про жизнь)
Ожидайте на канале посты по трем направлениям:
🔹работа с паттернами (через призму EMDR)
🔹развитие практики и эффективность
🔹психологическая травма, ее влияние и последствия
И спонтанность про лайф ❤️ как есть про жизнь)
🔥4👍1
С меня контент, с вас реакции. Это ОЧЕНЬ мотивирует 🫶🏻
❤8
И давайте больше общаться. Хорошо с вами 🧡
❤13