Всем привет!
Мы с @coach_zolotova запускаем проект по групповому коучингу и психотерапии для реализации в любимом деле. Приглашаем присоединиться тех, кому актуально, и будем благодарны, если поделитесь информацией с теми, кому это может быть важно.
Подробнее о проекте на сайте: https://realization.group/ . Заявку на участие можно оставить там же)
Будут вопросы, пишите в комментариях, с радостью отвечу и поясню.
Мы с @coach_zolotova запускаем проект по групповому коучингу и психотерапии для реализации в любимом деле. Приглашаем присоединиться тех, кому актуально, и будем благодарны, если поделитесь информацией с теми, кому это может быть важно.
Подробнее о проекте на сайте: https://realization.group/ . Заявку на участие можно оставить там же)
Будут вопросы, пишите в комментариях, с радостью отвечу и поясню.
👍1🔥1
Записала для вас практику визуализация. Чтобы расслабиться, переключиться, и подготовиться к выходным 💙
Мы тут в Казань слетали) смотрите, какое небо красивое 🥰
❤9
Всем привет!
Сегодня играли в ACT GAME и мне повезло уйти с красивой метафорой.
Представь, что твои важные сферы жизни - это дети. Как бы ты выстраивала отношения с ними? Было бы тебе удобно гулять по парку, если один держит тебя за руку, а второй сидит на твоей шее и теребит ножками? А как было бы удобно?
И тут мы возвращаемся к фокусу и вниманию: отдыхая - отдыхай, работая - работай. Заказывая в ресторане кофе с десертом - обращай внимание на то, что ты делаешь, не отвлекаясь. Разговаривая с родителями, будь полностью с ними.
Не знаю как вы, но я частенько себя подлавливаю на том, что вообще то я не наслаждаюсь видом на озеро, а думаю, что мне нужно опубликовать пост, выложить 3 сториз, а еще прочитать главу по RFT.
Благо, что рядом есть люди, который могут напомнить 💙
Сегодня играли в ACT GAME и мне повезло уйти с красивой метафорой.
Представь, что твои важные сферы жизни - это дети. Как бы ты выстраивала отношения с ними? Было бы тебе удобно гулять по парку, если один держит тебя за руку, а второй сидит на твоей шее и теребит ножками? А как было бы удобно?
И тут мы возвращаемся к фокусу и вниманию: отдыхая - отдыхай, работая - работай. Заказывая в ресторане кофе с десертом - обращай внимание на то, что ты делаешь, не отвлекаясь. Разговаривая с родителями, будь полностью с ними.
Не знаю как вы, но я частенько себя подлавливаю на том, что вообще то я не наслаждаюсь видом на озеро, а думаю, что мне нужно опубликовать пост, выложить 3 сториз, а еще прочитать главу по RFT.
Благо, что рядом есть люди, который могут напомнить 💙
❤3👍1
Друзья, всем привет! На этой неделе будет три анонса) лето ожидается насыщенным☀️
🔹 Два мероприятия бесплатных: для психологов и не психологов
🔹 Один проект - платный, расскажу о нем, потому что считаю формат очень интересным, цену символической, а пользу колоссальной :)
🔹 Два мероприятия бесплатных: для психологов и не психологов
🔹 Один проект - платный, расскажу о нем, потому что считаю формат очень интересным, цену символической, а пользу колоссальной :)
👍1
И первое мероприятие - Докпсифест https://docpsyclub.ru/docpsyfest22 . Начало 25 июня 🚀
В прошлом году на него ходили мои коллеги и оставили массу положительных отзывов. Я не успела, потому что была загружена дипломом и многочисленными обучениями) В этом году планирую успеть, анонсирована насыщенная программа! Жду много пользы :)
Что важно:
🔹 опора на научно-обоснованную практику
🔹10 разделов, можно выбрать самый интересный, или пойти на все)
🔹плавное расписание, распределенное на 9 дней
🔹отличные спикеры (у кого-то я уже училась, у кого-то скоро буду учиться, с кем-то познакомилась на обучении, с кем-то скоро познакомлюсь)
🔹бесплатный доступ к записи выступлений до 4 июля
🔹есть бесплатное участие, но можно поблагодарить организаторов доступной суммой
Организатор фестиваля - Екатерина Онокой, я у нее училась, она - великолепна.
Как вам такое? 😉
В прошлом году на него ходили мои коллеги и оставили массу положительных отзывов. Я не успела, потому что была загружена дипломом и многочисленными обучениями) В этом году планирую успеть, анонсирована насыщенная программа! Жду много пользы :)
Что важно:
🔹 опора на научно-обоснованную практику
🔹10 разделов, можно выбрать самый интересный, или пойти на все)
🔹плавное расписание, распределенное на 9 дней
🔹отличные спикеры (у кого-то я уже училась, у кого-то скоро буду учиться, с кем-то познакомилась на обучении, с кем-то скоро познакомлюсь)
🔹бесплатный доступ к записи выступлений до 4 июля
🔹есть бесплатное участие, но можно поблагодарить организаторов доступной суммой
Организатор фестиваля - Екатерина Онокой, я у нее училась, она - великолепна.
Как вам такое? 😉
👍3
И море 🌊 пусть здесь тоже будет 💙
Всем привет!
Коллеги поделились любопытной статьей https://journal.tinkoff.ru/self-esteem-money/
И в ней ссылки на исследования, все как я люблю🥰
❗️Даже попробовали цифрами связать изменение самооценки и уровня финансового достатка
Коллеги поделились любопытной статьей https://journal.tinkoff.ru/self-esteem-money/
И в ней ссылки на исследования, все как я люблю🥰
❗️Даже попробовали цифрами связать изменение самооценки и уровня финансового достатка
Как вы считаете, самооценка и уровень финансового достатка связаны между собой?
Anonymous Poll
79%
100% да!
16%
Думаю, что нет
5%
Сомневаюсь, хочу посмотреть результаты
Друзья, 14 августа в Санкт-Петербург состоится Compassion Focused WeekEnd, очная встреча для психологов, которые в работе опираются на Терапию, сфокусированную на сострадании (Compassion Focused Therapy, CFT).
Будет много интересных докладов, программа насыщенная. Я расскажу про исследования🔬 Все, как я люблю 😁
Подробнее можно посмотреть по ссылке https://modern-psy.ru/cfweekend
Присоединяйтесь 💙
Будет много интересных докладов, программа насыщенная. Я расскажу про исследования🔬 Все, как я люблю 😁
Подробнее можно посмотреть по ссылке https://modern-psy.ru/cfweekend
Присоединяйтесь 💙
👍2
⬆️про контекст и фокус внимания