Уехала на обучающий воркшоп в Турцию. Наблюдаю искусство психотерапии в жизни.
Сегодня особенно тронуло.
Когда есть контакт, утешение другого - не бремя. Это про ресурс для двоих. От сердца к сердцу.
«Я тебя вижу. Мне тепло и хорошо от того, что я могу сделать важное для тебя. Ты не обязана делать что-то взамен»
Я рядом не для того, чтобы.
А я чувствую, что так правильно.
И я свободна от ожиданий в сейчас или будущем.
Просто здесь и сейчас, рядом. Всем сердцем.
Сегодня особенно тронуло.
Когда есть контакт, утешение другого - не бремя. Это про ресурс для двоих. От сердца к сердцу.
«Я тебя вижу. Мне тепло и хорошо от того, что я могу сделать важное для тебя. Ты не обязана делать что-то взамен»
Я рядом не для того, чтобы.
А я чувствую, что так правильно.
И я свободна от ожиданий в сейчас или будущем.
Просто здесь и сейчас, рядом. Всем сердцем.
❤17🥰1👏1
Честность в том, что идеальный момент не настанет
Вчера в сториз Татьяны Пироговой соединилась с реальностью.
«Личность психолога - основное условие выбора для клиентов. И люди хотят знать, к кому они идут, похожие ли у них ценности».
Согласились с этим утверждением 93% аудитории. Я в их числе.
Я мало веду соц сети последние 2 года. При этом у меня стабильная практика: новые клиенты приходят по рекомендации коллег. Для меня ценно и дорого, что коллеги доверяют. Но в таком случае для клиента контакт выстраивается иначе. Я сама это чувствую, и как клиент и как терапевт. Когда приходишь к терапевту по рекомендации, выбор клиента еще не произошел, ценностный отклик еще не случился.
И я замечаю разницу в отношениях, когда ко мне приходят клиенты после контакта со мной в социальных сетях. Здесь уже получилось сонастроиться, познакомиться, свериться «то, что транслируется ок мне или не очень?». И контакт в терапии выстраивается уже иначе, фундамент формируется более прочный.
И еще замечаю, что когда я рассказываю о терапии (коллегам / знакомым), получаю много обратной связи: как это хорошо. Людей трогает то, как я отношусь к терапии и профессии. И я дорожу этим очень.
Поэтому да, честно признаю, что идеального момента для контакта в социальных сетях не наступит. Поэтому, зачем откладывать.
Приглашаю строить отношения уже сейчас ❤️
А к системности, регулярности, и своему видению как, приду в процессе.
Вчера в сториз Татьяны Пироговой соединилась с реальностью.
«Личность психолога - основное условие выбора для клиентов. И люди хотят знать, к кому они идут, похожие ли у них ценности».
Согласились с этим утверждением 93% аудитории. Я в их числе.
Я мало веду соц сети последние 2 года. При этом у меня стабильная практика: новые клиенты приходят по рекомендации коллег. Для меня ценно и дорого, что коллеги доверяют. Но в таком случае для клиента контакт выстраивается иначе. Я сама это чувствую, и как клиент и как терапевт. Когда приходишь к терапевту по рекомендации, выбор клиента еще не произошел, ценностный отклик еще не случился.
И я замечаю разницу в отношениях, когда ко мне приходят клиенты после контакта со мной в социальных сетях. Здесь уже получилось сонастроиться, познакомиться, свериться «то, что транслируется ок мне или не очень?». И контакт в терапии выстраивается уже иначе, фундамент формируется более прочный.
И еще замечаю, что когда я рассказываю о терапии (коллегам / знакомым), получаю много обратной связи: как это хорошо. Людей трогает то, как я отношусь к терапии и профессии. И я дорожу этим очень.
Поэтому да, честно признаю, что идеального момента для контакта в социальных сетях не наступит. Поэтому, зачем откладывать.
Приглашаю строить отношения уже сейчас ❤️
А к системности, регулярности, и своему видению как, приду в процессе.
❤🔥7❤6
Ночное приключение с летучими мышами 🦇
Первое знакомство с летучими мышами произошло в далёких лесах Амазонки, но самое незабываемое приключение случилось дома.
Прошлой ночью в нашу спальню залетели две летучие мыши, превратив спокойный сон в настоящее приключение 😁
Позвонили в 112, вызвали спасателей и они помогли поймать ночных гостей.
Мышей передали в службу реабилитации рукокрылых Московского зоопарка, где выяснилось, что это парочка — самец и самка вида двухцветные кожаные, занесённого в Красную книгу Москвы. Пока они находятся на карантине, планируем их навестить и познакомиться, когда будет можно.
Первое знакомство с летучими мышами произошло в далёких лесах Амазонки, но самое незабываемое приключение случилось дома.
Прошлой ночью в нашу спальню залетели две летучие мыши, превратив спокойный сон в настоящее приключение 😁
Представьте, ночной гость врывается в твой дом, ты никого не трогаешь и просто спишь, он будит тебя своим шебуршанием, а потом сам пугается и начинает наворачивать круги под потолком со скоростью света.
Позвонили в 112, вызвали спасателей и они помогли поймать ночных гостей.
Мышей передали в службу реабилитации рукокрылых Московского зоопарка, где выяснилось, что это парочка — самец и самка вида двухцветные кожаные, занесённого в Красную книгу Москвы. Пока они находятся на карантине, планируем их навестить и познакомиться, когда будет можно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5😁5
Иногда год похож на большую тёплую шаль: когда в конце декабря осторожно разворачиваешь её, вдруг видишь, сколько в ней света, тепла и даже в тех самых маленьких дырочках — они тоже часть узора.
Приглашаю вас вместе посмотреть на 2025 год и подвести его итоги 🎄🌟💫
💫 увидеть свой путь,
💫 понять, как много вы уже прошли и сделали,
💫 поблагодарить за то, что получилось,
💫 и с любовью отпустить то, что пора оставить в прошлом, чтобы встретить новое с открытым сердцем ❤️
Для этого нужно только немного смелости и честный, но очень нежный взгляд на себя.
26 декабря, во второй день Рождества (пятница), когда уже вовсю пахнет мандаринами, хвоей и с предвкушением чуда, мы соберёмся уютным кругом и проведем тёплую предновогоднюю практику.
🔹Дата и время: 26 декабря, 19:00 мск
🔹Формат: онлайн, Zoom (ссылку пришлю за час до начала)
🔹Продолжительность: ~1,5 часа
Участие — donation от сердца после встречи.
Чтобы принять участие, напишите мне в личку @bondarenkomila, добавлю вас в отдельную группу.
До встречи! 🎄🌟💫
Приглашаю вас вместе посмотреть на 2025 год и подвести его итоги 🎄🌟💫
💫 увидеть свой путь,
💫 понять, как много вы уже прошли и сделали,
💫 поблагодарить за то, что получилось,
💫 и с любовью отпустить то, что пора оставить в прошлом, чтобы встретить новое с открытым сердцем ❤️
Для этого нужно только немного смелости и честный, но очень нежный взгляд на себя.
26 декабря, во второй день Рождества (пятница), когда уже вовсю пахнет мандаринами, хвоей и с предвкушением чуда, мы соберёмся уютным кругом и проведем тёплую предновогоднюю практику.
В прошлом году мы уже проводили её в группе — все ушли наполненные со светом внутри и очень хорошим настроением. В этом году мне очень хочется поделиться ею с вами.
🔹Дата и время: 26 декабря, 19:00 мск
🔹Формат: онлайн, Zoom (ссылку пришлю за час до начала)
🔹Продолжительность: ~1,5 часа
Участие — donation от сердца после встречи.
Чтобы принять участие, напишите мне в личку @bondarenkomila, добавлю вас в отдельную группу.
До встречи! 🎄🌟💫
❤12
Быть наполненной любовью ❤️
Каждый час работы и практики стоит того
Каждый час работы и практики стоит того
❤5
Наблюдение недели:
После учебы на английском обучение на русском дается в разы легче.
А дальше еще глубже - когда-то сложное со временем и повторением (!) становится легким.
С обучением на английском было сложно очень.
В конце года смотрю на пройденный путь с любовью и замечаю как многое изменилось:
- в понимании клиентской динамики
- в ощущении влияния отношений на жизнь человека
- в расширении картины мира
Сложное 7 месяцев назад видится легким сейчас.
Как бонус - намного комфортнее читать / слушать / говорить на английском
Параллельно идет процесс в спорте
То, что год назад казалось : "О боже", сейчас часть жизни.
"Не привычно" - это выход из зоны комфорта. Вместе с сомнениями и не хочу. Не знаю как у вас, совсем без сомнений идти в кардинально новое у меня не получается. Но я знаю, что могу пойти вместе с ними. И получить новый опыт. А дальше решу.
Так появилось новое знание о себе
Оказывается:
- я могу выдыхать воздух в воду
- делать это в течении 45 секунда
- и даже проплыть 25 метров (1 бассейн) на одном вдохе
Этого знания у меня не было раньше, но зато было много сопротивления идти в бассейн 😁
Сейчас новый опыт пробуждает любопытство: а что дальше? очень интересно)
Пробуйте новое
Вам может там понравиться ❤️
После учебы на английском обучение на русском дается в разы легче.
А дальше еще глубже - когда-то сложное со временем и повторением (!) становится легким.
С обучением на английском было сложно очень.
В конце года смотрю на пройденный путь с любовью и замечаю как многое изменилось:
- в понимании клиентской динамики
- в ощущении влияния отношений на жизнь человека
- в расширении картины мира
Сложное 7 месяцев назад видится легким сейчас.
Как бонус - намного комфортнее читать / слушать / говорить на английском
Параллельно идет процесс в спорте
То, что год назад казалось : "О боже", сейчас часть жизни.
"Не привычно" - это выход из зоны комфорта. Вместе с сомнениями и не хочу. Не знаю как у вас, совсем без сомнений идти в кардинально новое у меня не получается. Но я знаю, что могу пойти вместе с ними. И получить новый опыт. А дальше решу.
Так появилось новое знание о себе
Оказывается:
- я могу выдыхать воздух в воду
- делать это в течении 45 секунда
- и даже проплыть 25 метров (1 бассейн) на одном вдохе
Этого знания у меня не было раньше, но зато было много сопротивления идти в бассейн 😁
Сейчас новый опыт пробуждает любопытство: а что дальше? очень интересно)
Пробуйте новое
Вам может там понравиться ❤️
❤12
Понимаю художников , которые пишут море и небо
Наблюдать бесконечно 😌
Наблюдать бесконечно 😌
❤12🤩1
Вчера наряжали елку
Включили рождественскую музыку, достали игрушки, подарки от дорогих и близких людей. Было очень тепло.
Приобретение этого декабря - книга «Алиса в стране чудес» с волшебными иллюстрациями Гали Зинько. Подарок для моей внутренней девочки.
Будни наполняют встречи с близкими.
Елки радуют на улицах и в кафе. Главное, одеться теплее, чтобы не холодно.
В этом декабре проживаю новое незнакомое ранее состояние. Чувствую, что изменилась.
Радуюсь, что завтра будет встреча, на которой можно дать место этому опыту. Добавить осознанности и честного взгляда на путь, который случился в 2025 году. Я верю, что это станет хорошим фундаментом. Чтобы с чистым сердцем открыться новому и грядущему.
Если у вас свободный вечер пятницы, приходите. А если интересно, но не получается, напишите здесь.
Обнимаю ❤️
Включили рождественскую музыку, достали игрушки, подарки от дорогих и близких людей. Было очень тепло.
Приобретение этого декабря - книга «Алиса в стране чудес» с волшебными иллюстрациями Гали Зинько. Подарок для моей внутренней девочки.
Будни наполняют встречи с близкими.
Елки радуют на улицах и в кафе. Главное, одеться теплее, чтобы не холодно.
В этом декабре проживаю новое незнакомое ранее состояние. Чувствую, что изменилась.
Радуюсь, что завтра будет встреча, на которой можно дать место этому опыту. Добавить осознанности и честного взгляда на путь, который случился в 2025 году. Я верю, что это станет хорошим фундаментом. Чтобы с чистым сердцем открыться новому и грядущему.
Если у вас свободный вечер пятницы, приходите. А если интересно, но не получается, напишите здесь.
Обнимаю ❤️
❤11
Совпадение или случайность?
Люблю замечать детали и как они соединяются нитью по пространству. Мне красиво. И сейчас расскажу про одно.
Недавно вышла книга Наталии Сейо «У тела есть память». Книга написана для широкого круга читателей. О непростом и важном - нашем контакте с телом.
Открываю введение.
Начало - цитата из книги Льюиса Кэрролла «Алиса в Зазеркалье»:
Улыбаюсь тому, что в среду приехала именно эта книга.Я много раз смотрела фильм, но ни разу не читала книгу.
А еще интересно, что книгу привез мужчина из Армении. При встрече он очень довольный и очень радостный рассказывал, как нравится ему наша фамилия и что многие в Армении ее знают. Сергей Бондаренко - легенда армянского «Арарата», рекордсмен клуба по Чисту матчей в чемпионатах СССР.
Тепло от таких контактов по пространству.
И очень по сердцу.
Люблю замечать детали и как они соединяются нитью по пространству. Мне красиво. И сейчас расскажу про одно.
Недавно вышла книга Наталии Сейо «У тела есть память». Книга написана для широкого круга читателей. О непростом и важном - нашем контакте с телом.
Открываю введение.
Начало - цитата из книги Льюиса Кэрролла «Алиса в Зазеркалье»:
«Единственный способ достичь невозможного - это поверить, что оно возможно».
Улыбаюсь тому, что в среду приехала именно эта книга.Я много раз смотрела фильм, но ни разу не читала книгу.
А еще интересно, что книгу привез мужчина из Армении. При встрече он очень довольный и очень радостный рассказывал, как нравится ему наша фамилия и что многие в Армении ее знают. Сергей Бондаренко - легенда армянского «Арарата», рекордсмен клуба по Чисту матчей в чемпионатах СССР.
Тепло от таких контактов по пространству.
И очень по сердцу.
❤11
Очень тепло греют поздравления с Новым годом от клиентов ❤️
Удивительно, как эти люди трогают глубины моего сердца.
Бесконечно дорожу таким доверием, открытостью и готовностью встретиться честно. Мое самое важное профессиональное.
Пусть наш 2026 год будет наполнен новыми открытиями, большим освобождением, легкостью, честностью, радостью, контактом и желаемыми изменениями. Я в вас верю. И с большой нежностью к каждому ❤️
Удивительно, как эти люди трогают глубины моего сердца.
Бесконечно дорожу таким доверием, открытостью и готовностью встретиться честно. Мое самое важное профессиональное.
Пусть наш 2026 год будет наполнен новыми открытиями, большим освобождением, легкостью, честностью, радостью, контактом и желаемыми изменениями. Я в вас верю. И с большой нежностью к каждому ❤️
1❤12🎉1