По несколько минут этих упражнений перед подходом к учебнику или перед собесом\экзаменом или же несколько раз систематического использования в день при, например, обучении иностранному языку и ваше КПД зримо поднимается! Попробуйте сами и ощущите эффект!
P.S. Для большего буста в определенные пиковые моменты (сессия, подготовка к важной презентации и т.д.) можно умеренно включать стимуляторы в виде кофеина, крепкого сладкого чая, горького шоколада, а так же грамотный курсовой прием адаптогенов (лимонник, женшень, лавзея, элеутерококк) и ноотропов (Пирацетам, Фонотпропил, Ноопепт, Нообен, Энерион, Элтацин).
Упражнения:
1.11 упражнений для пальцев рук
2. Пальцовки для мозгов
3. YouTube с кучей упражнений
Источники информации:
CleverMind
Ноотропы и разгон мозга
Дополнительно:
Похожий пост здесь
#tricks #great
P.S. Для большего буста в определенные пиковые моменты (сессия, подготовка к важной презентации и т.д.) можно умеренно включать стимуляторы в виде кофеина, крепкого сладкого чая, горького шоколада, а так же грамотный курсовой прием адаптогенов (лимонник, женшень, лавзея, элеутерококк) и ноотропов (Пирацетам, Фонотпропил, Ноопепт, Нообен, Энерион, Элтацин).
Упражнения:
1.11 упражнений для пальцев рук
2. Пальцовки для мозгов
3. YouTube с кучей упражнений
Источники информации:
CleverMind
Ноотропы и разгон мозга
Дополнительно:
Похожий пост здесь
#tricks #great
🔥9👍5🤣2
И подборка некоторых интересных книг:
1. Думай как математик: Как решать любые задачи быстрее и эффективнее, Оакли Б, 2020
2. Как разогнать мозг. Самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга, Евгений Вагнер
3. Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей, Роджер Сайп
Дополнительно: еще один пост
#book #tricks #great
1. Думай как математик: Как решать любые задачи быстрее и эффективнее, Оакли Б, 2020
2. Как разогнать мозг. Самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга, Евгений Вагнер
3. Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей, Роджер Сайп
Дополнительно: еще один пост
#book #tricks #great
❤6🤣5👍1🤝1
Серия туториалов по различным видам хака и набор сорцов эксплойтов от эксперта Ruben Boonen (aka b33f).
Источник
Эксплойт библиотека
#useful #pentest
Источник
Эксплойт библиотека
#useful #pentest
👍5🎉1
Небольшая подборка OSCP Study Material Study Guide от портала CertCube Labs
Можно поценить новичкам и тем кто хочет составить первое впечатление о OSCP заданиях
Источник
Раздел Offensive Ops
#usefel #pentest
Можно поценить новичкам и тем кто хочет составить первое впечатление о OSCP заданиях
Источник
Раздел Offensive Ops
#usefel #pentest
👍5🔥2
Сборка ссылок на полезные материалы для пен-тестеров, CTF-теров и тех кто солвит машины на HTB
Aii-in-one guide for Vulnerable Machines - большой лонгрид с общим сценарием для большинства уязвимых машин
Linux elevation of privileges ToC - эскалация привилегий под пингвина
Windows elevation of privileges ToC - эскалация привилегий в окнах
GitHub (noscripts and docs) - репо с некоторыми скриптами и доками по их использованию
#pentest #useful
Aii-in-one guide for Vulnerable Machines - большой лонгрид с общим сценарием для большинства уязвимых машин
Linux elevation of privileges ToC - эскалация привилегий под пингвина
Windows elevation of privileges ToC - эскалация привилегий в окнах
GitHub (noscripts and docs) - репо с некоторыми скриптами и доками по их использованию
#pentest #useful
🔥5❤3👍2
Infrastructure Penetration Testing Checklist.pdf
377.4 KB
Infrastructure Penetration Testing Checklist PDF
👍4🎉1
OWASP Top 10 for Large Language Model Applications
Throughout this article, we will examine how vulnerabilities such as data leakage, unauthorized code execution, inadequate access controls, and more can manifest in the context of LLM applications. We will also explore the specific techniques and attack vectors that malicious actors may employ to exploit LLMs and compromise their security.
By understanding the OWASP Top 10 vulnerabilities and their implications in the context of LLMs, we can take proactive steps to fortify our systems and protect sensitive information, user privacy, and the overall integrity of our applications.
Contents:
LLM01:2023 - Prompt Injections
LLM02:2023 - Data Leakage
LLM03:2023 - Inadequate Sandboxing
LLM04:2023 - Unauthorized Code Execution
LLM05:2023 - SSRF Vulnerabilities
LLM06:2023 - Overreliance on LLM-generated Content
LLM07:2023 - Inadequate AI Alignment
LLM08:2023 - Insufficient Access Controls
LLM09:2023 -g LLM10:2023 - Training Data Poisoning
Throughout this article, we will examine how vulnerabilities such as data leakage, unauthorized code execution, inadequate access controls, and more can manifest in the context of LLM applications. We will also explore the specific techniques and attack vectors that malicious actors may employ to exploit LLMs and compromise their security.
By understanding the OWASP Top 10 vulnerabilities and their implications in the context of LLMs, we can take proactive steps to fortify our systems and protect sensitive information, user privacy, and the overall integrity of our applications.
Contents:
LLM01:2023 - Prompt Injections
LLM02:2023 - Data Leakage
LLM03:2023 - Inadequate Sandboxing
LLM04:2023 - Unauthorized Code Execution
LLM05:2023 - SSRF Vulnerabilities
LLM06:2023 - Overreliance on LLM-generated Content
LLM07:2023 - Inadequate AI Alignment
LLM08:2023 - Insufficient Access Controls
LLM09:2023 -g LLM10:2023 - Training Data Poisoning
🔥3👍1