будет лучше – Telegram
будет лучше
48 subscribers
205 photos
10 videos
99 links
это мои заметки а
Download Telegram
Мне кажется, или мы уже где-то подобное видеln?
И вот тут я испугался по-настоящему. Я понял, что существует
альтернативная вселенная, слегка искривленная относительно
нашей, и в ней происходит все то, о чем я только что прочитал.
Нашёл прекрасное. Пост какого-то препода, которому студентка сдала курсовик по Булгакову, написанный ChatGPT. Причём ту дичь, которую написал бот, студентка или не читала или восприняла как должное.

Ещё раз наглядно показывает, что перекладывать все свои задачи на нейросеть, мягко говоря, недальновидно.
🔥3
Лето, выпускные квалифика...
💯3
Forwarded from Forbes Young
В 1979 году в Гарварде опросили обучающихся на программе MBA. Им задали вопрос: «Ставили ли вы четкие письменные цели на будущее и строили ли планы по их достижению?». Ответы распределились следующим образом: 3% респондентов имели прописанные цели и планы, у 13% были цели, но они их не записывали, 84% ничего не планировали. Спустя десять лет выяснилось, что 3% опрошенных, которые записывали цели, заработали в десять раз больше, чем остальные участники исследования.

Исследование повседневных привычек людей разного достатка, которое провел писатель Томас Корли, автор книги «Богатые привычки, бедные привычки. Изменить образ жизни и обрести финансовое благополучие», показало, что 80% богатых сосредоточены на достижении одной-единственной цели и составляют списки дел, среди малообеспеченных таких только 12% и 19%, соответственно.

Но дело не только в деньгах. Постановка целей повышает благополучие и счастье людей, снижает уровень стресса. При этом эффект усиливается, если цели записывать. К таким выводам пришли исследователи из Вашингтонского университета в Сент-Луисе и Олинской бизнес-школы.

Так в чем же магия фиксирования планов? Тимлид комьюнити-менеджеров преподавателей онлайн-школы английского языка и преподаватель Skyeng Диляра Биктагирова, которая учит педагогов правильно ставить цели для студентов и помогать им в их достижении, сформулировала для Forbes Young четыре шага к планированию здорового человека. Публикуем в карточках.

@forbes_young
🔥1
хихи и хаха
👍4🔥3
Forwarded from engineering path (Anas Ben Mustafa)
Мысли о прокрастинации из личного опыта

Прокрастинация обычно зарождается из отсутствия ответов на один из двух вопросов (а иногда и на оба) — зачем и как.

Если нет ответа на вопрос зачем, мозг начинает искать что-нибудь «поважнее», лишь бы не тратить ресурсы на что-то с сомнительным профитом.

Выхода два — либо определить, в чём ценность активности и зачем тратить на неё время и ресурсы, либо уверенно задвинуть её куда подальше (честно говоря, ни разу не жалел о таком решении).

Если нет ответа на вопрос как, мозг начинает искать что-нибудь «полегче» — что-то, что он способен объять и воспринять. Мозг вообще любит простоту и структурированность, остальное его отпугивает размытой трудозатратностью. Поэтому хочешь съесть слона — определи, как его порезать и ешь по кусочкам.

Ещё прокрастинация возникает из-за внутренних факторов — если я устал, не выспался или в целом плохо себя чувствую, физически или морально. В таком случае главный приоритет — отдохнуть, восстановить силы и сбалансировать состояние, чтобы двигаться дальше. И пусть весь мир подождёт.

@engineering_path
2👍2🔥1