ОПЕРАТОР БПЛА | ДОБЫЧА ЭЛЕКТРИЧЕСТВА | ЧАСТЬ 3
#ПостОтПерса

БОРТОВАЯ ЭЛЕКТРОСЕТЬ АВТОМОБИЛЯ

Есть два пути:

1️⃣) Берём инвертор и преобразуем 24 или 12 Вольт постоянного тока в 220 переменного.

2️⃣)От розетки прикуривателя с помощью сетевого адаптера напрямую, но есть нюанс - не все автомобили имеют эти розетки.

Зарядка от электросети - не самый эффективный способ.
Подходит для dji mini 2, mini 3 pro и т.п.

Для удобства зарядки изготовьте 5-ти метровый удлинитель, состоящий из штекера для прикуривателя и 12-ти Вольтовой розетки.
Это позволит пробросить зарядку в салоне, чтобы не мешать водителю.

Финальным этюдом - переходник, с одной стороны которого зажимы «крокодилы», а с другой - 12-ти Вольтовая розетка, как на прикуривателе.

Такой готовый переходник свободно продаётся в любом магазине.

Теперь Вы можете заряжаться напрямую, от аккумулятора автомобиля или взять электричество от снятого АКБ, если нет других возможностей.

Озаботьтесь компактным зарядником, для автомобильных аккумуляторов, чтобы можно было сделать систему резервного питания.

Сегодня, в условном, Донецке есть свет, а завтра сгорела подстанция и это не должно быть отмазкой в поддержании боевой готовности.

@ydoca

Серия постов будет посвящена НЕБОЕВЫМ потерям - обычные заболевания у раненых.
«Как их лечить и профилактировать»

Заболевания влияют на степень боевой готовности подразделения и не всегда есть возможность обратиться к специалисту.

ВАЖНЫЙ МОМЕНТ:
Если есть возможность обратиться к медику - не занимайтесь самолечением.

@ydoca

БОЛЬ В СПИНЕ. ОСТРАЯ | ЧАСТЬ 1
#ПостОтДяхана

Часто сопровождает проблемы позвоночника.
Позвоночник состоит из позвонков соединенных связками и управляется мышцами. Чаще всего проблемы могут быть связаны с суставами позвонков и их мышцами.

Позвоночник - структура крепкая, позвонков много. Проблемы одного отдела компенсируются перегрузками соседнего и/или тазовыми или плече-лопаточными соединениями.

Позвоночник очень чувствителен к позе, движениям в уязвимых позах (внаклонку), положению тела (даже во сне), работе конечностей (они служат рычагом для воздействия на позвоночник).

Если проблемы и боли в спине были раньше - при смене режима движений, среды обитания и рабочих нагрузок - они могут обостриться. Собственно, в период адаптации человека его организм становится более уязвимым и «слабые места» могут дать о себе знать.

Очень часто обострение сопровождается болью, изменением движений и формированием защитной осанки (даже кривой). Организм так реагирует для защиты.
Это состояние, зачастую проходит самостоятельно в течении острого периода: 1-2 недели (максимум до 1 месяца).
Любые методы лечения могут лишь сделать этот период, назовём его «обострением» - более комфортным. Сам процесс восстановления займёт ~ 1-2 месяца.

@ydoca

Всех причастных с праздником!

@ydoca

БОЛЬ В СПИНЕ. ОСТРАЯ | ЧАСТЬ 2
#ПостОтДяхана

Что делать при обострении:
• постараться исключить прямые причины вызвавшие его: подъём и перенос тяжестей, особенно в неудобной позе;
• не переохлаждаться, особенно ноги! Нервная и сосудистая регуляция ног, таза и поясницы очень связана;
• можно применить мази с противовоспалительным и обезболивающим эффектом («Диклофенак»,«Ортофен», «Долобене»,«Никофлекс»…). Втирать их не надо, нужно нанести и размазать, оставить впитаться 2-3 минуты (иначе в руки вотрете больше, чем куда нужно);
• возможно принять НПВС («Диклофенак»,«Мелоксикам», «Найз»…), курс 3-5 дней. Таблетки или уколы - по ситуации. Ограничения к уколам - в условиях антисанитарии есть риск получить инфекцию в месте укола; если жира много (над ягодицами) - укол нужно делать глубоко, на всю длину иглы 35мм, иначе рассасываться укол будет сложнее и будет «шишка». Также учитываем состояние ЖКТ - если есть/была язва - рискуем обострить. «Мелоксикам» меньше даёт раздражения.
• витамины группы В - тоже помогают восстановиться: «Нейромультивит», «Комбилипен»,«Комплигам В» или по-отдельности В1 и В6 .
• при острых поясничных болях есть смысл ограничить её в движении: корсет умеренной или полужёсткой фиксации; или обмотать из продольно сложенной лентой простыни (шириной 30-40см и зафиксировать конец). Носить его можно 6-8 часов в день, желательно по 2-3 часа, потом перерыв на 1-2 часа. Период - пока не пройдут острые боли.

Что нельзя делать при обострении:
• паниковать и ставить себе диагноз «грыжа»: Грыжи дисков, как причина острых болей, явление очень редкое (3-5% всех болей в спине). Чаще всего это нестабильность или воспаление мышц;
• продолжать давать нагрузки внаклонку: позвоночник для этого не создан и очень уязвим;
• начинать заниматься упражнениями, особенно когда раньше их не делали: дайте возможность организму пережить обострение. Упражняться обязательно будете, но позже, когда обострение спадёт. Допускается лёгкое и допустимое растяжение спины - до «границы с болью» и натяжением;
• пихать в себя кучу лекарств: "посадите" желудок, наколете шишки над ягодицами (потом будут болеть).

«КРАСНЫЕ ФЛАГИ» - когда нужно обязательно идти к врачу:
1) Острейшая боль, не снимающаяся нпвс, не позволяющая стоять и ходить, не дающая спать;
2) Боль отдает в обе ноги с их онемением, особенно в области промежности;
3)Не удерживается моча и стул, т.е не контролируется мышцами;
4) Слабость в ногах, снижение силы встать, стоять, ходить.

@ydoca

БОЛЬ В СПИНЕ. ХРОНИЧЕСКАЯ | ЧАСТЬ 3
#ПостОтДяхана

Одна из самых частых жалоб и проявлений проблем позвоночника и суставов.

Хроническая боль - длиться более 12 недель (3 месяца).
Причиной могут быть сохраняющиеся проблемы, как правило, нестабильность позвонков, несостоятельность мышечного и святочного корсета тела.
Может протекать обострениями или быть постоянной.

Что с ней делать?
Протестировать:
• плавные наклоны: вперёд, назад, вправо, влево, поворотами вправо и влево - отметьте для себя в какую сторону есть боль или ограничение движений;
• сделайте 10-15 неполных приседаний, можно придержаться за спинку стула, стенку (упор руками); спину держим свободно и прямо;
• повторите тест;
• если боль и/или ограничение прошли или значительно уменьшились - тогда проблемы вероятно в мышцах. Достаточно будет регулярной разминки и гимнастики;
• если боль и/или ограничения остались или усилились - вероятно имеется более грубая нестабильность за счёт связочного аппарата. Стоит настроится на более серьёзный курс из главы «нужно», см.ниже.

«КРАСНЫЕ ФЛАГИ» при хронической боли в спине - когда нужно обязательно идти к врачу:
1) Ночные боли во время сна;
2) Боли отдающие в пах, промежность, ногу, ноги;
3) Онемение в ноге, ногах;
4) Слабость в мышцах ног: сложно встать на носки, на пятки, разогнуть ногу в колене;
5) Стреляющие боли при кашле и чихании;
6) Отёк на ноге;
7) Выступание вен, которого раньше не было;
8) Бледная, синюшная нога с тяжелой постоянной болью в ней.

@ydoca

БОЛЬ В СПИНЕ. ХРОНИЧЕСКАЯ | ЧАСТЬ 4
#ПостОтДяхана

Лечение:
Важно понимать чего делать нежелательно или нельзя:
• поднимать и переносить предметы внаклонку или на вытянутых руках - сильно возрастает давление на соединения позвонков (даже при грузе 5 кг на вытянутых руках давление в межпозвоночном диске возрастает в 100 раз);
• делать упражнения через боль;
• долго находится в одной (неудобной) позе;
• допускать запоры;
• долго сидеть или засыпать на корточках.

Что нужно делать для облегчения боли:
1) Задуматься:
• понимать что, если это само не прошло более чем за 2 месяца, значит нужно принять меры.
2) Ортопедическое лечение:
• уметь подобрать упражнения для разминки, укрепления естественного корсета туловища и регулярно их выполнять: руки и ноги хороший рычаг для воздействия на спину, необязательно для лечения спины крутить и вертеть позвоночником;
• правильно подобрать внешний ортопедический корсет и «подружиться» с ним. Есть масса заблуждений насчёт корсетов. При физической активности их можно носить долго (даже целый день, наряд и т.д) - корсет будет принимать на себя часть статической нагрузки (удерживать проблемную поясницу), ограничивать от «люфтов» (подвывихов) позвонков, уберегать от обострения, быстрее восстанавливаться при обострении. Моется в воде с мылом при 40гр достаточно хорошо.
3) Хондропротекторы (питание для хрящей суставов):
• обеспечить в питании хондроитин и глюкозамин, они есть: в холодце, морепродуктах, рыбе - 1-2 раза в неделю; или принимать биодобавки с их содержанием курсом 1-3 месяца.
4) Местное лечение:
• допускается применять местные методы лечения как при острой боли.

Любое лечение хронической боли идёт согласно аналогичному боевому принципу: если план не работает - меняй план или «если не помогло- значит лечим не то или не тем». Период наблюдения 2 недели.

Обсуждения в комментариях приветствуется!
Предлагаемые вопросы: подбор корсета, одевание корсета, методы местного лечения, упражнения, личные вопросы.

@ydoca

АКТУАЛЬНОСТЬ ЗНАНИЙ И НАВЫКОВ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ

Вчера был нанесён очередной удар противника по мирным жителям Белгорода.

Хочется сделать акцент на этом видео.
Взрослый мужчина, живя в городе, который уже подвергался обстрелам, единственное, что может сделать - это сказать раненому ребёнку - "Братан, скорую вызвал."

Уважаемые друзья, чтобы не повторить ошибок из этого ролика - учитесь!
Потом с этим стрёмно жить, как по мне.

В Белгороде регулярно проводятся бесплатные курсы первой помощи и во многих местах стоят групповые аптечки.

@ydoca

ГЕМОРРОЙ

Тема достаточно пикантная и про неё несильно любят говорить, но данная проблема достаточно часто встречается у мужчин.

Болезнь доставляет не только физический, но и психологический дискомфорт.

Это варикозное расширение вен прямой кишки, в результате которого появляются геморроидальные узлы. Эти образования воспаляются, выпадают из заднего прохода, кровоточат и болят.

На начальном этапе может помочь комбинация препаратов:
«Ибупрофен»(аналоги) таблетки + «Релиф»(аналоги) свечи + «Проктозан»(аналоги) мазь.

В запущенных случаях требуется хирургическое лечение.

Для гуманитарщиков:
Очень важно отправлять бойцам подобные препараты, многие стесняются и не рассказывают о проблеме.
Так и пишем на коробке: «от геморроя»

@ydoca

Всем наживающимся на войне посвящается

@ydoca

Risk Training - это реально риск🤦🏻‍♂️
Обратите внимание на то, как человек закрепляет стропу.
ТАК ДЕЛАТЬ НЕ НУЖНО

@ydoca

СБРОС С КВАДРОКОПТЕРА
#ПостОтФронтовогоВрача

Диагноз:
МВР. Множественные осколочные ранения левой нижней конечности с повреждением пяточной области левой стопы, перелом костей голени в нижней трети. Слепое осколочное ранение правой стопы.

Выполнено:
• Контроль жгута, жгут снят.

• Туалет ран («перекись»+«хлоргексидин»; удаление инородных тел)

• Регионарная анестезия р-ром «Новокаин»

• Наложение асептических повязок («Левомеколь»+«Бетадин»)

• Транспортная иммобилизация

Медикаментозно:
«Ондансетрон» - 4мг в/в,
«Нефопам» - 20мг в/в,
«Кеторол» - 30мг в/в,
«Димедрол» - 10мг в/в, «Транексамовая к-та» - 0.5г в/в,
«NaCl» - 500мл,
«Цефтриаксон» - 1г в/в.

При поступлении по шкале боли «ВАШ»: - 9 баллов, после оказания помощи - 2 балла.

@ydoca

С 23 ФЕВРАЛЯ!

В нынешние времена 23 февраля стал особенным праздником для многих мужчин, ведь они по-настоящему стали защитниками отечества!
Сотни тысяч лучших людей нашей прекрасной Родины встали на защиту её интересов.
Кадровые военные, добровольцы, мобилизованные, ЧВК, вновь прибывшие контрактники, шторм Z и V, волонтёры и работники тыла.

С праздником достойных!

@ydoca

В ночь с 23 на 24 февраля 2022 мы выдвинулись в сторону границы с Украиной.

Не было страха - было предвкушение грядущих событий и приятное удивление от мощи нашей армии!
Огромные колонны, суровые лица и неизвестность, для многих, первой войны.

Перед заходом, ныне, погибший командир сказал нам «Мужчины, мы едем писать историю» и он был прав как никогда.

Видео прекрасно позволяет ощутить ту самую атмосферу того самого февраля.

Видео @rosich_squad

@ydoca

#ПостОтМедикаСпередовой

Пример правильно наложенной повязки, при повреждении глаза.
Осколок не вынимается, по причине возможных осложнений.
В данном случае повязка наложена на 1 глаз, так как осколок не вызывает у раненного дискомфорта.

@ydoca