زن بهارنارنج را میریزد توی قوری شیشه‌ای، بعد خم میشود دارچین را برمی‌دارد و اضافه میکند، کمی هم به‌لیمو و سرآخر هم کمی گل سرخ اضافه میکند. مرد ایستاده است پشت سر زن، تکیه داده است به اُپن آشپزخانه، مرد همه ی اینها را میبیند، زن تا می آید در قوری را بگذارد مرد از پشت سر او را در آغوش میگیرد، پشت گردن زن را می بوسد، زن سرش را خم میکند روی شانه چپیش، کنار بازوی مرد، چشمهایش را بسته است شاید، لبخند میزند لابد!

#ای_لیا
#ازمیان_همینطوری_های_روزانه

@yekbashar

یه بزرگواری می‌گفت اصالت رو از هزار کیلومتری هم میشه تشخیص داد و دوزاری بودن رو از دو قدمی، اصالت خریدنی نیست حتی اگر خودت رو لابلای ادکلن ۱۰۰ میلیون تومنی بپیچی باز دوزاری بودنت بدجور توی ذوق میزنه.

@yekbashar

چند سال پیش،بود، قبل کرونا و اینا بود، گرفتاری زیادی داشتم توی زندگیم، خیلی سخت بود همه چیز، رفته بودم محله پدریم، یه فلافلی بود اونجا از بچه‌های قدیم دوره دبستان بود، تا وقتی اون محل بودم همیشه فلافل اونجا میخوردم، اون روز هم رفته بودم به بچه محلها یه سری بزنم، رفتم پیشش حرف زدیم آخرش،یه فلافل پیچید با نوشابه مشکی گفت ببر، حساب نکرد، یه سس مخصوصی هم داشت برای خودش، فلافل رو خیلی خوشمزه می‌کرد، اومدم رسیدم کنار فرودگاه، پایین میدون فتح، نگه داشتم اومدم پایین، نشستم کنار جدول کنار خیابون، جوب خشک بود، پام رو انداختم توی جوب، فلافل رو اوردم بیرون، گاز زدم، نوشابه رو خوردم، سرم رو چرخوندم، سایه درخت بالای سرم بود، باد خنکی نیزد، یه حالت رها و عجیبی بود، فقط داشتم از خوردن فلافل و اون لحظه لذت میبردم، یهو بغض کردم، چشمهام خیس شد، به خودم گفتم چقدر این لحظه رو نیاز داشتم، اینکه یه لحظه از این دنیا کنده بشم و به چیزی فکر نکنم جز همون فلافل خوردن و زیر سایه خنک درخت نشستن.

#ای_لیا
#ازمیان_همینطوری_های_روزانه
@yekbashar

سه تا چیز رو هی با خودم تکرار می‌کنم:

سخاوتمند باش.
خودخواه نباش.
آرام باش.

@yekbashar

‏تو را دوست داشته‌ام
شبیه آن برفهای روی کیلیمانجارو
همانقدر دور،
همانقدر بعید
همانقدر بکر
همانقدر تازه.

#ای_لیا

@yekbashar

رنج و اندوه تمام نمیشه، دائمیه، خودش هم میگه شما را در رنج آفریدیم، فقط یاد می‌گیریم مدیریتش کنیم، اینکه کجا بیاریمش توی سطح زندگیمون و یهو بزنیم زیر گریه.

@yekbashar

زندگی
مَشغله‌‌ای جدی‌ست
شبیه دوست داشتن تو

ناظم حکمت
@yekbashar

در بین تمامی مردم تنها عقل است كه عادلانه تقسیم شده، زیرا همه فكر می کنند به اندازه كافی عاقلند.

رنه دكارت
#کافی_کتاب
@kafiketab

زیبایی پاییز شبیه زنی‌ست که ایستاده است جلوی کمد لباسهایش و گاهی هر کدام را تنش می‌کند و توی آینه نگاه می‌کند و در می‌آورد و باز زیبایی عریانی تنش تا امتحان کردن لباس بعدی حجم اتاق را پر می‌کند. رنگ به رنگ در خلال یک عریانی بی انتها.

#ازمیان_همینطوری_های_روزانه
@yekbashar

همه آدمها با مسائل و مشکلاتی درگیر هستن که ما خبر نداریم، همون کارمندی که داره کار ما رو انجام میده ممکنه درگیر مشکلات بیماری، طلاق، بدهی و هزارنا چیز دیگه باشه، به نوعی داخل یه جنگ بزرگه ولی نشون نمیده.
با همدیگه مهربون باشیم.

@yekbashar

‏زن باریکه‌ی تیغ را می‌کشد روی رگ برآمده‌ی ساعد، آرام ردی از قرمزی خون جاری میشود، سرش را تکیه می‌دهد به پشتی صندلی، خیره میشود به سقف، چشمهایش را می‌بندد، خیال می‌کند در جهانی دیگر خوشحال‌تر است،  زخم کوچک است، زن نگاه می‌کند به زخم، چند دقیقه‌ی دیگر دخترش از مدرسه برمی‌گردد، ساعد را بالا می‌آورد، خون کمی لخته شده، زخم را می‌شوید، زخم را با باند می‌بندد، زیر خورشت را کم‌ می‌کند، توی آینه نگاه می‌کند به چشمهایش، چشمهایش خسته است، ته چشمهایش زنی خیره شده است به چشمهایش، یکهو اشک توی چشمش جمع می‌شود، می‌خواهد گریه کند، زنگ خانه را می‌زنند.

+ داستانک
@yekbashar

ته نامه نوشته بودم "دوسِت دارم" ساده و بی هیچ کلمه اضافه‌ای، نوشته بودم جواب نمیخواهم، دنبال جواب نبودم، فقط دوستش داشتم، ساده و آرام، شبیه خنکی یک عصر اردیبهشتی، نامه را لای کتاب جغرافی گذاشتم، ما ظهری بودیم و آنها صبحی، چندبار قبلتر خواسته بودم برایش بنویسم، دست و دلم میلرزید، صورتم گر می‌گرفت، سه ماه میشد هربار میدیدمش قلبم چنان می‌کوبید که انگار اسیری قرار است از قفس سینه‌ام فرار کند، آخرش نوشتم، آخرش یک روز توی پارک نشستم و نوشتم، با یکی از این خودکارهای عطری که از مسعود قرض گرفته بودم. ظهر توی راه پیچیدم سمت دبیرستان دخترانه، پیدایش نکردم، روز بعد، روز بعدتر، دو هفته شد، نیامد، نبود، یکبار دنبال یکی از دخترهایی که با هم برمیگشتند رفتم، یکجا از جلویش درآمدم، ترسید، به امام هشتم قسمش دادم که فقط میخواهم بدانم فریبا کجاست، دخترک من و منی کرد و گفت عقد کرده، عقد کرده و مدرسه نمی آید، چهار ماه است عقد کرده، تکیه دادم به دیوار، نامه هنوز لای کتاب جغرافی بود.

+ داستانک
@yekbashar

+ دوتا گرگ هستن که هر روز دارن با هم می‌جنگن، یکیشون تاریکی و افسردگی و دومی امید و روشنایی، کدوم برنده میشه؟
- همونی که هر روز داری بهش غذا می‌دی.

فیلمِ Tomorrowland
#فیلم_دیالوگ
@yekbashar

آرام آرام ته می کشیم
در فنجانِ احساس ِ یک رویا
و طلوعی دیگر
دوباره بر می خیزیم در آغوش خاطره ها.

زندگی همین یکی دو خط از فنجان خاطره نوشیدن است.

#ای_لیا
@yekbashar

Thecfate of ophelia🎹🎙🎼
Taylor swift

#موزیک
@yekbashar

درباره همه چیز اظهار نظر نکنیم، گاهی فقط شنونده باشیم.

@yekbashar

‏حتى لو لم يكن هناك أمل، فمن واجبنا أن نخلقه، بدون الأمل سنضيع!

حتی اگر امیدی در اینجا باقی نمانده، ما باید خلقش کنیم، بدون امید گم خواهیم شد.

محمود درویش
@yekbashar

وقتی آمپر آب ماشین رفت بالا هول نکن، آروم بزن کنار، ماشین رو خاموش نکن، وقتی ماشین روشنه فن ماشین کماکان داره کار می‌کنه و به خنک شدن کمک می‌کنه، اگر خاموش کنی گردش آب متوقف میشه و بلوک سیلندر گرمتر میشه، کاپوت رو بزن بالا، در رادیاتور رو برندار، اگر آب داری بریز روی دادیاتور، کمی صبر کن آمپر میاد پایین، بعد در رادیاتور رو با احتیاط باز کن و آب بریز.

درباره خودمون هم همینه، گاهی باید بزنیم کنار، بذاریم خنک شیم، بعد آب هم بخوریم، خنک که شدیم تنظیم میشیم، هیچ چیزی ارزش حرص خوردن نداره.

@yekbashar

یه مدت فضای مجازی رو بذارید کنار، مشغول کارهای روتین زندگیتون بشید، نمیگم معجزه رخ میده ولی ذهنتون رها میشه، مخصوصن اخبار منفی که بیشترشون هم واقعی نیستن و افسردگی ایجاد می‌کنن.
مجازی مخصوصن اینستاگرام (من اینستاگرامم رو بستم) که پر شده از زندگیهای شاد فیک تقلبی اثر روانی بدی داره و شما فکر می‌کنی بازنده هستی چون فکر می‌کنی بقیه شاد هستن و خوشحال و فقط شما داری سخت می‌گذرونی.
اگر حال بدی دارید یه مدت مجازی نیاید.

@yekbashar

بیخود تقصیر این و اون نندازیم، در بیشتر مواقع تقصیر خودمونه، بقیه مجبور نیستن با اخلاقهای بد و تند ما کنار بیان، اخلاقهایی که از سر خودخواهیه و فکر می‌کنیم بقیه درکمون نمی‌کنم.
نیاز داریم به تغییر رفتار و اخلاق و سبک زندگی.

@yekbashar

یه روز یه مردی بود از شدت خستگی و فشار زندگی و افسردگی نشست کنار جدول خیابون و گریه کرد، چند دقیقه بعد پاشد رفت سمت خونه و چندتا مغازه خریدها رو کرد رسید خونه و مثل همیشه که توی خونه ازش پرسیدن حالت خوبه، لبخند زد و گفت آره خوبم.

@yekbashar