🔵Финансовые цели не требуют активных действий🔵
Часто мы энергично принимаемся за дело, но потом энтузиазм сходит на нет, мы забываем, почему эта цель была нам так важна. Нам становится жалко откладывать на неё деньги, и в итоге мы просто её забрасываем. Поэтому так важно найти способы не забывать о больших целях во время медленного движения к ним.

✔️Займитесь тем, что поможет сэкономить
Подумайте, какие активные действия помогут вам сэкономить деньги и вложить их в большую цель. Может быть, стоит заранее готовить еду и замораживать порции впрок, самим ремонтировать мелкие поломки машины или провести в квартире теплоизоляцию.

✔️Займитесь тем, что поможет увеличить доход
Можно завести микробизнес в свободное время, например открыть свой канал на YouTube. Можно получить дополнительное образование или пройти курсы повышения квалификации. Можно просто прилагать больше усилий на работе, чтобы добиться повышения. Нужно только постараться и найти на это время.

✔️Найдите единомышленников
Поищите в своём городе группы единомышленников, например на сайте Meetup. Общение с людьми, которые, так же как и вы, стремятся экономить или открыть своё дело, поможет вам найти вдохновение и силы, чтобы начать двигаться в верном направлении.

❗️8 лучших продуктов для укрепления иммунной системы❗️
https://zen.yandex.ru/media/dashsavelieva/8-luchshih-produktov-dlia-ukrepleniia-immunnoi-sistemy-613b365888347f28571fa072?&utm_campaign=dbr&

🟢Финансовые цели кажутся недостижимыми🟢
Когда финансовая цель во много раз превышает ваш годовой доход (как бывает в случае с пенсионными накоплениями), может показаться, что достичь её вообще невозможно. Но сдаваться не нужно.

✔️Разбейте большую цель на небольшие шаги
Конечная сумма может казаться недостижимой, но что насчёт первого рубежа на пути к цели? Эта сумма уже не так пугает. Попробуйте разделить свою большую цель на несколько этапов, например с промежутком в год между ними. Проходя этап за этапом, вы постепенно достигнете и финальной цели.

✔️Вспомните о том, что для вас важно кроме финансов
Не зацикливайтесь только на деньгах, подумайте и о других сферах своей жизни. Что для вас действительно важно? На что вы тратите своё время? Довольны ли вы тем, где вы живёте? Довольны ли вы своей работой?
Когда мы меняем к лучшему хотя бы что-то одно, большие цели уже не кажутся такими страшными и достигать их становится легче.

✔️Сделайте свою цель более реалистичной, если она выглядит совсем непосильной
Если вы разбили цель на мелкие шаги и попытались найти новый подход к тратам, а сумма всё равно остаётся недостижимой, значит, вы просто её завысили. В таком случае не бойтесь изменить свои ожидания. Попробуйте найти способ сократить сумму, к которой вы стремитесь. Или перенесите вашу цель на несколько лет вперёд, чтобы на её достижение хватило времени.

🟠Жизнь постоянно вмешивается в наши планы🟠
Каким бы хорошим ни был ваш план, жизнь всегда внесёт в него свои коррективы. Вы можете потерять работу или заболеть. У вас может сломаться машина или вас затопят соседи. Из-за таких непредвиденных трат мы отклоняемся от цели и теряем веру в её достижимость. Постарайтесь защитить себя от подобных проблем.

✔️Заведите резервный фонд на непредвиденные случаи
Сделать это не так уж сложно. Откройте отдельный счёт и переводите на него небольшие суммы каждую неделю. Если есть возможность, настройте автоматический перевод. Вот и всё. Теперь, когда что-то случится, вам не придётся впадать в панику или брать деньги в долг.

Конечно, в крайнем случае можно воспользоваться кредитной картой, но с ней нужно быть осторожнее. Если вы накопите долг по такой карте, вы только ещё больше осложните себе жизнь.

✔️Сократите ненужные риски
Подумайте, что с наибольшей вероятностью может помешать вам достичь цели. Возможно, у вас есть проблемы со здоровьем или вы знаете, что ваш автомобиль скоро выйдет из строя. Постарайтесь определить такие риски в своей жизни и сократить их количество.

✔️Заранее готовьтесь к предстоящим тратам
Вы знаете, когда приходится оплачивать счета и налоги, так почему бы не подготовиться к этому заранее? Начните откладывать деньги на подобные расходы, чтобы они не отвлекали вас на пути к большой финансовой цели.

🟢Подбадривайте себя на каждом этапе пути🟢
Вы наверняка знаете, что вас ждёт, когда вы достигнете большой цели. Но так же важно подумать и о менее значительных наградах, которые будут радовать вас каждый день. Вот несколько примеров приятных мелочей:
Завершайте каждые полчаса работы пятью минутами отдыха.
Почитайте книгу или посмотрите кино вечером, чтобы немного расслабиться.
Купите комнатное растение и поставьте его на рабочий стол. Оно будет напоминать о том, что недавно вы завершили серьёзную часть дела.
Порадуйте себя полезной мелочью. Например, вам будет приятнее вновь садиться за компьютер, если у вас появятся новые наушники, или идти в тренажёрный зал, надевая новые кроссовки.
Возьмите выходной в конце недели и займитесь всем, чем жертвовали ради работы в будние дни.
Только не забудьте, что награда должна быть соизмерима с выполненной задачей. Оставьте серьёзные поощрения большим целям. За полтора часа работы вы вряд ли заслужите просмотр двухчасового фильма, а вот перерыв на кофе — запросто.

🔴На пути к успеху нужна поддержка🔴

Полезные знакомства зачастую куда важнее полезных навыков, поэтому не помешает найти наставника. В идеале это должен быть человек с большим опытом в новой сфере деятельности, которая вам интересна.
Для этого понадобится не только знать нужных людей, но и уметь убеждать их в том, что вы стоите их времени и советов. Такие разговоры и знакомства по‑настоящему бесценны. Они не только помогут узнать больше о выбранной карьере, но и зарядят вдохновением и мотивацией.

🔵Не стоит бояться выходить из зоны комфорта🔵

Если вы переживаете по поводу смены работы, задайте себе простой вопрос. О чём вы скорее всего будете жалеть больше — о том, что ушли со старой работы или о том, что остались на ней? Большинство из нас остаётся на одном и том же месте годами, несмотря на то, что каждый день мечтает что‑то изменить.
Мысль о том, что пора менять профессию, не приходит без причины — значит, карьера складывается не так, как хотелось бы.
Чаще всего мы советуем знакомым и близким стиснуть зубы и быть более стойкими на работе. На самом деле решением проблем может стать не упрямая настойчивость, граничащая с мазохизмом, а поиск более приятного и перспективного занятия.

✔️Как научиться чему угодно всего за 24 часа✔️

https://lifehacker.ru/chemu-nauchitsya-za-24-chasa/

🟢Новый старт невозможен без инноваций🟢

Избавление от прошлого, смелые идеи, способность меняться и собирать свою личность заново гораздо больше помогут на пути к успеху, чем старые стратегии и методы. Здесь срабатывает принцип «всё или ничего».
Изменение карьеры — это новый старт, возможность окунуться в неизвестное и сделать крутой разворот. Позвольте себе быть смелым и экспериментировать. Ну и что, что раньше никто не делал то, что пришло вам в голову, — станьте первым.
Никто не может сказать наверняка, пойдёт ли смена карьеры вам на пользу, даже вы сами. Единственный способ узнать ответ — попробовать. Будьте готовы к периоду неопределённости. Он может продлиться пару дней или несколько месяцев, но рано или поздно обязательно закончится, а вы найдёте ту работу, которая сделает вас по‑настоящему счастливым.

🟠Порядок начинается в углах🟠

Организация любого дома начинается с организации складов. Гараж, подвал, чердак, кладовка, антресоль. Пересмотрите, что в них лежит, и безжалостно выбросьте всё, что вам мешает. Освободится куча места. Если вы живёте в небольшой квартире, периодически перетряхивать нужно ящики, шкафы и все тёмные углы, заваленные вещами, которые вы не используете.
Когда продумываете схему расположения вещей, двигайтесь от общего к частному, учитывая несколько уровней хранения вещей:

Для общего использования. Тут своя специфика, потому что через эти места постоянно толпами проходит народ. И если все пользуются одним и тем же шкафом, кто-то обязательно испортит стройный порядок. Поэтому общие системы хранения должны быть самыми простыми и удобными.

Личное пространство. Тут, как ни старайся, унификация не поможет. Все будут делать так, как им удобно.

Небольшие пространства. Это отдельные ящики и коробки, пространства под раковинами и так далее. В них тоже можно разложить вещи в отдельном порядке.

❗️3 steps to getting what you want in a negotiation❗️
https://www.ted.com/talks/ruchi_sinha_3_steps_to_getting_what_you_want_in_a_negotiation

🔴Почему мы заедаем проблемы🔴
Проблемы — это стресс, усталость, боль и дискомфорт. В сложной ситуации мы не знаем, как поступить, какое решение принять, чувствуем растерянность и нежелание действовать.
Еда же приносит удовольствие и дарит ощущение безопасности с детства. Всё дело в том, что в сложных ситуациях наш организм вырабатывает кортизол, известный как гормон стресса. Мозг думает, что ему нужно топливо для борьбы с угрозой, вызывающей стресс, и заставляет нас опустошить холодильник или скупить все шоколадки на кассе. Кроме того, в стрессовой ситуации организм действительно активнее расходует калории.
А ещё часто через желание накормить люди выражают любовь и принятие. Это часть культуры во многих странах — обязательно угостить тех, кто зашёл в дом, накрыть праздничный стол, встретиться за обедом или хотя бы за кофе с десертом. Поэтому еда часто связана с комфортом и радостью. Она дарит ощущение спокойствия, расслабленности и умиротворения.