❗️How to transform the chemical industry — one reaction at a time❗️
https://www.ted.com/talks/miguel_a_modestino_how_to_transform_the_chemical_industry_one_reaction_at_a_time

🟢Разделять творчество и карьеру🟢
Люди часто хотят превратить креативное хобби в профессию, но в итоге оказываются на распутье, когда любимое дело не только не удовлетворяет их творческие желания, но и не позволяет обрести финансовую стабильность. Так что приходится жертвовать и тем и другим.
Мне кажется, нужно оставить все попытки их совместить и, наоборот, отделить творчество от карьеры. Занимайтесь тем, что любите, посвящайте этому время, творите, но найдите другой способ платить за квартиру.
Когда я была подающим надежды автором, сразу решила, что никогда не буду полагаться на своё ремесло как на способ заработать на пропитание. Я буду ждать от него ровно то, что творчество давало мне всегда: удовлетворение, радость и ощущение, что в этом мире я не просто сторонний наблюдатель и потребитель.

🟠Оставаться любознательным🟠
Нам часто говорят «следуй за своей страстью», и этот совет может сбить с толку. Страсть не всегда понятна. Она вспыхивает и угасает, порой внезапно. А иногда, в одно грустное утро вторника, когда вы не выспались, у вас вовсе нет никаких душевных сил и вы даже не можете себе представить, что когда‑нибудь страсть вас посетит.
То ли дело любознательность. Это преданный, дружелюбный и доступный огонёк, который никогда не погаснет и всегда укажет путь. Вряд ли у вас бывают дни, когда вам совсем ничего не интересно, пусть это и крошечное проявление любопытства к чему‑то случайному в этом мире, никак не связанному с тем, что вы делаете.
Страсть требует от вас полной отдачи. Вы должны развестись, побрить голову, сменить имя, переехать в Непал и основать приют. Любознательности ничего от вас не нужно. Наоборот, она даёт вам маленькие подсказки, которые помогают найти свою индивидуальность.

📌Как отдыхаем в 2023 году: календарь выходных и праздничных дней📌
https://lifehacker.ru/kak-otdyxaem-v-2023-godu/

🔴Одинаково принимайте радости и трудности🔴
Чтобы изменить восприятие событий, которые происходят в нашей жизни, потребуется заглянуть в себя. Для этого пригодится техника управления вниманием.
Сосредоточьтесь на дыхании или попробуйте любую другую медитативную практику, которая вам нравится. Прислушайтесь к своим мыслям и чувствам, примите происходящее в вашей жизни и обдумайте возможные варианты развития событий. Да, вы не можете изменить прошлое, но вы можете выбрать будущее.

📌Как принять решение в состоянии стресса и неопределённости📌
https://burninghut.ru/kak-prinyat-reshenie-pri-stresse-i-neoprdelyonnosti/?utm_source=lifehacker.ru&utm_medium=referral&utm_campaign=teaser&utm_content=kak-prinyat-reshenie-pri-stresse-i-neoprdelyonnosti

❗️Как сфокусироваться на чём-то важном❗️
https://www.youtube.com/watch?v=-FHLRhLOC_U

🔵Мотивируйте себя🔵
Найдите вдохновляющую фразу, которая будет помогать вам двигаться дальше в сложные времена. Вы можете повторять её про себя или сделать заставкой на телефоне — главное, чтобы она заставляла вас чувствовать себя лучше.
Верующим людям, а возможно, и не только им, подойдёт молитва немецкого богослова Карла Этингера: «Господи, дай мне спокойствие принять то, что я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить, и дай мне мудрость отличить одно от другого».

📌9 продуктов, которые уменьшают стресс и беспокойство📌
https://lifehacker.ru/produkty-antistress/

🟢Начать новое хобби🟢
Во время пандемии терапевт Джейсон Дрейк решил открыть частную практику. Для этого ему было нужно разобраться со своим сайтом. Дрейк обратился к специалисту и в течение 12 недель подробно изучал интересующий вопрос. В итоге терапевт отметил, что знакомство с новым предметом и применение полученных знаний на практике вытеснили из его сознания постоянные мысли об одиночестве.
Когда мы заняты, нам гораздо проще заглушить негативный внутренний монолог, который во многом способствует ощущению грусти и изолированности.

📌Как обезопасить себя, если кто-то может завладеть вашим смартфоном или ноутбуком📌
https://lifehacker.ru/bezopasnost-smartfona-i-noutbuka/