🔴 ✨مفتخریم که اعلام کنیم کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در همکاری با دومین کنگره بینالمللی کنسر ژنومیکس (CGC2024) به دانشجویانی که از طرف این انجمن اقدام به ثبت نام نمایند، کد تخفیف ۲۰ درصدی اعطا خواهد کرد.
🔺دانشجویانی که از طریق کمیته تحقیقات دانشگاه علوم پزشکی زاهدان اقدام به ثبت نام نمایند، میتواند تا سقف ۵۰ درصد از تخفیف ثبت نام بهره مند شوند.
🔸برای دریافت کد تخفیف به آیدی @ZAUMSSRC پیام دهید.
دومین کنگره بینالمللی کنسر ژنومیکس با هدف توسعه مرزهای دانش، تجاریسازی یافتههای نوین محققین و ترویج شیوه زندگی سلامت ۲ تا ۴ آبان سال ۱۴۰۳، با همکاری انجمنهای علمی کشوری و ۱۰۰ انجمن علمی دانشجویی در سالن اجلاس سران برگزار خواهد شد.
محورهای کنگره:
🔺Molecular Diagnosis
🔺Personalized Medicine
🔺Targeted Therapy
🔺 Cancer Biomarkers
🔹 دریافت مقالات به صورت چکیده
🔸 همراه با امتیاز بازآموزی
✨ برگزاری کارگاه، مسابقات و ...
🔺آخرین مهلت ثبت نام زودهنگام: ۳۱ خرداد ۱۴۰۳
🔹 Telegram: icgcs
🔹 instagram: icgcs
🌐 Website: WWW.ICGCS.COM
🔺دانشجویانی که از طریق کمیته تحقیقات دانشگاه علوم پزشکی زاهدان اقدام به ثبت نام نمایند، میتواند تا سقف ۵۰ درصد از تخفیف ثبت نام بهره مند شوند.
🔸برای دریافت کد تخفیف به آیدی @ZAUMSSRC پیام دهید.
دومین کنگره بینالمللی کنسر ژنومیکس با هدف توسعه مرزهای دانش، تجاریسازی یافتههای نوین محققین و ترویج شیوه زندگی سلامت ۲ تا ۴ آبان سال ۱۴۰۳، با همکاری انجمنهای علمی کشوری و ۱۰۰ انجمن علمی دانشجویی در سالن اجلاس سران برگزار خواهد شد.
محورهای کنگره:
🔺Molecular Diagnosis
🔺Personalized Medicine
🔺Targeted Therapy
🔺 Cancer Biomarkers
🔹 دریافت مقالات به صورت چکیده
🔸 همراه با امتیاز بازآموزی
✨ برگزاری کارگاه، مسابقات و ...
🔺آخرین مهلت ثبت نام زودهنگام: ۳۱ خرداد ۱۴۰۳
🔹 Telegram: icgcs
🔹 instagram: icgcs
🌐 Website: WWW.ICGCS.COM
کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی زاهدان
⛔️ به دليل تداخل اولین جلسه کارگاه مقاله نویسی به زبان انگلیسی "پیشرفته" با طرح طبیب به درخواست شرکت کنندگان عزیز، جلسه اول دوشنبه ٣١ اردیبهشتماه و جلسه دوم چهارشنبه ۲ خردادماه برگزار خواهد شد.
❇️ کارگاه فوق فردا دوشنبه ساعت 17 در محل دانشکده پزشکی برگزار میگردد.
کلاس محل برگزاری متعاقبا اعلام میشود.
کلاس محل برگزاری متعاقبا اعلام میشود.
⚫️ إِنَّا لِلَّهِ وَ إِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ ⚫️
شهادت ناباورانه خادم الرضا و خادم مردم، رئیس جمهور جهادی و مردمی، آیت الله سید ابراهیم رئیسی و هیات همراه شان را تسلیت عرض مینماییم.
برای ایشان و همراهان شهیدشان از درگاه ایزدمنان علو درجات را خواستاریم.
کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
شهادت ناباورانه خادم الرضا و خادم مردم، رئیس جمهور جهادی و مردمی، آیت الله سید ابراهیم رئیسی و هیات همراه شان را تسلیت عرض مینماییم.
برای ایشان و همراهان شهیدشان از درگاه ایزدمنان علو درجات را خواستاریم.
کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی زاهدان
⛔️ به دليل تداخل اولین جلسه کارگاه مقاله نویسی به زبان انگلیسی "پیشرفته" با طرح طبیب به درخواست شرکت کنندگان عزیز، جلسه اول دوشنبه ٣١ اردیبهشتماه و جلسه دوم چهارشنبه ۲ خردادماه برگزار خواهد شد.
💢 کارگاه فوق امروز دوشنبه ساعت 17 در محل دانشکده پزشکی کلاس ٢٠٢ برگزار میگردد.
Forwarded from CGC2026
🔴 انجمن علمی زیستشناسی دانشگاه اصفهان با همکاری دومین کنگره #کنسرژنومیکس برگزار میکند:
🔰 وبینار:
آشنایی با بیومارکرهای سرطان پستان در ایران
🧕 سخنران :
🔺دکتر صادق ولیان بروجنی
° استاد ژنتیک دانشگاه اصفهان
° دکتری ژنتیک پزشکی از دانشگاه لندن
° فلوشیپ تشخیص سرطان از مرکز MDACC آمریکا)
💳 هزینه شرکت در وبینار: رایگان
‼️ظرفیت محدود!
🏆همراه با سرتیفیکیت معتبر
(ملاک صدور سرتیفیکیت ثبت نام از طریق گوگل فرم و حضور در جلسه وبینار است ‼️)
📆 زمان: دوشنبه ۷ خرداد ماه | ساعت ۱۹
📥 جهت ثبت نام کلیک کنید‼️
🧑💻لینک ورود به وبینار: zil.ink/biomarkers
🧑💻آیدی پشتیبان وبینار: @icgcsad
🌐 WWW.ICGCS.COM
🔺 T.me/icgcs
🔺 instagram.com/icgcs
🔰 وبینار:
آشنایی با بیومارکرهای سرطان پستان در ایران
🧕 سخنران :
🔺دکتر صادق ولیان بروجنی
° استاد ژنتیک دانشگاه اصفهان
° دکتری ژنتیک پزشکی از دانشگاه لندن
° فلوشیپ تشخیص سرطان از مرکز MDACC آمریکا)
💳 هزینه شرکت در وبینار: رایگان
‼️ظرفیت محدود!
🏆همراه با سرتیفیکیت معتبر
(ملاک صدور سرتیفیکیت ثبت نام از طریق گوگل فرم و حضور در جلسه وبینار است ‼️)
📆 زمان: دوشنبه ۷ خرداد ماه | ساعت ۱۹
📥 جهت ثبت نام کلیک کنید‼️
🧑💻لینک ورود به وبینار: zil.ink/biomarkers
🧑💻آیدی پشتیبان وبینار: @icgcsad
🌐 WWW.ICGCS.COM
🔺 T.me/icgcs
🔺 instagram.com/icgcs
شما میتونین از chatgpt به عنوان یک درمانگر کمک بگیــرین؛ به این صــورت که احسـاســاتتون رو بـراش توضــیح میـدین تا راهکارهایی رو برای بهبود حالتون ارائـه بــده
حتی مــیتونین ازش بــخواین تا بهــترین فــیلم، پادکـــست، موســـیقی و مــدیتیشنی که بــرای احســاس شـما در اون لحــظه مفــیده به شما معــرفی کنه
🩺👋
#واحد_IT
🆔 @zaums_src
حتی مــیتونین ازش بــخواین تا بهــترین فــیلم، پادکـــست، موســـیقی و مــدیتیشنی که بــرای احســاس شـما در اون لحــظه مفــیده به شما معــرفی کنه
🩺👋
Prompt: I want you to act as a therapist. Help me navigate through my feelings of (WHATEVER YOU ARE FEELING, EXAMPLE: ANXIETY, LONELINESS, ETC.) during (WHATEVER PROBLEM YOU ARE FACING CURRENTLY, EXAMPLE: JOB LOSS, MENTAL STRESS, BREAK-UP, ETC.)
#واحد_IT
🆔 @zaums_src
♨️ کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در نظر دارد کتابخانه ای به منظور ترویج فرهنگ کتابخوانی در جهت ارتقاء سطح علمی و فرهنگی دانشجویان، راه اندازی کند.
⁉️ در قدم های اول با اندک کتاب های علمی، فرهنگی، رمان و داستان کوتاه آغاز خواهیم کرد و در ادامه مسیر ذره ذره به آن خواهیم افزود.
✅ علاقمندان جهت استفاده از کتب کتابخانه می توانند از هفته آینده، به دفتر کمیته تحقیقات مرکزی دانشگاه واقع در میدان ۹ دی مراجعه نمایند.
⁉️ در قدم های اول با اندک کتاب های علمی، فرهنگی، رمان و داستان کوتاه آغاز خواهیم کرد و در ادامه مسیر ذره ذره به آن خواهیم افزود.
✅ علاقمندان جهت استفاده از کتب کتابخانه می توانند از هفته آینده، به دفتر کمیته تحقیقات مرکزی دانشگاه واقع در میدان ۹ دی مراجعه نمایند.
در ابتدای کار ما به مشارکت شما عزیزان در جهت اهدای کتب مناسب آموزشی، فرهنگی، رمان نیازمندیم؛ از همین جهت عزيزان جهت اهدا کتب می توانند به آیدی @ZAUMSSRC پیام دهند یا حضوری به محل کمیته تحقیقات مرکزی مراجعه نمایند.
🔺*امضای قرارداد مشارکت بین شتاب دهنده تک آزما و آزمایشگاه ژنتیک پزشکی پروفسور فرهود✨
💡با امضای این قرارداد، انجام کلیه تستهای جامع تشخیص سرطان بر پایه تعیین توالی نسل بعدی (NGS) در داخل کشور فراهم شد.
🌱 کاهش هزینه های تشخیص برای بیماران، کوتاه شدن زمان ارایه گزارش و حفظ بالاترین کیفیت ارائه خدمات از اهداف این قرارداد می باشد.
🌐 WWW.ICGCS.COM
🔺 T.me/icgcs
🔺 instagram.com/icgcs
💡با امضای این قرارداد، انجام کلیه تستهای جامع تشخیص سرطان بر پایه تعیین توالی نسل بعدی (NGS) در داخل کشور فراهم شد.
🌱 کاهش هزینه های تشخیص برای بیماران، کوتاه شدن زمان ارایه گزارش و حفظ بالاترین کیفیت ارائه خدمات از اهداف این قرارداد می باشد.
🌐 WWW.ICGCS.COM
🔺 T.me/icgcs
🔺 instagram.com/icgcs
📣 کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی واحد داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با همکاری دانشگاههای کلان منطقه ۷ آمایشی برگزار میکند:
♨️سمینار مهارتهای نرم در کسب و کار
💯با حضور دکتر ابوالفضل صلواتی زاده
🔰دکترای مدیریت کسب و کار
🔰مشاور و مدرس دورههای تخصصی کارآفرینی و مدیریت در ایران و امارات
🔰مدرس و عضو کمیته علمی المپیاد کارآفرینی
📌سرفصل ها:
🔸مهارتهای ارتباطات کلامی و غیرکلامی
🔸اصول و فنون مذاکره
🔸اصول و فنون تیمسازی و شبکهسازی
🔸پخش و نقد سخنرانیهای TED
💢زمان برگزاری:
✔️دوشنبه، ۷خرداد ۱۴۰۳، ساعت ۱۵ الی ۱۷
✔️سهشنبه، ۸خرداد ۱۴۰۳، ساعت ۱۵ الی ۱۹
📍مکان برگزاری:
سالن آمفی تئاتر دانشکده پزشکی
💰هـزینه:
ثبـت نام حضوری: ۲۰ هزارتومان
ثبت نام مجازی: ۵۰ هزار تومان
🌐لینک ثبت نام:
https://evnd.co/Zickn
🔻جامعه هدف: عموم دانشجویان
🔻با ارائه گواهی معتبر
✨عواید حاصل از این سمینار صرف خرید هدیه برای کودکان مبتلا به سرطان بخش آنکولوژی بیمارستان شهید صدوقی یزد خواهد شد.
♨️پاسخ به سوالات و دریافت کدتخفیف:
@Shydamirzaee
@Zeinalii2003
➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔@Srcyazd
🆔@pharmacy_ssu_src
♨️سمینار مهارتهای نرم در کسب و کار
💯با حضور دکتر ابوالفضل صلواتی زاده
🔰دکترای مدیریت کسب و کار
🔰مشاور و مدرس دورههای تخصصی کارآفرینی و مدیریت در ایران و امارات
🔰مدرس و عضو کمیته علمی المپیاد کارآفرینی
📌سرفصل ها:
🔸مهارتهای ارتباطات کلامی و غیرکلامی
🔸اصول و فنون مذاکره
🔸اصول و فنون تیمسازی و شبکهسازی
🔸پخش و نقد سخنرانیهای TED
💢زمان برگزاری:
✔️دوشنبه، ۷خرداد ۱۴۰۳، ساعت ۱۵ الی ۱۷
✔️سهشنبه، ۸خرداد ۱۴۰۳، ساعت ۱۵ الی ۱۹
📍مکان برگزاری:
سالن آمفی تئاتر دانشکده پزشکی
💰هـزینه:
ثبـت نام حضوری: ۲۰ هزارتومان
ثبت نام مجازی: ۵۰ هزار تومان
🌐لینک ثبت نام:
https://evnd.co/Zickn
🔻جامعه هدف: عموم دانشجویان
🔻با ارائه گواهی معتبر
✨عواید حاصل از این سمینار صرف خرید هدیه برای کودکان مبتلا به سرطان بخش آنکولوژی بیمارستان شهید صدوقی یزد خواهد شد.
♨️پاسخ به سوالات و دریافت کدتخفیف:
@Shydamirzaee
@Zeinalii2003
➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔@Srcyazd
🆔@pharmacy_ssu_src
کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی زاهدان
🏃♀تاثیر فعالیت فیزیکی روی یادگیری بهتر🏃♂➡️ 💠حافظه ی قویتر: دلیلش اینه که هیپوکامپ، ناحیه ای از مغز ما که یکی از وظیفه هاش حفظ اطلاعات هست، به طور باورنکردنی به پروتئین هایی که با فعالیت فیزیکی آزاد میشه، پاسخ می ده. 💠 تمرکز بهتر: فقط ۲۰ دقیقه ورزش (حتی…
تاثیر خواب بر یادگیری و حافظه 😴📚
طبق مطالعه ای در دانشگاه هاروارد:
💠خوابیدن میتونه مطالبی رو که اخیراً یاد گرفتین دوباره فعال و سازماندهی کنه .. که به بهبود حافظه و افزایش عملکرد کمک می کنه
💠در مطالعه ای در همین دانشگاه هاروارد به چند تا شرکت کننده یسری تست دادن که حل کنن و بعضیاشون وسطش یه چرت ۴۵ دقیقه ای زدن .. و در نتیجه ی یک آزمون مجدد، چرت زدن عملکرد داوطلبانی رو که در ابتدا در آزمون خوب عمل کردند، افزایش داد. اما به کسایی که در اولین بار نمره ضعیفی کسب کردند، کمکی نکرد
💠یه چرت کوچولو : حتی اگه به هر دلیلی نشه که طولانی مدت تر بخوابین ، یه مطالعه تو آلمان نشون داده که یه چرت شیش دقیقه ای هم میتونه تو یادگیری تاثیر بهتری داشته باشه
💠 خلاقیت: اگه خوابتون به اندازه ای طولانی باشه که وارد فاز REM بشه تاثیرش روی خلاقیت و حل مسئله خیلی بهتر هست
🔆در مجموع ، چرت زدن شما را باهوش نمی کنه یا موفقیت را تضمین نمی کنه، اما می تونه به بهبود حافظه و حل مشکلات کمک کنه . خوب خوابیدن در شب و به اندازه کافی طولانی، با سلامتی همراه است.
✍ معصومه صدرایی
🔆واحد آموزش
متن کاملشو میتونین از اینجا بخونین
🆔 @zaums_src
طبق مطالعه ای در دانشگاه هاروارد:
💠خوابیدن میتونه مطالبی رو که اخیراً یاد گرفتین دوباره فعال و سازماندهی کنه .. که به بهبود حافظه و افزایش عملکرد کمک می کنه
💠در مطالعه ای در همین دانشگاه هاروارد به چند تا شرکت کننده یسری تست دادن که حل کنن و بعضیاشون وسطش یه چرت ۴۵ دقیقه ای زدن .. و در نتیجه ی یک آزمون مجدد، چرت زدن عملکرد داوطلبانی رو که در ابتدا در آزمون خوب عمل کردند، افزایش داد. اما به کسایی که در اولین بار نمره ضعیفی کسب کردند، کمکی نکرد
💠یه چرت کوچولو : حتی اگه به هر دلیلی نشه که طولانی مدت تر بخوابین ، یه مطالعه تو آلمان نشون داده که یه چرت شیش دقیقه ای هم میتونه تو یادگیری تاثیر بهتری داشته باشه
💠 خلاقیت: اگه خوابتون به اندازه ای طولانی باشه که وارد فاز REM بشه تاثیرش روی خلاقیت و حل مسئله خیلی بهتر هست
🔆در مجموع ، چرت زدن شما را باهوش نمی کنه یا موفقیت را تضمین نمی کنه، اما می تونه به بهبود حافظه و حل مشکلات کمک کنه . خوب خوابیدن در شب و به اندازه کافی طولانی، با سلامتی همراه است.
✍ معصومه صدرایی
🔆واحد آموزش
متن کاملشو میتونین از اینجا بخونین
🆔 @zaums_src
Forwarded from |ARCIMS25-Urmia|
۱. نقاشی و طراحی
۲. کاریکاتور
۳. اینفوگرافی
۴. پوستر
۵. خوشنویسی و خطاطی
۶. مجسمهسازی
۷. هنر اسلیمی
مرحله
مرحله
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from |ARCIMS25-Urmia|
Artemia.pdf
249.8 KB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
کاشکسی(cachexia)چیست؟
تعریف؟
🟣 کاشکسی یک سندرم چند-عاملی است که با از دست دادن مداوم توده عضلات اسکلتی، با یا بدون از دست دادن توده چربی تشخیص داده شده، و منجر به اختلال عملکردی پیشرونده میشود. این وضعیت میتواند توانایی زندگی مستقل را به خطر بیاندازد و به دلیل خستگی، ضعف عضلانی و اختلال در کیفیت زندگی، نیاز بیمار را به مراقبت افزایش دهد.
🟣 چه زمانی رخ می دهد؟
کاشکسی زمانی رخ میدهد که در فردی که عمداً در حال کاهش وزن نیست از دست رفتن وزن، تحلیل رفتن ماهیچهها، خستگی، سستی و بیاشتهایی قابل ملاحظه دیده شود. این حالت در مراحل پیشرفتۀ بیماریهایی مثل سرطان و سل ریوی شایعتر است
🟣 تاثیر ورزش
متأسفانه مطالعات قوی بسیار کمی انجام ورزش را با بیماران مبتلا به کاشکسی ناشی از سرطان مورد آزمایش قرار دادهاند و ما نمیدانیم که ورزش برای این افراد مفید یا ایمن است یا خیر. به محققان نیاز است تا در آینده مطالعات دقیقتری را در این زمینه انجام دهند.
🖋امیرحسین اتحاد
پوریا حافظیان
#Pubmed
#Nutrition
#cachexia
#واحد_نشریه
متن کامل مقاله را از اینجا بخوانید.
🆔 @zaums_src
تعریف؟
🟣 کاشکسی یک سندرم چند-عاملی است که با از دست دادن مداوم توده عضلات اسکلتی، با یا بدون از دست دادن توده چربی تشخیص داده شده، و منجر به اختلال عملکردی پیشرونده میشود. این وضعیت میتواند توانایی زندگی مستقل را به خطر بیاندازد و به دلیل خستگی، ضعف عضلانی و اختلال در کیفیت زندگی، نیاز بیمار را به مراقبت افزایش دهد.
🟣 چه زمانی رخ می دهد؟
کاشکسی زمانی رخ میدهد که در فردی که عمداً در حال کاهش وزن نیست از دست رفتن وزن، تحلیل رفتن ماهیچهها، خستگی، سستی و بیاشتهایی قابل ملاحظه دیده شود. این حالت در مراحل پیشرفتۀ بیماریهایی مثل سرطان و سل ریوی شایعتر است
🟣 تاثیر ورزش
متأسفانه مطالعات قوی بسیار کمی انجام ورزش را با بیماران مبتلا به کاشکسی ناشی از سرطان مورد آزمایش قرار دادهاند و ما نمیدانیم که ورزش برای این افراد مفید یا ایمن است یا خیر. به محققان نیاز است تا در آینده مطالعات دقیقتری را در این زمینه انجام دهند.
🖋امیرحسین اتحاد
پوریا حافظیان
#Pubmed
#Nutrition
#cachexia
#واحد_نشریه
متن کامل مقاله را از اینجا بخوانید.
🆔 @zaums_src
PubMed Central (PMC)
Treatment of Cachexia in Oncology
Cachexia is a complex metabolic syndrome associated with many chronic or end-stage diseases, especially cancer, and is characterized by loss of muscle with or without loss of fat mass. The management of cachexia is a complex challenge that should address…
🔺 جشنواره ایده تا استارتاپ زیر نظر کمیته تجاریسازی کنگره بین المللی کنسر ژنومیکس و با محوریت کارخانه نوآوری آمپر آماده دریافت و حمایت از ایده ها و طرحهای نوآورانه شما در حوزه سرطان می باشد.✨
💡 این جشنواره از حمایت معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، صندوق نوآوری و شکوفایی، سرمایه گذاران و شتاب دهنده های پیشرو در حوزه سلامت برخوردار می باشد.
🚀 در جشنواره ایده تا استارتاپ تلاش خواهیم کرد تا مسیر تبدیل ایده به استارتاپ را با برگزاری دوره های پیش رشد و حمایت از تیمهای منتخب در دور اول داوری فراهم کنیم.
📌 برای کسب آخرین اطلاعات از شرایط و نحوه اجرای جشنواره در *گروه تلگرامی جشنواره ایده تا استارتاپ* عضو شوید.
https://news.1rj.ru/str/+9L6dLpF44CBkNDU0
🌐 WWW.ICGCS.COM
🔺 T.me/icgcs
🔺 instagram.com/icgcs
💡 این جشنواره از حمایت معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، صندوق نوآوری و شکوفایی، سرمایه گذاران و شتاب دهنده های پیشرو در حوزه سلامت برخوردار می باشد.
🚀 در جشنواره ایده تا استارتاپ تلاش خواهیم کرد تا مسیر تبدیل ایده به استارتاپ را با برگزاری دوره های پیش رشد و حمایت از تیمهای منتخب در دور اول داوری فراهم کنیم.
📌 برای کسب آخرین اطلاعات از شرایط و نحوه اجرای جشنواره در *گروه تلگرامی جشنواره ایده تا استارتاپ* عضو شوید.
https://news.1rj.ru/str/+9L6dLpF44CBkNDU0
🌐 WWW.ICGCS.COM
🔺 T.me/icgcs
🔺 instagram.com/icgcs
⁉️ لکتین چیست و چه اثری بر سلامتی ما دارد ؟
🥜 لکتینها پروتئینهای کربوهیدراتی هستند که در اکثر گیاهان وجود دارند و دانههای خام غلات دارای غلظت نسبتا بالایی از انواع لکتین ها هستند .
📌لکتینهای موجود در جوانه گندم به عنوان آگلوتینین جوانه گندم (WGA) شناخته می شوند و مصرف بیش از حد WGA با پیامدهای سلامتی منفی همراه است. متخصصین تغذیه با استفاده از استدلالهای مختلف پیشنهاد می کنند ، از مصرف غذاهای سرشار از لکتین جلوگیری شود .
📎اثرات نامطلوب WGA همانطور که گفته شد در غذاهای پخته شده مشاهده نمی شود و تاکنون مصرف بیشتر غذاهای غلات کامل تهیه شده برای مصرف انسان (پخته، اکسترود شده) با فواید سلامتی متعددی همراه بوده است. بنابراین مصرف غلات صبحانه و انواع غذاهای غلات کامل شناخته شده توصیه می شود. اگرچه این توصیه توسط برخی از متخصصان بهداشت بر اساس محتوای لکتین آنها در تناقض است، اما از شواهد علمی موجود می توان نتیجه گرفت که هیچ داده ای برای تعمیم این نظر منفی وجود ندارد .
✏️ پوریا حافظیان
امیرحسین اتحاد
#Nutrition
#Lectins
#Sciencedirect
#واحد_نشریه
متن کامل مقاله را از اینجا بخوانید.
🥜 لکتینها پروتئینهای کربوهیدراتی هستند که در اکثر گیاهان وجود دارند و دانههای خام غلات دارای غلظت نسبتا بالایی از انواع لکتین ها هستند .
📌لکتینهای موجود در جوانه گندم به عنوان آگلوتینین جوانه گندم (WGA) شناخته می شوند و مصرف بیش از حد WGA با پیامدهای سلامتی منفی همراه است. متخصصین تغذیه با استفاده از استدلالهای مختلف پیشنهاد می کنند ، از مصرف غذاهای سرشار از لکتین جلوگیری شود .
📃از یافتههای پژوهشی جدید درمورد مکانیسمهایی که لکتینهای گندم بر فاکتورهای سلامتی مانند چاقی، بیماری خودایمنی و بیماری سلیاک تأثیر میگذارند، نتیجه می گیریم که بسیاری از مفروضات غیر قابل اثبات وجود دارند ؛ دادههای کنونی در مورد اثرات سلامتی لکتینهای رژیمی که در غذاهای پخته یا اکسترود شده مصرف میشوند ، از اثرات منفی سلامتی در انسان پشتیبانی نمیکنند. در مقابل، نشان داده شده است که مصرف غذاهای حاوی WGA مانند غلات و محصولات غلات کامل، با کاهش قابل توجه خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی، برخی از انواع سرطان و همچنین وزن طولانی مدت مطلوب تر همراه است.
📎اثرات نامطلوب WGA همانطور که گفته شد در غذاهای پخته شده مشاهده نمی شود و تاکنون مصرف بیشتر غذاهای غلات کامل تهیه شده برای مصرف انسان (پخته، اکسترود شده) با فواید سلامتی متعددی همراه بوده است. بنابراین مصرف غلات صبحانه و انواع غذاهای غلات کامل شناخته شده توصیه می شود. اگرچه این توصیه توسط برخی از متخصصان بهداشت بر اساس محتوای لکتین آنها در تناقض است، اما از شواهد علمی موجود می توان نتیجه گرفت که هیچ داده ای برای تعمیم این نظر منفی وجود ندارد .
✏️ پوریا حافظیان
امیرحسین اتحاد
#Nutrition
#Lectins
#Sciencedirect
#واحد_نشریه
متن کامل مقاله را از اینجا بخوانید.
Forwarded from ستاد علوم وفناوریهای زیست و سلولهای بنیادی
🔸ستاد توسعه زیست فناوری برگزار میکند:
✨رویداد رمزیست🌱
"نخستین روایت مردمی زیست فناورانه"
رقابتی بین فناوران زیستی که باید به زبان ساده به مردم نشان دهند زیست فناوری چگونه به بهبود کیفیت زندگی آن ها کمک میکند.
🌱 در محورهای:
سلامت
امنیت غذایی
زیست دریا
محیط زیست
🏆برنده این رویداد با مجموع آرا مردمی مشخص خواهد شد
همراه با جوایز:
🥇تیم اول: ۲۰ میلیون
🥈تیم دوم: ۱۵ میلیون
🥉تیم سوم: ۱۰ میلیون
📍ایده های فناورانه در چهار سطح ایده اولیه، طراحی نمونه اولیه، MVP و محصول تجاری شده پذیرفته می شوند
🔺مهلت ارسال آثار: ۱۸ خرداد ۱۴۰۳
📆زمان برگزاری: ۲۳ خرداد ۱۴۰۳, نمایشگاه آبادیران در مصلی امام خمینی
🌐جهت شرکت در رویداد فرم زیر را تکمیل نمایید :http://zaya.io/1sqf1
پشتیبانی فراخوان:
@medemic_support
🌱@biodc
💡@medemic
💡instagram.com/medemic_
✨رویداد رمزیست🌱
"نخستین روایت مردمی زیست فناورانه"
رقابتی بین فناوران زیستی که باید به زبان ساده به مردم نشان دهند زیست فناوری چگونه به بهبود کیفیت زندگی آن ها کمک میکند.
🌱 در محورهای:
سلامت
امنیت غذایی
زیست دریا
محیط زیست
🏆برنده این رویداد با مجموع آرا مردمی مشخص خواهد شد
همراه با جوایز:
🥇تیم اول: ۲۰ میلیون
🥈تیم دوم: ۱۵ میلیون
🥉تیم سوم: ۱۰ میلیون
📍ایده های فناورانه در چهار سطح ایده اولیه، طراحی نمونه اولیه، MVP و محصول تجاری شده پذیرفته می شوند
🔺مهلت ارسال آثار: ۱۸ خرداد ۱۴۰۳
📆زمان برگزاری: ۲۳ خرداد ۱۴۰۳, نمایشگاه آبادیران در مصلی امام خمینی
🌐جهت شرکت در رویداد فرم زیر را تکمیل نمایید :http://zaya.io/1sqf1
پشتیبانی فراخوان:
@medemic_support
🌱@biodc
💡@medemic
💡instagram.com/medemic_
اثرات امگا-3 بر خلق و خو:
به طور کلی امگا-3 نوعی اسید چرب است که برای بهبود عملکرد ارگانهایی مثل مغز و قلب مفید است؛ و همچنین سبب کاهش التهاب در بدن میشود. اما بدن نمیتواند آن را تولید کند. در نتیجه باید از رژیم غذایی دریافت شود.
فواید امگا -3:
▪️سیستم ایمنی میتواند سبب ایجاد التهاب در مغز شود که این التهاب باعث تحریک پذیری و اختلالات خلق و خو و عصبانیت میشود و امگا -3 (به خصوص EPA و DHA) از این اتفاق جلوگیری میکند.
▪️امگا-3 سبب انعطاف پذیری غشا سلولی میشود که برای رشد مغز و ایجاد یک ارتباط موثر بین سلولهای مغز مفید است.
▪️امگا-3 سبب افزایش تولید و بهبود عملکرد نوروترانسمیترهایی مثل دوپامین و سرتونین میشود که هردو اینها برای بهتر شدن خلق و خو مفید هستند.
▪️امگا-3 سبب حفظ و کنترل محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال میشود که در شرایط استرس بدن را کنترل میکنند.
▪️از فواید دیگر امگا-3 میتوان به جلوگیری از زوال شناختی پرداخت.
▪️باعث توسعه عصبی میشود.
▪️و در کودکان سبب کاهش علایم ADHD میگردد.
منابع امگا-3:
▫️مکملها
▫️روغن ماهی سرشار از امگا-3 میباشد.(حداقل هفتهای دو بار مصرف شود.) 🎣
▫️روغن زیتون خام که بهتر است در سالاد مصرف شود🫒
▫️مغزها مثل گردو
🖋 مارال فرج پور
#healthline
#supplement
متن کامل مقاله را اینجا بخوانید.
#واحد_نشریه
🆔 @zaums_src
به طور کلی امگا-3 نوعی اسید چرب است که برای بهبود عملکرد ارگانهایی مثل مغز و قلب مفید است؛ و همچنین سبب کاهش التهاب در بدن میشود. اما بدن نمیتواند آن را تولید کند. در نتیجه باید از رژیم غذایی دریافت شود.
فواید امگا -3:
▪️سیستم ایمنی میتواند سبب ایجاد التهاب در مغز شود که این التهاب باعث تحریک پذیری و اختلالات خلق و خو و عصبانیت میشود و امگا -3 (به خصوص EPA و DHA) از این اتفاق جلوگیری میکند.
▪️امگا-3 سبب انعطاف پذیری غشا سلولی میشود که برای رشد مغز و ایجاد یک ارتباط موثر بین سلولهای مغز مفید است.
▪️امگا-3 سبب افزایش تولید و بهبود عملکرد نوروترانسمیترهایی مثل دوپامین و سرتونین میشود که هردو اینها برای بهتر شدن خلق و خو مفید هستند.
▪️امگا-3 سبب حفظ و کنترل محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال میشود که در شرایط استرس بدن را کنترل میکنند.
▪️از فواید دیگر امگا-3 میتوان به جلوگیری از زوال شناختی پرداخت.
▪️باعث توسعه عصبی میشود.
▪️و در کودکان سبب کاهش علایم ADHD میگردد.
منابع امگا-3:
▫️مکملها
▫️روغن ماهی سرشار از امگا-3 میباشد.(حداقل هفتهای دو بار مصرف شود.) 🎣
▫️روغن زیتون خام که بهتر است در سالاد مصرف شود🫒
▫️مغزها مثل گردو
🖋 مارال فرج پور
#healthline
#supplement
متن کامل مقاله را اینجا بخوانید.
#واحد_نشریه
🆔 @zaums_src
Healthline
Omega-3 Fish Oil Supplements May Help You Feel Less Angry and Irritable
Omega-3 supplements may help improve mood and behavior by reducing aggression and violent outbursts, new research suggests.
کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی زاهدان
تاثیر خواب بر یادگیری و حافظه 😴📚 طبق مطالعه ای در دانشگاه هاروارد: 💠خوابیدن میتونه مطالبی رو که اخیراً یاد گرفتین دوباره فعال و سازماندهی کنه .. که به بهبود حافظه و افزایش عملکرد کمک می کنه 💠در مطالعه ای در همین دانشگاه هاروارد به چند تا شرکت کننده یسری…
تاثیر اضطراب بر یادگیری 🫨📒
اضطراب احساس نگرانی، عصبی بودن یا ناراحتی در مورد چیزی هست که نتیجه نامشخصی داره.
💠توجه و تمرکز: وقتی اضطراب داشته باشین مدام حواستون پرت میشه و دیگه درست و حسابی نمیتونین اطلاعات رو دریافت کنین
💠حافظه : اگه مضطرب باشین توانایی به خاطر سپردنتون کم میشه و خودش باعث ناامیدی و اضطراب بیشتر میشه
💠شناختی : سازگاری با موقعیت ها و چالش های جدید کم میشه چون ترس از شکست دارین و بیش از حد محتاط هستین
💠تعاملات اجتماعی: این قضیه ی اضطراب روی ارتباطاتتون هم تاثیر داره چون ترس از قضاوت شدن یا طرد شدن دارین که باعث میشه تو محیط های یادگیری اجتماعی مثل دانشگاه عملکردتون بیاد پایین
راه حلش چیه؟ تو پستای بعد باهم بررسیش میکنیم 😌
متن کاملش رو میتونین از اینجا بخونین
#anxiety
#betterlearningskills
✍معصومه صدرایی
🔆واحد آموزش
🆔 @zaums_src
اضطراب احساس نگرانی، عصبی بودن یا ناراحتی در مورد چیزی هست که نتیجه نامشخصی داره.
💠توجه و تمرکز: وقتی اضطراب داشته باشین مدام حواستون پرت میشه و دیگه درست و حسابی نمیتونین اطلاعات رو دریافت کنین
💠حافظه : اگه مضطرب باشین توانایی به خاطر سپردنتون کم میشه و خودش باعث ناامیدی و اضطراب بیشتر میشه
💠شناختی : سازگاری با موقعیت ها و چالش های جدید کم میشه چون ترس از شکست دارین و بیش از حد محتاط هستین
💠تعاملات اجتماعی: این قضیه ی اضطراب روی ارتباطاتتون هم تاثیر داره چون ترس از قضاوت شدن یا طرد شدن دارین که باعث میشه تو محیط های یادگیری اجتماعی مثل دانشگاه عملکردتون بیاد پایین
راه حلش چیه؟ تو پستای بعد باهم بررسیش میکنیم 😌
متن کاملش رو میتونین از اینجا بخونین
#anxiety
#betterlearningskills
✍معصومه صدرایی
🔆واحد آموزش
🆔 @zaums_src
RocketEd
How Does Anxiety Affect Learning? — RocketEd
While a degree of anxiety can be a helpful factor in motivation, too much can hinder a child’s learning and progress. Here, we discuss what anxiety is, how it can impact the learning process and how to foster a supportive learning environment for anxious…
🔆واحد آموزش کمیته تحقیقات 🔆
هدف از این واحد آموزشِ تحقیق کردن به دانشجوهای همه ی رشته هاست .. در واقع یه بستری رو فراهم میکنیم که کنار هم از شروع تا پایان مقاله رو طی میکنیم و خوندن و نوشتن و انواع مختلفش رو یاد میگیریم
و البته جلساتی با موضوعات جذاب خواهیم داشت.
#معرفی_واحد
@zaums_src
هدف از این واحد آموزشِ تحقیق کردن به دانشجوهای همه ی رشته هاست .. در واقع یه بستری رو فراهم میکنیم که کنار هم از شروع تا پایان مقاله رو طی میکنیم و خوندن و نوشتن و انواع مختلفش رو یاد میگیریم
و البته جلساتی با موضوعات جذاب خواهیم داشت.
#معرفی_واحد
@zaums_src