سلسله جلسات انتقال تجربه

تا حالا فکر کردید کارآفرینی چی هست؟🤔 یا اصن به کی میگن کارآفرین؟🧐 یا اگر چکار کنیم یک کارآفرین موفق میشیم؟😎

تو اولین سری از جلسات انتقال تجربه در خدمت آقای محمد اعتمادی هستیم🤩 کسی که خودش سابقه کارآفرینی داشته و اونقدر کار درسته که امسال موفق به دریافت نوبل ایرانی (جایزه البرز) از طرف بنیاد فرهنگی البرز شد.🏆

📌تو این جلسه قراره درباره واقعیت های کارآفرینی در ایران صحبت کنیم و یه گپ و گفت خودمونی با دکتر اعتمادی حول این محور داشته باشیم.

📆 زمان: پنجشنبه ۳۱ خرداد
⏰ ساعت: ۱۷ الی ۱۸:۳۰

📍شرکت در این وبینار رایگان می باشد.

🔵 جهت شرکت در این جلسه فرم ثبت نام را پر کنید.

📎 لینک شرکت در وبینار متعاقبا ارسال خواهد شد.

@startup_design

📌 موسسه نیکوکاری کنترل سرطان ایرانیان (مکسا) حامی و اسپانسر زمرد (غرفه V3 در بخش نمایشگاهی کنگره) دومین کنگره بین المللی کنسر ژنومیکس .✨

☘️ مکسا نخستین مرکز نیکوکاری مراقبت های حمایتی و تسکینی سرطان است و نخستین شعبه آن در سال 1388 در اصفهان افتتاح شد. با ایجاد 6 شعبه دیگر در تهران، مشهد، قم، کاشان، کرمان و اهواز مکسا به بیش از 40 هزار بیمار و خانواده آنها در کلینیک های بازتوانی، شبکه مراقبت در منزل، مرکز تماس 24 ساعته و بخش های بیمارستانی خدمات رایگان ارائه کرده است.

☘️ مکسا فارغ از سطح مالی و اقتصادی، جنسیت، قومیت، مذهب و ملیت بیمار، مراقبت های حمایتی و تسکینی با هدف کاهش درد و رنج بیماران مبتلا به سرطان و خانواده آنان و همچنین توانمند سازی خانواده ها در حوزه مراقبت از این بیماران برای ارتقای کیفیت زندگی آنان تلاش می کند.


🌐 WWW.ICGCS.COM
🔺 T.me/icgcs          
🔺 instagram.com/icgcs

🌬 چگونه آلودگی هوا باعث بلوغ زودرس دختران می‌شود ؟
تخمین زده می‌شود که دختران آمریکایی امروزی در مقایسه با دخترانی که یک قرن پیش زندگی می‌کردند، چهار سال زودتر قاعدگی را شروع می‌کنند.

🌫 تحقیقات نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض هوای سمی تا حدودی مقصر است.

🔎 آدری گسکینز، دانشیار دانشگاه اموری در آتلانتا، ایالات متحده می‌گوید: «ما همچنین می‌بینیم که این کاهش سن‌ها در بلوغ در گروه‌های دارای موقعیت اجتماعی-اقتصادی پایین‌تر و گروه‌های اقلیت قومی بارزتر است. این پیامدهای مهمی برای سلامتی طولانی مدت دارد.»

🔎 محققان نگران این هستند که شروع بلوغ زودتر ممکن است منجر به مجموعه ای از وقایع شود که پیامدهای گسترده ای در اواخر بزرگسالی به همراه خواهد داشت. داده های در حال ظهور نشان می‌دهد که نه تنها ممکن است پنجره باروری را محدود کند، به خصوص اگر این زنان زودتر وارد یائسگی شوند، بلکه عمر آنها را نیز کوتاه می‌کند. بلوغ زودرس به طور مکرر با افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی از سرطان سینه و تخمدان، سندرم های متابولیک مانند چاقی و دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی مرتبط بوده است.

🌫 به نظر می‌رسد برخی از مقصران اصلی گازهای سمی مانند دی اکسید گوگرد، دی اکسید نیتروژن، مونوکسید کربن و ازون باشند.

🔎 همگی این گازها از طریق گازهای گلخانه ای وسایل نقلیه یا زباله های تولید شده توسط کارخانه های تولیدی در هوا منتشر می‌شوند. در سال 2022، مطالعه‌ای از دانشمندان در لهستان، کشوری که به دلیل شیوع کارخانه‌های زغال‌سوز به کیفیت هوای نامناسب شهرت دارد، داده‌های 1257 زن را مورد بررسی قرار داد و ارتباطی بین قرار گرفتن بیشتر در معرض گازهای نیتروژن و قاعدگی که قبل از سن رخ می‌دهد، یافت.

🖋کوثر عرب نژاد
#BBC
#Healthline

متن کامل گزارش را از اینجا بخوانید.
#واحد_نشریه

🆔 @zaums_src

🔎پلاسبو (Placebo)چیست؟

📌دارونماها به فعالیت‌ها یا موادی اطلاق می‌شوند که شبیه اشکال درمانی هستند اما هیچ تأثیر مستقیمی بر عملکرد بدن یا مغز بیمار ندارند.
📌اثر دارونما :
بخشی از افرادی که دارونما دریافت می‌کنند معمولاً تغییراتی را در وضعیت خود گزارش می‌کنند مانند : کاهش درد، افزایش انرژی یا آگاهی، که نمی‌توان آن را به ماهیت فیزیکی دارو یا فعالیت آن نسبت داد.
چه چیزی باعث اثر دارونما می شود؟
کاملاً مشخص نیست که چرا برخی از افراد آنچه به عنوان «اثر دارونما» شناخته می‌شود را تجربه می‌کنند، به عنوان مثال :
🔸 تعدادی از مطالعات نشان داده اند که ظاهر یک قرص بی اثر می تواند بر تصور ما از تأثیر آن بر بدن تأثیر بگذارد و بسته به رنگ آنها به عنوان محرک یا بازدارنده عمل می کند. مثل شکل قرص، قیمت آن و نحوه بازاریابی آن نیز می تواند بر درک ما از قدرت آن تأثیر بگذارد و به نظر می رسد که اثر دارونما امروز قوی تر از گذشته است و این ممکن است شامل نوعی شرطی‌سازی کلاسیک باشد.
‼️ پاسخ‌های هورمونی و انتقال‌دهنده‌های عصبی نیز ممکن است با افزایش سطح مواد شیمیایی «احساس خوب» در زمانی که به نظر می‌رسد کمکی در دسترس است، مستقیماً در بهبود سلامتی نقش داشته باشند.

❓برای چه چیزی می توان از دارونما استفاده کرد؟
اصطلاح پلاسبو از لاتین به معنای "خوشحال کردن" است. در اواخر قرن 18 وارد اصطلاحات پزشکی شد و به درمان های ضعیفی اشاره داشت که هدفشان رضایت بیماران صعب العلاج بدون نیاز به هدر دادن داروهای قوی بود.
امروزه دارونماها به عنوان مقايسه در آزمايش هاي پزشكي مورد استفاده قرار مي گيرند تا مشخص شود كه تا چه حد فوايد درک شده در افراد مورد مطالعه نتيجه درمان آزمايشی است، يا صرفاً جزئی از اثر دارونما هستند.

❓می‌توانیم از دارونماها به عنوان نوعی دارو استفاده کنیم؟
دارونماها عموماً یا بدون آگاهی بیمار، یا به طور کلی در کارآزمایی‌های بالینی با رضایت آنها برای دریافت تصادفی یک درمان آزمایشی یا یک نسخه ساختگی، بدون اینکه بدانند کدام را دریافت می‌کنند، ارائه می‌شوند.
شاید در خوشبینانه ترین حالت، آنها یک مزیت کوچک و رایگان برای درمان جعلی یا غیر واقعی بیماری هستند .

#Placebo
#Sciencealert

متن کامل را از اینجا بخوانید .

✍پوریا حافظیان
🔆واحد آموزش

🆔@zaums_src

❓اگر در کودکی آلرژی غذایی نداشتیم، آیا ممکن است در بزرگسالی به آن حساسیت پیدا کنیم ؟ پاسخ کوتاه بله است.

🔎آلرژی غذایی چیست؟
آلرژی های غذایی واکنش های ایمنی شامل ایمونوگلوبولین E هستند که برای تحریک پاسخ های آلرژیک نقش اساسی دارد و به عنوان "آلرژی غذایی با واسطه IgE شناخته می‌شوند .
📌علائم آلرژی غذایی می تواند شامل کهیر، تورم، اشکال در بلع، استفراغ، سفت شدن گلو یا قفسه سینه، مشکل در تنفس، درد قفسه سینه، ضربان قلب سریع، سرگیجه، فشار خون پایین یا آنافیلاکسی باشد .

در حالی که آلرژی های غذایی بزرگسالان در حال افزایش است ، آلرژی های غذایی که در دوران کودکی شروع می شود نیز به احتمال زیاد تا بزرگسالی باقی می مانند. دلایل احتمالی هر دو عبارتند از: وضعیت ویتامین D پایین ، فقدان چالش های سیستم ایمنی به دلیل "تمیز بودن" بیش از حد، افزایش حساسیت به دلیل اجتناب از آلرژن، و استفاده مکرر از آنتی بیوتیک

در اینجا چهار آلرژی غذایی با واسطه IgE وجود دارد که ممکن است در بزرگسالان رخ دهد ، از آلرژی های نسبتاً رایج تا آلرژی های نادر :

🔹1. آلرژی ها به مواد غذایی
شایع‌ترین آلرژی‌های غذایی با واسطه IgE در بزرگسالان در یک نظرسنجی عبارتند از:
صدف (2.9%)
شیر گاو (1.9%)
بادام زمینی (1.8%)
آجیل درختی (1.2%)
ماهی باله (0.9%) مانند باراموندی، اسنپر، ماهی آزاد، ماهی کاد و سوف.

🔹2. حساسیت به گوشت کنه
آلرژی به گوشت کنه که به آن سندرم α-گال یا حساسیت گوشتی پستانداران نیز می گویند، یک واکنش آلرژیک به گالاکتوز آلفا-1،3-گالاکتوز یا به اختصار α-گال است
🔹3. حساسیت به گرده میوه
آلرژی به گرده میوه، که سندرم آلرژی غذایی گرده نامیده می شود، یک واکنش آلرژیک با واسطه IgE است .
🔹4. آلرژی غذایی وابسته به غذا و ورزش
در طول ورزش سنگین، معده کمتر از حد معمول اسید تولید می‌کند و نفوذپذیری روده افزایش می‌یابد، به این معنی که مولکول‌های کوچک در روده بیشتر از غشاء به خون جذب میشوند و اینها شامل مولکول های غذایی است که باعث واکنش IgE می شود

‼️آلرژی غذایی بزرگسالان باید جدی گرفته شود و کسانی که علائم شدید دارند باید از دستبند یا زنجیر اطلاعات پزشکی استفاده کنند و یک خودکار تزریق کننده آدرنالین به همراه داشته باشند .

✏️ پوریا حافظیان
امیر حسین اتحاد
#Sciencealert
#Nutrition
#FoodAllergies
#واحد_نشریه

متن کامل مقاله را از اینجا بخوانید.

🆔 @zaums_src

📢 کمیته تحقیقات دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شیراز  با همکاری دانشگاه‌های ع.پ‌ قطب‌ ۵ و گلستان تقدیم میکند:

❗️دوره آنلاین کاربرد هوش مصنوعی و chat GPT در پژوهش و مقاله نویسی 😍😍

📝این دوره آنلاین برای آموزش و آشنایی با قابلیت های هوش مصنوعی و ابزارهاش در پژوهش و مقاله نویسی هست😅

🥇 با ارائه گواهی معتبر لاتین

📆  زمان‌ برگزاری: ۶و۷ تیر ماه 
ساعت: ۱۷:۳۰ تا ۱۹:۳۰

❗️  به همراه ضبط کلاس‌ها(مباحث دوره در پوستر هست)

❗️به صورت مجازی در بستر اسکای روم

❗️لینک ثبت نام:
https://evand.com/events/کاربرد-هوش-مصنوعی-در-پژوهش-317042711

❌اطلاعات بیشتر :
@SrcSUM

❗️هزینه دوره: ۵۰ هزار تومان
❌ در ضمن کلی دوره آفلاین و کاربردی با تخفیف ویژه در لینک ثبت نام هست دوستان می‌توانند تهیه کنند🥳😉

همراه ما باشید 🌻
http://zil.ink/sumssrc_

🫀کاهش حس بویایی ریسک نارسایی قلبی را افزایش می‌دهد.

●•محققان دانشگاه ایالتی میشیگان می گویند که از دست دادن حس بویایی ممکن است به پیش بینی خطر ابتلا به نارسایی قلبی در افراد کمک کند.

○•تحقیقات قبلی نشان می دهد با رسیدن به سن 60سالگی، اختلال بویایی شروع به افزایش میکند.
این اختلال حدود یک چهارم افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد.

●•با از دست دادن حس بویایی ممکن است بر دریافت مواد مغذی ،خلق و خو و فعالیت های روزانه تأثیر منفی بگذارد،که ممکن است به مرور زمان سلامت قلب و عروق را به خطر بیندازد.

○•از دست دادن بویایی خطر نارسایی قلبی را 30درصد افزايش مي دهد.
اما این محققان دریافتند که به طور شگفت انگیزی با بیماری عروق کرونر و سکته،ارتباطی ندارد.
#Olfactory
#Heart_failure
#heart_health🫀

🏷نیوشا نوذری

متن کامل مقاله را اینجا بخوانید.

#واحد_نشریه

🆔 @zaums_src

🔴 یه خبر خوب برای کسایی که منتظر دوره پروپوزال نویسی بودن!!!
بعد از برگزاری مدرسه پژوهشی پیام های زیادی از شما دریافت کردیم که چقدر این مدرسه براتون مفید بوده و مسیرو براتون روشن کرده؛ خیلیا هم میخواستن شرکت کنن ولی متاسفانه به دلیل ظرفیت محدود موفق به شرکت نشدن...
حالا خبر خوب ما چیه؟
کمیته تحقیقات قصد داره یه دوره پروپوزال نویسی دیگه برگزار کنه و مزیتی که این دوره نسبت به دوره قبلی داره آنلاین بودنشه!

این وبینار ها میتونه نقطه شروع خوبی باشه
برای داشتن یه سابقه پژوهشی پربار که شما رو یه پله به هدفتون نزدیکتر کنه و از هم دوره ای هاتون جلو بندازه...

کارگاه پروپوزال نویسی
مخصوص تمام دانشجویان رشته های پزشکی و پیراپزشکی
👨🏻‍💻با تدریس جناب آقای دکتر امیر بهرامی
📆 بازه برگزاری: ۱۰ تیر تا ۲۴ تیر
📍بستر: اسکای روم
⏰️ ساعت: ۹ شب
💰هزینه: فقط ۷۵ هزار تومان
همراه با ارائه سرتیفیکیت معتبر

✔️ ارائه سرتیفیکیت آموزش پروپوزال نویسی برای دانشجویانی که قصد ارائه پروپوزال پایان نامه دارند ضروری میباشد.

✅️ لینک ثبت نام:
https://evnd.co/gIzqy

✅️ لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات دانشگاه آزاد یزد:
https://news.1rj.ru/str/src_iauy

سلامت نگار

💢کمیته تحقیقات دانشجویی، بستر مناسبی برای رشد و اعتلای علمی دانشجویان و پژوهشگران است

💢دکتر حبیب غزنوی رئیس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در بازدید از کمیته تحقیقات دانشجویی:

✅ ارتقاء نگرش مثبت به کار گروهی در فعالیت های علمی، پژوهشی دانشجویان و آموزش دانشجویان در حوزه تحقیقات، منجر به توسعه و ارتقای طرح‌های تحقیقاتی و فناورانه‌ دانشجویی می شود
✅دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در حوزه تحقیقات و فناوری جایگاه بسیار خوبی در سطح کشور دارد
https://splus.ir/webdazaums

🐟 سندرم بوی ماهی چیه و چرا بعضی ها بدنشون بوی ماهی میده ؟!

🟢 برخی افراد مبتلا به یک بیماری هستند که بدنشون بوی ماهی مانندی تولید می‌کند، این وضعیت به عنوان تری متیل آمینوری شناخته می‌شود.
چنین افرادی ممکنه خودشون هم نیز متوجه شوند چون نفس و ادرار آنها بوی ماهی قوی دارد.

❓❓حالا تری متیل آمینوری اصلا چیه ؟!
در واقع تری متیل آمین(TMA)  یه ترکیب شمیایی است که توی روده از آمین های رژیم‌های غذایی خاص ایجاد میشه و عموما هم همراه بیماری‌های قلبی عروقی است .

🔍 چرا دچار این حالت میشیم !؟
به خاطر اینه که عموما تری متیل آمینوری در اثر جهش توی ژن FMO3 ایجاد میشه ، چون آنزيم برای تجزیه TMA تولید نمی‌شه یا فعالیتش کم میشه پس TMA وارد مایعات بدن می‌شود مثل ادرار و عرق
📌حتی میشه که بشه بدون جهش مبتلا بشیم
حالا چطوری ؟!
زمانی که TMA زیادی مصرف کنیم.

❇️ علائم تری متیل آمینوری چیه ؟!
بوی قوی ماهی داخل :
عرق ، نفس ، ادرار و مایعات تولید مثل
و این بو ممکن است با ورزش و استرس بدتر بشه و همچنین خانم ها ممکنه به خاطر قاعدگی بوی شدید‌تری تجربه کنند.

✅ حالا راه حل چیه و چجوری از شرش خلاص شیم ؟!
متأسفانه فعلا راه درمانی خاصی نداره ولی می‌شه که با مدیریت کردن رژیم غذایی شرایط رو بهتر کرد مثلا پرهیز کردن از خوردن غذاهایی حاوی تری متیل ان اکسید و کولین مثل :
ماهی‌ها و غذاهای دریایی ، تخم‌مرغ ،لوبیا ، بادام زمینی و کلم بروکلی و شیر گاو
و در واقع گرفتن مشاوره‌ی تغدیه از طریق صحبت با متخصصین این حوزه

❌یه نکته مهم هم اینه که افرادی که دچار سندرم بوی ماهی هستند ممکنه از لحاظ عاطفي دچار مشکل شوند و از جامعه پس زده شوند و افسردگی سراغ آنها بیاد پس حواسمون بهشون باشه و ازشون حمایت کنیم .🫂🤝

✏️ پوریا حافظیان
امیرحسین اتحاد
#Nutrition
#TMA
#Trimethylaminuria
#Healthine
#واحد_نشریه

متن کامل خبر هم اینجاست.

🆔 @zaums_src

🟣 دوره آنلاین 0 تا 100 نگارش مقالات مروری
Narrative Review

💡 با تدریس پژوهشگر برتر کشور در سال ۱۴۰۱

📌رزومه مدرسین: خانم دکتر فتحی | خانم دکتر وکیلی

🔹 به همراه پشتیبانی 1 ماهه مستقیم مدرسین

⭕️ اگه‌ میخوای مهاجرت کنی یا رزومه پژوهشی قوی داشته باشی این دوره رو از دست نده

▪️تاریخ برگزاری: پنجشنبه 28 تیر، ساعت ۱۹

✅ لینک ثبت نام | سرفصل های دوره

🔴مخاطبین: تمامی دانشجویان و علاقه مندان به ریسرچ و پژوهش

📣 برای دریافت کد تخفیف ویژه به ادمین پیام دهید

🆔 Instagram | Telegram‏ | Website

🎯 احساس تنهایی مداوم ممکن است خطر سکته مغزی را افزایش دهد !

مطالعه جدید در میان افرادی که در درازمدت خود را به عنوان یک فرد تنها گزارش می‌دهند، افزایش خطر سکته مغزی را نشان می‌دهد.

شرکت‌کنندگان در این مطالعه که در دو مصاحبه با فاصله چهار سال احساس تنهایی می‌کردند، 56 درصد بیشتر در معرض خطر سکته مغزی بودند.

❗️این مطالعه دیدگاه منحصر به فردی را ارائه می‌دهد که از دو بار مصاحبه با شرکت کنندگان برای سنجش تأثیر تنهایی مزمن به دست آمده است.

محققان داده های مطالعه بهداشت و بازنشستگی انجام شده از سال 2006 تا 2018 را تجزیه و تحلیل کردند. تنها شرکت کنندگانی که دو اندازه گیری ثبت شده از تنهایی را داشتند در مطالعه جدید وارد شدند.

❗️درواقع سه مسیر گسترده وجود دارد که به طور کلی چگونگی تأثیر تنهایی بر خطر سکته مغزی را توصیف می کند: "فیزیولوژیکی، رفتاری و روانی اجتماعی."

تحقیقات قبلی نشان داده است که مکانیسم‌های فیزیولوژیکی ممکن شامل التهاب، کاهش ایمنی و افزایش فعالیت هیپوفیز-آدرنوکورتیک هیپوتالاموس است.

❗️جین مورگان، MD، متخصص قلب و مدیر اجرایی بهداشت و آموزش جامعه در شرکت مراقبت بهداشتی Piedmont‏ در آتلانتا، GA، که در این مطالعه شرکت نداشت، افزایش خون اضافه کرد.
او گفت که تأثیر روانی اجتماعی ممکن است در ناتوانی فرد در "حفظ روابط اجتماعی رضایت بخش، که ممکن است منجر به مشکلات طولانی مدت بین فردی شود که به نوبه خود ممکن است خطر سکته مغزی را تحت تاثیر قرار دهد" باشد.

اما نکته کلیدی این است که فقط تنهایی نیست که به احتمال زیاد خطر سکته مغزی را افزایش می دهد. بلکه ترکیبی از عوامل است. این واقعیت که شما تنها هستید به احتمال زیاد به این معنی است که کمتر می توانید از خود مراقبت کنید.

🖋کوثر عرب نژاد
#Medicalnewstoday
#Healthline

متن کامل مقاله را از اینجا بخوانید.

#واحد_نشریه

🆔 @zaums_src

🧠هوش مصنوعی در پزشکی

⁉️هوش مصنوعی (AI) اصطلاحی است که برای توصیف استفاده از رایانه و فناوری برای شبیه‌سازی رفتار هوشمند و تفکر انتقادی قابل مقایسه با یک انسان استفاده می‌شود. اما اکنون هوش مصنوعی فناوری‌های پزشکی را متحول کرده است .پیشرفت در قدرت محاسباتی همراه با مقادیر انبوهی از داده در سیستم های مراقبت های بهداشتی بسیاری از مشکلات بالینی را برای کابرد های هوش مصنوعی اماده کرده است.

اکنون به دو کاربرد اخیر از الگوریتم های دقیق و مرتبط با بالین در پزشکی می پردازیم:

🔸اولین مورد از این الگوریتم‌ها یکی از نمونه‌های موجود الگوریتمی است که در کارهای طبقه‌بندی تصویر از پزشکان بهتر عمل می‌کند.در پاییز 2018، محققان بیمارستان و کالج پزشکی دانشگاه ملی سئول یک الگوریتم هوش مصنوعی به نامDLADرا برای تجزیه و تحلیل رادیوگرافی قفسه سینه و تشخیص رشد غیرطبیعی سلول، مانند سرطان‌های بالقوه، توسعه دادند.

🔸دومین کاربرد الگوریتمی بود که اسلاید های بافت شناسی(نمونه های بافت رنگ شده)را تجزیه و تحلیل می کرد تا تومور های متاستاتیک سرطان سینه را از غدد لنفاوی شناسایی کند.


💠 در حالی که برخی از الگوریتم‌ها می‌توانند با پزشکان در کارهای مختلف رقابت کنند و گاهی از آنها بهتر عمل می‌کنند، اما هنوز به طور کامل در عمل پزشکی روزمره ادغام نشده‌اند. چرا؟

به نظر می رسد ما هنوز از الگوریتم هایی که به طور مستقل در کلینیک ها عمل می کنند فاصله داریم، به خصوص با توجه به عدم وجود مسیر روشن برای تأیید بالینی و تعریف کیفیت های لازم برای اینکه یک الگوریتم به اندازه کافی دقیق ،برای کلینیک تلقی شود. بدین ترتیب امکانات هوش مصنوعی در پزشکی در حال حاضر بر قابلیت های هوش مصنوعی برای مراقبت از بیمار متمرکز است.با این حال در آینده نزدیک این الگوریتم ها در موارد خاص می توانند جایگزین پزشک شود.

🖋آیدا شهرکی
#Al
#medicine
#Harvard
#واحد_نشریه

🔆متن کامل مقاله رو میتونی از اینجا بخونی

🆔 @zaums_src