هر انسانی سزاوار این است که حداقل یک دوست داشته باشد که بتواند سر ترس‌ها و رازهایش، سر احساس گناه و شادی‌اش به او اعتماد کند.
هرکسی سزاوار یک نفر است که بتواند به چشم‌هایش نگاه کند و بگوید:
«تو کافی هستی. تو با تمام زخم‌هات، بی‌نقصی.»

#بریتنی_سی‌_چری

📚 @Academic_Library

دایره ارتباطی کوچک‌تر
زندگی خصوصی تر
آرامشِ ذهنی بیشتر...

📚 @Academic_Library

یه جا هست که تو باید وایسی،
یه جا هم هست که بايد در بری.
اما خدا نکنه جای این دو تا با هم عوض شه.
دیگه تا آخر عمر بدهکار خودتی.

#مسعود_كيميايی

📚 @Academic_Library

روانشناسی میگه:

زمانی که بالغ میشی؛ سکوت انتخابته نه بحث و دعوا...

📚 @Academic_Library

10 روش برای خشنود ساختن خودتان و رسیدن به موفقیت:

1- دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید بردارید.
2- رک و صریح حرف بزنيد.
3- تلاش برای راضی نگه داشتن همه را متوقف کنید.
4- منظور واقعی خود را بیان کنید.
5- به غرایز خود اعتماد کنید.
6- هرگز خودتان را تحقیر نکنيد.
7- الهامات خود را دنبال کنید.
8- از نه گفتن بیم نداشته باشيد.
9- از بله گفتن بیم نداشته باشید.
10- با خودتان مهربان باشید.

📚 @Academic_Library

"بعضیا
می‌فهمنت
حتی وقتی حرف نمی‌زنی.
بعضیام
نمی‌فهمنت
حتی وقتی حرف می‌زنی."

📚 @Academic_Library

اگه اهل گل و گیاهی ولی نمیتونی نگهداریشون کنی این ۵ تا گیاه رو بخر
چون
هم خونه ات رو خوشگل می‌کنه
هم نگهداریشون خیلی راحته

📚 @Academic_Library

با گذشت باش،
تا جایی که تو را احمق فرض نکنند .
مهربان باش،
تا جایی که از روی تو رد نشوند.
نصیحت کن،
تا جایی که حالشان از تو بد نشود.
فروتن باش،
تا جایی که خودت کوچک نشوی.
از سیلویت ببخش،
تا جایی که برای خودت مشتی
گندم باقی بماند.
از خیانت او تا جایی بگذر
که باورش نشود بی گناه است.
برای کسی که دوست داری بجنگ
تا جایی که نشکنی‌.
و سرانجام...
خودت را باور داشته باش
تا جایی که
جهانی تو را باور کند...

📚 @Academic_Library

در مناطقی از غرب آفریقا، وقتی کسی کار ناپسندی انجام می‌دهد او را به مرکز دهکده می‌برند و برای دو روز، تمام اعضای قبیله او را احاطه می‌کنند و درباره ویژگی‌های خوب و مثبت آن فرد حرف می‌زنند.

آنها معتقد هستند که هر فرد ذاتاً خوب است ولی گاهی هم اشتباهاتی مرتکب می‌شود که در‌ واقع درخواست کمک است. افراد قبیله کنار هم در این آئین جمع می‌شوند تا به فرد خوبی ذاتی اش را یادآوری کنند.

اعتقاد جمعی این است که این حمایت، از هر نوع تنبیه و خجالت زده کردن فرد بهتر است.
آنها این حرکت را "اوبونتو" به معنی "انسانیت با یکدیگر و تمام موجودات زنده" می‌نامند.

#كارل_گوستاو_يونگ

📚 @Academic_Library

‏مراقب هم باشیم. ....
کسی از زندگی کسی خبر نداره

مرهم نیستید نمک هم نباشید ..

📚 @Academic_Library

#یادداشت

انقلاب دیجیتال در صنعت پست و لجستیک
تحولات جهانی و بومی در افق ۲۰۲۵

بهزاد اقبال‌خواه
رئیس هیئت مدیره پست خصوصی باکسیت

صنعت پست و لجستیک در آستانه انقلاب دیجیتال است؛ هوش مصنوعی، اینترنت اشیا و تحویل هوشمند، آینده این صنعت را در جهان و ایران بازتعریف می‌کنند.
در ایران، با وجود چالش‌های زیرساختی، فرصت‌های بزرگ برای نوآوری و رشد وجود دارد. اپراتورهای خصوصی با فناوری‌های نوین و حمایت‌های دولت می‌توانند این تحول را به پیش ببرند و سهمی موثر در اقتصاد دیجیتال ایفا کنند.
آینده، متعلق به چابکی، هوشمندی و نوآوری در لجستیک است.

https://www.zoomit.ir/tech-iran/440134-logistics-post/

#پایگاه_خبری_زومیت

#روز_جهانی_ارتباطات

طبق مطالعات روانشناسی، شما عاشق ترین آدم جهانم باشی بعداز ۲ سال سطح هیجان، شیفتگی و عشق ابتدایی شما به طور چشمگیری کاهش پیدا میکنه

یعنی یه جورایی ۶ ماه تا ۲ سال اول رابطه مثل اعتیاد به شما لذت میده، حالا اگه تو این مدت رابطه‌ات بر پایه شوخی و جذابیت های سطحی بوده باشه، بعد از ۲ سال احساس سردی و بی معنایی سراغت میاد و رابطه‌ات میفته توی سراشیبی.

ولی اگه تو این مدت رابطه‌ات بر پایه شناخت، صمیمیت و احترام بوده باشه بعد از ۲ سال میری به سمت دلبستگیِ پایدار، امنیت و آرامش.

پس بهتره برای اینکه رابطتون رو جدی و نهایی کنین اول ۲ سال رو کنار همدیگه زندگی کنین.

📚 @Academic_Library

#کریستن_دی_لارسن” در کتابی تحت عنوان "توصیه هایی برای خوش بینان" می گوید:

به قدری قوی و قدرتمند باشیدکه هیچ کس و هیچ چیز قادر به بر هم زدن #آرامش خیالتان نشود.
به هر کس که می رسید، از شادکامی و سلامتی، از آرامش و شکوفایی و از سعادت و نیکبختی سخن بگویید.
به جنبه ی خوشایند هر چیز نگاه کنید.
فقط به بهترینها فکر کنید،
فقط به خاطر بهترینها کار کنید
و فقط در انتظار بهترین ها باشید.
با دیدن و شنیدن موفقیت دیگران به همان اندازه شاد و خوشحال شوید که از موفقیت خود شاد و خوشحال می شوید.
اشتباهات گذشته را به فراموشی بسپارید و با عزم راسخ و ثبات قدم بیشتر به سوی دستاوردهای عظیم آینده بشتابید.
به هر کس که می رسید، لبخند بزنید.
برای اصلاح خود به قدری وقت صرف کنید که وقتی برای انتقاد از دیگران نداشته باشید.
در مقابل بیم و دلهره چون کوه باشید...
"روح سالم"
کينه نمي ورزد
دوست مي دارد
خجالت نمي کشد
خود را باور دارد
خشمگین نمیشود و مهربان است...
"روح سالم"
حرص نمي خورد
همه چيز را کافي مي داند
حسد نمي ورزد و خود را لايق مي داند...
"روح سالم"
نيازي به رقص و پايکوبي و تظاهر به خوشي ندارد، زيرا شادکامي را در درون خويش مي جويد و مي يابد...
"روح سالم براي بزرگداشت خود نياز به تحقير ديگران ندارد...
"روح سالم"
دوست خواهد داشت و مهر خواهد ورزيد ...

📚 @Academic_Library