همهچیز
برای کسی که میداند
چگونه صبر کند،
به موقع اتفاق میافتد ...
👤 لئو تولستوی
🆔 @Addictionbehavioralcenter
برای کسی که میداند
چگونه صبر کند،
به موقع اتفاق میافتد ...
👤 لئو تولستوی
🆔 @Addictionbehavioralcenter
یک ویژگی دیگه افراد کاریزماتیک رو شما بگید☺️⁉️
🔸شاید با دیدن افرادی که در نظر دیگران جذابن اول پیش خودمون فکر کرده باشیم قابلیتهای اونا یک سری ویژگی مادرزادیه که باهاشون متولد شدن
🔸و احتمالاً فکر میکنیم افراد بسیار
خوششانسی هستن که همیشه مورد توجه و علاقه دیگران قرار میگیرن اما اولین قدم ایجاد هر ویژگی جدید اینه که
🔸باور داشته باشیم شخصیت و رفتار ما در نتیجه آموزشهایی که میبینیم و تلاشهایی که میکنیم قابل تغییره و این ما هستیم که می تونیم انتخاب کنیم در جهت تقویت کدوم ویژگیهای درونیمون قدم برداریم.✅
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇
🆔 @Addictionbehavioralcenter
🔸شاید با دیدن افرادی که در نظر دیگران جذابن اول پیش خودمون فکر کرده باشیم قابلیتهای اونا یک سری ویژگی مادرزادیه که باهاشون متولد شدن
🔸و احتمالاً فکر میکنیم افراد بسیار
خوششانسی هستن که همیشه مورد توجه و علاقه دیگران قرار میگیرن اما اولین قدم ایجاد هر ویژگی جدید اینه که
🔸باور داشته باشیم شخصیت و رفتار ما در نتیجه آموزشهایی که میبینیم و تلاشهایی که میکنیم قابل تغییره و این ما هستیم که می تونیم انتخاب کنیم در جهت تقویت کدوم ویژگیهای درونیمون قدم برداریم.✅
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇
🆔 @Addictionbehavioralcenter
☑️۵ درس درباره اشتباه کردن:
🔸 اشتباه کردن یکی از چیزهایی که برای خیلی از ما خیلی سخته و اگر اشتباه کنیم خودمون رو سرزنش میکنیم و حس بدی نسبت به خودمون پیدا میکنیم. اما واقعیت اینه که اشتباه اجتنابناپذیره. برای مثال تصور کنین که شما توی ۱۸ سالگی میخواین رشته و حرفهتون رو انتخاب کنین. اطلاعات و تجربهتون کمه، بنابراین احتمال اینه اشتباه کنین خیلی زیاده. خیلی وقتا اولین انتخاب ما، بهترین انتخاب ما نیست. اما این اصلا بد نیست.
🔹️اشتباه کردن راهی برای یادگیری و رسیدن به جواب درسته. جیمز کلیر، نویسنده کتاب عادتهای اتمی، ۵ درس مهم رو از اشتباهاتی که توی زندگی کرده گرفته.
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇
🆔 @Addictionbehavioralcenter
🔸 اشتباه کردن یکی از چیزهایی که برای خیلی از ما خیلی سخته و اگر اشتباه کنیم خودمون رو سرزنش میکنیم و حس بدی نسبت به خودمون پیدا میکنیم. اما واقعیت اینه که اشتباه اجتنابناپذیره. برای مثال تصور کنین که شما توی ۱۸ سالگی میخواین رشته و حرفهتون رو انتخاب کنین. اطلاعات و تجربهتون کمه، بنابراین احتمال اینه اشتباه کنین خیلی زیاده. خیلی وقتا اولین انتخاب ما، بهترین انتخاب ما نیست. اما این اصلا بد نیست.
🔹️اشتباه کردن راهی برای یادگیری و رسیدن به جواب درسته. جیمز کلیر، نویسنده کتاب عادتهای اتمی، ۵ درس مهم رو از اشتباهاتی که توی زندگی کرده گرفته.
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇
🆔 @Addictionbehavioralcenter
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خدایا! تنها تو میتوانی اندوه را از میان برداری و آنچه را بدان گرفتار آمدهام دور کنی.
پس با من چنین کن،حتی اگر چه شایستهی آن نباشم.
از دعای هفتم صحیفهی سجادیه
🆔 @Addictionbehavioralcenter
پس با من چنین کن،حتی اگر چه شایستهی آن نباشم.
از دعای هفتم صحیفهی سجادیه
🆔 @Addictionbehavioralcenter
⏹شش مدل ذهنی یک رهبر:
🔸مدرسه مدیریت اسلون MIT در طول ۴ سال تحقیق درباره ذهنیت رهبران و مصاحبه با تعداد زیادی از اونها، به این نتیجه رسیده که معمولا یک رهبر فقط یک ذهنیت نداره. رهبران مجموعهای از رویکردها و مدلهای ذهنی رو دارن که طیف خیلی متفاوت و گستردهای رو هم در بر میگیره.
🔹️اونها ۶ مدل ذهنی رو تعریف کردن که رهبران ترکیبی از این مدلهای ذهنی رو دارن. ولی اینکه کدوم یکی از این مدلهای ذهنی غالب باشه و ترکیب کلی این مدلهای ذهنی، تصمیمها و رفتارهای یک رهبر رو شکل میده.
🔸️یکی از مهمترین سوالهایی که میتونه ذهنیتهای غالب رو مشخص کنه اینه که ببینیم به چه کسی خدمت میکنیم؟ دونستن این ۶ مدل ذهنی و نقاط ضعف و قوت اونها کمک میکنه بتونین رهبر بهتر و تاثیرگذارتری باشیم.
🔻شما کدوم یکی از مدلهای ذهنی رو بیشتر دارین؟ مدیر یا رهبر شما چطور؟
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇
🆔 @Addictionbehavioralcenter
🔸مدرسه مدیریت اسلون MIT در طول ۴ سال تحقیق درباره ذهنیت رهبران و مصاحبه با تعداد زیادی از اونها، به این نتیجه رسیده که معمولا یک رهبر فقط یک ذهنیت نداره. رهبران مجموعهای از رویکردها و مدلهای ذهنی رو دارن که طیف خیلی متفاوت و گستردهای رو هم در بر میگیره.
🔹️اونها ۶ مدل ذهنی رو تعریف کردن که رهبران ترکیبی از این مدلهای ذهنی رو دارن. ولی اینکه کدوم یکی از این مدلهای ذهنی غالب باشه و ترکیب کلی این مدلهای ذهنی، تصمیمها و رفتارهای یک رهبر رو شکل میده.
🔸️یکی از مهمترین سوالهایی که میتونه ذهنیتهای غالب رو مشخص کنه اینه که ببینیم به چه کسی خدمت میکنیم؟ دونستن این ۶ مدل ذهنی و نقاط ضعف و قوت اونها کمک میکنه بتونین رهبر بهتر و تاثیرگذارتری باشیم.
🔻شما کدوم یکی از مدلهای ذهنی رو بیشتر دارین؟ مدیر یا رهبر شما چطور؟
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇
🆔 @Addictionbehavioralcenter
پرسشنامه-میزان-تمایل-به-اعتیاد.pdf
301.3 KB
☑️پرسشنامه میزان تمایل به اعتیاد به همراه تفسیر؛نمره گذاری و روایی و پایایی
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇
🆔 @Addictionbehavioralcenter
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇
🆔 @Addictionbehavioralcenter
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👂شنوندهی خوبی باشیم
شنیدن یکی از کلیدهای جامعه سالم است.
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇
🆔 @Addictionbehavioralcenter
شنیدن یکی از کلیدهای جامعه سالم است.
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇
🆔 @Addictionbehavioralcenter
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎬تفکر بیش ازحد (Overthinking)
🏡در این ویدئو با ۴ تا از اثراتی که منجر به تفکر بیشاز حد میشود آشنا میشوید.
۱. اضطراب
۲. افسردگی
۳. بیخوابی
۴. فلج تصمیمگیری
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇
🆔 @Addictionbehavioralcenter
🏡در این ویدئو با ۴ تا از اثراتی که منجر به تفکر بیشاز حد میشود آشنا میشوید.
۱. اضطراب
۲. افسردگی
۳. بیخوابی
۴. فلج تصمیمگیری
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇
🆔 @Addictionbehavioralcenter
🔺فوت بیش از ۵ هزار و ۳۰۰ نفر بر اثر اعتیاد در سال ۱۴۰۰
🔹سال گذشته پنج هزار و ۳۴۲ نفر بر اثر سوءمصرف مواد و داروهای مخدر و محرک در کشور جان خود را از دست دادند. از این تعداد چهار هزار و ۵۶۱ نفر مرد و ۷۸۱ نفر زن بودند.
🔹آمار تلفات سوءمصرف مواد در سال ۱۴۰۰ با رشد ۱۵.۲ درصدی نسبت به سال قبل از آن مواجه بود
🔹در سال گذشته استانهای تهران با یکهزار و ۳۳۷، فارس با ۴۴۷ و اصفهان با ۴۳۳ فوتی بیشترین و استانهای خراسان جنوبی با ۲۵، ایلام با ۲۷ و خراسان شمالی با ۲۹ فوتی کمترین آمار تلفات اعتیاد را داشتند./ایسنا
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇
🆔 @Addictionbehavioralcenter
🔹سال گذشته پنج هزار و ۳۴۲ نفر بر اثر سوءمصرف مواد و داروهای مخدر و محرک در کشور جان خود را از دست دادند. از این تعداد چهار هزار و ۵۶۱ نفر مرد و ۷۸۱ نفر زن بودند.
🔹آمار تلفات سوءمصرف مواد در سال ۱۴۰۰ با رشد ۱۵.۲ درصدی نسبت به سال قبل از آن مواجه بود
🔹در سال گذشته استانهای تهران با یکهزار و ۳۳۷، فارس با ۴۴۷ و اصفهان با ۴۳۳ فوتی بیشترین و استانهای خراسان جنوبی با ۲۵، ایلام با ۲۷ و خراسان شمالی با ۲۹ فوتی کمترین آمار تلفات اعتیاد را داشتند./ایسنا
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇
🆔 @Addictionbehavioralcenter
⏹به فرد درگیر افسردگی چی بگیم؟
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇
🆔 @Addictionbehavioralcenter
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇
🆔 @Addictionbehavioralcenter
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
توی جامعه ای که همه یک شکل هستن
متفاوت بودن جرات میخواد...
خیلی از آدما زندن
ولی زندگی نمیکنن.
شبیه خیلی از آدما نباش!
🆔 @Addictionbehavioralcenter
متفاوت بودن جرات میخواد...
خیلی از آدما زندن
ولی زندگی نمیکنن.
شبیه خیلی از آدما نباش!
🆔 @Addictionbehavioralcenter
Forwarded from کانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
⏹تفاوت در طرز فکر
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇
🆔 @Addictionbehavioralcenter
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
✅#پرسشنامه ها و #مطالب و #خبرهای_علمي بيشتر در كانال مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری
👇👇👇👇👇
🆔 @Addictionbehavioralcenter
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM