Как использовать квадрат компетенций на работе и в общении с другими людьми?
Модель «квадрат компетенций», о которой я писал вчера, помогает эффективнее взаимодействовать с коллегами, заказчиками и руководителями.
Пример из практики: бизнес-аналитики часто жалуются, что эксперты в своих областях не могут четко сформулировать требования, часто их меняют, а иногда и противоречат сами себе. Почему так происходит? Если человек — эксперт, его навыки давно перешли в автоматизм, и он даже не задумывается над ними. А вы хотите, чтобы он сразу и точно изложил требования? Ну-ну…
Что можно сделать в таком случае? Самый простой подход — проявить терпение и помочь эксперту, задавая вопросы, сделать его знания более явными.
Есть и другая ситуация — заказчики, которые сами не знают, чего хотят. Скорее всего, они находятся на этапе осознанной некомпетентности (второй квадрат), и общение с ними нужно строить иначе. Вместо того чтобы ожидать от них точных указаний, можно предложить изучать ситуацию вместе с ними (можно делать это не явно, чтобы не оскорбить самолюбие) и таким образом уточнять требования.
Если вы лидер, понимание этапов развития навыков помогает ставить более реалистичные цели для команды. Это не только улучшает результаты, но и снижает стресс и вероятность выгорания.
Подводя итог, «квадрат компетенций» — полезный инструмент как для личного развития, так и для улучшения коммуникации с другими.
Главное помнить: путь к мастерству всегда сопровождается дискомфортом, но это всего лишь этап на пути к автоматической компетентности.
#Коучинг
Модель «квадрат компетенций», о которой я писал вчера, помогает эффективнее взаимодействовать с коллегами, заказчиками и руководителями.
Пример из практики: бизнес-аналитики часто жалуются, что эксперты в своих областях не могут четко сформулировать требования, часто их меняют, а иногда и противоречат сами себе. Почему так происходит? Если человек — эксперт, его навыки давно перешли в автоматизм, и он даже не задумывается над ними. А вы хотите, чтобы он сразу и точно изложил требования? Ну-ну…
Что можно сделать в таком случае? Самый простой подход — проявить терпение и помочь эксперту, задавая вопросы, сделать его знания более явными.
Есть и другая ситуация — заказчики, которые сами не знают, чего хотят. Скорее всего, они находятся на этапе осознанной некомпетентности (второй квадрат), и общение с ними нужно строить иначе. Вместо того чтобы ожидать от них точных указаний, можно предложить изучать ситуацию вместе с ними (можно делать это не явно, чтобы не оскорбить самолюбие) и таким образом уточнять требования.
Если вы лидер, понимание этапов развития навыков помогает ставить более реалистичные цели для команды. Это не только улучшает результаты, но и снижает стресс и вероятность выгорания.
Подводя итог, «квадрат компетенций» — полезный инструмент как для личного развития, так и для улучшения коммуникации с другими.
Главное помнить: путь к мастерству всегда сопровождается дискомфортом, но это всего лишь этап на пути к автоматической компетентности.
#Коучинг
👍5❤1🔥1👏1
Традиционно сентябрь активизирует все рабочие процессы, вот и я готов сделать небольшой анонс.
Совместно с Егором (Head of product "Квиз, плиз!», автором канала t.me/product_about_products) в один из выходных октября проведем продуктовый мастермайнд. Это будет Off-line мероприятие в уютном лофте. Обычно на мастермайнд приходят за:
Обменом опытом и идеями — чтобы услышать новые подходы, решения и советы от других участников, которые могут помочь им в развитии своих продуктов или проектов.
Решением конкретных проблем — участники стремятся получить обратную связь на свои текущие вызовы, будь то разработка продукта, улучшение процессов или вопросы маркетинга и продвижения.
Структурирование идей — в процессе обсуждений участники часто упорядочивают свои идеи и могут взглянуть на свой проект с другой точки зрения, что помогает найти новые возможности для роста.
Вдохновение и мотивация — окружение успешных и целеустремленных людей мотивирует двигаться вперед и продолжать работу над своими целями.
Кому будет полезно это мероприятие:
кто хочет повысить эффективность своей команды, улучшить навыки управления проектами и продуктами, а также освоить современные подходы к работе в условиях быстро меняющейся среды. Это отличная возможность для лидеров команд, предпринимателей и специалистов, работающих в IT и стартапах, чтобы разобраться в тонкостях Agile-методологий, улучшить процессы разработки продуктов и научиться эффективно организовывать рабочие процессы для достижения лучших результатов.
Количество участников строго ограничено, чтобы каждый смог получить максимум пользы!
За подробностями обращайтесь в личку!
Совместно с Егором (Head of product "Квиз, плиз!», автором канала t.me/product_about_products) в один из выходных октября проведем продуктовый мастермайнд. Это будет Off-line мероприятие в уютном лофте. Обычно на мастермайнд приходят за:
Обменом опытом и идеями — чтобы услышать новые подходы, решения и советы от других участников, которые могут помочь им в развитии своих продуктов или проектов.
Решением конкретных проблем — участники стремятся получить обратную связь на свои текущие вызовы, будь то разработка продукта, улучшение процессов или вопросы маркетинга и продвижения.
Структурирование идей — в процессе обсуждений участники часто упорядочивают свои идеи и могут взглянуть на свой проект с другой точки зрения, что помогает найти новые возможности для роста.
Вдохновение и мотивация — окружение успешных и целеустремленных людей мотивирует двигаться вперед и продолжать работу над своими целями.
Кому будет полезно это мероприятие:
кто хочет повысить эффективность своей команды, улучшить навыки управления проектами и продуктами, а также освоить современные подходы к работе в условиях быстро меняющейся среды. Это отличная возможность для лидеров команд, предпринимателей и специалистов, работающих в IT и стартапах, чтобы разобраться в тонкостях Agile-методологий, улучшить процессы разработки продуктов и научиться эффективно организовывать рабочие процессы для достижения лучших результатов.
Количество участников строго ограничено, чтобы каждый смог получить максимум пользы!
За подробностями обращайтесь в личку!
👍5🔥3❤1
Вчера вечером я провел обзорную лекцию на тему «Agile в управлении проектами» в бизнес-клубе «Терра».
За два часа удалось не только рассказать, откуда взялся Agile. Мы успели поиграть в самоорганизующиеся команды, организовать импровизированные спринты, разработать концепции вымышленных продуктов и тут же получить обратную связь. В общем, прочувствовали на себе все прелести Agile.
Долгое время у меня была иллюзия, что мои знания — это что-то само собой разумеющееся и уже известно каждому. На YouTube сотни роликов от признанных гуру по Agile и Scrum. Про Soft Skills вообще кричат из всех утюгов! Что я могу рассказать нового?
Но оказалось, это не так. Когда делишься знаниями, добавляя личный опыт, даже самые очевидные вещи обретают уникальность. И находятся люди, которым это действительно интересно.
Этот процесс помогает не только окружающим, но и мне самому: мысли структурируются, материал усваивается глубже, а пробелы становятся очевидными.
Вывод прост: не бойтесь делиться своими знаниями и опытом!
#Кейсы #Коучинг
За два часа удалось не только рассказать, откуда взялся Agile. Мы успели поиграть в самоорганизующиеся команды, организовать импровизированные спринты, разработать концепции вымышленных продуктов и тут же получить обратную связь. В общем, прочувствовали на себе все прелести Agile.
Долгое время у меня была иллюзия, что мои знания — это что-то само собой разумеющееся и уже известно каждому. На YouTube сотни роликов от признанных гуру по Agile и Scrum. Про Soft Skills вообще кричат из всех утюгов! Что я могу рассказать нового?
Но оказалось, это не так. Когда делишься знаниями, добавляя личный опыт, даже самые очевидные вещи обретают уникальность. И находятся люди, которым это действительно интересно.
Этот процесс помогает не только окружающим, но и мне самому: мысли структурируются, материал усваивается глубже, а пробелы становятся очевидными.
Вывод прост: не бойтесь делиться своими знаниями и опытом!
#Кейсы #Коучинг
🔥9👏4🎉2👍1
Как понять, что нужно качать эмоциональный интеллект?
Сегодня я хотел продолжить тему эмоционального интеллекта и задумался: как вообще понять, что его нужно развивать? Как оценить его уровень и как узнать, что с ним есть проблемы? Решил изучить этот вопрос, и вот что нашел интересного.
Во-первых, есть тесты, такие как EQ-i или MSCEIT, которые помогают понять, насколько мы осведомлены о своих эмоциях, как хорошо их контролируем и насколько эффективно выстраиваем взаимоотношения с другими людьми. Если не хочется проходить тесты, можно обратить внимание на несколько маркеров в повседневной жизни:
Маркеры, указывающие на возможные проблемы с эмоциональным интеллектом:
🧶 Частое раздражение и вспыльчивость — если вас легко вывести из себя, это может указывать на трудности с саморегуляцией. Возможно, вам сложно контролировать эмоции и сохранять баланс в стрессовых ситуациях.
🧶 Трудности в понимании эмоций других людей — если часто не понимаете, что чувствуют окружающие, или ваши слова неожиданно обижают людей, это сигнал о том, что нужно поработать над эмпатией.
🧶 Неумение отстаивать свои границы — если вы часто соглашаетесь на что-то некомфортное или испытываете трудности с отказами, это может указывать на проблемы с самоосознанностью и зрелостью.
🧶 Низкая мотивация — если вас сложно вдохновить на новые задачи или вы откладываете важные дела, возможно, ваша внутренняя мотивация снижена, а это тесно связано с эмоциональным интеллектом.
🧶 Низкая адаптивность: - люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта обычно хорошо адаптируются к изменениям и неопределенностям. Если же у вас возникают трудности с адаптацией к новым ситуациям или изменением планов, это также может быть сигналом для необходимости улучшения эмоционального интеллекта.
❓❓❓Нашли какие-то маркеры у себя? Поделитесь в комментариях 😉
Начать работу с эмоциональным интеллектом можно с простых, но регулярных практик. Я уже подготовил небольшой список и завтра поделюсь с вами. А пока что попробую пройти пару онлайн-тестов на тему EQ.
#Коучинг
Сегодня я хотел продолжить тему эмоционального интеллекта и задумался: как вообще понять, что его нужно развивать? Как оценить его уровень и как узнать, что с ним есть проблемы? Решил изучить этот вопрос, и вот что нашел интересного.
Во-первых, есть тесты, такие как EQ-i или MSCEIT, которые помогают понять, насколько мы осведомлены о своих эмоциях, как хорошо их контролируем и насколько эффективно выстраиваем взаимоотношения с другими людьми. Если не хочется проходить тесты, можно обратить внимание на несколько маркеров в повседневной жизни:
Маркеры, указывающие на возможные проблемы с эмоциональным интеллектом:
🧶 Частое раздражение и вспыльчивость — если вас легко вывести из себя, это может указывать на трудности с саморегуляцией. Возможно, вам сложно контролировать эмоции и сохранять баланс в стрессовых ситуациях.
(Это точно про меня!)
🧶 Трудности в понимании эмоций других людей — если часто не понимаете, что чувствуют окружающие, или ваши слова неожиданно обижают людей, это сигнал о том, что нужно поработать над эмпатией.
(У меня это включается по желанию, хочу замечанию, хочу не замечаю, в целом удобно)
🧶 Неумение отстаивать свои границы — если вы часто соглашаетесь на что-то некомфортное или испытываете трудности с отказами, это может указывать на проблемы с самоосознанностью и зрелостью.
(Научился справляться, но дискомфорт всё равно остаётся.)
🧶 Низкая мотивация — если вас сложно вдохновить на новые задачи или вы откладываете важные дела, возможно, ваша внутренняя мотивация снижена, а это тесно связано с эмоциональным интеллектом.
(Здесь я молодец, заряжаюсь мгновенно!)
🧶 Низкая адаптивность: - люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта обычно хорошо адаптируются к изменениям и неопределенностям. Если же у вас возникают трудности с адаптацией к новым ситуациям или изменением планов, это также может быть сигналом для необходимости улучшения эмоционального интеллекта.
(В целом я тут тоже собой доволен)
❓❓❓Нашли какие-то маркеры у себя? Поделитесь в комментариях 😉
Начать работу с эмоциональным интеллектом можно с простых, но регулярных практик. Я уже подготовил небольшой список и завтра поделюсь с вами. А пока что попробую пройти пару онлайн-тестов на тему EQ.
#Коучинг
👍4🔥3❤2💯1
Только я написал пост про оценку эмоционального интеллекта, как жизнь подкинула неожиданный урок — в роли учителя выступил мой сын. 🤯
Оказалось, что проверять уровень осознанности можно не только через тесты, но и в самых обычных ситуациях.
Вчера я пообещал поделиться простыми упражнениями для развития эмоционального интеллекта, пожалуйста:
За три месяца школьных каникул я уже забыл, насколько изощренными могут быть отговорки подростка от выполнения домашних заданий. Я, как человек консервативный, считаю, что навыки дисциплины и умение решать задачи (не только математические, но любые задачи — как сделать уроки, например) — одни из самых важных. У Ивана, моего сына, тоже есть своя задача: «как погулять и не делать уроки». В итоге, при столкновении интересов эмоции начинают "искрить". 🤬
Первая практика для развития эмоционального интеллекта — это самоосознание. Нужно учиться отслеживать свои эмоции в моменте. Естественно, в тот самый момент я про это забываю, потому что злюсь, раздражаюсь и негодую! Но как только ситуация стабилизировалась, я начал анализировать свои эмоции и триггеры, которые их вызывают. Поскольку такие эмоции явно не способствуют ни моей, ни Ваниной продуктивности, я очень заинтересован проявлять больше осознанности и вырабатывать новые паттерны поведения. Учебный год только начался, так что возможностей для практики будет предостаточно.
🤞 Знаю, что Иван периодически читает этот канал (и даже ставит лайки), поэтому резюмирую: с одной стороны — спасибо за уроки, с другой — договариваться и дружить куда выгоднее, чем конфликтовать.
🔥 А вы отслеживаете свои эмоции?
#Коучинг
Оказалось, что проверять уровень осознанности можно не только через тесты, но и в самых обычных ситуациях.
Вчера я пообещал поделиться простыми упражнениями для развития эмоционального интеллекта, пожалуйста:
За три месяца школьных каникул я уже забыл, насколько изощренными могут быть отговорки подростка от выполнения домашних заданий. Я, как человек консервативный, считаю, что навыки дисциплины и умение решать задачи (не только математические, но любые задачи — как сделать уроки, например) — одни из самых важных. У Ивана, моего сына, тоже есть своя задача: «как погулять и не делать уроки». В итоге, при столкновении интересов эмоции начинают "искрить". 🤬
Первая практика для развития эмоционального интеллекта — это самоосознание. Нужно учиться отслеживать свои эмоции в моменте. Естественно, в тот самый момент я про это забываю, потому что злюсь, раздражаюсь и негодую! Но как только ситуация стабилизировалась, я начал анализировать свои эмоции и триггеры, которые их вызывают. Поскольку такие эмоции явно не способствуют ни моей, ни Ваниной продуктивности, я очень заинтересован проявлять больше осознанности и вырабатывать новые паттерны поведения. Учебный год только начался, так что возможностей для практики будет предостаточно.
🤞 Знаю, что Иван периодически читает этот канал (и даже ставит лайки), поэтому резюмирую: с одной стороны — спасибо за уроки, с другой — договариваться и дружить куда выгоднее, чем конфликтовать.
🔥 А вы отслеживаете свои эмоции?
#Коучинг
🔥7❤4👍2🤯1
Две недели назад, я пришел к выводу, что название канала «Agile Projects | Гибкое мышление, системный подход и лидерство» перестало отражать его суть. Акцент давно сместился в сторону личного опыта и развития мягких навыков. Как показывает статистика, именно эти посты набирают большего всего реакций и просмотров.
Оказалось, придумать название для канала, когда понимаешь его цели и суть - достаточно сложно. Теперь я понимаю, почему бренды тратят огромные бюджеты на нейминг и ребрендинг. У меня ушло две недели, чтобы придумать название, которое бы полностью отвечало моим требованиям.
Итак, новое название — «Лаборатория личной эффективности». Это пространство, где я продолжу делиться своим личным и профессиональным опытом, тестируя подходы для развития навыков, которые помогают добиваться целей. Надеюсь, вам это тоже интересно! Вместе будем исследовать стратегии самореализации, работать над личной эффективностью и управлением делами.
Конечно, тема Agile остается актуальной, ведь она — важная часть моей профессиональной деятельности."
Поставь 🔥 если моя идея откликается!
Оказалось, придумать название для канала, когда понимаешь его цели и суть - достаточно сложно. Теперь я понимаю, почему бренды тратят огромные бюджеты на нейминг и ребрендинг. У меня ушло две недели, чтобы придумать название, которое бы полностью отвечало моим требованиям.
Итак, новое название — «Лаборатория личной эффективности». Это пространство, где я продолжу делиться своим личным и профессиональным опытом, тестируя подходы для развития навыков, которые помогают добиваться целей. Надеюсь, вам это тоже интересно! Вместе будем исследовать стратегии самореализации, работать над личной эффективностью и управлением делами.
Конечно, тема Agile остается актуальной, ведь она — важная часть моей профессиональной деятельности."
Поставь 🔥 если моя идея откликается!
🔥9👏4❤1
Channel name was changed to «Лаборатория личной эффективности | Дмитрий Морзюк»
Сегодня хочу поговорить о мастермайндах — формате, который становится всё популярнее, и меня это очень радует.
Я лично участвую и провожу мастермайнды уже несколько лет, и каждый раз убеждаюсь в их эффективности. Это не просто обсуждение или мозговой штурм — это поддержка, структурированное решение задач и возможность взглянуть на ситуацию с новой стороны. Главное: каждый участник становится катализатором для другого, помогая находить нестандартные решения.
Обычно на мастермайнде каждый приносит свою задачу или проблему, а остальные участники помогают рассмотреть её с разных сторон, предлагая инсайты. Что удивительно — даже если это не твоя проблема, ты всегда находишь идеи для себя. Это взаимодействие обогащает всех.
Один из ведущих экспертов по мастермайндам, Наполеон Хилл, говорил, что сила этого формата в объединении умов, которое рождает идеи, невозможные в одиночку. Это и есть секрет мастермайнда — обогащение через взаимодействие.
И самое важное:
мастермайнд — это не лекция и не тренинг. Здесь все равны, и каждый вносит свой вклад в общую копилку знаний. В этом кроется сила таких встреч — коллективный разум всегда сильнее, чем одиночные усилия.
ℹ️ Дополнительно, в первой неделе октября я планирую провести бесплатный workshop по построению диаграммы Исикавы для решения задачи одного из подписчиков канала.
Я лично участвую и провожу мастермайнды уже несколько лет, и каждый раз убеждаюсь в их эффективности. Это не просто обсуждение или мозговой штурм — это поддержка, структурированное решение задач и возможность взглянуть на ситуацию с новой стороны. Главное: каждый участник становится катализатором для другого, помогая находить нестандартные решения.
Обычно на мастермайнде каждый приносит свою задачу или проблему, а остальные участники помогают рассмотреть её с разных сторон, предлагая инсайты. Что удивительно — даже если это не твоя проблема, ты всегда находишь идеи для себя. Это взаимодействие обогащает всех.
Один из ведущих экспертов по мастермайндам, Наполеон Хилл, говорил, что сила этого формата в объединении умов, которое рождает идеи, невозможные в одиночку. Это и есть секрет мастермайнда — обогащение через взаимодействие.
И самое важное:
мастермайнд — это не лекция и не тренинг. Здесь все равны, и каждый вносит свой вклад в общую копилку знаний. В этом кроется сила таких встреч — коллективный разум всегда сильнее, чем одиночные усилия.
❗️ Недавно я анонсировал продуктовый мастермайнд. Первая Offline-группа собралась очень быстро и уже набирается вторая, осталось 2 места. Было несколько запросов на online-формат — скорее всего, мы с Егором его тоже поддержим.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6👏3❤1
Мой импровизированный трекер для привычек
Для организации своей работы я использую Trello и заглядываю в него десятки раз в день. Месяц назад мне пришла идея превратить его в трекер привычек. Я добавил привычки, которые хочу развить на карточки, поставил яркие обложки и поместил их в столбец "In Progress". Теперь напоминания всегда на виду.
Эта простая до абсурда идея оказалась на удивление рабочей.
Результат? Пачка витаминок подходит к концу, и пора заказывать новую.
Мелкие визуальные триггеры дали мне отличный результат!
P.S. Обычные трекеры привычек для меня не работают, так как у меня нет привычки туда часто смотреть, а нотификации я научился игнорировать 😊
#ЛичнаяЭффективность
Для организации своей работы я использую Trello и заглядываю в него десятки раз в день. Месяц назад мне пришла идея превратить его в трекер привычек. Я добавил привычки, которые хочу развить на карточки, поставил яркие обложки и поместил их в столбец "In Progress". Теперь напоминания всегда на виду.
Эта простая до абсурда идея оказалась на удивление рабочей.
Результат? Пачка витаминок подходит к концу, и пора заказывать новую.
Мелкие визуальные триггеры дали мне отличный результат!
P.S. Обычные трекеры привычек для меня не работают, так как у меня нет привычки туда часто смотреть, а нотификации я научился игнорировать 😊
#ЛичнаяЭффективность
👍4🔥4❤2👏2
Конфликты между членами команды случаются — это факт, и причины могут быть самыми разными. В моих командах тоже случались ситуации, когда эмоции накалялись до предела, угрожая рабочему процессу.
Когда конфликт затрагивает двух сотрудников, мой любимый инструмент для «примирения сторон» — метод «Грозовые тучи», ⛈️описанный Ильяху Голдраттом. Примеры применения можно найти в его книге «Цель: Дело не в везении». Метод помогает разобраться в корне разногласий и найти взаимоприемлемое решение.
⚡️ Если эта тема вам интересна, дайте знать — напишу развернутый пост о механике метода и полезных лайфхаках по его применению.
P.S. Серию книг Голдратта я перечитывал трижды. Для меня они олицетворяют системный подход и последовательность в работе.
#ЭффективныеКоманды
Когда конфликт затрагивает двух сотрудников, мой любимый инструмент для «примирения сторон» — метод «Грозовые тучи», ⛈️описанный Ильяху Голдраттом. Примеры применения можно найти в его книге «Цель: Дело не в везении». Метод помогает разобраться в корне разногласий и найти взаимоприемлемое решение.
P.S. Серию книг Голдратта я перечитывал трижды. Для меня они олицетворяют системный подход и последовательность в работе.
#ЭффективныеКоманды
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6🙏4👍3👏1
📖 Прочитал вчера в книге, зацепило, хочу поделиться:
«Когда подготовка становится формой прокрастинации, нужно что-то менять» (с) Джеймс Клир
Я не однократно испытывал это на себе, когда это понимаешь становится жалко упущенного времени. Знакомо?
🔖 Выработал для себя рецепт: поставить короткую и измеримую цель → написать простые и понятные шаги → занести в Trello (список дел).
💡 Эта стратегия помогает мне не увязнуть в подготовке и перейти к действию. Если у вас есть свои методы борьбы с прокрастинацией — делитесь в комментариях, будем искать лучшие решения вместе.
#ЛичнаяЭффективность
«Когда подготовка становится формой прокрастинации, нужно что-то менять» (с) Джеймс Клир
Я не однократно испытывал это на себе, когда это понимаешь становится жалко упущенного времени. Знакомо?
💡 Эта стратегия помогает мне не увязнуть в подготовке и перейти к действию. Если у вас есть свои методы борьбы с прокрастинацией — делитесь в комментариях, будем искать лучшие решения вместе.
#ЛичнаяЭффективность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5💯3🔥2❤1
На выходных, застряв в пробке по дороге с дачи, я задумался: как измерить личную эффективность? Как понять, на каком этапе ты находишься? Вопрос оказался глубже, чем кажется. Вот какие мысли у меня появились:
Первое, что приходит на ум — цели. Если ты достигаешь целей, то, вроде как, эффективен. Но мне эта мысль не нравится. Постоянное "достигаторство" может быстро привести к выгоранию.
Потом я подумал об осознанности и удовлетворённости жизнью. Если человек в гармонии с собой, ему ничего не мешает — значит, он эффективен для себя. А чтобы прийти к этому, важно осознавать свои истинные потребности.
Получается, личная эффективность зависит от осознанности. Чем яснее мы понимаем свои цели и приоритеты, тем точнее выбираем задачи, которые помогут их достичь.
Думаю, на этом пока остановлюсь и пойду посмотрю еще раз на свои приоритеты.
Что думаете?
#ЛичнаяЭффективность
Первое, что приходит на ум — цели. Если ты достигаешь целей, то, вроде как, эффективен. Но мне эта мысль не нравится. Постоянное "достигаторство" может быстро привести к выгоранию.
Потом я подумал об осознанности и удовлетворённости жизнью. Если человек в гармонии с собой, ему ничего не мешает — значит, он эффективен для себя. А чтобы прийти к этому, важно осознавать свои истинные потребности.
Получается, личная эффективность зависит от осознанности. Чем яснее мы понимаем свои цели и приоритеты, тем точнее выбираем задачи, которые помогут их достичь.
Думаю, на этом пока остановлюсь и пойду посмотрю еще раз на свои приоритеты.
Что думаете?
#ЛичнаяЭффективность
👍6🔥4👀2
Мне нравится, как работает магия сложного процента: ежедневные минимальные усилия накапливаются и в итоге дают колоссальный результат. Постоянное развитие на 1% может стать мощным толчком для роста — как личного, так и профессионального.
👨🏫 Ежедневно я уделяю около 30 минут, чтобы узнать что-то новое о развитии Soft Skills. Это может быть чтение статьи, главы книги на определенную тему или краткая письменная саморефлексия.
💡 Эту практику можно применять в любой сфере. Если вы еще не пробовали — настоятельно рекомендую!
#Коучинг
👨🏫 Ежедневно я уделяю около 30 минут, чтобы узнать что-то новое о развитии Soft Skills. Это может быть чтение статьи, главы книги на определенную тему или краткая письменная саморефлексия.
💡 Эту практику можно применять в любой сфере. Если вы еще не пробовали — настоятельно рекомендую!
#Коучинг
👍6🔥3❤2😍1💯1
Вчера осознал, что результативность ведения и раскрутки этого канала проявляется в возможностях, которые стали появляться. Порой они совершенно неожиданные.
Например вчера я выступал в качестве спикера на «Нескучном Нетворкинге» с темой про первый шаги в формировании личного бренда.
А еще я хочу проанносировать свой бесплатный воркшоп по построению диаграммы Исикавы на реальном кейсе, который предоставил один из подписчиков канала. Будем разбирать проблему, связанную с коммуникацией между командами и попробуем поискать возможные пути её решения.
Когда: пятница, 4 октября c 18:30 до 20:00
Где: on-line
Регистрация по ссылке: https://lle.timepad.ru/event/3050210/
🆓 Участие бесплатное! 🆓
Например вчера я выступал в качестве спикера на «Нескучном Нетворкинге» с темой про первый шаги в формировании личного бренда.
А еще я хочу проанносировать свой бесплатный воркшоп по построению диаграммы Исикавы на реальном кейсе, который предоставил один из подписчиков канала. Будем разбирать проблему, связанную с коммуникацией между командами и попробуем поискать возможные пути её решения.
Когда: пятница, 4 октября c 18:30 до 20:00
Где: on-line
Регистрация по ссылке: https://lle.timepad.ru/event/3050210/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
lle.timepad.ru
Практикум по диаграмме Исикавы на реальном кейсе / События на TimePad.ru
Приглашаем на бесплатный практикум по построению диаграммы Исикавы! На воркшопе вы научитесь находить корневые причины проблем с помощью этого мощного инструмента. Мы разберем реальный кейс и вместе пройдем весь процесс анализа — от выявления факторов до…
🔥9💯2❤1
Нашел отличную цитату Стива Джобса:
Когда дело доходит до продуктивности, большое количество задач может быть нашим врагом. Чем больше мы пытаетесь запланировать, тем больше вероятность, что потеряемся в рутине.
Вообщем фокусируйтесь на ключевых задачах и действуйте! 🎯
#ЛичнаяЭффективность
«Люди думают, что сосредоточиться — значит сказать «да» тому, на чëм вы должны сосредоточиться. Это значит сказать «нет» сотне других хороших идей. Вы должны выбирать тщательно.»
Когда дело доходит до продуктивности, большое количество задач может быть нашим врагом. Чем больше мы пытаетесь запланировать, тем больше вероятность, что потеряемся в рутине.
Вообщем фокусируйтесь на ключевых задачах и действуйте! 🎯
#ЛичнаяЭффективность
🔥5👍3❤2💯1
На вечер пятницы у меня традиционно запланирован бар прием эндорфинов, правда для этого придется немного поработать.
Суммарный объем беговой тренировки около 12 км, из которых нужно будет пробежать быстро 3 отрезка по 2 км.
🔥 Всем хороших выходных!
В понедельник придет время подвести итоги публичных целей. 🎯
Суммарный объем беговой тренировки около 12 км, из которых нужно будет пробежать быстро 3 отрезка по 2 км.
🔥 Всем хороших выходных!
В понедельник придет время подвести итоги публичных целей. 🎯
😁5👏3❤1
Сегодня последний день месяца, а значит пора подвести итоги публичных целей, которые я ставил 2 месяца назад.
Поставить галочку рядом с выполненным делом — отдельное удовольствие, особенно когда доволен результатом. Сегодня могу смело отметить все три цели как выполненные:
✅ Привычка: «Регулярность» — за два месяца в канале опубликовано 47 постов.
✅ Аудитория — количество подписчиков выросло в 12 раз!
✅ Ценность — здесь проделана огромная работа: я изучил кучу материалов по ведению блогов, написанию текстов, маркетингу и развитию soft skills. Это привело к изменению названия канала, и у меня теперь чёткое видение его дальнейшего развития.
⠀
Но все это не главное…
Главное — новые возможности, которые открылись благодаря каналу. За эти 2 месяца я трижды выступил в роли спикера, что больше, чем за несколько последних лет! Получил 4 неожиданных предложения по сотрудничеству и запросы на консультации и менторство.
Удивительно, что всё это произошло на фоне фулл-тайм занятости на основной работе.
Что дальше? 🚀
Теперь сосредотачиваюсь на росте аудитории и охватах. А ещё я осознал, что мне не хватает одного важного навыка. На этой неделе расскажу, как собираюсь его прокачивать и делиться процессом с вами!
А как у вас прошёл первый месяц осени?
Ссылка на цели: https://news.1rj.ru/str/Agile_Projects/12
Поставить галочку рядом с выполненным делом — отдельное удовольствие, особенно когда доволен результатом. Сегодня могу смело отметить все три цели как выполненные:
✅ Привычка: «Регулярность» — за два месяца в канале опубликовано 47 постов.
✅ Аудитория — количество подписчиков выросло в 12 раз!
✅ Ценность — здесь проделана огромная работа: я изучил кучу материалов по ведению блогов, написанию текстов, маркетингу и развитию soft skills. Это привело к изменению названия канала, и у меня теперь чёткое видение его дальнейшего развития.
⠀
Но все это не главное…
Главное — новые возможности, которые открылись благодаря каналу. За эти 2 месяца я трижды выступил в роли спикера, что больше, чем за несколько последних лет! Получил 4 неожиданных предложения по сотрудничеству и запросы на консультации и менторство.
Удивительно, что всё это произошло на фоне фулл-тайм занятости на основной работе.
Что дальше? 🚀
Теперь сосредотачиваюсь на росте аудитории и охватах. А ещё я осознал, что мне не хватает одного важного навыка. На этой неделе расскажу, как собираюсь его прокачивать и делиться процессом с вами!
А как у вас прошёл первый месяц осени?
🔥8❤4👍3👏1
Я пришел к выводу, что моя система чтения книг недостаточно эффективна. Не только чтения, но и умения извлекать пользу из книг. При этом у меня накопилась большая очередь книг для личного и профессионального развития.
Художественную литературу я давно перевел в формат аудиокниг, слушаю их во время пробежек. Но с non-fiction такой способ работает лишь для поверхностного ознакомления. Моя система восприятия информации такова, что если я не осознаю материал глубоко, он не запоминается. Поэтому читаю медленно, с этим нужно что-то делать.
Поставил перед собой две задачи:
1️⃣ Ускорить восприятие текста — замерил скорость чтения (результаты на картинке к посту).
2️⃣ Разработать удобную для себя систему извлечения пользы из книг: новые привычки, навыки, изменения в мышлении и поведении.
⚡️ В октябре фокусируюсь на первой задаче. На выходных подобрал для себя комплекс упражнений и добавил их в трекер привычек.
В первых числах ноября замеряем результаты. 💪
А вы знаете свою скорость чтения?
#ЛичнаяЭффективность
Художественную литературу я давно перевел в формат аудиокниг, слушаю их во время пробежек. Но с non-fiction такой способ работает лишь для поверхностного ознакомления. Моя система восприятия информации такова, что если я не осознаю материал глубоко, он не запоминается. Поэтому читаю медленно, с этим нужно что-то делать.
Поставил перед собой две задачи:
1️⃣ Ускорить восприятие текста — замерил скорость чтения (результаты на картинке к посту).
2️⃣ Разработать удобную для себя систему извлечения пользы из книг: новые привычки, навыки, изменения в мышлении и поведении.
⚡️ В октябре фокусируюсь на первой задаче. На выходных подобрал для себя комплекс упражнений и добавил их в трекер привычек.
В первых числах ноября замеряем результаты. 💪
А вы знаете свою скорость чтения?
#ЛичнаяЭффективность
👍5🔥4👏2🤔1
Готовил сегодня пост про мультизадачность, но потом увидел свою фотку в канале школы плавания, где занимаюсь уже почти год. Текст мне тоже полностью откликается.
#Спорт
#Спорт
🔥6👏4👍2
Многозадачность — это работа над несколькими задачами одновременно. Подобный подход создает иллюзию высокой продуктивности, но на самом деле снижает концентрацию, ухудшает качество выполнения и удлиняет сроки завершения задач.
Как понять, что ты попал в ловушку многозадачности?
Предлагаю следующий чек-лист, исходя из моего опыта:
🥵 Ты часто переключаешься между задачами.
🤯 Ты не чувствуешь прогресса, хотя целый день был занят.
🤢 В конце дня возникает ощущение усталости, но список дел не уменьшился.
🤬 Ты замечаешь, что допускаешь больше ошибок.
Чтобы выбраться из этой ловушки, нужно фокусироваться на одной задаче за раз и доводить её до логического завершения. Если задача слишком большая — дели её на части.
👨🏫 Бывает такое, что действительно нужно заниматься несколькими делами одновременно. Но даже для таких ситуаций есть лайфхаки, которые помогут не утонуть в пучине многозадачности. Расскажу о них в следующем посте.
#ЛичнаяЭффективность
Как понять, что ты попал в ловушку многозадачности?
Предлагаю следующий чек-лист, исходя из моего опыта:
🥵 Ты часто переключаешься между задачами.
🤯 Ты не чувствуешь прогресса, хотя целый день был занят.
🤢 В конце дня возникает ощущение усталости, но список дел не уменьшился.
🤬 Ты замечаешь, что допускаешь больше ошибок.
Чтобы выбраться из этой ловушки, нужно фокусироваться на одной задаче за раз и доводить её до логического завершения. Если задача слишком большая — дели её на части.
👨🏫 Бывает такое, что действительно нужно заниматься несколькими делами одновременно. Но даже для таких ситуаций есть лайфхаки, которые помогут не утонуть в пучине многозадачности. Расскажу о них в следующем посте.
#ЛичнаяЭффективность
💯8👍3🔥2