Агрессия в интернете задевает, даже если направлена на другого. Почему так происходит и что с этим делать?
Об этом психолог и волонтер «Ковчега» Светлана Рощина рассказала изданию «7х7».
🔹Солидаризироваться с теми, кто выражает схожие взгляды публично или более красноречиво — естественно. Человек чувствует сопричастность и некоторое родство, а потому нападки на этих людей его задевают.
Наш мозг не различает, реальна угроза или воображаема — как в случае виртуального общения. Он запускает выделение нейромедиаторов и гормонов стресса — учащаются сердцебиение и дыхание, повышается артериальное давление.
🔹Последствия регулярных столкновений с агрессией схожи с последствиями хронического стресса:
— Становятся хуже сон и аппетит
— Обостряются соматические заболевания
— Развиваются психические заболевания.
— Наступает эмоциональное истощение.
Агрессия может задеть предыдущий опыт человека, актуализировать болезненные для него темы. Он станет более раздражительным, несдержанным — это может привести к разрыву отношений, изоляции, одиночеству.
🔹По мнению Светланы, лучше не поддаваться на провокацию и по возможности выйти из ситуации агрессии. Если это невозможно, стоит обратить внимание на себя — разобраться, какую реакцию вызвала дискуссия.
Когда есть чувства тревоги, беспомощности, отчаяния или бессилия, лучше не продолжать разговор или вернуться к нему позже.
Вступать в обсуждение лучше в том состоянии, когда есть силы управлять собой и дискуссией. При этом нужно контролировать выражение своих мыслей.
👉Кстати, совсем недавно психологи «Ковчега» Вера Шайдуллина и Татьяна Плешивцева провели вебинар о том, как справляться с агрессией. Его запись можно найти здесь. А также подпишитесь на канал Let it Psy, чтобы точно не пропустить анонсы новых вебинаров!
А вы часто сталкиваетесь с агрессией в интернете?
Об этом психолог и волонтер «Ковчега» Светлана Рощина рассказала изданию «7х7».
🔹Солидаризироваться с теми, кто выражает схожие взгляды публично или более красноречиво — естественно. Человек чувствует сопричастность и некоторое родство, а потому нападки на этих людей его задевают.
Наш мозг не различает, реальна угроза или воображаема — как в случае виртуального общения. Он запускает выделение нейромедиаторов и гормонов стресса — учащаются сердцебиение и дыхание, повышается артериальное давление.
🔹Последствия регулярных столкновений с агрессией схожи с последствиями хронического стресса:
— Становятся хуже сон и аппетит
— Обостряются соматические заболевания
— Развиваются психические заболевания.
— Наступает эмоциональное истощение.
Агрессия может задеть предыдущий опыт человека, актуализировать болезненные для него темы. Он станет более раздражительным, несдержанным — это может привести к разрыву отношений, изоляции, одиночеству.
🔹По мнению Светланы, лучше не поддаваться на провокацию и по возможности выйти из ситуации агрессии. Если это невозможно, стоит обратить внимание на себя — разобраться, какую реакцию вызвала дискуссия.
Когда есть чувства тревоги, беспомощности, отчаяния или бессилия, лучше не продолжать разговор или вернуться к нему позже.
Вступать в обсуждение лучше в том состоянии, когда есть силы управлять собой и дискуссией. При этом нужно контролировать выражение своих мыслей.
👉Кстати, совсем недавно психологи «Ковчега» Вера Шайдуллина и Татьяна Плешивцева провели вебинар о том, как справляться с агрессией. Его запись можно найти здесь. А также подпишитесь на канал Let it Psy, чтобы точно не пропустить анонсы новых вебинаров!
А вы часто сталкиваетесь с агрессией в интернете?
👍52🤡9❤7🌭5🥰4👎1
Наши партнеры, проект профессиональной психологической поддержки Without Prejudice вновь приглашает на «Психодинамический практикум», который пройдет 8 и 9 апреля. Стоимость участия — любое пожертвование.
Кому подойдет мероприятие: тем, кто готов серьезно подойти к пониманию себя и своих чувств, открыто говорить о них, разобраться в своих отношениях с другими людьми, отстаивать свою позицию и уважать чужое мнение, справляться со сложными чувствами (в том числе с проявлениями агрессии) и ко многому другому, что лежит в основе самоуважения и самопринятия, эмпатии и здоровых взаимоотношений.
Кому не подойдет: людям, имеющим официально диагностированные психические расстройства; тем, кто проходит назначенный врачом курс медикаментозной терапии; людям, находящимся в остром кризисе (недавняя смерть близкого человека, развод, потеря работы и тому подобное).
🔸Работа группы будет проходить в течение двух дней с 9:00 до 17:45 по московскому времени с тремя перерывами. Чтобы попасть в нее, необходимо написать личное сообщение автору проекта Полине Грундмане @polinagrundmane. В ответ вам пришлют небольшую анкету для заполнения.
После получения подтверждения на вашу анкету нужно будет сделать донат через чат-бот, кнопка «Поддержать проект», и прислать скриншот Полине.
Кому подойдет мероприятие: тем, кто готов серьезно подойти к пониманию себя и своих чувств, открыто говорить о них, разобраться в своих отношениях с другими людьми, отстаивать свою позицию и уважать чужое мнение, справляться со сложными чувствами (в том числе с проявлениями агрессии) и ко многому другому, что лежит в основе самоуважения и самопринятия, эмпатии и здоровых взаимоотношений.
Кому не подойдет: людям, имеющим официально диагностированные психические расстройства; тем, кто проходит назначенный врачом курс медикаментозной терапии; людям, находящимся в остром кризисе (недавняя смерть близкого человека, развод, потеря работы и тому подобное).
🔸Работа группы будет проходить в течение двух дней с 9:00 до 17:45 по московскому времени с тремя перерывами. Чтобы попасть в нее, необходимо написать личное сообщение автору проекта Полине Грундмане @polinagrundmane. В ответ вам пришлют небольшую анкету для заполнения.
После получения подтверждения на вашу анкету нужно будет сделать донат через чат-бот, кнопка «Поддержать проект», и прислать скриншот Полине.
👍40❤5👎4🥰2
Психологическая служба «Ковчега» приглашает принять участие в марафоне по арт-терапии «Образ дома»
Ведущая — Нелли Лакосина, волонтёр-психолог «Ковчега» и сертифицированный коуч ICF.
Жить в чужой стране не всегда просто. Сначала нужно адаптироваться к важным мелочам: где покупать еду, какому парикмахеру довериться, как найти врача.
Постепенно незнакомая страна становится близкой и родной, но несмотря на это раз за разом возникает щемящее чувство и воспоминания о доме, который остался где-то далеко.
📸 В ходе марафона мы будем практиковать арт-терапию с помощью фотографии. Метод, который позволяет создавать новое, творить и при этом одновременно прорабатывать различные мысли и состояния.
С помощью техник фототерапии можно узнать лучше себя, найти ресурсы и изменить отношение к своему телу или событиям в жизни.
В рамках марафона мы будем говорить об образе дома, искать дом внутри себя и в новой стране.
👉В рамках марафона запланировано 4 встречи продолжительностью полтора-два часа раз в неделю онлайн.
Мы будем работать в нескольких психотерапевтических техниках (создавать объемный коллаж, фотографировать, делать объемные объекты и фотографировать задания между встречами).
👉 Нужно иметь возможность выходить на занятия с компьютера или ноутбука и не отвлекаться на другие дела.
Встречи будут проходить по средам с 10 апреля с 20:00 до 21:30 по Москве, участие во всех четырех встречах обязательно.
Количество мест ограничено. Сможем записать только 8 человек, которые первыми заполнили анкету.
❗️ Набор закрыт. А также: психологическая служба «Ковчега» открывает новый набор в терапевтическую группу поддержки для эмигрантов. Занятия в ней будут проходить по воскресеньям с 12:00 до 13:40 по Москве.
Ведущая — Нелли Лакосина, волонтёр-психолог «Ковчега» и сертифицированный коуч ICF.
Жить в чужой стране не всегда просто. Сначала нужно адаптироваться к важным мелочам: где покупать еду, какому парикмахеру довериться, как найти врача.
Постепенно незнакомая страна становится близкой и родной, но несмотря на это раз за разом возникает щемящее чувство и воспоминания о доме, который остался где-то далеко.
С помощью техник фототерапии можно узнать лучше себя, найти ресурсы и изменить отношение к своему телу или событиям в жизни.
В рамках марафона мы будем говорить об образе дома, искать дом внутри себя и в новой стране.
👉В рамках марафона запланировано 4 встречи продолжительностью полтора-два часа раз в неделю онлайн.
Мы будем работать в нескольких психотерапевтических техниках (создавать объемный коллаж, фотографировать, делать объемные объекты и фотографировать задания между встречами).
👉 Нужно иметь возможность выходить на занятия с компьютера или ноутбука и не отвлекаться на другие дела.
Встречи будут проходить по средам с 10 апреля с 20:00 до 21:30 по Москве, участие во всех четырех встречах обязательно.
Количество мест ограничено. Сможем записать только 8 человек, которые первыми заполнили анкету.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍46🥰3🤡2🤣2
Сообщается о «нескольких десятках» отказов россиянам в продлении пребывания в Аргентине 🇦🇷
Как сообщил заведующий консульским отделом посольства РФ в Буэнос-Айресе Георгий Полин, миграционная служба Аргентины начала массово отказывать россиянам в продлении туристического пребывания и в оформлении ВНЖ.
По словам консула, отказы обосновывают положением российско-аргентинского соглашения о безвизовых поездках, согласно которому можно «пребывать на территории Аргентины без виз не более 90 дней в течение каждого периода в 180 дней».
Однако в течение 2022 года ведомство удовлетворяло большинство запросов россиян на продление туристического пребывания в стране.
👉 Чат «Ковчега» для стран Латинской Америки
Вы в курсе ситуации? Расскажите нам в комментариях или в бот обратной связи! @ArkFeedbackbot
Как сообщил заведующий консульским отделом посольства РФ в Буэнос-Айресе Георгий Полин, миграционная служба Аргентины начала массово отказывать россиянам в продлении туристического пребывания и в оформлении ВНЖ.
По словам консула, отказы обосновывают положением российско-аргентинского соглашения о безвизовых поездках, согласно которому можно «пребывать на территории Аргентины без виз не более 90 дней в течение каждого периода в 180 дней».
Однако в течение 2022 года ведомство удовлетворяло большинство запросов россиян на продление туристического пребывания в стране.
👉 Чат «Ковчега» для стран Латинской Америки
Вы в курсе ситуации? Расскажите нам в комментариях или в бот обратной связи! @ArkFeedbackbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢85👍14🤯8🤬6👎4😁4😱4🥰3❤1
Как подготовиться к собеседованию на английском языке? Вебинар от «Ковчега»
Во вторник, 4 апреля, в 20:00 по московскому времени волонтёр «Ковчега» Екатерина проведёт встречу, посвящённую подготовке к собеседованию на английском языке.
Екатерина — психолог, преподаватель и автор онлайн-курса по подготовке к собеседованию на английском. За время своей работы она подготовила более 30 соискателей, сотрудничает с Вымпелком, Syngenta, Cargill, Сбербанком и другими крупными компаниями.
👉 Встреча будет полностью практической, и наибольшую пользу получат те, кто поучаствует в её интерактивной части.
На встрече участники вместе с Екатериной разберут следующие темы:
🔹 Что делать, если на собеседовании вам повторно задают тот же вопрос в иной формулировке;
🔹 Какие вопросы вам могут задать, чтобы вывести вас из равновесия;
🔹А также другие вопросы, которые не входят в стандартные списки.
Также Екатерина расскажет о своём курсе по подготовке к собеседованию, о возможностях получить бесплатное место и скидку на обучение.
❗️Вебинар пройдёт 4 апреля, в 20:00 по Москве по этой ссылке (пожалуйста, заранее скачайте приложение Zoom). Мы будем вести запись теоретической части встречи (до момента, когда участники начнут практиковаться) и опубликуем ее на сайте kovcheg.live.
Во вторник, 4 апреля, в 20:00 по московскому времени волонтёр «Ковчега» Екатерина проведёт встречу, посвящённую подготовке к собеседованию на английском языке.
Екатерина — психолог, преподаватель и автор онлайн-курса по подготовке к собеседованию на английском. За время своей работы она подготовила более 30 соискателей, сотрудничает с Вымпелком, Syngenta, Cargill, Сбербанком и другими крупными компаниями.
👉 Встреча будет полностью практической, и наибольшую пользу получат те, кто поучаствует в её интерактивной части.
На встрече участники вместе с Екатериной разберут следующие темы:
🔹 Что делать, если на собеседовании вам повторно задают тот же вопрос в иной формулировке;
🔹 Какие вопросы вам могут задать, чтобы вывести вас из равновесия;
🔹А также другие вопросы, которые не входят в стандартные списки.
Также Екатерина расскажет о своём курсе по подготовке к собеседованию, о возможностях получить бесплатное место и скидку на обучение.
❗️Вебинар пройдёт 4 апреля, в 20:00 по Москве по этой ссылке (пожалуйста, заранее скачайте приложение Zoom). Мы будем вести запись теоретической части встречи (до момента, когда участники начнут практиковаться) и опубликуем ее на сайте kovcheg.live.
👍63❤6👏3🥰2👎1
Сегодня мы хотим рассказать о наших партнерах, которые помогают украинцам, пострадавшим от войны
Некоммерческий проект Sharity.place — это доска объявлений для адресной помощи конкретному человеку или семье. С ее помощью вы можете отдать хорошие и качественные вещи, которыми не пользуетесь, беженцам из Украины, которым они сейчас действительно нужны.
В настоящее время Sharity.place работает в Грузии, Армении, Польше, Украине и Израиле.
Проект сейчас находится на стадии запуска, и для ребят важно заполнить сайт объявлениями. Если у вас есть вещи, которые вы готовы пожертвовать (например, одежда, или что-то из техники) — просто разместите сообщение на сайте. Вы получите отклик, как только найдётся тот, кто в них нуждается.
Проект не занимается сбором средств. Команда Sharity.Place многонациональна, она объединят людей из разных стран, которые желают оказать помощь тем, кто остро в ней нуждается.
Если вы хотите помочь пострадавшим от войны, заходите на сайт проекта. Если у вас нет вещей, которыми вы могли бы передать украинцам, расскажите о Sharity.place своим друзьям! ❤️
Некоммерческий проект Sharity.place — это доска объявлений для адресной помощи конкретному человеку или семье. С ее помощью вы можете отдать хорошие и качественные вещи, которыми не пользуетесь, беженцам из Украины, которым они сейчас действительно нужны.
В настоящее время Sharity.place работает в Грузии, Армении, Польше, Украине и Израиле.
Проект сейчас находится на стадии запуска, и для ребят важно заполнить сайт объявлениями. Если у вас есть вещи, которые вы готовы пожертвовать (например, одежда, или что-то из техники) — просто разместите сообщение на сайте. Вы получите отклик, как только найдётся тот, кто в них нуждается.
Проект не занимается сбором средств. Команда Sharity.Place многонациональна, она объединят людей из разных стран, которые желают оказать помощь тем, кто остро в ней нуждается.
Если вы хотите помочь пострадавшим от войны, заходите на сайт проекта. Если у вас нет вещей, которыми вы могли бы передать украинцам, расскажите о Sharity.place своим друзьям! ❤️
❤56👍13🔥4🤣3🥰2👎1🤡1
Подборка организаций, которые помогают украинцам. Вы можете поддержать их прямо сейчас 🇺🇦
🔷 Emigration for action
Организация занимается помощью украинским беженцам в Тбилиси с медикаментами и находится в постоянном поиске волонтёров для дежурства на площадке и сопровождения беженцев.
Сейчас 226 человек ждут свои лекарства и каждый день это число увеличивается. Ребята редко просят о поддержке, но сейчас она им очень нужна.
Подробнее о деятельности Emigration for action в ролике и последнем отчёте организации.
🔷 Volunteers Tbilisi
25.000 украинских беженцев в Грузии нуждаются в самых простых вещах: еде, лекарствах и крыше над головой. Большинство из них — женщины и дети.
Помогите им — без вас они не справятся! Даже $10 могут спасти жизнь.
🔷 Фонд Моцхалеба
Фонд предоставляет временное жильё украинцам в Грузии, а также предоставляет консультации по бытовым и юридическим вопросам.
Сейчас фонду требуется помощь юридического консультанта, руководителя отдела SMM, координатора и операторов чат-бота.
❗️Обратите внимание, что вакансии являются волонтёрскими и не предполагают денежного вознаграждения.
🔷 Choose to help
Пункт гуманитарной помощи украинцам в Тбилиси. К понедельнику организации необходимо собрать 5000 лари, чтобы покрыть затраты на закупку лекарств и продуктов.
🔷 Russians for Ukraine
Организация русскоязычных волонтёров, помогающая украинцам на польско-украинской границе. Они предоставляют беженцам бытовые товары первой необходимости, а также временное размещение. Способы поддержать организацию указаны тут.
👉 О других инициативах и способах присоединиться к антивоенному движению можно узнать в боте: @arkagainstwar_bot и в разделе «Россияне против войны» на нашем сайте.
🔷 Emigration for action
Организация занимается помощью украинским беженцам в Тбилиси с медикаментами и находится в постоянном поиске волонтёров для дежурства на площадке и сопровождения беженцев.
Сейчас 226 человек ждут свои лекарства и каждый день это число увеличивается. Ребята редко просят о поддержке, но сейчас она им очень нужна.
Подробнее о деятельности Emigration for action в ролике и последнем отчёте организации.
🔷 Volunteers Tbilisi
25.000 украинских беженцев в Грузии нуждаются в самых простых вещах: еде, лекарствах и крыше над головой. Большинство из них — женщины и дети.
Помогите им — без вас они не справятся! Даже $10 могут спасти жизнь.
🔷 Фонд Моцхалеба
Фонд предоставляет временное жильё украинцам в Грузии, а также предоставляет консультации по бытовым и юридическим вопросам.
Сейчас фонду требуется помощь юридического консультанта, руководителя отдела SMM, координатора и операторов чат-бота.
❗️Обратите внимание, что вакансии являются волонтёрскими и не предполагают денежного вознаграждения.
🔷 Choose to help
Пункт гуманитарной помощи украинцам в Тбилиси. К понедельнику организации необходимо собрать 5000 лари, чтобы покрыть затраты на закупку лекарств и продуктов.
🔷 Russians for Ukraine
Организация русскоязычных волонтёров, помогающая украинцам на польско-украинской границе. Они предоставляют беженцам бытовые товары первой необходимости, а также временное размещение. Способы поддержать организацию указаны тут.
👉 О других инициативах и способах присоединиться к антивоенному движению можно узнать в боте: @arkagainstwar_bot и в разделе «Россияне против войны» на нашем сайте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤63👍12🥰7🤡7👎2🥱1
👨💻 Задумываетесь о работе тестировщиком, но не знаете, с чего начать? Тогда наш вебинар об этой профессии — для вас!
Уже 14 апреля, в 20:00 по Москве волонтёр «Ковчега» Евгений расскажет о собственном опыте работы в тестировании. Евгений сотрудничал как тестировщик (QA) с крупными компаниями, такими как VK, «Сбер» и «Тинькофф».
На вебинаре вы узнаете:
🔹Что такое тестирование и как строится процесс разработки;
🔹Что происходит, когда вы вбиваете запрос в поисковик и нажимаете кнопку Enter;
🔹Как самостоятельно освоить тестирование: где искать информацию и что «гуглить»;
🔹 Как повысить шансы на успешное прохождение собеседования.
Встреча будет полезна для тех, кто не владеет IT-специальностью, но хотел бы научиться без финансовых затрат. Вебинар не является «продающим», это не полноценное обучение, а, скорее, знакомство с профессией.
❗️Лекция пройдёт в 14 апреля, в 20:00 по Москве по этой ссылке (пожалуйста, заранее скачайте приложение Zoom).
Пожалуйста, поддержите наш проект, чтобы мы могли продолжать работу👇
Уже 14 апреля, в 20:00 по Москве волонтёр «Ковчега» Евгений расскажет о собственном опыте работы в тестировании. Евгений сотрудничал как тестировщик (QA) с крупными компаниями, такими как VK, «Сбер» и «Тинькофф».
На вебинаре вы узнаете:
🔹Что такое тестирование и как строится процесс разработки;
🔹Что происходит, когда вы вбиваете запрос в поисковик и нажимаете кнопку Enter;
🔹Как самостоятельно освоить тестирование: где искать информацию и что «гуглить»;
🔹 Как повысить шансы на успешное прохождение собеседования.
Встреча будет полезна для тех, кто не владеет IT-специальностью, но хотел бы научиться без финансовых затрат. Вебинар не является «продающим», это не полноценное обучение, а, скорее, знакомство с профессией.
❗️Лекция пройдёт в 14 апреля, в 20:00 по Москве по этой ссылке (пожалуйста, заранее скачайте приложение Zoom).
Пожалуйста, поддержите наш проект, чтобы мы могли продолжать работу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤79👍23🤡11👎4🥰2😢1
Как справиться с тревогой, если есть реальный повод для беспокойства? Психолог расскажет на вебинаре в эту среду
Порой мы тревожимся на пустом месте. Но что делать с постоянной и нарастающей тревогой, когда есть реальные поводы для беспокойства?
О практических техниках работы с тревогой расскажет на вебинаре контекстно-поведенческий психолог Алена Неляпина, которая специализируется на работе с тревожными и депрессивными состояниями. Также Алена — специалистка антивоенного медиа «Получится!»
❗️ Вебинар пройдет в среду, 5 апреля, с 15:00 до 16:15 по московскому времени. Чтобы принять участие во встрече, необходимо зарегистрироваться.
Вам придет ссылка, по которой будет необходимо перейти. Вебинар пройдет на платформе ClickMeeting (можно подключиться с компьютера или телефона, дополнительных приложений скачивать не нужно).
Kislorod.io — медиаплатформа для активистов, сотрудников НКО, журналистов, правозащитников и неравнодушных людей, для которых важны принципы гражданского общества, плюрализма, верховенства права, свободы слова и выбора
Порой мы тревожимся на пустом месте. Но что делать с постоянной и нарастающей тревогой, когда есть реальные поводы для беспокойства?
О практических техниках работы с тревогой расскажет на вебинаре контекстно-поведенческий психолог Алена Неляпина, которая специализируется на работе с тревожными и депрессивными состояниями. Также Алена — специалистка антивоенного медиа «Получится!»
Вам придет ссылка, по которой будет необходимо перейти. Вебинар пройдет на платформе ClickMeeting (можно подключиться с компьютера или телефона, дополнительных приложений скачивать не нужно).
Kislorod.io — медиаплатформа для активистов, сотрудников НКО, журналистов, правозащитников и неравнодушных людей, для которых важны принципы гражданского общества, плюрализма, верховенства права, свободы слова и выбора
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍50🙏7🤡7🥰6❤3👎1
Расписание мероприятий на неделю от «Ковчега» в Ереване: встреча книжного клуба, лекция о социальной матрице исследований и вечер писем политзаключенным🇦🇲
🔸Во вторник, 4 апреля, в 19:00 пройдет встреча книжного клуба в формате кафе-мидраш. Прочитаем рассказ Уильяма Сарояна про лето, новую родину и жгучее желание чего-то запретного. Подготовка не требуется.
🔸В четверг, 6 апреля, в 19:00 пройдет лекция о таком методе психологических исследований, как социальная матрица сновидений. Ее проведут психологи Иван и Анастасия. В психологии считается, что сны отражают некоторую внутреннюю реальность человека, способы защищаться от сложных чувств и мыслей. Но в конце прошлого века специалисты начали размышлять об их значении в группе и в обществе.
На встрече можно будет поделиться своими снами и вместе подумать о них, а также об обществе, в котором мы живем. Для участия необходимо зарегистрироваться.
🔸В пятницу, 7 апреля, в 19:00 состоится вечер писем политзаключенным. По данным «Мемориала», это утро в российских местах заключения встретили 549 политических заключенных. У этих людей сегодня не было возможности попить вкусный кофе или посмотреть результаты матча Армения — Турция. Прямо сейчас им грозит опасность, но их «палачи» боятся огласки.
Мы поможем вам выбрать адресата, придумать письмо, и поделимся теплом, которого не хватает политическим узникам в России. Затем мы сами соберем и вышлем в тюрьмы письма и открытки, которые напишем вместе с вами на вечере. Давайте сделаем мир тех, кто не успел или не захотел уезжать, немного светлее! Такие встречи проходят каждую первую неделю месяца.
👉 Встречи пройдут по адресу: ул. Павстоса Бузанда, 1/3 (поднимаетесь на крыльцо и поворачиваете налево, не заходя в стеклянные двери, возле темной двери справа написано «Ковчег»). Как добраться
📌Присоединяйтесь к чату «Ковчега» в Ереване, а также подпишитесь на телеграм-канал нашего ереванского центра. Если вы хотите организовать свое мероприятие, напишите нашему координатору Дарине @mayats_kaya.
🔸Во вторник, 4 апреля, в 19:00 пройдет встреча книжного клуба в формате кафе-мидраш. Прочитаем рассказ Уильяма Сарояна про лето, новую родину и жгучее желание чего-то запретного. Подготовка не требуется.
🔸В четверг, 6 апреля, в 19:00 пройдет лекция о таком методе психологических исследований, как социальная матрица сновидений. Ее проведут психологи Иван и Анастасия. В психологии считается, что сны отражают некоторую внутреннюю реальность человека, способы защищаться от сложных чувств и мыслей. Но в конце прошлого века специалисты начали размышлять об их значении в группе и в обществе.
На встрече можно будет поделиться своими снами и вместе подумать о них, а также об обществе, в котором мы живем. Для участия необходимо зарегистрироваться.
🔸В пятницу, 7 апреля, в 19:00 состоится вечер писем политзаключенным. По данным «Мемориала», это утро в российских местах заключения встретили 549 политических заключенных. У этих людей сегодня не было возможности попить вкусный кофе или посмотреть результаты матча Армения — Турция. Прямо сейчас им грозит опасность, но их «палачи» боятся огласки.
Мы поможем вам выбрать адресата, придумать письмо, и поделимся теплом, которого не хватает политическим узникам в России. Затем мы сами соберем и вышлем в тюрьмы письма и открытки, которые напишем вместе с вами на вечере. Давайте сделаем мир тех, кто не успел или не захотел уезжать, немного светлее! Такие встречи проходят каждую первую неделю месяца.
👉 Встречи пройдут по адресу: ул. Павстоса Бузанда, 1/3 (поднимаетесь на крыльцо и поворачиваете налево, не заходя в стеклянные двери, возле темной двери справа написано «Ковчег»). Как добраться
📌Присоединяйтесь к чату «Ковчега» в Ереване, а также подпишитесь на телеграм-канал нашего ереванского центра. Если вы хотите организовать свое мероприятие, напишите нашему координатору Дарине @mayats_kaya.
❤22👍19🔥2🥰2👎1👏1
🇹🇷 В воскресенье, 9 апреля, «Ковчег» в Стамбуле проведет лекцию-обсуждение «Устойчивость: как выдержать неопределенность, разочарование и проигрыши»
Ее прочитает Евгения Литвинова — директор Российского представительства международного фонда Breakthrough International, монтессори-педагог и семейный психолог.
🔹Поговорим о факторах, которые способствуют развитию и разрушению устойчивости
🔹Обсудим механизмы, запускающие и поддерживающие способность выдерживать изменения
🔹На встрече можно будет узнать о практических методах на каждый день, помогающих выдерживать неопределенность и поддерживать устойчивость
🔹А также слушатели смогут познакомиться с собственной историей развития устойчивости и получить практические навыки саморегуляции в условиях хаоса.
❗️ Собираемся в 16:00 в пространстве Cezayir. Для участия необходимо заполнить форму регистрации.
📌Присоединяйтесь к чатам «Ковчега» — Турция, Стамбул и Анталья, а также подпишитесь на телеграм-канал координатора нашего проекта Евы, чтобы получать оперативные обновления о мероприятиях в Турции.
Ее прочитает Евгения Литвинова — директор Российского представительства международного фонда Breakthrough International, монтессори-педагог и семейный психолог.
🔹Поговорим о факторах, которые способствуют развитию и разрушению устойчивости
🔹Обсудим механизмы, запускающие и поддерживающие способность выдерживать изменения
🔹На встрече можно будет узнать о практических методах на каждый день, помогающих выдерживать неопределенность и поддерживать устойчивость
🔹А также слушатели смогут познакомиться с собственной историей развития устойчивости и получить практические навыки саморегуляции в условиях хаоса.
📌Присоединяйтесь к чатам «Ковчега» — Турция, Стамбул и Анталья, а также подпишитесь на телеграм-канал координатора нашего проекта Евы, чтобы получать оперативные обновления о мероприятиях в Турции.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍24❤3🔥3👏3❤🔥2🥰1
Сегодня вечером пройдет бесплатный вебинар о том, как подготовиться к собеседованию на английском языке 🤓
Его проведет волонтёр «Ковчега» Екатерина — психолог, преподаватель и автор онлайн-курса по подготовке к собеседованию на английском. За время своей работы она подготовила более 30 соискателей и сотрудничала с крупными компаниями.
👉 Встреча будет полностью практической, и наибольшую пользу получат те, кто поучаствует в её интерактивной части.
На встрече участники вместе с Екатериной разберут следующие темы:
🔹 Что делать, если на собеседовании вам повторно задают тот же вопрос в иной формулировке;
🔹 Какие вопросы вам могут задать, чтобы вывести вас из равновесия;
🔹А также другие вопросы, которые не входят в стандартные списки.
Также Екатерина расскажет о своём курсе по подготовке к собеседованию, о возможностях получить бесплатное место и скидку на обучение.
❗️Вебинар пройдёт 4 апреля, в 20:00 по Москве по этой ссылке (пожалуйста, заранее скачайте приложение Zoom). Мы будем вести запись теоретической части встречи (до момента, когда участники начнут практиковаться) и опубликуем ее на сайте kovcheg.live.
Его проведет волонтёр «Ковчега» Екатерина — психолог, преподаватель и автор онлайн-курса по подготовке к собеседованию на английском. За время своей работы она подготовила более 30 соискателей и сотрудничала с крупными компаниями.
👉 Встреча будет полностью практической, и наибольшую пользу получат те, кто поучаствует в её интерактивной части.
На встрече участники вместе с Екатериной разберут следующие темы:
🔹 Что делать, если на собеседовании вам повторно задают тот же вопрос в иной формулировке;
🔹 Какие вопросы вам могут задать, чтобы вывести вас из равновесия;
🔹А также другие вопросы, которые не входят в стандартные списки.
Также Екатерина расскажет о своём курсе по подготовке к собеседованию, о возможностях получить бесплатное место и скидку на обучение.
❗️Вебинар пройдёт 4 апреля, в 20:00 по Москве по этой ссылке (пожалуйста, заранее скачайте приложение Zoom). Мы будем вести запись теоретической части встречи (до момента, когда участники начнут практиковаться) и опубликуем ее на сайте kovcheg.live.
👍33❤14🔥5🤡3🥰1
Антивоенные митинги в Таллине и Токио, вечера писем политзаключённым во Франкфурте-на-Майне и Ереване, творческий вечер Артемия Троицкого в Барселоне и встреча цифровых кочевников в Лиссабоне, а также другие мероприятия — в еженедельной подборке «Ковчега»
🇪🇪 Эстония
→ Групповая сессия, посвящённая психологическому здоровью в эмиграции
Когда? 4 апреля (вторник) в 18:00
Где? Reforum Space Tallinn, Toom-Kooli 1, 10130
Подробности
→ Антивоенный митинг «Не забывайте о войне! Война рядом!»
Когда? 8 апреля (суббота) в 14:00
Где? Площадка перед посольством России в Эстонии, Pikk 19, Tallinn
Подробности
🇩🇪 Германия
→ Открытая консультация по миграционным вопросам
Когда? 5 апреля (среда) в 15:30
Где? Wiener Straße 31, Reforum Space Berlin
Подробности
→ Беседа с консультантом Светланой Джеймсон об оформлении самозанятости в Германии
Когда? 5 апреля (среда) в 18:00
Где? Wiener Straße 31, Reforum Space Berlin
Подробности
→ Вечер писем политзаключённым и разговор с фигурантом «Московского дела» Константином Котовым
Когда? 6 апреля (четверг) в 18:00
Где? бар Trinkhalle, Obermainanlage 24, Frankfurt am Main
Подробности
🇵🇹 Португалия
Встреча цифровых кочевников в Лиссабоне
Когда? 6 апреля (четверг) в 19:00
Где? Calçada Ribeiro Santos 37, Lisboa
Подробности
🇪🇸 Испания
Творческий вечер Артемия Троицкого
Когда? 6 апреля (четверг) в 20:00
Где? Teatro Llantiol, Barcelona
Подробности
🇦🇲 Армения
Вечер писем политзаключённым
Когда? 7 апреля (пятница) в 19:00
Где? Ереван, Ресурсный центр «Ковчега», ул. Павстоса Бузанда, 1/3
🇱🇹 Литва
→ Лекция «Конструируя гендеры»
Когда? 7 апреля (пятница) в 19:00
Где? Reforum Space Vilnius (Užupio g. 14)
Подробности
→ Лекция Андрея Ожаровского «Где наследил Росатом: Украина, Беларусь, Россия»
Когда? 5 апреля (среда) в 19:00
Где? Reforum Space Vilnius (Užupio g. 14)
Подробности
🇬🇪 Грузия
→ Психологический киноклуб по фильму «Терминал»
Когда? 4 апреля (вторник) в 19:00
Где? Центр Consensus, Тбилиси, ул. Андрея Бенашвили, 16 (м. Марджанишвили)
Подробности
→ Лекция историка Олега Петровича-Белкина «От Тридцатилетней до Первой мировой: почему мы постоянно воюем?»
Когда? 5 апреля (среда) в 19:00
Где? MQXW+3Q8, Taras Shevchenko St, Tbilisi, Грузия
Подробности
→ Кинопоказ фильма «Срок»
Когда? 7 апреля (пятница) в 21:00
Где? Пространство «Dom»
23 Betlemi St, T'bilisi 0105, Грузия
Подробности
→ Благотворительный шахматный турнир
Когда? 8 апреля (суббота) в 14:00
Где? арт-кафе Сахли, пер. Реваза Комахидзе, д. 8, Батуми
Подробности
→ Воркшоп по плёночной фотографии
Когда? 9 апреля (воскресенье) в 12:00
Где? Демократическая школа Тбилиси (ул. Цинамдзгвришвили 73/32)
Подробности
🇯🇵 Япония
Антивоенный митинг в Токио
Когда? 8 апреля (суббота) в 14:00
Где? Shibuya, Hachiko Square, Tokyo
Подробности
Чтобы получать оперативные обновления подборок, подпишитесь на наш инстаграм и англоязычный твиттер.
🇪🇪 Эстония
→ Групповая сессия, посвящённая психологическому здоровью в эмиграции
Когда? 4 апреля (вторник) в 18:00
Где? Reforum Space Tallinn, Toom-Kooli 1, 10130
Подробности
→ Антивоенный митинг «Не забывайте о войне! Война рядом!»
Когда? 8 апреля (суббота) в 14:00
Где? Площадка перед посольством России в Эстонии, Pikk 19, Tallinn
Подробности
🇩🇪 Германия
→ Открытая консультация по миграционным вопросам
Когда? 5 апреля (среда) в 15:30
Где? Wiener Straße 31, Reforum Space Berlin
Подробности
→ Беседа с консультантом Светланой Джеймсон об оформлении самозанятости в Германии
Когда? 5 апреля (среда) в 18:00
Где? Wiener Straße 31, Reforum Space Berlin
Подробности
→ Вечер писем политзаключённым и разговор с фигурантом «Московского дела» Константином Котовым
Когда? 6 апреля (четверг) в 18:00
Где? бар Trinkhalle, Obermainanlage 24, Frankfurt am Main
Подробности
🇵🇹 Португалия
Встреча цифровых кочевников в Лиссабоне
Когда? 6 апреля (четверг) в 19:00
Где? Calçada Ribeiro Santos 37, Lisboa
Подробности
🇪🇸 Испания
Творческий вечер Артемия Троицкого
Когда? 6 апреля (четверг) в 20:00
Где? Teatro Llantiol, Barcelona
Подробности
🇦🇲 Армения
Вечер писем политзаключённым
Когда? 7 апреля (пятница) в 19:00
Где? Ереван, Ресурсный центр «Ковчега», ул. Павстоса Бузанда, 1/3
🇱🇹 Литва
→ Лекция «Конструируя гендеры»
Когда? 7 апреля (пятница) в 19:00
Где? Reforum Space Vilnius (Užupio g. 14)
Подробности
→ Лекция Андрея Ожаровского «Где наследил Росатом: Украина, Беларусь, Россия»
Когда? 5 апреля (среда) в 19:00
Где? Reforum Space Vilnius (Užupio g. 14)
Подробности
🇬🇪 Грузия
→ Психологический киноклуб по фильму «Терминал»
Когда? 4 апреля (вторник) в 19:00
Где? Центр Consensus, Тбилиси, ул. Андрея Бенашвили, 16 (м. Марджанишвили)
Подробности
→ Лекция историка Олега Петровича-Белкина «От Тридцатилетней до Первой мировой: почему мы постоянно воюем?»
Когда? 5 апреля (среда) в 19:00
Где? MQXW+3Q8, Taras Shevchenko St, Tbilisi, Грузия
Подробности
→ Кинопоказ фильма «Срок»
Когда? 7 апреля (пятница) в 21:00
Где? Пространство «Dom»
23 Betlemi St, T'bilisi 0105, Грузия
Подробности
→ Благотворительный шахматный турнир
Когда? 8 апреля (суббота) в 14:00
Где? арт-кафе Сахли, пер. Реваза Комахидзе, д. 8, Батуми
Подробности
→ Воркшоп по плёночной фотографии
Когда? 9 апреля (воскресенье) в 12:00
Где? Демократическая школа Тбилиси (ул. Цинамдзгвришвили 73/32)
Подробности
🇯🇵 Япония
Антивоенный митинг в Токио
Когда? 8 апреля (суббота) в 14:00
Где? Shibuya, Hachiko Square, Tokyo
Подробности
Чтобы получать оперативные обновления подборок, подпишитесь на наш инстаграм и англоязычный твиттер.
🙏19🕊18❤9👍6🥱4🤣2🥰1🤡1
👋Уже через час начинаем онлайн-встречу по подготовке к собеседованию на английском языке!
Подробности — в этом посте. Присоединяйтесь в 20:00 по Москве по этой ссылке.
Подробности — в этом посте. Присоединяйтесь в 20:00 по Москве по этой ссылке.
👍24🔥4🥰3
👋Привет, это координатор психологической службы «Ковчега» Степан! Наша служба работает уже более года, и за это время мы обработали примерно 4700 заявок на оказание психологической помощи. Большинству обратившихся мы уже помогли или продолжаем помогать сейчас.
В этом посте я хочу рассказать вам, что мы сделали за последний месяц, скольким людям нам удалось помочь, а также анонсировать набор в новую терапевтическую группу.
1️⃣ Волонтёры-психологи провели 159 индивидуальных консультаций. О том как работают наши специалисты подробнее можно почитать тут, а отзывы об их работе можно найти здесь и вот здесь. Чтобы записаться на индивидуальную консультацию пишите в @psykovcheg.
2️⃣ За последний месяц мы собрали семь новых терапевтических групп. Три группы для эмигрантов, две группы для тех, кто готовится к эмиграции, большую группу поддержки для всех желающих и группу по телесным практикам. Групповую терапию за месяц прошли около 135 человек. О том как работает групповая терапия подробнее можно почитать здесь, а отзывы о работе наших терапевтических групп можно найти тут и вот тут.
3️⃣ Кроме того, наши волонтёры запустили марафон по арт-терапии «Образ дома», а также провели очередную встречу психологического киноклуба и два больших вебинара:
— о том, как вновь научиться радоваться жизни;
— о том, как найти в себе силы эмигрировать дальше и как выбрать страну, если текущая не нравится;
Если вы хотите найти запись того или иного вебинара, то напишите об этом в @psykovcheg.
❗️Также мы открываем набор в новые бесплатные терапевтические группы для эмигрантов и тех, кто готовится к эмиграции.
🔷 Занятия в группе для эмигрантов будут проходить по вторникам с 10:00 до 11:40 по Москве.
🔷 Занятия в группе для тех, кто готовится к эмиграции будут проходить по субботам с 12:00 до 13:40 по Москве.
Чтобы присоединиться к одной из групп, напишите @psykovcheg. В сообщении укажите, пожалуйста, ваше имя и группу, в которую вы хотите записаться.
❤️Только благодаря вашей поддержке мы смогли запустить новую терапевтическую группу, оформить пожертвование на развитие нашего проекта можно на kovcheg.live или при помощи кнопки, которая находится в закрепленном сообщении канала @ArkHelps
Если вам нужна психологическая помощь в связи с отъездом из России — обращайтесь в нашу психологическую службу.
В этом посте я хочу рассказать вам, что мы сделали за последний месяц, скольким людям нам удалось помочь, а также анонсировать набор в новую терапевтическую группу.
1️⃣ Волонтёры-психологи провели 159 индивидуальных консультаций. О том как работают наши специалисты подробнее можно почитать тут, а отзывы об их работе можно найти здесь и вот здесь. Чтобы записаться на индивидуальную консультацию пишите в @psykovcheg.
2️⃣ За последний месяц мы собрали семь новых терапевтических групп. Три группы для эмигрантов, две группы для тех, кто готовится к эмиграции, большую группу поддержки для всех желающих и группу по телесным практикам. Групповую терапию за месяц прошли около 135 человек. О том как работает групповая терапия подробнее можно почитать здесь, а отзывы о работе наших терапевтических групп можно найти тут и вот тут.
3️⃣ Кроме того, наши волонтёры запустили марафон по арт-терапии «Образ дома», а также провели очередную встречу психологического киноклуба и два больших вебинара:
— о том, как вновь научиться радоваться жизни;
— о том, как найти в себе силы эмигрировать дальше и как выбрать страну, если текущая не нравится;
Если вы хотите найти запись того или иного вебинара, то напишите об этом в @psykovcheg.
❗️Также мы открываем набор в новые бесплатные терапевтические группы для эмигрантов и тех, кто готовится к эмиграции.
🔷 Занятия в группе для эмигрантов будут проходить по вторникам с 10:00 до 11:40 по Москве.
🔷 Занятия в группе для тех, кто готовится к эмиграции будут проходить по субботам с 12:00 до 13:40 по Москве.
Чтобы присоединиться к одной из групп, напишите @psykovcheg. В сообщении укажите, пожалуйста, ваше имя и группу, в которую вы хотите записаться.
❤️Только благодаря вашей поддержке мы смогли запустить новую терапевтическую группу, оформить пожертвование на развитие нашего проекта можно на kovcheg.live или при помощи кнопки, которая находится в закрепленном сообщении канала @ArkHelps
Если вам нужна психологическая помощь в связи с отъездом из России — обращайтесь в нашу психологическую службу.
👍52❤18🔥6🥰5👏3
Подборка предложений бесплатной волонтерской помощи от подписчиков «Ковчега» — в Германии, Хорватии, Таиланде, Камбодже, а также Австрии 🤝
🇩🇪Александра из Золингена, Германия, является профессиональным миграционным консультантом и готова ответить на ваши вопросы о способах эмиграции и легализации в этой стране. Электронная почта: aleksandra.brill@evangelische-kirche-solingen.de
🇭🇷Виктория из Риеки, Хорватия, готова ответить на ваши вопросы по организации быта после переезда, рассказать о нюансах покупки недвижимости и легализации в этой стране. Также Виктория может поделиться телефонами репетиторов, врачей, парикмахеров и другими полезными контактами. Контакт в Telegram: @kukusha_art
🇦🇹Волонтер психологической службы «Ковчега» Екатерина в Вене 12 апреля в 18:30 организует встречу бесплатной группы психологической поддержки. Для записи пишите организатору: @ekaterina_wolfand
🇩🇪Лилия из Германии может сделать для вас заверенный перевод документа с русского на немецкий, если вы находитесь внутри страны. Обратите внимание, что, поскольку работа является затратной по времени, Лилия не может взяться за перевод большого количества документов для одного человека. Контакт в Telegram: @liliatranslator
🇰🇭Валерия из Пномпеня, Камбоджа, может помочь информацией тем, кто собирается переехать в эту страну или уже живёт здесь, ответить на вопросы по легализации в Камбодже. Также она может поделиться полезными контактами не только внутри страны, но и в Таиланде 🇹🇭. Валерия работает проджект-менеджером в геймдеве и может поделиться с коллегами опытом и ответить на вопросы о трудоустройстве. Контакт в Telegram: @lera_shekh; электронная почта: vshekhurdina@icloud.com
👉Ищите предыдущие подборки по хэштегу #волонтеры
Если вы хотите стать нашим волонтером, попасть в закрытый телеграм-канал, в котором мы размещаем запросы о помощи для поиска исполнителей, или в подборку на канале, напишите на @kovcheghelp.
🇩🇪Александра из Золингена, Германия, является профессиональным миграционным консультантом и готова ответить на ваши вопросы о способах эмиграции и легализации в этой стране. Электронная почта: aleksandra.brill@evangelische-kirche-solingen.de
🇭🇷Виктория из Риеки, Хорватия, готова ответить на ваши вопросы по организации быта после переезда, рассказать о нюансах покупки недвижимости и легализации в этой стране. Также Виктория может поделиться телефонами репетиторов, врачей, парикмахеров и другими полезными контактами. Контакт в Telegram: @kukusha_art
🇦🇹Волонтер психологической службы «Ковчега» Екатерина в Вене 12 апреля в 18:30 организует встречу бесплатной группы психологической поддержки. Для записи пишите организатору: @ekaterina_wolfand
🇩🇪Лилия из Германии может сделать для вас заверенный перевод документа с русского на немецкий, если вы находитесь внутри страны. Обратите внимание, что, поскольку работа является затратной по времени, Лилия не может взяться за перевод большого количества документов для одного человека. Контакт в Telegram: @liliatranslator
🇰🇭Валерия из Пномпеня, Камбоджа, может помочь информацией тем, кто собирается переехать в эту страну или уже живёт здесь, ответить на вопросы по легализации в Камбодже. Также она может поделиться полезными контактами не только внутри страны, но и в Таиланде 🇹🇭. Валерия работает проджект-менеджером в геймдеве и может поделиться с коллегами опытом и ответить на вопросы о трудоустройстве. Контакт в Telegram: @lera_shekh; электронная почта: vshekhurdina@icloud.com
👉Ищите предыдущие подборки по хэштегу #волонтеры
Если вы хотите стать нашим волонтером, попасть в закрытый телеграм-канал, в котором мы размещаем запросы о помощи для поиска исполнителей, или в подборку на канале, напишите на @kovcheghelp.
❤64👍31🥰4🤣3🙏1
⚡️Бесплатный вебинар про релокацию в Германию в 2023 году для для IT и других специалистов 🇩🇪
Встречу проведет Инесса — соосновательница немецкой компании Transparent Hiring, которая помогает находить работу и переезжать в Германию талантливым специалистам в сфере IT и не только, специализируясь на IT-рекрутинге в ФРГ.
👩💻 Инесса живет в Мюнхене больше 15 лет. Она построила карьеру в Amazon, в стратегическом консалтинге ив международном банке.
Transparent Hiring также консультирует любых специалистов: как искать работу в Германии, как должен выглядеть CV для немецкого рынка, как пройти интервью в немецкие компании, а также предоставляет релокационные пакеты в Германию под ключ.
Вебинар пройдет на площадке «Ковчега» во вторник, 18 апреля, в 19:00 по Москве. Встреча будет полезна всем, кто хочет эмигрировать в Германию, являясь IT или другим специалистом.
Темы для обсуждения:
✅ Как переехать в Германию в 2023
✅ Миграционная реформа в Германии — кому будет легче переехать
✅ Рынок труда в Германии в 2023 — что поменялось
✅ IT-сфера: как найти работу айтишникам и реально ли устроиться не-айтишникам (HR, PМ и другие)
✅ Ситуация на рынке жилья в 2023 — как снять квартиру на «перегретом» рынке
✅ Немецкий язык, отношение к россиянам, удаленка: мифы или реальность
❗️ Зарегистрироваться на вебинар и задать свой вопрос можно по этой ссылке. Сама встреча пройдет здесь (пожалуйста, заранее установите приложение Zoom).
📌Также Инесса ведет канал в телеграме, где размещает вакансии с релокацией и рассказывает о лайфхаках жизни в Германии.
Встречу проведет Инесса — соосновательница немецкой компании Transparent Hiring, которая помогает находить работу и переезжать в Германию талантливым специалистам в сфере IT и не только, специализируясь на IT-рекрутинге в ФРГ.
👩💻 Инесса живет в Мюнхене больше 15 лет. Она построила карьеру в Amazon, в стратегическом консалтинге ив международном банке.
Transparent Hiring также консультирует любых специалистов: как искать работу в Германии, как должен выглядеть CV для немецкого рынка, как пройти интервью в немецкие компании, а также предоставляет релокационные пакеты в Германию под ключ.
Вебинар пройдет на площадке «Ковчега» во вторник, 18 апреля, в 19:00 по Москве. Встреча будет полезна всем, кто хочет эмигрировать в Германию, являясь IT или другим специалистом.
Темы для обсуждения:
✅ Как переехать в Германию в 2023
✅ Миграционная реформа в Германии — кому будет легче переехать
✅ Рынок труда в Германии в 2023 — что поменялось
✅ IT-сфера: как найти работу айтишникам и реально ли устроиться не-айтишникам (HR, PМ и другие)
✅ Ситуация на рынке жилья в 2023 — как снять квартиру на «перегретом» рынке
✅ Немецкий язык, отношение к россиянам, удаленка: мифы или реальность
📌Также Инесса ведет канал в телеграме, где размещает вакансии с релокацией и рассказывает о лайфхаках жизни в Германии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍61❤7🥰6👎3🔥3👌1🤣1
Если вы последний год мониторите варианты релокации, то вам определенно поможет экспертиза ребят из AgileFluent 🙂
Совместно с ними 12 апреля в 19:00 по Москве мы проведем эфир про международную карьеру в нашем телеграм-канале.
🤝 Поговорим про то, как сейчас обстоят дела на международном рынке, куда сейчас вероятнее всего релоцироваться и как искать работу за границей. Эфир проведет Даша Шульгина — основательница AgileFluent и экс-консультант McKinsey.
👉 AgileFluent помогают на всех этапах поиска работы, от написания резюме, сопроводительного письма, заполнения профиля LinkedIn до тренировки бизнес-английского, откликов на вакансии, подготовки к интервью и полного сопровождения до получения оффера. А еще ребята ведут классные соцсети, где постоянно делятся полезными материалами и проводят бесплатные марафоны по прокачке LinkedIn или поиску вакансий.
Ранее уже проводили совместные мероприятия с командой проекта. Например, провели розыгрыш карьерной консультации и интенсива по созданию CV на английском языке.
❗️ Чтобы стать слушателем эфира, просто будьте подписаны на этот телеграм-канал (можно включить уведомления, чтобы точно ничего не пропустить!) и подключайтесь 12 апреля в 19 часов по мск.
Совместно с ними 12 апреля в 19:00 по Москве мы проведем эфир про международную карьеру в нашем телеграм-канале.
🤝 Поговорим про то, как сейчас обстоят дела на международном рынке, куда сейчас вероятнее всего релоцироваться и как искать работу за границей. Эфир проведет Даша Шульгина — основательница AgileFluent и экс-консультант McKinsey.
👉 AgileFluent помогают на всех этапах поиска работы, от написания резюме, сопроводительного письма, заполнения профиля LinkedIn до тренировки бизнес-английского, откликов на вакансии, подготовки к интервью и полного сопровождения до получения оффера. А еще ребята ведут классные соцсети, где постоянно делятся полезными материалами и проводят бесплатные марафоны по прокачке LinkedIn или поиску вакансий.
Ранее уже проводили совместные мероприятия с командой проекта. Например, провели розыгрыш карьерной консультации и интенсива по созданию CV на английском языке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍73❤11👎5🤡5🥰3😍1
Forwarded from Ковчег Бизнес
⛅️ В четверг хотим поделиться с вами полезной ссылкой. Пользователь @gonsanchezs собрал документ с рабочими и стартап-визами в Европе, который постоянно обновляется. В списке уточняется, кто именно может претендовать на визу, сколько она стоит, длительность и необходимые требования для ее получения.
В списке вы найдете два вида 🇩🇰 датских виз для высококвалифицированных работников, 🇪🇪 эстонскую стартап-визу, 🇮🇪 ирландские, 🇮🇱 израильские и 🇳🇴норвежские визовые программы.
Полезна ли для вас информация о получении стартап-виз? Пытались ли уже получить такую визу в Европе?
В списке вы найдете два вида 🇩🇰 датских виз для высококвалифицированных работников, 🇪🇪 эстонскую стартап-визу, 🇮🇪 ирландские, 🇮🇱 израильские и 🇳🇴норвежские визовые программы.
Полезна ли для вас информация о получении стартап-виз? Пытались ли уже получить такую визу в Европе?
👏57👍29❤25🔥6🤣2🥰1🐳1
Подборка вакансий от «Ковчега»: координатор Free Russia Foundation в Германии, редактор лекций Тамары Эйдельман удаленно, новостник в «Агентство», а также IT-вакансии с релокацией в ФРГ 🤓
🇩🇪 Координатор по работе с русскоязычной диаспорой в Германии для Free Russia Foundation (ФРГ, предпочтительно Берлин). Обязанности:
руководить и развивать работу FRF с русскоязычными сообществами, координировать организацию мероприятий и активностей, представлять FRF на общественных мероприятиях и взаимодействовать с локальными и федеральными органами власти по профильным вопросам. Необходимо знание немецкого языка. Откликнуться: присылайте CV и сопроводительное письмо на berlin@4freerussia.org.
🔹Редактор лекций на YouTube историка Тамары Эйдельман (удаленно). Обязанности: готовить лекции к выходу: от черновой сборки до мастера; взаимодействовать с автором, бильд-редактором, монтажером, факт-чекером, дизайнером; проверять достоверность, адекватность иллюстраций и подписей, грамотно расставлять их по лекции; вносить редакторские правки в монтаж; общаться с дизайнером. Важно уметь оперативно работать и отлично владеть русским языком, грамотно писать. Будет большим плюсом, если вы уже работали редактором видеоконтента, а также знаете английский и другие языки, интересуетесь наукой. Откликнуться: пожалуйста, напишите на a.dezhurko@teand.co. Тема письма: «Вакансия Редактор _ Ваше имя и фамилия». Нужно ваше резюме, описание опыта вашей работы, ссылки на соцсети и пару слов о том, почему вы хотите тут работать.
🔹Редактор новостей в расследовательское издание «Агентство», удаленно. Требуется иметь опыт работы в крупных интернет-СМИ, хороший английский и грамотный русский языки, желательно — опыт работы с инструментами OSINT. Также необходимо проживать за пределами России. Зарплата — по итогам собеседования. Откликнуться: job.agents.news@gmail.com
🇩🇪 IT вакансии с релокацией в Германию от Transparent-Hiring.com:
- Data engineer
- Data analyst Tableau
- Senior Data scientist
- Senior Data Steward
- SAP solution architect
- SAP TM developer
Релокационный пакет включает в себя:
📍помощь с оформлением документов для визы и внж релоканту и членам семьи,
📍содействие в поиске квартиры,
📍сопровождение в течение первых месяцев пребывания в Германии
Если вы хотите предложить вакансию, присылайте ее в наш бот обратной связи @ArkFeedbackbot
руководить и развивать работу FRF с русскоязычными сообществами, координировать организацию мероприятий и активностей, представлять FRF на общественных мероприятиях и взаимодействовать с локальными и федеральными органами власти по профильным вопросам. Необходимо знание немецкого языка. Откликнуться: присылайте CV и сопроводительное письмо на berlin@4freerussia.org.
🔹Редактор лекций на YouTube историка Тамары Эйдельман (удаленно). Обязанности: готовить лекции к выходу: от черновой сборки до мастера; взаимодействовать с автором, бильд-редактором, монтажером, факт-чекером, дизайнером; проверять достоверность, адекватность иллюстраций и подписей, грамотно расставлять их по лекции; вносить редакторские правки в монтаж; общаться с дизайнером. Важно уметь оперативно работать и отлично владеть русским языком, грамотно писать. Будет большим плюсом, если вы уже работали редактором видеоконтента, а также знаете английский и другие языки, интересуетесь наукой. Откликнуться: пожалуйста, напишите на a.dezhurko@teand.co. Тема письма: «Вакансия Редактор _ Ваше имя и фамилия». Нужно ваше резюме, описание опыта вашей работы, ссылки на соцсети и пару слов о том, почему вы хотите тут работать.
🔹Редактор новостей в расследовательское издание «Агентство», удаленно. Требуется иметь опыт работы в крупных интернет-СМИ, хороший английский и грамотный русский языки, желательно — опыт работы с инструментами OSINT. Также необходимо проживать за пределами России. Зарплата — по итогам собеседования. Откликнуться: job.agents.news@gmail.com
- Data engineer
- Data analyst Tableau
- Senior Data scientist
- Senior Data Steward
- SAP solution architect
- SAP TM developer
Релокационный пакет включает в себя:
📍помощь с оформлением документов для визы и внж релоканту и членам семьи,
📍содействие в поиске квартиры,
📍сопровождение в течение первых месяцев пребывания в Германии
Если вы хотите предложить вакансию, присылайте ее в наш бот обратной связи @ArkFeedbackbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍62❤15🥰5
Forwarded from Ковчег Бизнес
🌐 В сети распространяется скриншот переписки пользователя с рекламной службой VK. В ней представители холдинга отказываются публиковать рекламу с фразой "Планируете переезжать, учиться или строить бизнес за границей?".
🙅♂ В ответе говорится о том, что подобная реклама - связанная так или иначе с получением ВНЖ, гражданства в другой стране - запрещена к публикации в VK.
📞 При этом пресс-служба VK позже сообщила, что рекламное объявление не соответствовало содержанию страницы, с чем якобы и была связана претензия сервиса. «Ответ поддержки некорректный — это человеческий фактор. Данный кейс уже разобран и исправлен специалистами поддержки», — сказали в пресс-службе.
🔸 Сталкивались ли вы с отказами размещать рекламу, связанную с ведением бизнеса за границей?
🙅♂ В ответе говорится о том, что подобная реклама - связанная так или иначе с получением ВНЖ, гражданства в другой стране - запрещена к публикации в VK.
📞 При этом пресс-служба VK позже сообщила, что рекламное объявление не соответствовало содержанию страницы, с чем якобы и была связана претензия сервиса. «Ответ поддержки некорректный — это человеческий фактор. Данный кейс уже разобран и исправлен специалистами поддержки», — сказали в пресс-службе.
🔸 Сталкивались ли вы с отказами размещать рекламу, связанную с ведением бизнеса за границей?
🤬97🤡15🌭9👍7❤4🌚1