Друзья, на связи Эльвира.

И я продолжаю отвечать на комментарии под интервью.

Первый пост тут.

Мой ответ на комментарий на скрине👇

Я понимаю, откуда берётся такое сравнение: когда формат неизвестен, воображение легко дорисовывает лишнее.

Правда в том, что каддл это как раз таки противоположность всему, что описано комментатором.

На каддл-пати:
- нет сексуального контекста;
- нет интимности "под пледом";
- нет принуждения и зрелищности;
- нет цели возбудиться.

Зато есть взрослые люди, чёткие правила, ведущий и постоянное согласие на каждый вид контакта.

Прикосновения на каддле точно не про секс, а про безопасность, регуляцию нервной системы и уважение к границам.

Именно поэтому те, кто приходит с иронией или скепсисом, удивляются, насколько на самом деле каддле это спокойно, несексуально и даже терапевтично.

Исторические примеры, которые приводит комментатор, как раз показывают, что происходит, когда нет согласия и границ.

Каддл  - это формат, где человек сам решает: с кем, как и можно ли вообще прикасаться.

И да людям действительно хочется просто обниматься.

Приходить или нет - личный выбор каждого. Повторюсь - каддл не для всех.

Но если интересно увидеть, попробовать контакт без пошлости и давления, лучше один раз посмотреть вживую, чем бесконечно додумывать.

31 января в 17.30 длинный каддл у Оли.

Для записи на каддл пишите ведущей в личные сообщения. 

Это могла бы быть шутка, но увы это пишут вполне серьёзно.

Привет всем! На связи Эльвира.

Я с разбором ещё одного комментария.

Первый разбор тут.
Второй тут.

Дело в том, что в час-пик люди не выбирают контакт. Этот контакт на них обрушивают.

От такого контакта тело напрягается, дыхание сбивается, хочется быстрее выйти и избавить себя от этих ощущений.

Правда в том, что такой контакт не наполняет, а выматывает.

Конечно же каддл пати совершенно про другое.

Тактильность, обнимашки, любые прикосновения на каддле - это осознанный, добровольный и безопасный контакт.

В этом контакте можно сказать нет, выбрать дистанцию, темп и формат сближения.

Прикосновения на обнимательной вечеринке про расслабление, доверие и восстановление.

В забитом транспорте нервная система находится в режиме защиты.

А на каддле в режиме безопасности.

Я думаю, что именно поэтому после каддла люди уходят спокойнее, расслабление, чем пришли.

31 января в 17.00 приглашаю почувствовать разницу между "прижало в автобусе" и "ко мне бережно прикасаются и обнимают, потому что я этого хочу".

Для записи пишите ведущей в личные сообщения.

Всех приветствую! На связи Оля!

Вчера я наблюдала ситуацию, как одна коллега решила потрогать волосы другой без её согласия и получила агрессивную реакцию. При этом сама она сказала, что не любит когда трогают её волосы.

Можно ли трогать другого человека без согласия? Вопрос кажется простым, но на самом деле поднимает много споров. Каждый из нас чувствует свою неприкосновенность.

Когда в личное пространство вторгаются без спроса это вызывает дискомфорт. Личное пространство наша зона безопасности.

Многие стесняются говорить о своём дискомфорте думая, что это ерунда. Если вам неприятно когда вас трогают без разрешения это нормально, ваши чувства важны.
Вы имеете право защищать свои границы. Важно уметь спокойно обозначать дискомфорт, чётко говорить: "Пожалуйста, не трогайте меня."

К чему я это рассказываю. Важно уметь спрашивать и отказывать при взаимодействии с другим человеком, именно этому можно учиться на каддле.

Каддл - это пространство с чёткими правилами где перед любым контактом нужно спрашивать разрешение. Например: "Можно тебя обнять?" или "Комфортно ли тебе держаться за руки?"
На кадде можно учиться отказывать и обозначать свои границы, просить о том, что вам хочется (в рамках правил), принимать заботу о себе и о другом.

Приходите на каддл
31 ЯНВАРЯ в 17:00 исследовать себя, свои границы в контакте с другими участниками.

Для записи на каддл пишите ведущей в личные сообщения.

Друзья, приветствую! На связи Эльвира и я продолжаю разбор комментариев под интервью.

Первый разбор тут.
Второй тут.
Третий тут

Корни такой реакции заключаются в том, что когда формат неизвестен, он может пугать и казаться чем-то опасным или распущенным.

Это нормальная защитная реакция психики.

И я не устану повторять - в каддле нет интимных действий.

"Лежать под пледом" - это про тепло и комфорт, а не про сексуальность.

Любой контакт на каддле возможен только по добровольному согласию и в рамках правил, его можно в любой момент остановить или вообще не вступать в него.

Комментатор прав в одном очень важном моменте: не любой опыт полезен любой психике.

Именно поэтому каддл не является обязательным, массовым или навязываемым форматом.

Это пространство для взрослых людей, которые сами выбирают, готовы ли они к такому опыту или нет.

Принципиальный момент - каддл как раз про то, чтобы учиться слышать себя и свои границы, а не ломать их.

Многие участники впервые в жизни тренируются говорить "нет", чувствовать своё тело и понимать, какой контакт для них допустим, а какой нет.

Каддл точно не про разврат и не про эксперимент над психикой.

Это осознанный формат для тех, кому он подходит. И если он не откликается - это абсолютно ок.

Мы не убеждаем всех. Мы просто честно рассказываем, что это такое, чтобы каждый мог сделать свой выбор.

Если вы выбираете каддл, то скорее пишите Оле и занимайте место на каддл в повязках 14 февраля в 18.00.

Важно: каддл в повязках только для тех кто уже бывал на каддлах у меня или у Оли.

Всем доброе утро!
На связи Оля.

Возобновляю рубрику аудиоподкастов.

В этом аудиоподасте я рассказываю о формате каддла в повязках, пространстве доверия, чувствительности и бережного контакта. О том, как через отключение зрения мы начинаем глубже слышать себя, свои границы и желания. Про согласие, безопасность и умение быть в моменте.
Это приглашение к мягкому исследованию себя и взаимодействию с другими без давления и ожиданий.

Приходите на кадлл в повязках 14 февраля в 18:00❤️
Для записи на кадлл пишите ведущей в личные сообщения.

Друзья, приветствую!
На связи Эльвира.

Приняла решение сделать пятый разбор комментариев под интервью и остановиться на этом.

Первый разбор тут.
Второй тут.
Третий тут
Четвёртый тут

Интересная мысль про дакимакуру. Такие подушки действительно могут давать ощущение тепла.

Я допускаю, что для некоторых людей это рабочий способ саморегуляции. Это нормально и полезно, особенно если живой контакт пока недоступен или некомфортен.

Считаю важным отметить, что дакимакура - это самоконтакт с предметом. А взаимодействие человека с человеком - это другое.

Социальный контакт с откликом другого человека для нервной системы это разные уровни опыта: предмет не дышит, не реагирует, не отстраняется и не соглашается. А с другим человеком всё это возможно и это опыт, который очень важен в повседневной жизни.

Теперь про "психолухов". Ирония автора понятна. Могу сказать о себе и своей команде - мы не про раздувание потребностей и продажу суррогатных обнимашек, тепла и контакта.

Мы про осознанность, выбор и понимание, что подходит человеку, а что нет.

Мы не говорим, что каддл вылечит от одиночества, заменит терапию. Мы говорим, что каддл - это классный формат телесного опыта, позволяющий исследовать свои границы в контакте с другими, учиться давать и принимать отказы, дающий возможность утолить тактильные голод.

И правда в том, что этот формат кому-то подходит, а кому-то нет.

Если кому-то формат каддл пати кажется сомнительным - это ок. Вы в своём праве.

А мы, оставаясь в своём праве, продолжим рассказывать о самых тёплых обнимательных вечеринках в Тюмени, продолжим вести их, создавая для вас возможность живого, тёплого, безопасного контакта человека с человеком.

14 февраля в 18.00 Оля проведëт каддл в повязках.

Не упустите возможность нового опыта в исследовании себя через контакт с другими.

Для записи на кадлл пишите ведущей в личные сообщения.

Всем доброе утро!
На связи Оля.

В субботу я была на концерте, и один артист, выступающий в группе, сказал фразу, которая мне очень откликнулась. Для него самое ожидаемое событие февраля - это март.
Я правда тоже очень жду весну, жду солнце, тепло. Но до весны ещё почти месяц, а зима всё ещё держит нас в своих объятиях.

За окном снова снег и мороз, и иногда кажется, что всё как будто на паузе.
В такие моменты особенно важно чувствовать живое тепло.
Наше пространство каддла - это место, где можно быть собой, где есть внимание, бережность и настоящее человеческое присутствие. Где можно согреться не только телом, но и внутри.

Пока зима ещё с нами, давайте поддерживать друг друга и создавать свою маленькую весну.
Приглашаю вас на каддл в повязках 14 февраля в 18:00.

Для записи на каддл пишите мне в личные сообщения.

Если вдруг  у вас возникнут сложности с записью на кадлл через Телеграм, то пишите мне в личные сообщения в ВК.

И наш канал "Обнимашки кадлл Тюмень" есть в ВК, подписывайтесь чтобы оставаться на связи.

Как будет проходить каддл в повязках?

Спешим ответить на вопрос, чтобы снизить тревогу и увеличить желание прийти на этот каддл.

1-я часть каддла начнется как обычно - все всех видят, повторяют правила, знакомятся. Медитация будет в повязках и некоторые упражнения на контакт будут в повязках, чтобы получить опыт и почувствовать себя в безопасности.

2-я часть - свободное время - в комнате взаимодействия все участники в повязках, в зоне перекуса без повязок. Ведущая расскажет как передвигаться в масках безопасно для себя и других. И ведущая всегда рядом для ваших вопросов и помощи каждому.

3-я часть - делимся как прошёл для вас каддл в повязках. Можно быть в повязках в этот момент, можно снять и говорить с открытыми глазами.

Мы решили провести каддл в повязках по просьбам участников.

Каддл в повязках интересен тем, что когда мы не видим, исчезает привычный контроль, мы концентрируемся на ощущениях в теле, больше прислушиваемся к себе, не отвлекаемся на визуальные раздражители.

Это формат для тех, кто хочет исследовать тему доверия, почувствовать своё тело без взгляда других и встретиться с близостью по-новому.

Каддл в повязках - опыт, который невозможно понять головой, его можно только прожить, прочувствовать.

✨14 февраля в 18.00 ✨

Для записи на кадлл пишите ведущей в личные сообщения.

Недавно нам написала девушка, которая давно ищет для себя тёплый и безопасный формат общения.
Узнав о каддл пати в г. Москве, она решила найти подобный формат у нас, в г. Тюмени, и была очень рада, что он существует.

Здравствуйте!
Я сейчас живу в очень отдалённом посёлке на Крайнем Севере, переехала сюда из‑за потребности в одиночестве и самостоятельности.

Про себя она пишет, что она интроверт. Для неё лучший отдых - это тихий вечер без суеты, звонков и лишних разговоров, когда можно просто быть в своём ритме. Но даже такое спокойное одиночество со временем может давить, особенно когда не хватает простого человеческого тепла.

При этом отмечает, что она очень тактильный человек. Для неё объятия - это целый процесс, способ почувствовать безопасность, принятие и заботу.

Такие истории вдохновляют нас создавать наше каддл пространство - место, где каждый может найти мягкий, безопасный и поддерживающий контакт, оставаясь самим собой.

Иногда достаточно просто тёплого объятия, чтобы почувствовать: с тобой всё в порядке.
Приходите на кадлл 28 февраля и почувствуйте это сами.

Для записи на каддл пишите ведущей в личные сообщения.

Всем доброе утро!
На связи Оля.

Почему прикосновения так важны для нас, и что происходит с телом, когда контакт бережный и по согласию.

Поговорила об этом в видео 👆 Про безопасность, доверие и то, почему без согласия расслабления не случается.
Если тема близости и границ вам откликается обязательно посмотрите.

Приглашаю вас на длинный каддл 28 февраля в 17:00.

Для записи на каддл пишите ведущей в личные сообщения.

Всем доброе утро! На связи Оля.

Сегодня хочу рассказать, как мы готовимся к каддлу и почему это так важно.

Каддл начинается задолго до самой встречи. Для новичков первый шаг - пройти собеседование. Перед этим мы просим ознакомиться с правилами каддла, чтобы сразу понять ценности: согласие, уважение границ, безопасность и честность с собой и другими.

После этого участник записывает аудио- или видеоответы на вопросы собеседования. Это помогает нам глубже почувствовать человека: его ожидания, мотивацию и готовность к бережному телесному контакту.

Когда мы знаем количество участников, начинается подготовка к самому каддлу. Мы подбираем плейлист, так как музыка помогает телу расслабиться и мягко входить в контакт. Продумываем упражнения - безопасные, постепенные, с возможностью в любой момент остановиться или изменить формат.

И одна из самых тёплых частей подготовки - это еда на каддл. Закупаем фрукты и продукты для перекуса, завариваем вкусный чай и иногда печём пирог. Это не просто угощение: еда помогает снизить тревогу, заземлиться, почувствовать уют и поддержку. Когда человек ест, чувствует запахи, тепло и вкус, нервная система расслабляется, появляется больше внутреннего ресурса для контакта и присутствия.

Каддл - это не просто про прикосновения. Это про внимание, безопасность и возможность быть собой среди других. И каждый шаг подготовки, от музыки до пирога, помогает создать атмосферу, в которой легко дышать и быть живым.

Приглашаю вас на длинный каддл 28 февраля в 17:00. Буду рада разделить с вами это тёплое пространство.

Для записи на каддл пишите ведущей в личные сообщения. 

Если вдруг  у вас возникнут сложности с записью на кадлл через Телеграм, то пишите мне в личные сообщения в ВК.

И наш канал "Обнимашки кадлл Тюмень" есть в ВК, подписывайтесь чтобы оставаться на связи.

Друзья, доброе утро!

Сегодня ещё есть возможность записаться на каддл, который состоится
28 февраля в 17:00.

Это последний зимний каддл, и он длинный. А значит, больше времени, чтобы спокойно войти в контакт, дать телу расслабиться и не спешить🤗 Больше пространства для обнимашек и тёплых разговоров в чайной зоне☕

Если вы хотели прийти, но сомневались, возможно, это ваш момент.

Проводим зиму в тепле.

Для записи на каддл пишите ведущей в личные сообщения.

Для тех, кто любит запрыгивать в последний вагон, сегодня ещё можно присоединиться к каддлу.

Приходите в наше тёплое пространство, чтобы выдохнуть, расслабиться и побыть в заботе.
Девушки, особенно приглашаю вас 🤗

Для записи на каддл пишите ведущей в личные сообщения.

Всех приветсвую! На связи Оля.

Делюсь частью отзыва участницы о каддле, который прошёл 28 февраля. Это не весь текст, а фрагменты, которые особенно откликнулись мне как ведущей.
Для меня это очень ценно - столько честных эмоций и настоящих чувств.

Я считала дни до начала каддла… желание посетить вечеринку у меня не исчезло.

Иногда мы очень ждём тепла. Но ожидание не отменяет волнения.

Я была уверена, что буду чувствовать себя как рыба в воде. Но я дрожала как осиновый лист… а вдруг меня никто не выберет?

Такое сочетание желания близости и страха быть отвергнутой очень естественно. Новый опыт всегда включает неопределённость - и это нормально.

Стало спокойнее на инструктаже, на медитации и упражнениях… Напряглась, когда началось свободное время, и ребята разошлись по парам, а мне никто не достался.

Свободное время иногда выявляет уязвимость. Тут важно, что на каддле можно быть честным с собой: почувствовать тревогу, но при этом оставаться в безопасном пространстве.

Облегчение пришло, когда ты пригласила меня обниматься… почти всю нашу обнимашку я провела с закрытыми глазами.

Доверие приходит постепенно. Закрытые глаза помогают сосредоточиться на своих ощущениях, снизить тревогу и полностью погрузиться в контакт.

Хочу еще раз сказать спасибо за эту вечеринку… здесь взрослые люди следуют правилам, так что не страшно как соглашаться, так и отказываться

Вот почему каддл - это не просто про объятия. Это про доверие, внимание, возможность исследовать себя, свои границы и свои эмоции в безопасном и бережном пространстве.

Спасибо за такой честный и глубокий отзыв. Для меня  это подтверждение того, что мы создаём именно то пространство на каддле, в котором можно быть настоящим и ощущать тепло, поддержку и заботу.
И спасибо каждому, кто выбирает быть в этом процессе по-настоящему.

Ждем вас на весенний каддл 14 марта в 18:00.

Для записи на каддл пишите ведушей в личные сообщения.