#ДМ_Ролики_Тишины Наколдуем себе весну, 50 секунд послушаем соловья и...путь в сердце пробудится надежда!

Доброе утро, уважаемые коллеги! Как быстро мы добрались до четверга! Надеемся, что вы начинаете день бодро и со свежими мыслями. Наши мысли сегодня заняты вопросом, как обуздать систему, которой удобно выжимать соки из руководителей и сотрудников. Просто потому, что так сложилось. Мы рассуждаем в свежем постике на тему офисной соковыжималки и будем рады вашим комментариям. И держим режим! В 13.00 зарядка_минутка, а в 16.00 ролик_тишины. Четверг, наступай!

#ДМ_Системный_Подход_Глобальное_Мышление "Офисная соковыжималка"

Знаете это чувство, когда в воскресенье вечером накатывает тихая паника? Когда вы уже и витамины пьете, и медитируете, и курсы по тайм-менеджменту прошли, а сил все меньше и меньше. И вы начинаете думать: «Что со мной не так? Надо просто взять себя в руки и лучше стараться».

А, давайте, остановим эту мысль на взлете. Прямо сейчас! Потому что проблема, скорее всего, не в вас. С вами все в порядке. Вы — адекватный человек, который пытается выжить в токсичной системе современного офиса, устроенной так, чтобы выжимать из вас сок, а потом удивляться, почему вы «выжаты, как лимон».
Давайте посмотрим правде в глаза. Система любит, когда вы «заняты». Когда вы в десяти чатах, на пяти встречах, на десяти совещаниях и ваш статус «в работе» с 9 до 23. Главный показатель токсичной системы — видимость деятельности. А результат? Глубокая, вдумчивая работа требует от вас отключения всех уведомлений. Но такой подход наказывается системой.

А работа без границ для руководителей, которые должны быть включены 24\7? Система получает круглосуточный доступ к вам, а вы получаете хроническую тревогу «а вдруг что». Мозг в режиме вечного ожидания сигнала никогда не отдыхает. Это оправдано деятельностью. Но это растянутый рабочий день на всю жизнь.

Система часто романтизирует «горение», чтобы скрыть свое неумение планировать и с умом расходовать ресурсы. Она делает вид, что сжечь сотрудника дотла — это нормальная цена за успех. Система принимает человеческое топливо за неисчерпаемый ресурс и удивляется, когда сотрудники, в итоге, выгорают.

Что с этим делать? Не стоит бороться с ветряными мельницами. Как руководитель, начните говорить с системой на ее же языке.

Сделайте управление временем техникой безопасности. Пусть придется построже контролировать график, но острова стабильности (кофе, обед, микро-зарядка) должны работать для всех в офисе. Берите пример с бригады строителей, где в обед все гасят гаджеты. Во-первых, едят быстрее, с аппетитом и беседуют друг с другом. Это помогает командным связям. Во-вторых, в оставшееся, после еды, время, успевают вздремнуть.


Четко формулируйте результаты, направляйте ваши действия на результаты. Такой подход позволит «держать голову над водой», не тонуть в ежедневных мелких задачах и не растить в себе панику никуда не успевающего гражданина.

Легализуйте отдых, как базовое условие работы, без которого начинается сбой — ошибки, апатия, цинизм. Отдыхать можно быстро. На нашем канале, каждый день, мы постим ролик в 50 секунд для перезагрузки мозга. Вы можете отдыхать с нами, а можете отдыхать, как вы любит ваш мозг. Обычно мозг любит:
🔹гулять с собакой, животные стимулируют нашу лимбическую систему
🔹работать на даче, ведь вестибулярному аппарату нравится физическая нагрузка
🔹теплое общение
🔹волонтерство
🔹чтение книг
🔹просто дуракаваляние, 5 минут для ничего

А теперь вопрос на миллион: если бы вы могли без последствий отключить один элемент этой системы — чаты, митинги или иллюзию круглосуточной доступности — что бы вы выключили первым делом?
#ДМ_Системный_Подход_Глобальное_Мышление_февраль #ДМ_Системный_Подход_Глобальное_Мышление_февраль_5

#ДМ_Зарядка_Минутка Котики, а вы так можете? Найдите тихий офисный уголок, повторяйте за нашим лучшим экспертом в закупках, Лилией Олеговной. Человек она спокойный, плавный, пока вы не напишете слово "несмотря" раздельно...Делайте с нами, делайте сами!

#ДМ_Ролики_Тишины Всего 50 секунд мелодичного ручья и мозг сбросит стресс рабочего дня. Слушаем и напитываемся свежестью летнего леса...

Пятница, котики! Как вы провели неделю жгучих морозов и странных новостей? Фффсеее, сегодня никаких текстов. Постим мемы из домашних переписок, подписываем свои послания, в 13.00 слегка разминаемся, а в 16.00 слушаем тишину...Выдыхаем!

#ДМ_Пятница Как мы прожили эту неделю...

#ДМ_Пятница Не поддавайтесь готовым советам, проверяйте информацию. Удар по безопасности пришел, откуда не ждали...Из литературы по грибной охоте

#ДМ_Пятница Нас на этой неделе неожиданно поглотила тема статусных войн. Достали учебник "Искусство войны", сначала война, потом командный коучинг.

#ДМ_Пятница Как все причудливо в этом мире! Мало кто из молодых и не-филологов читал "Ад" Данте, но, чисто интуитивно, молодежь из ИТ довольно точно описывает все круги...

#ДМ_Пятница Всю неделю нас поддерживали мемы с каналов Мемсестра, Психозавр, Холивар, Эхо улиц, life"Joker. Уважаемые коллеги, надеемся, что мы вас развлекли нашей подборкой, будем рады обратной связи. Обнимаем.

#ДМ_Зарядка_Минутка А как радует минутка лета! Делаем волну, котики, избавляемся от офисных зажимов, тренируем габкость и адаптивность. Спасибо каналу "Потанцули", не оставляет нас своими заботами😻✌️

#ДМ_Ролики_Тишины Настраиваемся на выходные, слушаем треск дров в камине, смотрим на огонь...

Доброе утро, уважаемые коллеги! Как начался ваш понедельник? Вы боролись с зимней темнотой и она пала перед вашим сияющим бодрым видом? Верим, что так и было под трели будильника, свисток чайника, шипение утюга и под любимую музыку. Теперь уже, вперед, к новым победам! Мы сегодня вас предупреждаем об опасностях вертикального взлета карьеры, в 13.00 призываем на зарядку, а в 16.00 дарим вам 50 секунд тишины. Будьте с нами и побеждайте, весна скоро!

#ДМ_Вектор_Карьеры "Опасности вертикального взлета"
Бывает, что карьера прет, как на дрожжах. Бизнес растет и руководителю достаются в управление огромные и слабоструктурированные зоны. Именно такой взрывной рост особенно интересует молодых руководителей, для них это шанс улететь на социальном лифте в новенький пентхаус. А также интересует тех, кто приближается к 45 годам, Для них это последний шанс вырваться в топ-лигу.

Как и у настоящих космонавтов, многое в таком карьерном сценарии решает личная выносливость карьериста, его целеустремленность и тяга к риску. Но, в отличие от космонавтов, карьерист попадает в вертикальный взлет карьеры, без предварительных тренировок, адаптации к среде и прочих радостей подготовки к опасному полету. Никакой адаптации, кадрового резерва, менторинга, коучинга и даже периода согласования программы действий. Сразу: «иди и победи!»

Нашему карьеристу приходится на ходу соображать, решать, подстраиваться, лавировать, прикрывать ошибки, привлекать опорных людей и формировать команду. Именно в такой ситуации вызова и проявляются его сильные и слабые стороны. Про сильные мы уже с вами понимаем – это предпринимательская тяга к риску, жизненная энергия, высокая активность и готовность решать верхнеуровневые задачи. А слабые?

Перечислим то, что видели на своем веку:
1. Не самые сильные способности к коммуникации. Нашему карьеристу нужно все быстро и хорошо, он в своей голове уже перепрыгнул через все этапы и близок к достижению цели, а hr еще не до конца понял, что ему конкретно нужно. Наш карьерист требует, давит, сливает hr, вместо того, чтобы расписать этапы реализации задуманного, наладить информационный обмен с hr и не просаживать беседы эмоционально. Это ему нужна поддержка. Вот когда срочно искать коуча или психолога для сопровождения!

2. Провал в управлении процессами. Не настроен мозг на процессы и систему. Сыплет наш карьерист отдельные задачи, но собрать мелкие результаты в единую картину не успевает. Новая команда вынуждена по списку задач понять, как должно выглядеть целое, распилить это целое на свои направления и уже туда пристегнуть подходящие задачи. Получается двойная петля планирования.

3. Маловато терпения, умений и времени для развития руководителей направлений.
Наш карьерист ожидает, что люди будут справляться сами, как он, сами изучат ситуацию, сами наладят работу и сами придут с результатами. А они не идут…Они умеют рабочие задачи решать, инициативу проявлять, чтобы проблему устранить. А вот процессы отладить, инструменты себе изобрести для работы, не умеют. Получается, что все люди «не те»!

Вы скажете, ну и пусть выплывает сам, может быть, он совсем не готов к управлению на уровне топ. Мы не согласны! Ведь такие карьеры с вертикальным взлетом выдергивают из рутины по-настоящему потенциальных лидеров.

Что им действительно нужно на взлете:
1. Знать о своих сильных талантах и ограничениях, чтобы вовремя и грамотно компенсировать слабые зоны
2. Сопровождение со стороны коуча. На еженедельной основе. Для поддержки состояния и ликвидации деструктивных эмоциональных хвостов
3. Поддержка консультанта по организационному развитию. Для отладки рабочих процессов, подбора инструментов управления, создания подходящего огрдизайна, модели управления, отладки работы с командой.
Тема прорыва объемная и интересная. Мы будем развивать ее в наших рубриках и исследовать ее для пользы дела. А вдруг и вы решитесь на карьеру прорыва?

#ДМ_Зарядка_Минутка Котики, разминаемся, держим спину прямо! Делайте сами, делайте с нами!😻✌️

#ДМ_Ролики_Тишины Сегодня слушаем кузнечиков. Звуки природы включают позитивные эмоции и разгружают мозг от дневных забот...

Доброе утро, уважаемые коллеги! Верим, что вы шагнули во вторник с настроем на самые важные дела! Правильно, фильтровать, сортировать и выбирать - только так можно двигаться в этом сумбурном и хаотичном мире. Вот и мы сегодня постим для вас текст о том, как настроить в команде работу со свежими идеями. Ведь когда их нет, то в головах застой. А когда слишком много, то работа встает из-за хаоса инициатив. Читайте, работайте с удовольствием. В 13.00 встаем на зарядку, а в 16.00 слушаем тишину. Наводим острова стабильности в море разнообразия. Жмем на вторник!

#ДМ_По_Понятиям Представьте себе, что в команде постоянно возникают «гениальные» идеи. Новый формат отчёта, новые способы работы, запуск рискованного пилота. Одни идеи тихо умирают в чатах, другие яростно пробивает какой-нибудь преисполненный энтузиазма сотрудник. Время уходит на переработку спонтанного креатива. Но разве не он – двигатель прогресса? Нам нужно отличить перспективную инновацию от прожекта. Как? Правильный ответ возьмем у эволюции. Нам нужна система Естественного отбора.

Естественный отбор идей — это не про то, чтобы отпустить всё на самотёк. Это про создание управляемой среды, где выживают сильнейшие идеи, а слабые отмирают с минимальными потерями. Ваша задача состоит в том, чтобы построить «экосистему», которая сама проведёт селекцию.

Как запустить эволюцию в отделе:
1. Создайте «первичный бульон».
Легализуйте и структурируйте сбор идей. Не в общий чат, а в специальную форму/доску. В описании идеи должен быть ответ на вопрос: «Какую боль/проблему это решает?». Идея без привязки к проблеме — это фантазия.

2. Введите «естественных хищников» — критерии отбора.
Должны быть прозрачные фильтры, известные команде:
🔹Насколько это согласуется с целями отдела/компании?
🔹Какие нужны ресурсы (время, деньги, люди)? Оценить может сам автор.
🔹Как мы поймём, что идея сработала? (Метрика успеха, даже самая простая).

3. Обеспечьте идеям «борьбу за существование» — стадию пилота.
Нужен протокол испытаний: «Давай проверим гипотезу за 2 недели, потратив не более 5 часов твоего времени. Покажи результат на этих данных». Пилот — это инкубатор, где выживает только жизнеспособное.

4. Хладнокровно прекращайте поддержку идей-неудачников.
Если пилот не показал значимого эффекта — идея умирает. Не «может быть, ещё чуть-чуть» или «жалко автора». Чествуйте не старания, а результат. Это и есть здоровая селекция.

Когда вы строите такую систему, вы перестаёте быть узким горлышком для всего нового. Вы становитесь архитектором эволюции, который создаёт условия, где побеждают идеи, приносящие реальную пользу, а не просто самые громкие или любимые. И тогда в вашей команде выживает не самый приспособленный к вам, а самый приспособленный к успеху. #ДМ_По_Понятиям_февраль #ДМ_По_Понятиям_февраль_10

#Зарядка_Минутка Встаем, котики, разминаемся, снижаем напряжение в спине. Будем бодры, здоровы и изящны. Делайте с нами, делайте сами!😻✌️

#ДМ_Дерзко_О_Важном "Легко ли быть счастливым?"
Спросишь одного и он скажет, что для счастья нужно много чего, без чего счастье не работает. И начнет перечислять условия: статус, признание, дорогие предметы быта, путешествия, инвестиции, собственность. Спросишь другого, а он скажет, что для счастья нужно мало - жив, здоров, да в своем уме! Кому же верить?
Научный подход к счастью, в целом, петляет где-то между биологией и смыслами. Но в одном ученые сходятся:
1. Счастье субъективно. Значит, чтобы быть счастливым, нужно быть субъектом. Субъект проявляет себя в реальном мире через действие, он стремится обрасти социальными связями, но самое важное…он чувствует, переживает, ощущает.
2. Счастье живет в ощущениях. Значит его нельзя накопить или дождаться. Оно приходит в конкретный момент и, вжих, улетает навсегда
3. В ретроспективе мы не только самые умные, но и самые счастливые.
4. Все хорошее быстро становится привычкой, поэтому для счастья так важен дефицит всего хорошего.
5. Хочешь быть счастливым - будь им прямо сейчас!
Важен ежедневный уровень счастья, такое эмоциональное состояние, при котором ощущение счастье, может быть, и не предельное, зато постоянное

Ежедневный уровень счастья важно измерять и изучать:
🔻сколько баллов по шкале от 0 до 10?
🔻что делает меня счастливым сегодня?
🔻что отнимает мое счастье?
🔻что я могу сделать, чтобы уровень ежедневного счастья сегодня не снижался?

Увы и ах, но наш мозг легче переходит к негативным мыслям и эмоциям, таков закон выживания. К позитивному содержанию его нужно вести намеренно. Трудно думать о счастье?
Начнем:
🌶️с пары приседаний,
🌶️пробежим пролет лестницы вверх,
🌶️с силой потрем ладони, высекая огонь,
🌶️покачаем головой,
● улыбнемся себе в зеркале,
🌶️ взглянем в небо и вспомним свое самое счастливое местечко.
Чтобы побыть пять минут у моря, не нужно ехать на море. Море всегда внутри!

Говорят еще, что забота лечит. Причем, работает это в обе стороны. Мы заботимся или о нас заботятся, а мозг говорит: “все хорошо, все лекарство для меня” Ключ к ежедневному счастью в том, чтобы заботиться о других.
1. Без фиги в кармане, типа, вот, позабочусь о коллегах, куплю пончиков, мне +100 очков в карму, а им +100 см. к талии.
2. От всего сердца, но понемногу. Не стоит нападать на коллег с интенсивным массажем воротниковой зоны.
3. Бесплатно, но с уважением. Лучше спросите, какой вид заботы подойдет наилучшим образом.
4. С учетом ваших собственных возможностей. Всегда полезно сначала прикинуть, чем готов поделиться, прежде чем поделиться.
Есть на свете такие фанаты колеса баланса, которые каждый день проверяют, есть ли баланс? Все ли спицы в колесе прямые, катится ли оно ровно сквозь ткань мироздания. Для ежедневного счастья так не надо! Бухгалтерский подход не сделает вас счастливым! Для ежедневного счастья гораздо важнее, чтобы вы могли уравновесить ситуацию, которая вас расстраивает.
Например:
🔹проект не идет, команда тупит. А вы посмотрели в небо и говорите: “зато у нас есть шанс провести командную рефлексию”
🔹делаете доклад у высших лиц руководства. Есть там те, кто смотрят на вас как гиены на льва - все им добыча! А вы про себя: “зато без боя не сдамся!”
🔹по пути домой влипли в пробку. все как всегда, умники перестраиваются, дерготня, толкотня, все хотят домой, но… И тут вы им: “зато тише едешь, дальше будешь!” И достаете из бардачка шоколадку. Вы ведь возите с собой шоколадку?
🔹дома бедлам, тарарам, дети дерутся, вторая половина угрюмая от дневных забот. А вы: “зато все вместе и сейчас еще обниму всех!” - просто и весело
“Зато” - простой мостик, который может перевести нас к простому и лучшему варианту. #ДМ_Дерзко_О_Важном_февраль #ДМ_Дерзко_О_Важном_февраль_11