📝 Упражнения для мозга. Часть вторая

Вчера я рассмотрел три упражнения, которые повышают творческие, логические и другие способности. Важно было не только дать вам интересные задания, но подробно объяснить как и зачем их выполнять. Сегодня предлагаю новые упражнения. Некоторые из них принципиально отличаются как друг от друга, так и от тех, что были в первой части. Для того чтобы всесторонне развивать мозг, нужно направлять внимание на разные подходы и способы решения творческих задач.

Подробнее: http://telegra.ph/Uprazhneniya-dlya-mozga-CHast-vtoraya-04-26

📝 Формирование правильной самооценки

Человек так устроен, что постоянно себя оценивает. Думаем ли мы об этом сознательно, либо позволяем выполнять эту работу подсознанию, неважно. Совершение ошибок, получение критики — это и многое другое может существенно влиять на нашу самооценку. И что еще хуже— это порочный круг, потому что если она низка, мы допускаем ошибки, а поскольку допускаем их, то и самооценка падает.

Подробнее: http://telegra.ph/Formirovanie-pravilnoj-samoocenki-04-28

📝 Упражнения для мозга. Часть третья

Продолжаю цикл статей, направленных на развитие когнитивных способностей. Новая порция упражнений нацелена на общий спектр навыков, которые помогут как в повседневной жизни, так и работе.

Подробнее: http://telegra.ph/Uprazhneniya-dlya-mozga-CHast-tretya-04-28

📝 Как достичь эмоциональной зрелости

Как правило, когда речь идет о становлении личности, говорят о многих качествах, в которых непросто разобраться. На самом деле суть исключительно в эмоциональной зрелости. Если вы умеете управлять своими эмоциями, дисциплинированы и терпеливы — это и есть признак развития личности. Говорят, что мозг к 25 годам становится зрелым, а вот с психикой все совершенно иначе. Ее можно формировать всю свою жизнь.

Подробнее: http://telegra.ph/Kak-dostich-ehmocionalnoj-zrelosti-04-29

📝 Упражнения для мозга. Часть четвертая

Продолжаем цикл статей с упражнениями, собранными из разных источников. Несмотря на название статьи, я предложу вам не только упражнения, направленные на развитие когнитивных способностей, но и таких, которые делают вашу психику крепче, позволяют правильно интерпретировать эмоции и улучшать свое настроение.

Подробнее: http://telegra.ph/Uprazhneniya-dlya-mozga-CHast-chetvertaya-04-29

📝 Управление пессимизмом в команде

Любой лидер не понаслышке знает, что важно сохранять высокий боевой дух в команде и насколько это сложно. Все может измениться в считанные минуты и вот эффективная команда превращается в удрученную, теряет энергию и неспособна эффективно работать. Конечно, иногда пессимисты могут принести пользу команде, однако обращаться с ними нужно мудро, чтобы не подорвать мораль других членов команды.

Подробнее: http://telegra.ph/Upravlenie-pessimizmom-v-komande-04-30

📝 Стратегия маленьких побед

Существует много способов мотивировать и вдохновлять команду: творческое офисное пространство, поощрение бонусами и премиями, публичное признание заслуг. Недавно была разработана еще одна техника — стратегия маленьких побед. Она оказалась настолько эффективной, что быстро приобрела популярность и применяется во многих успешных компаниях.

Подробнее: http://telegra.ph/Strategiya-malenkih-pobed-05-01

#бизнес,#маркетинг, #лидерство,#взаимоотношения

📝 Что нужно делать, чтобы полюбить обучение

Для развития нужно полюбить обучение. Но что делать, если совершенно не хочется, а желание учиться возникает лишь периодически? У многих людей в таких случаях подход крайне прост: раз не хочется — значит этого делать не нужно. Мы же предположим, что такая позиция ведет к деградации, лени и апатии. Заставлять себя необходимо, только делать это нужно правильно. Обучение — это процесс длиною в жизнь. А значит важным становится вопрос мотивации. Вот несколько полезных стратегий.

Подробнее: http://telegra.ph/CHto-nuzhno-delat-chtoby-polyubit-obuchenie-05-03

📝 Как произвести хорошее первое впечатление

При любом знакомстве крайне важно произвести на собеседника хорошее впечатление, ведь его, как известно, очень сложно изменить. От этого зависит успех в личной жизни и профессиональной деятельности. В статье мы рассмотрим несколько правил, которые помогут вам войти в контакт с новым для вас человеком и оставить хорошее впечатление.

Подробнее: http://telegra.ph/Kak-proizvesti-horoshee-pervoe-vpechatlenie-05-04

📝 Конфликты и стратегии поведения в них

Конфликтом называется отсутствие согласия между двумя или более сторонами. В конфликты так или иначе вступают все люди и при этом почти каждый день. Учитывая это, изучение стратегий поведения в них их является крайне важным для любого человека. Это поможет не только получать желаемое, но и помочь в достижении этого другой стороне.

Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой

Абсурдные поступки, которые прочищают мозг

Многие полезные вещи требуют больших усилий. Нужно много работать, чтобы получить результат. Но есть те, которые ничего нам не стоят, занимают мало времени и позитивно сказываются на психике, творческом мышлении и сознании. Несмотря на абсурдность некоторых, ими занимались известные личности: от ученых до писателей. А вот мы боимся, потому что это выставляет нас в комичном свете.

Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.

Фото интерьеров, дизайн квартир, фото ремонта квартир, интерьер квартиры и просто интересные идеи для Вашего дома.

Рекомендуем: https://news.1rj.ru/str/InteriorME

Как самостоятельно научиться грамотно писать на русском языке

Раздел: Риторика и письмо

Грамотность — это степень владения навыками письма и чтения на родном языке. То есть, повышая свою грамотность, вы научитесь не только правильно выражать свои мысли, но и читать литературные и прочие произведения так, как они задумывались авторами.

Несмотря на все пессимистические прогнозы об окончательной победе образов и изображений над письменным текстом, навык правописания по-прежнему актуален.

Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.

Управление работниками умственного труда

Раздел: Бизнес, маркетинг и продажи

Работники умственного труда являются, как правило, ядром любой организации. Их идеи, опыт, интерпретации и выводы двигают не только компанию вперед, но и экономику, и социум. Они создают новые продукты, изобретают стратегии, ведут переговоры. Эксперт по менеджменту Питер Друкер придумал термин «работники умственного труда» в 1950-х годах. В менеджменте в то время только начинали проводить разницу между физическим и умственным трудом. Сейчас же по разным оценкам работников умственного труда в общей массе занятых людей от 25 до 50%.

Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.

Что такое когнитивные способности

Раздел: Креативность, Логика и интеллект, Обучение и самообразование

Наверное, вы часто задумывались или вступали в дискуссию о том, что такое интеллект и как определить, какой человек умнее. Мы уже ясно понимаем, что большое количество знаний не позволяет судить о сильном интеллекте. Это говорит о начитанности, большой базе усвоенной информации. Такие люди могут достичь невероятных успехов, а могут и не добиться ничего. Поэтому если о человеке и можно сказать, что он умен, то подразумевая, прежде всего, его развитые когнитивные способности.

Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.

Вызовы самому себе на ближайшие 30 дней

Раздел: Здоровое тело, Лидерство и взаимоотношения, Психология и самоанализ

Человеку нужны вызовы. Чтобы превозмогать трудности, чтобы расти как личность. Проблема лишь в понимании, в какую сторону двигаться и какую деятельность выбрать. В этой статье мы дадим вам советы относительно того, что нужно делать и по какой путь занять. Не каждый совет подойдет лично вам, да и времени на все не найдется. Поэтому выберите наиболее подходящие и практикуйтесь каждый день на протяжении месяца.

Пять-шесть видов деятельности вполне подойдут. Если будете испытывать трудности, снизьте это количество, но лучше всего гармонично окружить себя этими вызовами, тренировать дисциплину и мотивацию.

Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.

Управление компанией в меняющемся мире

Раздел: Бизнес, маркетинг и продажи

Мир бизнеса меняется очень сильно; особенно это заметно в последние десятилетия. Появились Интернет, социальные медиа, смартфоны, live-трансляции и многое другое, что изменило правила игры. Как за всем успевать, надо и вообще возможно ли?

После событий 11 сентября в США в обиходе появился термин-акроним VUCA:

- Непостоянность (Volatility)
- Неуверенность (Uncertainty)
- Сложность (Complexity)
- Неопределенность (Ambiguity)

В 2009 году Боб Йохансен в книге «Leaders Make the Future» адаптировал модель VUCA к бизнесу. Он акцентировал внимание, что настало новое время и человеку бизнеса понадобятся совершенно новые навыки, подходы и модели поведения для того, чтобы справиться с угрозами мира VUCA. С точки зрения предпринимательства это означает набор сложных вызовов, с которыми сталкивается отдельный работник, команда, менеджер и целая компания.

Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.

Аллан и Барбара Пиз - «Язык телодвижений»

Навыки: Ораторское мастерство, Способности в НЛП, Лучшие техники коммуникации

Данная книга является уникальной в своём роде и помогает человеку раскрыть определённые грани своих внутренних способностей. При помощи материала, изложенного в этой книге, вы сможете научиться на основе жестикуляции своего собеседника сознательно фиксировать, обозначать и понимать его внутренние психические особенности.

Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.

Способы создания спокойной жизни

Раздел: Психология и самоанализ

Сегодня многие зациклены на продуктивности и достижении целей. Само по себе это стремление похвально и очень даже желательно, однако во всем необходим баланс. При небольшой доле мудрости можно достичь всего, чего хочется, и при этом пребывать в состоянии спокойствия.

Спокойная, миролюбивая жизнь — это такая жизнь, при которой вы живете в гармонии с собой и другими вне зависимости от их религиозных, политических и культурных предпочтений. Вероятно, достичь утопии никогда не удастся, однако вы можете начать с себя. Такая манера жизни несет большие преимущества в виде ясного разума и способности видеть больше, чем другие люди, замечать новые возможности.

Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.

Развитие интеллекта: эффективные способы на каждый день

Раздел: Внимание и память, Логика и интеллект, Обучение и самообразование, Умные дети и их родители

Интеллект – это особое качество человеческой психики, включающее в себя способность адаптироваться к различным жизненным ситуациям, обучаться и усваивать информацию на основе полученного опыта, понимать и применять абстрактные концепции и имеющиеся знания с целью управления окружающей действительностью. Говоря проще, интеллект является общей способностью человека познавать и преодолевать трудности, объединяющей в себе такие сферы как мышление, воображение, представление, память, восприятие и ощущение.

Если ваше устройство не поддерживает Instant View, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой.

В рубрике #EduBlogРекомендует

Помните мы писали про когнитивные способности ? Так вот, мы нашли канал @cog_a «CogA», где публикуют научно-популярные материалы по когнитивным наукам, нейропсихологии и социальной психологии. Ссылки на хорошие статьи, исследования, анонсы мероприятий, полезные книги и другое.

Несколько статей из канала:

📄 Когнитивный диссонанс - психический дискомфорт, который возникает при столкновении в сознании человека противоречивых идей, концепций, установок. Состояние это неприятное. Человеку свойственно как можно быстрее снова привести свою систему знаний и убеждений в равновесие. Если полученная информация не соответствует внутренней картине мира, то выхода здесь два:
- выбрать одно из представлений, а другое отвергнуть;
- найти новую информацию, которая сгладит противоречия.

Подробнее: https://news.1rj.ru/str/cog_a/70

📄 Как при сложном выборе у человека возникает когнитивный диссонанс и насколько это врожденное свойство, экспериментально выяснили российские ученые из ВШЭ.

Подробнее: https://news.1rj.ru/str/cog_a/63

📄 Люди, которые лучше чувствуют сигналы своего тела, способны лучше понимать других людей.

Подробнее: https://news.1rj.ru/str/cog_a/57

Больше интересных статей найдете: @cog_a