Пиршество внутренних демонов: древние тайны традиции Бон.

#сказкинаночь🙂

☝️Традиция Бон считается одной из древнейших духовных систем Тибета, восходящей корнями к доисторическим шаманским практикам. Задолго до возникновения буддизма в Тибете, Бон культивировал уникальные методы взаимодействия с невидимым миром духовных сил и сущностей.

Согласно этому древнему учению, наш внутренний мир населен целым пантеоном могущественных духовных сил - от благосклонных покровителей до разрушительных демонических энергий. ( Чем не ВНУТРЕННЯЯ КОМАНДА?)

Чтобы поддерживать хрупкое равновесие этих невидимых обитателей, практики Бон предписывают ритуальные подношения и "кормление" этих сущностей.

Тензин Ринпоче, современный учитель Бон, раскрывает несколько захватывающих методов этого "демонического питания", слышала о них у него на ретрите и читала в его книге.

🧿Визуализация.
Ринпоче учит представлять внутренних критиков в виде конкретных демонических образов и затем визуализировать, как мы преподносим им дары, успокаиваем и умиротворяем этих сущностей.

👥Диалог.
Ринпоче наставляет вступать в прямой диалог с этими внутренними голосами, слушать их жалобы и страхи, понимать, что лежит в основе их негативного настроя. Затем нужно найти способы удовлетворить их истинные потребности.

🍇Подношения.
В буддийских практиках важную роль играют различные подношения - от физической пищи до символических даров. Ринпоче рекомендует совершать такие подношения своим внутренним "демонам", чтобы умилостивить их и направить их энергию в конструктивное русло.

🍱Ритуальное "кормление".
Некоторые практики Бона включают в себя специальные ритуалы "кормления" внутренних сущностей, с подробным описанием того, что и как преподносить.

Ключевой момент во всех этих практиках - это отношение принятия, сострадания и заботы, а не осуждения или страха. Ринпоче подчеркивает, что только через такое отношение мы можем по-настоящему трансформировать деструктивные аспекты себя.
Именно об этом мы вчера говорили на тренинге по Внутренней команде.

Таким образом, "кормление" внутренних критиков - это глубокая практика самопознания и самоисцеления, требующая внимательности, терпения и сердечности. Она перекликается с идеями Ричарда Шварца, Фридеманна Шульца фон Туна, Отто Шармера и других подходов, основанных на самосострадании.

Вот я и думаю, а не провести ли тренинг с броским названием «Кормление внутренних демонов?»🙂

❓Что скажите?

#внутренняякоманда
#внутренниедемоны
#самосотрадание
#религиябон

30 лет Торгово-Промышленной Палате Германии праздновали сегодня в Балчуг Кемпинском.

Горжусь принадлежностью к этому самому большому бизнес-сообществу в России.
Более 22 лет я , вернее моя компания, FBK - Coaching , член Палаты. И уже 2 года как создана Академия АНК, куда вошли 5 моих тренинговых программ.

Разные были времена у АНК ( Auslandshandelskammer).
Начиналась она с 1995 года как Союз Немецкой Экономики, а в 2007 году по Указу Владимира Путина в согласии с Ангеле Меркель союз стал Внешнеторговой Палатой Немецкой Экономики.
Палата всегда поддерживает и поддерживала своих Членов.
Во времена пандемии все мероприятия проводились в он-лайне. Я помню, как мне домой доставили на Oktoberfest сосиски, пиво, вкусняшки и подарки, и в он-лайне мы все пили пиво 🍺.

В 2022 году многие немецкие компании ушли из России, в том числе некоторые мои клиенты, такие как Volkswagen, B/S/H закрыли свой бизнес в России. Но Палата продолжала поддерживать своих членов. Ее председатель - Маттиас Шепп - сделал все возможное и невозможное и сохранил Палату.

В юбилейный год подводим результаты:
755 компаний- членов
224 мероприяти проведено в 2024 г
79 новых членов в 2024 г
23 комитета функционирует в 2025 г.👏

✨Сегодня мы празднуем 30 лет! И это очень большой праздник!

Меня порадовало, что посол Германии Александр Себастьян Леонс фон дер Венге, граф Ламбсдорф, сказал, что 800 лет нашей совместной истории дают нам надежду на возвращение крепких и дружеских отношений между Россией и Германией.

🙏Будем верить!

А я все также буду обучать сотрудников немецких компаний, соединять две бизнес-культуры и две души - русскую и немецкую!

#30летвтпгермании
#втпгермании

ПЕРЕВАЛ В СУМЕРКАХ: МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ НА РАСПУТЬЕ СЕРЕДИНЫ ЖИЗНИ

В ответ на ваш отклик на мой предыдущий пост, решила продолжить тему ИДЕНТИЧНОСТИ и поговорить о том, как по разному он выражается у мужчин и женщин.

I. ЗОВ ПУТЕШЕСТВИЯ

Кризис середины жизни — это не просто популярное клише, а священное приглашение к странствию, исходящее из глубин психики. Как писал К.Г. Юнг, "полдень жизни — это момент максимального раскрытия, когда человек всецело посвящает себя своей жизненной задаче". Но тот же полдень отбрасывает ТЕНЬ в которой прячутся непрожитые аспекты нашей души.

Однако зов этот звучит по-разному для мужчин и женщин, подобно тому, как разные музыкальные инструменты исполняют одну и ту же симфонию.

II. МУЖСКОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ: ВОИН НА РАСПУТЬЕ

👥Двойная тень героя

Мужчина середины жизни сталкивается с крушением героического мифа, который так долго поддерживал его персону. Даниэль Левинсон в своем исследовании "Времена жизни мужчины" прозорливо заметил: мужчина около сорока внезапно обнаруживает, что карта, с которой он путешествовал до сих пор, больше не отражает реальную местность.

Характерные признаки мужского перехода:

- Кризис достижений.
❓Неужели это всё, чего я достиг?

- Сомнения в выбранном пути
❓Действительно ли эта работа/карьера — моё истинное призвание

- Телесная тревога

🔔Осознание ограничений своего физического существования
- Страх утраты потенции— как физической, так и метафорической

Как отмечает Роджер Гулд, мужчина в этом возрасте часто переживает "последний шанс вырваться" — последнюю возможность стать тем, кем он когда-то мечтал быть.

III. ЖЕНСКОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ: ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЧУЖИХ ИСТОРИЙ. Возвращение к себе

Джин Бейкер Миллер показала, что женская идентичность долго формировалась через отношения с другими. Поэтому кризис середины жизни для женщины часто становится временем возвращения к себе, когда она спрашивает: "Кто я, помимо моих отношений с другими?"

☝️Особенности женского перехода:
- Освобождение от предписанных ролей
-Переоценка ролей матери, жены, дочери
- Телесная трансформация

🔥Менопауза как символический переход от биологической функции к психологической мудрости


- Обращение к непрожитым талантам: "Что я отложила в сторону ради других?

- Отказ от ФАСАДА "хорошей девочки": Готовность проявить свой гнев, свои желания

Кэрол Гиллиган в своем фундаментальном исследовании "Иным голосом" подчеркивает: когда женщина находит свой подлинный голос, меняется не только тон, но и содержание её жизненной истории.

IV. ОБЩИЕ ВОДЫ, РАЗНЫЕ ЛОДКИ

И мужчины, и женщины в середине жизни сталкиваются с похожими экзистенциальными вопросами, но подходят к ним с разных берегов опыта:

✅МУЖЧИНЫ часто движутся от внешнего к внутреннему, от достижений к рефлексии. По наблюдениям Гейл Шихи, они "начинают ценить качество внутренних переживаний над внешними показателями успеха".

ЖЕНЩИНЫ чаще совершают путь от внутреннего к внешнему, от забвения себя к самовыражению. Как отмечает Мэри Пайфер, многие женщины "находят свой голос и силу именно тогда, когда общество ожидает их ухода в тень".

V. ПЕРЕХОД ЧЕРЕЗ ПЕРЕВАЛ

Выход из кризиса середины жизни не гарантирован. Многие предпочитают бегство — в алкоголь, в новые отношения, в потребление. Но подлинный переход требует мужества встретиться с тем, что Юнг называл "тенью полудня".

☝️Мы должны позволить умереть тому, чье время пришло, чтобы родилось то, что стремится к жизни.

Для мужчин это часто означает отпустить идентичность, построенную на социальном признании и позволить себе уязвимость.

Для женщин — отказаться от идентичности, основанной на одобрении других, и встретиться со своей силой и гневом.

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Независимо от гендера, путешествие через перевал середины жизни — это приглашение к большей целостности, к примирению противоположностей внутри нас. Это путешествие не заканчивается в определенной точке — оно продолжается до конца наших дней, призывая нас постоянно отвечать на вопрос, который задает сама душа: "Кем я становлюсь сейчас?"

#перевалвсерединепути
#мжособенности
#кризиссреднеговозраста
#кризисидентичности
#идентичность

🌟🌟 🅰🅰🅰🅰🅰🅰 🅰
🌟🌟🔤🌟🌟 🅰🅰🅰
Всем доброе утро пятницы!
Сообщаю, что 19 апреля проведу свой блитц-тренинг по Квадрату ценностей и развития. Программу выложу позже.
Отметьте дату в календаре!
Продажи открою 3 апреля.