Первый университет профессора В.В.Макарова. – Telegram
Первый университет профессора В.В.Макарова.
786 subscribers
903 photos
91 videos
14 files
145 links
Мы обучаем психологов-консультантов и психотерапевтов. Официальный образовательный портал ОППЛ.
Download Telegram
В Индии во времена Будды в некоторых философских системах существовало убеждение, что, когда тело достаточно измучено и униженно, дух освобождается и воспаряет.

В настоящее время немногие склонны терзать свое тело ради освобождения духа. Однако и сегодня мы, по сути, пользуемся своеобразным вариантом данного метода, придерживаюсь веры в то, что унижение собственного ума ненавистью и презрением к себе станет для нас путём к освобождению.

Чтобы расцвести в подлинном духовном преображении, нужно смотреть дальше этого умственного самобичевания.

Духовность, основанная на нелюбви к себе, внутренне неустойчива, исходящее из неё великодушие становится мученичеством, а порождённая ею нравственность оборачивается жёсткими мерами сдерживания и подавления. Если любовь к другим не имеет в своей основе любви к себе, она приводит к нарушению личностных границ, созависимости и мучительному бесплодному поиску близости.

Но когда посредством медитации мы устанавливаем связь со своей истинной природой, мы можем помочь в этом и другим.


Шэрон Зальцберг
2👍2👏2🙏2
Научиться можно только тому, что любишь.

Иоганн Вольфганг #Гёте
👍5💯51
Forwarded from ОППЛ
А знаете, что ученые впервые зафиксировали активность мозга перед смертью?


У 87-летнего пациента с эпилепсией перед остановкой сердца активировались области, связанные с воспоминаниями.

Так как в момент смерти проводилась электроэнцефалография (ЭЭГ), ученые записали 900 секунд активности мозга, включая 30 секунд до и после остановки сердца.

Анализ показал, что области, связанные с памятью, оставались активными, а мозг генерировал специфические колебания, в том числе гамма-волны, которые участвуют в воспроизведении воспоминаний.

Доктор Аджмал Земмар из Университета Луисвилля отмечает, что эти данные бросают вызов традиционному пониманию момента смерти.

Ученые предполагают, что мозг может биологически подготавливаться к смерти, вызывая активацию памяти.


🧠Одна из гипотез, объясняющих, почему перед смертью возникают яркие воспоминания связана с недостатком кислорода, который провоцирует высвобождение и активирует нейроны, вызывая эффект «обзора жизни».


🧠Другая предполагает, что воспоминания хранятся в миндалевидном теле — участке мозга, отвечающем за реакцию «бей или беги». Его активация в критический момент может запускать поток воспоминаний.

Исследование поднимает новые вопросы о природе сознания и смерти, но ученые подчеркивают, что результаты требуют дальнейшего изучения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍31🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Летать — это ведь не просто хлопать крыльями, таскаясь туда-сюда, как москит какой-то! Неужели они ни на секунду не задумываются о том, какие перспективы откроются перед ними, если они научатся летать по-настоящему?


📖 «Чайка по имени Джонатан Ливингстон»,
Ричард Бах
🔥64👍1💯1
Вы устали и напряжены? В таком случае, ​создайте свой центр покоя 👇

Психолог М. Мольц предлагает каждому человеку при психическом и эмоциональном напряжении на несколько секунд мысленно представить некий скрытый центр покоя внутри себя🙌.

Это может быть маленькая уютная комната со стенами, окрашенными в золотистые тона, картинами, которые вы любите.

Везде уют, спокойствие, чистота. Вы сидите в глубоком кресле. Через окно виден прекрасный пейзаж с морским пляжем, медленными волнами...


#сделайсам
8👍4🔥1
СПРАВЕДЛИВАЯ НАГРАДА!

🥳От всей души поздравляем с наградой и высоким признанием Вице-Президента Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги и СРО Национальная Ассоциация "Союз психотерапевтов и психологов" Данилову Анну Владимировну!

❤️‍🔥Вице-президент была награждена благодарственным письмом за доблестный и самоотверженный труд, верность своему призванию, в рамках психологической работы с участниками СВО и их семьями.

🤗💐Желаем всё новых побед на благо психотерапевтической и психологической помощи гражданам России! Спасибо, Анна Владимировна, за Вашу отличную работу и преданность профессии!
#инфоэра #оппл #первыйуниверситет #помощь #психология #СВО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥6👍4
🔔Спешим также поздравить Президента СРО Национальная Ассоциация "Союз психотерапевтов и психологов" , Президента Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, профессора Виктора Викторовича Макарова с высокой оценкой его работы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17👍8🤗3
Всем здоровой недели 💪🙌
7
Forwarded from ОППЛ
Как бы тщательно вы ни выстраивали свою жизнь, вы всё равно будете встречаться с препятствиями, трудностями, преградами и неприятными чувствами, и вам придётся как-то с ними справляться. А это требует освоения новых схем поведения и способности терпеть странное чувство, что вы — это не совсем вы.
Кроме того, рост и развитие означают, что вы чувствуете что-то новое.

Изолированная жизнь может защитить вас от неприятных ощущений, но она также не дает вам испытать новые переживания, встретить новых людей, то есть того, что может помочь вам и доставить удовольствие, о котором вы никогда не мечтали.



🧠 Марти Ольсен Лэйни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хорошенечко, со вкусом и удовольствием полениться — это искусство.

Территория для лени может быть любой — главное, чтобы она была лично вашей. Такое маленькое государство, куда можно сбежать от тревог 😉

#сделайсам
🔥7👍4😁1
Уважаемые коллеги!

Андрей Владимирович Гнездилов оставил свой След в душе каждого, кто хоть однажды прикоснулся к его жизни и опыту. Его общение и помощь нуждающимся можно назвать звучащей молитвой. Он лечил собой.

Приглашаем Вас принять участие в
Международной Конференции
в честь 85 летия Андрея Владимировича Гнездилова
и в память о его вкладе
в развитие отечественной и мировой медицины и психотерапии
«Доктору Балу 85».

В работе Конференции примут участие коллеги, соратники, ученики и последователи Андрея Владимировича Гнездилова, а так же, представители общественных организаций, государственных структур, учебных заведений, медицинских сообществ.

📆Когда: 1 марта 2025 года.

Время проведения: с 13.00 до 19.00 часов.

👩‍💻Формат: онлайн, площадка онлайн конференций Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.

Участие на бесплатной основе! 🤝

Ссылка на регистрацию

Важно! Обращаю Ваше внимание!

Пройдя по данной ссылке Вы увидите список нескольких мероприятий.
Необходимо пролистать до формы «Зарегистрироваться» и провести процедуру регистрации, чтобы получить ссылку на подключение к трансляции. Письмо придет ближе к дате проведения.

Поделитесь пожалуйста информацией о Конференции среди коллег и друзей. Только вместе, памятуя о ценном, мы сохраним наследие Мастеров и память о них.

Будем рады встрече!😊🤝

📞По всем вопросам обращайтесь по номеру телефона в WhatsApp:
8-916-910-34-56.
#инфоэра #оппл #первыйуниверситет #психология #помощь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍41🔥1
Упражнение "Собираем удовольствие"

• Каждый день отслеживайте положительные события, крупные и мелкие - от чашечки чая до смены времен года.

• Когда заметите что-то хорошее, остановитесь и прочувствуйте все ощущения в своем теле. Понаблюдайте за своими чувствами и мыслями относительно этого события.

• Скажите себе: "да, вот так я ощущаю удовольствие."

• Повторяйте это упражнение как можно чаще. Оно помогает концентрироваться на положительных вещах и проживать их на максимум.


#сделайсам
👍8🥰1
Сарказм – это средство, при помощи которого мы скрываем свои задетые чувства от самих себя.


Карл Густав #Юнг - швейцарский психолог.
👍42
В Госдуме обсуждают новый закон о психологической помощи

Обсуждаемый текст нового Федерального закона «Об основах регулирования психологической деятельности в Российской Федерации»
👍73🔥1🤔1
Весь мир полон посланий любви. Нам просто нужна способность их видеть и принимать их в свою жизнь.

Шри Шри Рави Шанкар
👍5🔥4💯4
СОВСЕМ СКОРО! ДОЛГОЖДАННОЕ СОБЫТИЕ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ

✨️Ждём Вас в 2025 году на XI Международном научно-практическом конгрессе психологов-консультантов, психотерапевтов и представителей помогающих профессий в Санкт-Петербурге.

📌 28-29 марта

✨️ Очно и онлайн

📌Конгресс-холл "Васильевский" в шикарном здании Санкт-Петербургского Художественного музея! Набережная реки Смоленки д. 2

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ


🚆✈️ Уже можно планировать поездку! Погода обещает порадовать! 😉🙌
3👍3🔥3