На ваши итоги года мы посмотрели, а теперь хотим показать наши🎅
За 2025 год у нас вышло 60 программ (и это не только танцы😁 ) и 12 марафонов,
10 полезных материалов:
И 80 медитаций! Кстати, один из разделов вышел сегодня, скоро про него расскажем🧘♀️
А ещё мы с вами гоняли на кэмпы в Сочи!
Кстати, с 3 по 14 января будет проходить наш кэмп Интенсивное похудение, на котором ты точно поймёшь что тебе мешает похудеть и проведёшь новогодние каникулы весело и с пользой!🥰
И 2 раза ездили высаживать наш Лес FitStars (Отчёт 1 и Отчёт 2)🌳
Считаем, планку для следующего года задали!😛
💖 Пиши в комментариях: сколько программ этого года ты прошла? А в скольких марафонах поучаствовала? Или, может, ты ездила на наши кэмпы?🎅
⭐️ И конечно, не упускай шанс забрать нашу подписку по старой цене (держим её до конца декабря специально для тебя), да ещё и со скидкой 70%!
За 2025 год у нас вышло 60 программ (и это не только танцы
10 полезных материалов:
💜Как сохранить зрение детям
💜Как подготовиться к беременности
💜Беременность — что делать?
💜Здоровье и безопасность вашей кожи
💜Беременность — вопросы эндокринологу
💜Сила коллагена
💜Блогер с нуля
💜Женское здоровье после родов
💜Головная боль
💜Здоровые стопы
И 80 медитаций! Кстати, один из разделов вышел сегодня, скоро про него расскажем
А ещё мы с вами гоняли на кэмпы в Сочи!
Кстати, с 3 по 14 января будет проходить наш кэмп Интенсивное похудение, на котором ты точно поймёшь что тебе мешает похудеть и проведёшь новогодние каникулы весело и с пользой!
И 2 раза ездили высаживать наш Лес FitStars (Отчёт 1 и Отчёт 2)
Считаем, планку для следующего года задали!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤119🔥58 16😍1
Как и обещали — рассказываем про новый раздел медитаций на FitStars!🎅
Это 4 медитации для мягкого завершения года и спокойного входа в новый: через образы, память и эмоции🧘♀️
Среднее время — 21 минута. Ровно столько, чтобы перевести дыхание в суете подготовки, чуть-чуть замедлиться и побыть с собой.
🐱 Внутри:
— Бал масок
— Сквозь время
— Фотоальбом
— Волна желаний
Ты можешь послушать их в любое время праздников — даже 31 декабря, пока в духовке запекается курица😛
Кстати, сейчас скидка на медитации целых 75%! Так что обязательно присоединяйся❤️
Это 4 медитации для мягкого завершения года и спокойного входа в новый: через образы, память и эмоции
Среднее время — 21 минута. Ровно столько, чтобы перевести дыхание в суете подготовки, чуть-чуть замедлиться и побыть с собой.
— Бал масок
— Сквозь время
— Фотоальбом
— Волна желаний
Ты можешь послушать их в любое время праздников — даже 31 декабря, пока в духовке запекается курица
Кстати, сейчас скидка на медитации целых 75%! Так что обязательно присоединяйся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥42❤25👍14
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как время ни планируй, а голову всё равно придётся мыть внаклонку над ванной — это такая предновогодняя мудрость😳
А ведь поясница уже кричит после предпраздничной уборки, украшения дома, упаковки подарков, пробежки с отягощением по магазинам и работы, которая всё никак не может закончится☹️
Поскольку наша экспресс-подготовка призвана быть максимально полезной, лови упражнения для разминки поясницы от Виктории Вакулиной!
Чтобы и голову помыть, и поясничкой не отвалиться🙆
Напоминаем, что мы уже разминали стопы, спину и шею! А также выполняли зарядку для бодрости в новогоднюю ночь И ты можешь выполнять эти мини-тренировки столько раз, сколько потребуется❤️
⭐️ А ещё больше тренировок на любую часть тела и для любых целей ты найдёшь у нас на платформе! Забирай скидку 70% и помни, что с января цена на подписку вырастет🎅
А ведь поясница уже кричит после предпраздничной уборки, украшения дома, упаковки подарков, пробежки с отягощением по магазинам и работы, которая всё никак не может закончится
Поскольку наша экспресс-подготовка призвана быть максимально полезной, лови упражнения для разминки поясницы от Виктории Вакулиной!
Чтобы и голову помыть, и поясничкой не отвалиться
Напоминаем, что мы уже разминали стопы, спину и шею! А также выполняли зарядку для бодрости в новогоднюю ночь И ты можешь выполнять эти мини-тренировки столько раз, сколько потребуется
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤80👍23🎉18 4 4🥰3
Держимся последний рабочий день, чтобы наконец упасть лицом в новогодние выходные и, для начала, неистово проспать часов 12 без перерыва…😴
А потом нас ждут тазики с селёдкой под шубой, ванны с оливье и последние споры нужны ли горячее и десерт на этот праздник жизни😅
🎄 Что будет на твоём праздничном столе?
Рассказывай в комментариях — пусть у нас будет свой народный гастрономический рейтинг ✨
(Если ты готовишь что-то супер нестандартное — срочно делись. Устраиваем гастро-обмен прямо здесь❤️ )
⚠️ Но между нашими попытками собраться с мыслями — важное напоминание:
С 1 января цена подписки FitStars вырастет.
Ты ещё можешь:
— выбрать подписку на 3 месяца, на год или навсегда,
— получить доступ ко всем программам и материалам,
— забрать скидку 70%🎅
А потом нас ждут тазики с селёдкой под шубой, ванны с оливье и последние споры нужны ли горячее и десерт на этот праздник жизни
🎄 Что будет на твоём праздничном столе?
Рассказывай в комментариях — пусть у нас будет свой народный гастрономический рейтинг ✨
(Если ты готовишь что-то супер нестандартное — срочно делись. Устраиваем гастро-обмен прямо здесь
⚠️ Но между нашими попытками собраться с мыслями — важное напоминание:
С 1 января цена подписки FitStars вырастет.
Ты ещё можешь:
— выбрать подписку на 3 месяца, на год или навсегда,
— получить доступ ко всем программам и материалам,
— забрать скидку 70%🎅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥48❤24 8 3
Хочешь сиять все новогодние праздники?🎅
Лови подборку тренировок, которая сделает тебя звёздочкой не только на фото с бокалом, но и на каждой январской прогулке (даже если она — до холодильника и обратно).
⭐️ Сэкси дэнс
Чтобы танцевать так, чтобы соблазнить даже своё отражение в зеркале.
⭐️ Фейсфитнес
Пока все сметают мандарины, ты сметаешь мимические морщинки и утреннюю припухлость с лица.
⭐️ Йога антистресс
Если вдруг словила перегруз от родни, предновогодних хлопот или даже листания рилсов — разворачивай коврик, а не конфликты.
⭐️ Убираем выпирающий живот
Для тех, кто хочет после праздников убрать не только ёлку.
⭐️ Нежные зарядки 2
Идеальны для тех, кто не готов резко двигаться по утрам.
⭐️ Кардио без прыжков
Прыгают пусть искорки в глазах. А ты — красивая, грациозная и без лишней нагрузки на суставы.
⭐️ Всегда в форме
Чтобы даже в пижаме 2 января чувствовать себя богиней дисциплины!
⭐️ Здоровые суставы
Праздники праздниками, а суставы беречь надо — они потом ещё весь год на нас работают.
⭐️ Тренировки для роскошных женщин
Ты уже роскошна, а мы просто поможем телу об этом вспомнить.
⭐️ Худеем лёжа
Если честно — это даже не тренировка, а январская философия.
⭐️ Танец живота
Салаты улеглись, а живот — нет. Пора немного подвигаться под музыку!
⭐️ Латина для начинающих
Горячо и не сильно сложно — танцы, которые поднимут настроение даже если оно испортилось.
⭐️ HIT LIGHT
Коротко и интенсивно. Для тех, кто уже не может представить свой день без активности.
⭐️ Женственность и пластика
Чтобы вспомнить про плавность, осанку и как это — двигаться, будто ты в клипе.
⭐️ Антицеллюлит
Для тех, кто хочет уменьшить ямки на бёдрах, избавиться от отёчности и поддержать тонус мышц.
⭐️ Все эти программы доступны по одной подписке!
Но помни: с 1 января цена вырастет! Так что если хочешь тренироваться красиво и выгодно — успей оформить подписку по старой цене и со скидкой 70% прямо сейчас🎅
Лови подборку тренировок, которая сделает тебя звёздочкой не только на фото с бокалом, но и на каждой январской прогулке (даже если она — до холодильника и обратно).
Чтобы танцевать так, чтобы соблазнить даже своё отражение в зеркале.
Пока все сметают мандарины, ты сметаешь мимические морщинки и утреннюю припухлость с лица.
Если вдруг словила перегруз от родни, предновогодних хлопот или даже листания рилсов — разворачивай коврик, а не конфликты.
Для тех, кто хочет после праздников убрать не только ёлку.
Идеальны для тех, кто не готов резко двигаться по утрам.
Прыгают пусть искорки в глазах. А ты — красивая, грациозная и без лишней нагрузки на суставы.
Чтобы даже в пижаме 2 января чувствовать себя богиней дисциплины!
Праздники праздниками, а суставы беречь надо — они потом ещё весь год на нас работают.
Ты уже роскошна, а мы просто поможем телу об этом вспомнить.
Если честно — это даже не тренировка, а январская философия.
Салаты улеглись, а живот — нет. Пора немного подвигаться под музыку!
Горячо и не сильно сложно — танцы, которые поднимут настроение даже если оно испортилось.
Коротко и интенсивно. Для тех, кто уже не может представить свой день без активности.
Чтобы вспомнить про плавность, осанку и как это — двигаться, будто ты в клипе.
Для тех, кто хочет уменьшить ямки на бёдрах, избавиться от отёчности и поддержать тонус мышц.
Но помни: с 1 января цена вырастет! Так что если хочешь тренироваться красиво и выгодно — успей оформить подписку по старой цене и со скидкой 70% прямо сейчас🎅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤58🔥23👍12🤣2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Завершаем нашу экспресс-подготовку к Новому году!
Забирай самые простые и базовые движения для танцев под ёлочкой от Иланы Сухоруковой!
Точно получатся у всех, помогут сделать перерыв в поглощении вкусностей, да и вообще не только же за столом сидеть, правда? Размяться тоже надо😛
Напоминаем, что мы уже разминали стопы, спину и шею! А также выполняли зарядку для бодрости в новогоднюю ночь и разминали поясничку.
Выполняй эти мини-тренировки столько раз, сколько потребуется❤️
⭐️ Ещё больше тренировок на любую часть тела и для любых целей ты найдёшь у нас на платформе! Забирай скидку 70% и помни, что с января цена на подписку вырастет🎅
Забирай самые простые и базовые движения для танцев под ёлочкой от Иланы Сухоруковой!
Точно получатся у всех, помогут сделать перерыв в поглощении вкусностей, да и вообще не только же за столом сидеть, правда? Размяться тоже надо
Напоминаем, что мы уже разминали стопы, спину и шею! А также выполняли зарядку для бодрости в новогоднюю ночь и разминали поясничку.
Выполняй эти мини-тренировки столько раз, сколько потребуется
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍71❤35😍16 5🔥4🥰2
Предсказываем всем отличный год, крутые выходные и классные тренировки💪
Какое предсказание попалось тебе? Пиши в комментариях!
⭐️ А если ты ещё не с нами, то не забудь — с 1 января цена вырастет!
Так что если хочешь тренироваться красиво и выгодно — успей оформить подписку по старой цене и со скидкой 70% прямо сейчас🎅
Какое предсказание попалось тебе? Пиши в комментариях!
Так что если хочешь тренироваться красиво и выгодно — успей оформить подписку по старой цене и со скидкой 70% прямо сейчас🎅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥88❤45❤🔥9🤩5👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новый год уже на пороге (а у кого-то уже даже и наступил!)🎅
А тебя ждёт поздравление от Иланы Сухоруковой🎅
А тебя ждёт поздравление от Иланы Сухоруковой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥85❤58👏15🎉12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Надеемся, у всех настроение новогоднее и праздничное, а если нет, то Лиза Прокудина спешит к тебе с поздравлением🎅
🍧 У кого уже 2026, хоть намекните, как там?😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤136👍22👏13🎉10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Заметили, что в филворде многие нашли «море»😌
Немножко моря есть в поздравлении от Анастасии Завистовской!🎅
Желаем, чтобы оставшееся море было настоящим и тёплым🎅
Немножко моря есть в поздравлении от Анастасии Завистовской!
Желаем, чтобы оставшееся море было настоящим и тёплым
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰71❤55👍23🎉19😍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Новый год шагает по России, а у нас не заканчиваются поздравления🎅
На связи Вика Вакулина с пожеланиями и поздравлениями❤️
На связи Вика Вакулина с пожеланиями и поздравлениями
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤122🔥29 15🎉11🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На связи Лера Буры с поздравлением прямо из-под ёлочки🎅
Пойдёте гулять после курантов? Тогда одевайтесь тепло🔮
Пойдёте гулять после курантов? Тогда одевайтесь тепло
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤138🔥30🎉18 8👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кто терял Ольгу Дерендееву? Вот же она с поздравлением!🎅
А завтра мы увидим от неё ещё и пару сюрпризов под ёлочку🎅
А завтра мы увидим от неё ещё и пару сюрпризов под ёлочку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤285🥰60🎉52👍9☃5🙏5 4🕊3
С Новым годом!🎅
Мы прожили с вами ещё один яркий, активный, ленивый, весёлый, сложный и такой разный год.
Кто-то худел лёжа, кто-то танцевал, кто-то разминал лицо, кто-то приобретал кольцо для пилатеса, кто-то ждал возвращения зумбы(и дождался) и теперь ждёт тренировки на степе и часовые силовые (и дождётся) , а кто-то продолжал заботиться о спине и душевном равновесии🎅
Были полезные материалы, программы, марафоны, кэмпы, рецепты и даже медитации полностью обновились и похорошели😌
И мы хотим сказать то, что не устанем повторять никогда:
🌳 Спасибо, что вы с нами.
🌳 Спасибо, что выбираете заботу о себе.
🌳 Спасибо, что тренируетесь, вдохновляетесь, пишете, участвуете, двигаетесь вперёд — в своём темпе и своим красивым маршрутом✨
Пусть 2026-й год будет лёгким и приятно-интересным!
Пусть мечты исполняются, а цели достигаются!
А мы продолжим быть рядом: с новыми программами, полезными материалами, медитациями, марафонами, рецептами и розыгрышами❤️
✨ С любовью, команда FitStars🎅
Увидимся в следующем году😛
Мы прожили с вами ещё один яркий, активный, ленивый, весёлый, сложный и такой разный год.
Кто-то худел лёжа, кто-то танцевал, кто-то разминал лицо, кто-то приобретал кольцо для пилатеса, кто-то ждал возвращения зумбы
Были полезные материалы, программы, марафоны, кэмпы, рецепты и даже медитации полностью обновились и похорошели
И мы хотим сказать то, что не устанем повторять никогда:
Пусть 2026-й год будет лёгким и приятно-интересным!
Пусть мечты исполняются, а цели достигаются!
А мы продолжим быть рядом: с новыми программами, полезными материалами, медитациями, марафонами, рецептами и розыгрышами
✨ С любовью, команда FitStars
Увидимся в следующем году
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤218 39🎉32 12👍1🥰1
В новый год с новой акцией!
🔹15 тренировок — сертификат 2000 ₽ в FitStars.shop
🔹35 тренировок — сертификат 3000 ₽ в FitStars.shop
🔹50 тренировок — фитнес-набор в подарок.
Мы подарим тебе сертификат на 6000 ₽, который можно использовать на набор из раздела «Фитнес-наборы» или «Спортивная коллекция FitStars».
⚠️ Количество подарков ограничено — только 5000 комплектов
Выполнить тренировки нужно за 65 дней с момента начала участия
🔹15 тренировок — сертификат 2000 ₽ в FitStars.shop
🔹35 тренировок — сертификат 3000 ₽ в FitStars.shop
✨ Дополнительные бонусы для всех участников:
За покупку любого тарифа:
Подарок придёт на email после покупки любого тарифа
🌿Не забывай, что тренируясь, ты ещё и помогаешь планете!
За каждые 150 тренировок мы высадим 1 дерево в рамках проекта «Лес FitStars».
Тренируйся — и помогай природе восстанавливаться вместе с FitStars
📌 Как участвовать
🔸Купи один из тарифов.
🔸Нажми кнопку «Участвовать» в личном кабинете в веб-версии☝️
🔸Выполняй тренировки и получай подарки!
👉Важно:
— Учитываются тренировки, выполненные в течение 65 дней с момента начала участия в акции
— Сертификаты на 2000 ₽ и 3000 ₽ можно использовать для оплаты до 50% стоимости заказа в FitStars.shop
— Сертификат на 6000 даёт 100% скидку на набор из раздела «Фитнес-наборы» и «Спортивная коллекция FitStars»
Срок действия сертификатов:
— на набор — до 10 марта 2026*
— на 2000 ₽ и 3000 ₽ — до 30 апреля 2026
— Подтвердить участие в акции можно до 5 февраля 2026 включительно
*⚠️ Сертификат с подарком придёт на электронную почту, указанную при регистрации, только после выполнения всех тренировок и нажатия кнопки «Забрать подарок». Кнопка «Забрать подарок» будет активна в течение 5 дней. Активировать полученные сертификаты нужно в течение 10 дней.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰44👍18❤16 7