🦠 СДАЧА АНАЛИЗОВ НА ПАРАЗИТОВ
Этот день настал. Я с утра в Москве с запланированной поездкой в определенную клинику для сдачи лабораторных анализов.
Предыстория: в феврале сдавала анализы и стартовала с приёмом витаминов. Одним из этапов, который до конца не изучен, у меня остаётся паразитоз. Лучшим и верным вариантом по определению паразитов является Научный центр лабораторной диагностики на Малыгина, 20 👉🏻http://nclab.ru.
Я выбрала второй адрес, где по определенным дням можно сдать кровь (г. Москва, 1-й Кожуховский проезд, 1/7; приём анализов производится: ПН, СР, ПТ).
Подробности:
🔹на Малыгина не поехала сдавать, так как очень сложно территориально доезжать. Можно, кстати, сдать дистанционно, но данный вариант мне также показался не очень удобным
🔹забор крови занимает 3 секунды
🔹анализы будут готовы через 3 дня
🔹стоимость моей панели (0247) на 26 параметров: 16 500 руб.
Забор крови: 350 руб.
Скидка 10% по промокоду «ОГОНЬ»
Итог: 15 160 руб.
Этот день настал. Я с утра в Москве с запланированной поездкой в определенную клинику для сдачи лабораторных анализов.
Предыстория: в феврале сдавала анализы и стартовала с приёмом витаминов. Одним из этапов, который до конца не изучен, у меня остаётся паразитоз. Лучшим и верным вариантом по определению паразитов является Научный центр лабораторной диагностики на Малыгина, 20 👉🏻http://nclab.ru.
Я выбрала второй адрес, где по определенным дням можно сдать кровь (г. Москва, 1-й Кожуховский проезд, 1/7; приём анализов производится: ПН, СР, ПТ).
Подробности:
🔹на Малыгина не поехала сдавать, так как очень сложно территориально доезжать. Можно, кстати, сдать дистанционно, но данный вариант мне также показался не очень удобным
🔹забор крови занимает 3 секунды
🔹анализы будут готовы через 3 дня
🔹стоимость моей панели (0247) на 26 параметров: 16 500 руб.
Забор крови: 350 руб.
Скидка 10% по промокоду «ОГОНЬ»
Итог: 15 160 руб.
👍3❤2🔥2
🔹важное: предварительно была провокация 15 дней с использованием Тройчатки. На следующий сдача анализа.
Далее буду разбирать результаты с врачом паразитологом, потому что одно дело увидеть результаты, а другое – это применить верную терапию и поддержать пациента на период возможных реакций со стороны организма.
Если у вас есть вопросы по данной теме, буду рада ответить😌👇🏻
Далее буду разбирать результаты с врачом паразитологом, потому что одно дело увидеть результаты, а другое – это применить верную терапию и поддержать пациента на период возможных реакций со стороны организма.
Если у вас есть вопросы по данной теме, буду рада ответить😌👇🏻
👍4
🧩КАКИЕ БАДы РЕКОМЕНДУЮ. Часть 2
В рамках онлайн–диспансеризации (услуга, где расшифровываются анализы и составляется схема по приёму БАД — при консультации врача и нутрициолога) мы используем разные площадки с рекомендациями БАД.
Первые площадки – Витамакс и маркетплейс OZON вы можете посмотреть здесь.
Перейдём к ещё одной площадке, которая представляет свою марку, и маркетплейсу, который первым среагировал и нашёл альтернативы iHerb.
1. Сайт Рукето: ruketo.ru
Магазин продуктов и нутрицевтиков, который направлен на поддержку разных стилей питания, включая лечебные протоколы.
- Кокосовое масло Extra Virgin
- Магний стандарт
- Комплекс Vitamin D3 + Omega 3 Liposomal Vitamins
- Лецитин подсолнечный. 250 г.
- Масло МСТ ТАЙGER
- Омега-3 ТАЙGER, 1620 мг (учтите, что указанное соотношение ЭПК/ДГК представлено на 2 капсулы)
Прим.: ваш купон RUKETONIKIT со скидкой 5%
2. Сайт iTAB: itab.pro
- Сублингвальный Д3+К2
- Премиальная Омега-3
- Жевательный цинк бисглицинат
- Рассасываемый биотин
- Дневное спокойствие, поддержка нервной системы (интересный акцент конкретно на день, а не на вечер)
- Расторопша, аргинин
Прим.: ваш промокод - nikidiet Скидка 5%
Буду рада вашим реакциям, чтобы понимать, насколько данная подборка полезна.😌
#БАД
В рамках онлайн–диспансеризации (услуга, где расшифровываются анализы и составляется схема по приёму БАД — при консультации врача и нутрициолога) мы используем разные площадки с рекомендациями БАД.
Первые площадки – Витамакс и маркетплейс OZON вы можете посмотреть здесь.
Перейдём к ещё одной площадке, которая представляет свою марку, и маркетплейсу, который первым среагировал и нашёл альтернативы iHerb.
1. Сайт Рукето: ruketo.ru
Магазин продуктов и нутрицевтиков, который направлен на поддержку разных стилей питания, включая лечебные протоколы.
- Кокосовое масло Extra Virgin
- Магний стандарт
- Комплекс Vitamin D3 + Omega 3 Liposomal Vitamins
- Лецитин подсолнечный. 250 г.
- Масло МСТ ТАЙGER
- Омега-3 ТАЙGER, 1620 мг (учтите, что указанное соотношение ЭПК/ДГК представлено на 2 капсулы)
Прим.: ваш купон RUKETONIKIT со скидкой 5%
2. Сайт iTAB: itab.pro
- Сублингвальный Д3+К2
- Премиальная Омега-3
- Жевательный цинк бисглицинат
- Рассасываемый биотин
- Дневное спокойствие, поддержка нервной системы (интересный акцент конкретно на день, а не на вечер)
- Расторопша, аргинин
Прим.: ваш промокод - nikidiet Скидка 5%
Буду рада вашим реакциям, чтобы понимать, насколько данная подборка полезна.😌
#БАД
Telegram
Анастасия Никитенкова / Диетолог, нутрициолог
🧩КАКИЕ БАДы РЕКОМЕНДУЮ. Часть 1
В рамках онлайн–диспансеризации (услуга, где расшифровываются анализы, составляется схема по приёму БАД, при консультации врача и нутрициолога) мы используем разные площадки с рекомендациями БАД.
Взяла первые площадки – Витамакс…
В рамках онлайн–диспансеризации (услуга, где расшифровываются анализы, составляется схема по приёму БАД, при консультации врача и нутрициолога) мы используем разные площадки с рекомендациями БАД.
Взяла первые площадки – Витамакс…
👍8🔥3
🫑ПРОДУКТЫ НА ПОЛКАХ: что выбрать из списка
Зачастую кажется, что нам нечего есть и нечего купить в продуктовом магазине. Хочу показать вам, что это не так😌👇🏻
На что обращаем внимание:
🔹Крупы: гречка, бурый рис, полба, киноа, пшено, перловая крупа, киноа, геркулес
🔹Бобовые: чечевица, маш, фасоль, нут
🔹Макароны из твёрдых сортов с содержанием от 12 грамм белка в составе
🔹Хлебцы без добавок в составе
🔹Сыр обычный, творожный сыр, сметана 15%, молоко (выбор вида молока индивидуальный)
🔹Пастила без сахара, сухофрукты (курага, чернослив, изюм, инжир), вяленые фрукты
🔹Мясо птицы (курица, индейка, перепел), красное мясо, субпродукты, мясо рыбы, морепродукты
🔹Овощи и зелень
🔹Сезонные фрукты и ягоды
🔹Растительные масла: оливковое, авокадо, кокосовое
Масло ГХИ/Топленное масло
🔹Яйца куриные, перепелиные
🔹Картофель, батат
🔹Орехи и семена
🔹Грибы
Напомню вам, что вы также можете приобрести Гид по продуктам: справочник по выбору в магазинах «Пятёрочка», «Глобус», «Перекрёсток» с фото продуктов, собранных по категориям.
Зачастую кажется, что нам нечего есть и нечего купить в продуктовом магазине. Хочу показать вам, что это не так😌👇🏻
На что обращаем внимание:
🔹Крупы: гречка, бурый рис, полба, киноа, пшено, перловая крупа, киноа, геркулес
🔹Бобовые: чечевица, маш, фасоль, нут
🔹Макароны из твёрдых сортов с содержанием от 12 грамм белка в составе
🔹Хлебцы без добавок в составе
🔹Сыр обычный, творожный сыр, сметана 15%, молоко (выбор вида молока индивидуальный)
🔹Пастила без сахара, сухофрукты (курага, чернослив, изюм, инжир), вяленые фрукты
🔹Мясо птицы (курица, индейка, перепел), красное мясо, субпродукты, мясо рыбы, морепродукты
🔹Овощи и зелень
🔹Сезонные фрукты и ягоды
🔹Растительные масла: оливковое, авокадо, кокосовое
Масло ГХИ/Топленное масло
🔹Яйца куриные, перепелиные
🔹Картофель, батат
🔹Орехи и семена
🔹Грибы
Напомню вам, что вы также можете приобрести Гид по продуктам: справочник по выбору в магазинах «Пятёрочка», «Глобус», «Перекрёсток» с фото продуктов, собранных по категориям.
guide-products.tilda.ws
Анастасия Никитенкова – нутрициолог, специалист по питанию
Я помогаю людям вносить изменения в своё питание, тем самым меняя качество их жизни. Обеспечивая их здоровье через изучение анализов, индивидуальный подход и диетологическое сопровождение
👍7❤4🔥1
⚠️DETOX на соках
Пока мы тут с вами разбираем, какие продукты купить, как разнообразить свою продуктовую корзину, маркетинг не дремлет.
В сторис запустила разбор темы снижения веса на соках. Часть публикую тут.
Интересно будет ваше мнение и отношение к detox на соках👇🏻
Пока мы тут с вами разбираем, какие продукты купить, как разнообразить свою продуктовую корзину, маркетинг не дремлет.
В сторис запустила разбор темы снижения веса на соках. Часть публикую тут.
Интересно будет ваше мнение и отношение к detox на соках👇🏻
👍9🔥4
✔️ВАРИАНТЫ АЛЬТЕРНАТИВНОГО ДЕТОКСА
В продолжение темы разбора соков, как метода снижения веса, особое внимание занимает detox. Это тоже приписывается в качестве преимущества программы😵💫
Мне кажется, что есть другие прекрасные безопасные варианты.
Делюсь списком, который является и моим личным😌✍🏻
Что особенно вам понравилось из него?
В продолжение темы разбора соков, как метода снижения веса, особое внимание занимает detox. Это тоже приписывается в качестве преимущества программы😵💫
Мне кажется, что есть другие прекрасные безопасные варианты.
Делюсь списком, который является и моим личным😌✍🏻
Что особенно вам понравилось из него?
👍6
🦠РЕЗУЛЬТАТЫ АНАЛИЗОВ
Публикую, чтобы показать, что я не забыла поделиться результатами, а просто не успела осветить их.
Мои мысли/чувства в кружочках с видео(при желании можете ставить скорость 2Х).
Причины именно того, что обнаружено, пока разбираю. Но полностью всё совпадает с моими ощущениями на коже.
Спойлер: схема лечения пока не готова.
Публикую, чтобы показать, что я не забыла поделиться результатами, а просто не успела осветить их.
Мои мысли/чувства в кружочках с видео(при желании можете ставить скорость 2Х).
Причины именно того, что обнаружено, пока разбираю. Но полностью всё совпадает с моими ощущениями на коже.
Спойлер: схема лечения пока не готова.
🤔4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM