Как понять, что на резюме кандидата фото от ИИ, а не из реальной жизни?

📸 На фото — топ-модель. На собеседовании — “а где тут стул?”

Знакомо? Добро пожаловать в 2025-й, где ИИ рисует лицо лучше, чем кандидат пишет сопроводительное.

📌Лови чек-лист: как распознать фейк-фото от нейросети и не охренеть на встрече. (Да-да, пригодится и в рекрутинге, и на свиданиях. Ты же HR, ты везде на дежурстве🕵️‍♀️)

🚩 8 признаков, что тебя дурят:
1️⃣ Руки в раскоряку. Будто после боя в Mortal Kombat
2️⃣ Пальцы поплыли. 5, 7, 9 — ИИ норм, тебе паника
3️⃣ Пуговицы как у Джокера. Где-то есть, где-то нет — хаос
4️⃣ Манжеты живут своей жизнью. Сегодня есть, завтра нет
5️⃣ Кожа как у куклы. Ни пор, ни пятен — только пластиковая радость
6️⃣ Очки, волосы, украшения — в тумане. Фейс HD, остальное — мыло
7️⃣ Пропорции на грани фола. Шея как у жирафа, плечи как у Халка
8️⃣ Студийный свет всегда с ним. Словно родился в павильоне Netflix

⚠️ Помни: резюме — это обёртка. А ты не покупаешь конфеты по фантику.

🎯 Сохрани пост, покажи коллеге и не ведись на картинки.

Ты не просто HR. Ты охотник на цифровые иллюзии.

Ты снова зовёшь фотографа на корпоративный портал? Милый, 2025-й на линии — говорит, ты тратишь деньги впустую.

👀Пока ты «планируешь фотосессию» и «ищешь обучающего ведущего», другие делают это за 5 секунд в HeyGen. И делают круто.

Вот что может нейросетка HeyGen (да, та самая, с неподвижными головами в Instagram):

1. Фотки для портала. Стилизация? Да хоть “олд мани”, хоть “корпорейшн-барби”

2. Подбор образа. Цвет волос, лук, макияж — как у инфлюенсеров, но с пользой

3. Обучающий аватар. Создаёшь видео с текстом — и твой цифровой двойник обучает новичков

4. Разные языки и голоса. Один и тот же контент — для Узбекистана, Польши и HR-директора в HQ

5. Цифровой бот-обучатор. Сделал контент-план по адаптации — закинул в чат-бота в Telegram

6. Видеоинструкции для заводов. «Как маркировать продукцию»? Пожалуйста, даже с твоим лицом и голосом

7. Локализация и масштаб. Никаких дикторов, никаких студий. Всё в браузере. Всё за пару минут

⚠️А теперь внимание:

📎 Я приложила видео, которое сделала буквально за 5 СЕКУНД. Да, мимика не моя. Да, голос взят из каталога. Но поверь: кто видел меня вживую — офигеют.

И да — это экономит деньги. Много. Особенно если ты:
— Делаешь обучение
— Адаптацию
— Объясняешь бизнес-процессы
— Или просто хочешь, чтобы тебя поняли с первого раза

🎯Сохрани, покажи коллеге и забудь, что когда-то платил продакшену по 50 000 за ролик.

Знаю, что так обычно не делают в ТГ. Но это авторская лаборатория, и как её основатель, я вижу: нас тут уже много. А значит — важно сказать спасибо. Всем Вам.

❤️Благодарю тех, кто рядом со мной и кто повлиял на мой путь:

🙏 Лилия Конарева — мой наставник и опора. Мудро. Чётко.

🌟 Оксана Лындина — создала HR Архитектор. Я была студентом, теперь преподаю. Спасибо за пространство роста.

🌟 Евгения Орлова — автор сильного продукта (да, его купил Касперский). Училась у неё — теперь вместе в команде. Вдохновляюще.

🌟 Олеся Блинникова - мама HR в нефтегазе и свое кадровое агентство и фраза "Открой уже свой канал. Он нужен!".

🏗 Мой руководитель и наставник из стройки — имя не скажу. Нельзя. Но он — пример стойкости и лидерства. Мудрая сила. Уважаю безмерно.

Основатель «Мясного дома Бородина» — за команду, вкус к делу для меня как для HRD.

К последним двум у меня отцовское уважение…

Спасибо за опыт, поддержку и то, что HR — это про настоящих людей, про путь и про ценности.

А вот и сам промт

Пользуйтесь😉

Добро пожаловать в канал, где HR наконец не страдают🔥

Промты, которые вытаскивают из ада подбора, помогают говорить с ИИ как босс и при этом не вылетать в окно от выгорания.

Если ты новенький(ая) — начни с этого поста.
Если ты тут давно — забери себе, чтобы не терять.

Всё нужное — ниже по темам👇

- Что стоит попросить ChatGPT запомнить, если ты HR

- Промт, после которого тебе 100% поднимут зарплату

- Как перестать мучиться с вакансиями и начать кайфовать от нейросетей?

- Промты, которые усиливают результат в работе с ИИ

- Почему твой идеальный текст с ChatGPT палят за 3 секунды?

- Промт, если твой начальник агрессор, который давит, унижает и не слышит

- Как написать вакансию за 2 минуты?

Это твой стартовый набор выживания в эпоху ChatGPT. Без прикрас. Без воды. Без тупых советов.

Пользуйся на здоровье😉

🥵Кандидаты охренели. Рынок — перегрет. А ты — не Газпром

Решила тяжёлое окончание недели разбавить крутым промтом и офигенным постом. Потому что сколько можно терпеть этот цирк.

Заходит кандидат. Не кандидат — королевский инвестор.

🤑 Хочу 500к на руки.
🤑 И бонус.
🤑 И 10% от прибыли.
🤑 И закладки.
🤑 И чтоб был Дом, не работа.
🤑 И чтоб HR мне кофе наливал. Желательно cold brew.

❗️В реальности:
– По рынку его позиция — 295–400к максимум.
– Компания — не транснац. гигант, а нормальное производство/средний бизнес.
– Бюджет — 500к фикс + до 1 млн бонуса (Это если еще собственника уговорить).
– Собственник считает, что «закладки» — это что-то из сериалов или просто «на опасном».

📉 Рынок перегрет до состояния «гори оно всё KPI».
📈 Кандидаты живут в метавселенной ожиданий.

📌 А HR должен вытащить переговоры на землю. Красиво. С цифрами. Без "ну мы подумаем". И как мне нас всех жаль в таких кейсах….

Вот промт, который спасёт тебе репутацию и бюджет🔽

Если хочешь продавить переговоры и перетянуть сильного, но зарвавшегося кандидата на условия компании — держи мощнейший GPT-промт во вложении.

💡Работает безотказно. Успокаивает ЧСВ кандидата и возвращает его в реальность — без психотерапевта.

И знаешь, что потом?
Когда ты наймёшь сильного спеца за адекватные деньги —

Собственник выйдет из офиса, посмотрит на тебя…

И вместо KPI скажет: «Единственная моя…»

HR — это не отдел по приказам. Это отдел по атмосфере.

Хватит думать, что HR — это только «где отчёт?», «почему не подписано?» и «кого уволим первым?».

HR — это человек-погода. Тот, кто приносит в команду лето. Настроение. Заботу.

И завтра — твой день.

🌞Поздравь команду с сезоном, который пахнет клубникой, отпуском и автоматическим автоответчиком.

Напомни им, что:
— Отпуск — не слабость, а производственный инструмент.
— Отдых — часть результата.
— Перезагрузка — залог адекватности в Zoom-колле.
— Добавь немного юмора:

Шутка HR-сезона:

«Если ты не знаешь, когда у тебя отпуск — ничего страшного. Зато знает HR. А теперь ещё и ChatGPT».

💡А теперь — магия.

С помощью ChatGPT можно не просто напомнить про отдых, а ещё:
✅ Построить диаграмму Ганта по всем отпускам
✅ Выявить пересечения (и критичные конфликты)
✅ Получить предложения: кому лучше сместиться, чтобы бизнес не сгорел
✅ Автоматизировать это навсегда — сделать отпускного бота, как в этом посте 👉 https://news.1rj.ru/str/HR_Promt_Lab/16

🗂 Во вложении — готовый промт, чтобы ты не тратил время на формулировки.

И если этим летом ты первый, кто скажет: «Запланируй отпуск, мы рядом» —
ты будешь тем HR, которого команда запомнит.

PS: А если всё будет по плану — и твой отпуск влезет в эту же диаграмму😎

🔥Ты тоже охренел(а) от ИИ?

Все вокруг уже лепят агентов, автоматизируют грейды, тренируют нейросети…

А ты с бесплатной версией GPT сидишь и думаешь:
«А мне бы просто нормальное резюме составить»?

📹 Один мой коллега (айтишник, конечно) недавно скинул в чат видео: «Смотрите, я сделал ИИ-агента по грейдам!»
Все — вау, огонь, круто…

Вот только ни слова — как он это сделал, зачем, в какой версии, где настроить...

А вокруг — обычные HR. Без кода, без Python, без чипа в голове.
И выдохнули. Потому что ничего не поняли.

Спокойно. Здесь такого не будет❌

Мой блог — не витрина «посмотрите, какой я крутой».
Здесь — лаборатория маленьких шагов.

Для всех HR:
— из подбора
— из КДП
— из C&B
— из бренда
— из обучения

🐘 Мы будем "есть слона" по частям. Каждый день — один короткий, понятный промт. Без магии. Без ИТ-зубрежки. С объяснением — на языке людей, а не терминаторов.

💬 У тебя нет премиум-версии GPT? Ничего страшного.
Есть? Тоже хорошо, но мы не будем тебя сразу пугать многоуровневыми агентами.

🎯Моя цель — не впечатлить, а помочь понять и внедрить ИИ в работу HR.
Шаг за шагом.
С примерами.
С пользой.

🔗 Начни с самого первого поста.

И если ты хоть раз думал(а): «ИИ — это сложно, это не для меня» — ты просто ещё не был(а) здесь😉

ГРАФИКИ УБИВАЮТ HR

Скользящий график — это когда ты не спишь, не ешь и считаешь, сколько «суток» в 31 дне.

🗣А потом тебе говорят: «Сделай попроще, но чтобы всех устроило. И в табеле чтоб красиво».

Вот за это — сожгли бы на костре.

💀Это адская боль любого кадровика: график + трудовой кодекс + ставки + люди + табель.

И всё это в одной башке. Ежемесячно.
 
📌 Потому что прежде чем нести этот трэш в 1С —
надо сначала рассчитать в Excel вменяемый вариант
и дать его шефу на согласование.
 
🧠 Но я решила всё системно. Через GPT.

Составила промт (во вложении их два варианта для вашего удобства), который делает за тебя самую грязную работу, причем:

• по нормам ТК,
• с учётом ставок, вредности и холодной воды,
• с табличкой Excel, как в 1С, и формулами.

🧩 Как работает промт:
•📌 Этап 1 — контекст.
Ты задаёшь вводные: сколько людей, какой график, вредность, условия, законные часы.
👉 GPT сам предложит тебе варианты смен: 2/2, 12/36, сутки/48 — и выведет расчёты, обоснование, плюсы/минусы.

📌 Этап 2 — таблица.
Ты даёшь команду: "Сделай мне табель, как в 1С, на 31 день, по сменам, с итогом по часам".
👉 GPT выдает Excel-макет с формулой =СУММ(), уже разнесённый по дням.

📎 Промт — во вложении ниже. Рабочий. Проверен. Даёт результат.

💬 Хочешь — копируй. Хочешь — дорабатывай под себя. Главное: больше не страдай.
 

Если ты HR и “просто играешься с нейросетями” — ты теряешь время, деньги и влияние

ИИ — это не прикольный ассистент. Это твой будущий карьерный консультант, маркетолог, переговорщик и соавтор бизнес-стратегий.

❌ Но! Не начинай с продвинутых штук, пока не отработал месяц настоящей ИИ-практики:
• автоматизация задач,
• тестирование промтов,
• эксперименты с разными форматами контента и аналитики.

📌 И вот после того, как ты научился думать как инженер, можно переходить к тяжёлой артиллерии.

💡У меня для тебя — три продвинутых промта, которые вскрывают мозг. Не генерация резюме, не адаптация вакансий, не “напиши постик”.
Это:
• стратегия,
• позиционирование,
• масштаб.

🎯Для чего они?
1. Чтобы понять, где у тебя скрытый потенциал и как его превратить в продукт.
2. Чтобы выжать из ИИ не 10% приколов, а 100% пользы для денег, блога и бренда.
3. Чтобы выйти из режима «поигралась — забыла» в режим «это мой инструмент влияния».

🔗 Во вложении — три мощных промта. Сохрани, протестируй, адаптируй.

😎 Они для тех, кто уже не первый день в ИИ-игре и готов качать:
1. Автоматизацию процессов
2. Глубинную аналитику
3. Контент, который монетизируется
4. ИИ как партнёра по эмоциональному интеллекту
 

Когда автоматизация превращается в абсурд… или почему HR должен быть в центре цифровой трансформации🤖

Сегодня все говорят об автоматизации. GPT, RPA, AI-боты — звучит прогрессивно.

Но почему тогда внедрение часто буксует, а сотрудники злятся и не понимают, что с этим делать?

📌 Потому что делают без HR. Делают “для HR”, “про HR”, но не вместе с HR.

👥 Что происходит на практике?

Была на конференции. IT-команды с гордостью демонстрировали HR-решения. Но HR не были инициаторами.

❗В итоге:
— Сервисы, где AI-рекрутер собеседует продавцов как айтишников.
— Интерфейсы, с которыми 50-летний Улубек теряется с первой минуты.
— Системы, в которых никто не подумал о реальных пользователях.

Кто писал им такое ТЗ и зачем ИМЕННО ТАКОЕ, честно говоря … хз…. Вот и получилось такое чудо-юдо-рыба-кит вместо полезного продукта.

💥Простите, но это не “инновации” — это цифровой фарс.

🧠Почему всё это происходит?
🔸 ИТ боится: Shadow IT, утечек, утраты контроля.
🔸 Собственники не верят: дорого, долго, “и так работает”.
🔸 Сотрудники пугаются: “Я гуманитарий”, “куда тыкать?”, “нас уволят”.

И всё это —

из-за отсутствия диалога

💡А ведь решение — перед глазами: начать с HR.
✅ HR умеют говорить простым языком, а не терминами.
✅ HR знают реальность рабочих мест — не по диаграммам, а по людям.
✅ HR могут адаптировать ИИ так, чтобы он не отпугивал, а помогал.

📣 Если HR справились с GPT и no-code — справится вся компания. Но только если им доверят право быть в центре трансформации, а не на обочине.

Цифровая трансформация — не про технологии. Это про сотрудничество, уважение к профессии HR и понимание реальности.

А у вас автоматизация делается для HR или вместе с HR?👇