Андрей Вебер | Культура счастья – Telegram
Андрей Вебер | Культура счастья
11.7K subscribers
1.61K photos
88 videos
69 files
1.28K links
Для HR и лидеров: счастье и аутентичность

Спикер Сбер, ВТБ, X5, Росатом, РЖД, Danone, MTC, HH, Норникель, Мегафон

Автор «12 принципов ментальной устойчивости», топ-3 «Деловая книга-2024»

CEO HAPPY CLUB https://clck.ru/3Nf3Zx

РКН 5793915204
Download Telegram
Я обещал выложить интервью с Андреем Скворцовым. Так как я сам много выступаю, то и интересовали меня вопросы сугубо профессиональные )))

Андрей всегда приводит какие-то необычные исследования в своей аргументации и даже здесь дал парочку интересных ссылок, которые будет полезно изучить любому спикеру. Особенно кто работает в области развития людей.

1. Что общего между успешным выступлением и постом в телеграм?

Драматургическая структура (проблема-боль и мораль: что делать аудитории?), а также аргументация (кейсы, факты, истории, исследования).

2. Ты оцениваешь качество выступления по обратной связи от участников. Но у тебя же может быть какая-то своя цель, которую можешь оценить только ты сам. Какие цели и метрики ты сам для себя ставишь на открытых мероприятиях?

Подписки на тг-канал (кстати, подписывайтесь :). Ещё: цитаты, вопросы в зале, отзывы и оценки (конференции всё чаще включают оценку спикеров), реже — продажи.

Ещё мне нравится критерий: сколько людей после выступления подошли поговорить. Это показатель того, что им было нужно и интересно.

3. Как не выгорать, когда у тебя подряд 10 выступлений? Сколько тебе нужно для кайфа и баланса в месяц?

Как не выгорать — не знаю 🙂 Пока что я получаю массу удовольствия. Но я постоянно вижу исследования, что ощущение своей нужности очень важно. Так что каждое выступление я проверяю на этот счет (нужно? полезно?), часто с кочуем, который мне не соврет.

Что ещё важно: оставлять время для подготовки. Для стандартного тренинга мне нужен один полный день на подготовку. Если новое выступление — то нужно минимум две недели.

Ещё очень важны периоды без работы — неделя или две или три, когда можно думать, писать, тупить и гулять.

Пока у меня есть возможность организовывать их раз в 2-3 месяца, и всё ок. А между ними может быть плотная загрузка — для меня это два тренинговых дня и 2-3 выступления за неделю.

4. Как мотивационная речь на корпоративном выступлении может изменить поведение людей? Есть убеждение, что люди не меняются

Конечно же меняются! Даже личностные черты меняются (хотя и не очень сильно, но всё же заметно, особенно в интервале с 25 до 40 лет — ссылка на исследование), а уж поведение и подавно! Этим движет большое желание измениться (вот ссылка на статью) — при условии, конечно, что человеку на самом деле это надо.

Главное, что мотивационная речь должна исходить из интересов людей, а не руководства. Тогда есть шанс.

У меня про это есть статья в Гарвард Бизнес Ревью (теперь "Большие Идеи") — как аргументировать, убеждать, и менять поведение, опираясь на ценности аудитории.

И ещё: чем конкретнее спикер ставит задачу, тем больше шансов на успех. Скажем "прошу всех принять участие в уборке помидоров в выходные" — это вполне реально, и это живой кейс в с/х компании. "Давайте здороваться по утрам" — тоже.

А вот "работайте более вдумчиво" — будет без толку, если не объяснить, что конкретно имеется в виду ("да мы и так работаем вдумчиво")

5. Твой самый любимый и безотказный прием в выступлениях, от которого аудитория в восторге? Почему он?

Помимо сторителлинга (это понятно), я очень люблю взаимодействовать со слайдами — скажем, ударить кулаком по надписи, чтобы она рассыпалась в пыль, или навести "сортировочную магию" (когда у меня столбики в диаграмме красиво сортируются по росту).

Недавно во время вебинара поднес зажигалку к титру на экране, и включил эффект "сжигания" — титр "сгорел" — просто, но весело.

Анимация делается заранее в Keynote, и дальше синхронно клик и пассы руками. Это моё, я люблю, и людям нравится.

Видимо, у меня это от толика (12 лет вел погоду) — привык там "рулить картой" ))

Читаем дальше ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20🔥5🙏5😍4🤣1
Продолжение. Начало выше 🔼🔼🔼

6. Почему 7 лет назад ты решил сделать для нас ролик Культура счастья pro bono?

Потому что так было проще от тебя отделаться )))

...На самом деле, мы в Меркаторе (моя компания) любим делать что-то значимое, заметное и соответствующее нашей миссии. Если всё совпадает, и есть ресурсы, то мы делаем бесплатно.

Так родились ролики "Станиславский", "Обучение длиною в жизнь", "Счастье", и много чего ещё.

7. Переговоры с корп клиентом. Продает в конечном итоге контент или харизма /личный бренд спикера?

Продает доверие, а берется оно, думаю, от того, чего больше. Если личный бренд (читай, опыт) большой, то он продает, а если его пока нет, то контент.

Но вообще я никому не рекомендую полагаться только на харизму и личный бренд. Всегда готовьте хорошие аргументы (кейсы, статистику) — они точно не подведут. А ещё важнее внимательно слушать Клиента, задавать вопросы, выяснять его боли и ценности, и уже на них строить аргументацию.

Друзья, а какие вопросы у вас к Андрею Скворцову? Пишите с комментариях, Андрей обещал на всё честно и с аргументацией ответить!

——

✍️ Пишем и общаемся здесь >>>

Андрей Вебер | Культура счастья
Скачать Happy Culture Report | Digest
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🔥6👍4👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На прошлой неделе в Питере успел сходить в гости к Станиславу Логунову - председателю совета директоров компании Мегамейд. Познакомились со Станиславом на премии «Лучшая деловая книга - 2024», где его книга тоже стала победителем.

Меня удивил один необычный факт. В офисе перед кабинетом Стаса висит табличка с количеством человек, которых он обучил. Это конечно феноменально, потому что у нас в культуре принято мериться деньгами, тоннами, километрами и другими показателями успеха.

Вы встречали еще одного руководителя, который ценит возможность быть таким вкладом в сотрудников и получает огромное удовольствие от этого? Большое счастье попасть в команду к такому боссу!

Стас сделал в учебном центре компании очень уютную видео-студию, где мы душевно побеседовали на тему Культуры счастья и ментального здоровья. Вот небольшой отрывочек из нашей беседы.

Не знаю, почему из статыщмильёнов вариантов я выбрал рассказать именно про практику Активно-конструктивного реагирования (АКР) в коммуникациях ))) а вообще про нее мало кто рассказывает и пишет, она нетривиальная с точки зрения нашего культурного кода.

АКР - единственно верная коммуникационная стратегия, которая способствует улучшению наших отношений и усилению социального капитала. Ну и еще здорово влияет на ваше благополучие в целом и ментальную устойчивость. В моей книге есть подробно про это )))

Интервью скоро выйдет в двух местах
ВК здесь >>>
YouTube здесь >>>

Подпишитесь, чтобы не пропустить!

——

✍️ Пишем и общаемся здесь >>>

Андрей Вебер | Культура счастья
Скачать Happy Culture Report | Digest
🔥179👍5
🔴 Сегодня в 12-00 интервью руководителем психологической службы Билайн Анастасией Никаноровой

Как запустить в компании свою собственную психологическую службу? Практики корпоративного благополучия из первых рук

Пишите свои вопросы и присоединяйтесь к встрече прямо здесь, на канале @IDofHR

🆕Смотреть видео на YouTube
👀Смотреть видео на Rutube
——


✍️ Пишем и общаемся здесь >>>

Андрей Вебер | Культура счастья
Скачать Happy Culture Report | Digest
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🔥15🙏6👍1
Несколько лет назад я заморочился на тему сна. Много экспериментировал, менял режимы засыпания-подъема, пил разные БАДы, отслеживал через трекер качество сна и сравнивал с бенчмарками.

Единственное, чего я не попробовал - это спать под тяжелым одеялом ))) сегодня гештальт был закрыт! Купил 9-килограммовое одеяло и сегодня дрых под ним.

Поначалу было немного некомфортно: чувствуешь давление и это напрягает, так как думаешь про эти ощущения. А возможно на это и расчет - заметить свою телесность, переключиться из головы в ощущения. Это так здорово!

Через десять минут я отрубился и прекрасно проспал всю ночь! Утром проснулся выспавшимся и в очень хорошем настроении. Нужно, конечно, еще наспать наработать свою личную статистику, но начало меня вдохновляет!

При этом жене не понравился мой эксперимент и моё тяжелое одеяло. Сказала, что ей некомфортно спать под ним, что меня немного огорчило под утро. У меня есть надежда, что ей тоже со временем зайдет и мы будем вместе спать под ним )))

А какой у вас опыт с тяжелыми одеялами? Кто уже пробовал? Кто постоянно спит под ними? Какие заметили изменения в качестве своего сна?

Еще несколько постов про сон в моем канале ⬇️⬇️⬇️


1️⃣ Самое большое мировое исследование сна
https://news.1rj.ru/str/IDofHR/1736

2️⃣ Йога сна из книги «Жизнь - это умирание»
https://news.1rj.ru/str/IDofHR/1505

3️⃣ Как настроить здоровый сон, сборник статей ReMinder
https://news.1rj.ru/str/IDofHR/1501


——

✍️ Пишем и общаемся здесь >>>

Андрей Вебер | Культура счастья
Скачать Happy Culture Report | Digest
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍15🔥104🦄1👾1
Доброе воскресное утро!

Я обещал вам интервью с Патриком Фарраном - управляющим курорта «Первая линия»? Сегодня подходящий день, чтобы думать не про работу, а задуматься о себе и своем здоровье. Вспоминаю, как нас обалденно вкусно кормили и немного скучаю ))))

Интервью длинное и в пост не влазит, велком читать сюда >>>

Ставь 🔥 если хочешь тоже побывать на этом курорте!

——

✍️ Пишем и общаемся здесь >>>

Андрей Вебер | Культура счастья
Скачать Happy Culture Report | Digest
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2610👍6🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Плаааааавно гребем в направлении Нового года

Шестой выпуск Happy Culture Digest мы посвятили теме ЗЕМЕДЛЕНИЕ. Практики и книги, философия и подходы SLOW LIFE, которые помогают нам в жизни и бизнесе.

А что если начать замедляться, чтобы не просто делать больше и качественнее, но и успевать чувствовать самих себя?

❗️ Предлагаю вам эксперимент. Давайте попробуем прожить последнюю рабочую неделю на скорости х1/2? Кто готов со мной?

Ставьте ❤️ если готовы поучаствовать в этом мини-эксперименте. Сегодня выпустим дайджест с практиками, чтобы погрузиться в тему. Я буду писать про свой опыт замедления и буду рад, если вы в комментариях поделитесь своим.

Меееедленно разворачиваемся в направлении ЗАМЕДЛЕНИЯ. Шестой выпуск HappyCulture Digest выйдет после обеда, ведь куда нам спешить, правда? )))

——

✍️ Пишем и общаемся здесь >>>

Андрей Вебер | Культура счастья
Скачать Happy Culture Report | Digest
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
143👍20🙏3🐳1🦄1
Как практиковать медленную благодарность?

Мы традиционно перед Новым годом готовим какие-то особенные подарки для партнеров, спикеров, клиентов. В этом году сделали фирменные шапки Министр счастья, Эльза задизайнила душевные новогодние открытки.

Начал я подписывать открытки и немного офигел с непривычки. Я очень редко пишу рукой и после десятой открытки рука тупо затекла. А подписать нужно больше ста штук. Хочу привычным образом побыстрее сделать задачу, получить дозу дофамина и бежать делать другие важные задачи.

Как только поймал себя на этой мысли - рассмеялся. Это же классическая стратегия быстрее-выше-сильнее, которая приводит меня к выгоранию!!! Жизнь пролетает мимо в формате миллиона сделанных наспех задач в todo-листах.

А что если замедлиться и каждую открытку прожить?

Прожить - это значит вспомнить человека, которому я ее подписываю. Порадоваться тому совместному опыту, который у меня случился с ним в уходящем году. Немного порефлексировать, почувствовать внутри себя благодарность к нему, к самому себе, к Вселенной.

Начинаю потихоньку замедляться, смакую эту благодарность. Позволяю себе задержаться в ней. Представляю улыбку и радость, которую испытывает человек, когда открывает наш новогодний подарок. Присоединяюсь к ней, чувствую близость, в груди разливается тепло.

Оооо!!! Я начинаю замечать свое тело и ощущения в нём. Обалдеть, как же это классно. Как на массаже в хорошем spa-салоне.

И вдруг оказывается, что мне уже никуда не хочется бежать. Внутри тепло и тихая радость, мысленно обнимаю этого человека. Говорю ему - «Спасибо тебе огромное, что был рядом в этом году!!!Поддерживал, верил, сопереживал, проектировал, создавал вместе со мной что-то светлое и доброе».

Замечаю внутри себя много любви. Все тревоги, заботы, мысли растворяются. Заполняюсь благодарностью и какой-то невероятной силой. Какие же прекрасные люди меня окружают! Как я счастлив, что в этом году именно они были рядом со мной!

….. здесь пауза, чтобы побыть в этом состоянии…..

Обыкновенная новогодняя открытка - артефакт, который замедляет и переключает меня в совершенно другое состояние. Состояние, которой я называю хэштегом #СамыйСамыйСчастливыйЧеловекНаЗемле

Подпишите медленно открытку себе и своим близким. Замедлитесь, друзья…

——

✍️ Пишем и общаемся здесь >>>

Андрей Вебер | Культура счастья
Скачать Happy Culture Report | Digest
🔥4031👍12🥰3
ЗАМЕДЛЕНИЕ - HappyCulture Digest #6.pdf
10.8 MB
🚀 Долгожданный Happy Culture Digest #6 - ЗАМЕДЛЕНИЕ

🔹 Аналитика: куда уходит наше время?
🔹 Как сбавить скорость и сосредоточиться на главном?
🔹 Пять главных идей философии Slow movement
🔹 Замедлиться, чтобы быстрее добраться до цели
🔹 Шесть практик замедления на каждый день
🔹 Интервью с управляющим курорта «Первая Линия» Патриком Фарраном

Скаааааачиваем, читаааем, неспешно делимся с коллегами и замедляяяяяемся ))))

⬇️ Скачать предыдущие выпуски можно в чат-боте здесь >>>

——

✍️ Обсуждаем выпуск здесь >>>

Андрей Вебер | Культура счастья

Полезные материалы
🔹 6 организационных факторов выгорания
🔹 125 способов повышения энергии
🔹 чек-лист по выгоранию сотрудников
🔹 15 ключевых тестов для лидеров

Спец выпуски и отчеты
🔹 дайджест по замедлению
🔹 дайджест по планированию
🔹 программы развития лидерства
🔹 программы благополучия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1816🔥7🙏2