Если вдруг вы думаете о том, чтобы стать системным аналитиком в инфобезе, то вот хороший шанс пройти обучение и получить новый опыт 😎
Forwarded from Positive Technologies
🤔 Хотите стать системным аналитиком и присоединиться к команде Positive Technologies? Сейчас расскажем, как это можно сделать (причем совершенно бесплатно!).
Мы открываем Школу системного анализа. Ее преподаватели, эксперты команды PT Analytics, помогут вам подтянуть теорию, а главное, вместе с ними вы разберете множество практических задач.
Лучшие выпускники после окончания обучения получат предложение о работе в нашей компании и все без исключения — спецификацию, которая будет отлично смотреться в портфолио.
🤓 Кто может попасть в школу
Ждем заявок от студентов старших курсов бакалавриата, специалитета и магистратуры любых факультетов и вузов России, а также людей с опытом в IT. Честно предупреждаем, что базовые представления об инструментах системного анализа будут преимуществом. Можно попробовать учиться с нуля, но тогда вам придется самостоятельно заполнять пробелы в знаниях.
✏️ Как это сделать
В первую очередь нам важно качество образования, а не число выпускников, поэтому готовьтесь к конкурсному отбору (мы проверили, там ничего страшного ). Чтобы участвовать в нем, до 19 сентября заполните анкету с небольшим рассказом о себе и решите тестовое, состоящее из трех задач.
👨🏫 Сколько и как учиться
Занятия начнутся уже 26 сентября и будут проходить онлайн. Курс короткий, всего четыре месяца, но очень интенсивный. Встречи — два раза в неделю по два часа, плюс нужно выделить время на выполнение домашней работы, которую обязательно проверят.
Если вам подходит такой режим, смело подавайте заявку! И поспешите: количество мест ограничено.
@Positive_Technologies
Мы открываем Школу системного анализа. Ее преподаватели, эксперты команды PT Analytics, помогут вам подтянуть теорию, а главное, вместе с ними вы разберете множество практических задач.
Лучшие выпускники после окончания обучения получат предложение о работе в нашей компании и все без исключения — спецификацию, которая будет отлично смотреться в портфолио.
🤓 Кто может попасть в школу
Ждем заявок от студентов старших курсов бакалавриата, специалитета и магистратуры любых факультетов и вузов России, а также людей с опытом в IT. Честно предупреждаем, что базовые представления об инструментах системного анализа будут преимуществом. Можно попробовать учиться с нуля, но тогда вам придется самостоятельно заполнять пробелы в знаниях.
✏️ Как это сделать
В первую очередь нам важно качество образования, а не число выпускников, поэтому готовьтесь к конкурсному отбору (
👨🏫 Сколько и как учиться
Занятия начнутся уже 26 сентября и будут проходить онлайн. Курс короткий, всего четыре месяца, но очень интенсивный. Встречи — два раза в неделю по два часа, плюс нужно выделить время на выполнение домашней работы, которую обязательно проверят.
Если вам подходит такой режим, смело подавайте заявку! И поспешите: количество мест ограничено.
@Positive_Technologies
👍3
🥸🤓 Сегодня поговорим про очный формат встреч. В таком формате все участники собираются в одном пространстве за одним столом и обсуждают рабочие вопросы.
Ключевое здесь — «все участники» и «в одном пространстве». Если у вас распределённая команда и кто-то подключается на встречу в онлайне, то такой формат будетгибридным . Про него напишу чуть позже.
У встречи в очном формате есть свои преимущества:
🫶🪢 Личный контакт с участниками - даёт возможность не только слышать то, что они говорят, но и считывать невербальные сигналы. Например, жесты, мимику, тональность голоса. Это помогает лучше понимать собеседников и проявлять эмпатию.
👀👂🏻 Высокая вовлечённость участников. Если участники собрались в одном пространстве, то тут уже сложнее не принимать участие в процессе. Сложнее открыть ноут и начать писать письма или спецификации требований, как это часто происходит в онлайн формате.
🤝🍺 Нетворкинг. Очные встречи дают больше возможностей для «small talk» перед встречей и для общения после неё. Если встреча с заказчиком, то это ещё и возможность познакомится и завоевать доверие (помните мой пост про интервью и критерии успешной беседы https://news.1rj.ru/str/ITAnalystPro/30). Если встреча с командой, то это помогает укрепить отношения в команде.
Но и минусы у такого формата тоже есть:
❌ Такой формат не подходит для распределенной команды. Собраться всем вместе получится только в онлайн или гибридном формате, а вот очно можно будет увидеться только на корпоративе или тимбилдинге пару раз в год.
❌ Сложнее организовать. Даже если участники живут в одном городе, то часть из них может работать из дома в удаленном формате, часть в гибридном и ходить в офис только в определенные дни и часть всегда в офисе. Первая проблема договориться со всеми, чтобы они были в офисе в один день. Следущая проблема найти общее окно в календаре. Ну а дальше дело за малым успеть забронировать переговорку :)
❌ Дороже по времени. При очных встречах как минимум нужно время наперемещение из одного пространства в другое. А если для встречи нужно ехать в другую локацию - в офис к заказчику например - то общее время на дорогу может превышать время самой встречи. А если для встречи нужно уехать в другой город, то ко времени на дорогу добавляются траты на командировку.
☝️👍🏻 Что можно сделать лучше, чтобы извлечь максимум из такой встречи:
🙋♀️🙋Минимальный состав участников. Их количество должно быть минимально необходимым для решения вопроса. Если кого-то нужно только проинформировать об итогах и договоренностях, то им лучше отправить письмо с кратким описанием, а на встречу не звать.
📆🕖 Заранее бронировать время встречи в календарях участников и переговорную. Желательно за 2-3 дня до дня встречи. И точно не стоит делать это день в день, если кто-то из участников работает удаленно.
🤗🧠 Использовать очные встречи для знакомства, мозговых штурмов, решения сложных дискуссионных вопросов. В остальных случаях пользоваться он-лайн форматом.
Добро пожаловать в оффлайн 🤷♂️ Очные встречи с коллегами самые ценные и стоят потраченного времени. Успехов 🤓
Ключевое здесь — «все участники» и «в одном пространстве». Если у вас распределённая команда и кто-то подключается на встречу в онлайне, то такой формат будет
У встречи в очном формате есть свои преимущества:
🫶🪢 Личный контакт с участниками - даёт возможность не только слышать то, что они говорят, но и считывать невербальные сигналы. Например, жесты, мимику, тональность голоса. Это помогает лучше понимать собеседников и проявлять эмпатию.
👀👂🏻 Высокая вовлечённость участников. Если участники собрались в одном пространстве, то тут уже сложнее не принимать участие в процессе. Сложнее открыть ноут и начать писать письма или спецификации требований, как это часто происходит в онлайн формате.
🤝🍺 Нетворкинг. Очные встречи дают больше возможностей для «small talk» перед встречей и для общения после неё. Если встреча с заказчиком, то это ещё и возможность познакомится и завоевать доверие (помните мой пост про интервью и критерии успешной беседы https://news.1rj.ru/str/ITAnalystPro/30). Если встреча с командой, то это помогает укрепить отношения в команде.
Но и минусы у такого формата тоже есть:
❌ Такой формат не подходит для распределенной команды. Собраться всем вместе получится только в онлайн или гибридном формате, а вот очно можно будет увидеться только на корпоративе или тимбилдинге пару раз в год.
❌ Сложнее организовать. Даже если участники живут в одном городе, то часть из них может работать из дома в удаленном формате, часть в гибридном и ходить в офис только в определенные дни и часть всегда в офисе. Первая проблема договориться со всеми, чтобы они были в офисе в один день. Следущая проблема найти общее окно в календаре. Ну а дальше дело за малым успеть забронировать переговорку :)
❌ Дороже по времени. При очных встречах как минимум нужно время наперемещение из одного пространства в другое. А если для встречи нужно ехать в другую локацию - в офис к заказчику например - то общее время на дорогу может превышать время самой встречи. А если для встречи нужно уехать в другой город, то ко времени на дорогу добавляются траты на командировку.
☝️👍🏻 Что можно сделать лучше, чтобы извлечь максимум из такой встречи:
🙋♀️🙋Минимальный состав участников. Их количество должно быть минимально необходимым для решения вопроса. Если кого-то нужно только проинформировать об итогах и договоренностях, то им лучше отправить письмо с кратким описанием, а на встречу не звать.
📆🕖 Заранее бронировать время встречи в календарях участников и переговорную. Желательно за 2-3 дня до дня встречи. И точно не стоит делать это день в день, если кто-то из участников работает удаленно.
🤗🧠 Использовать очные встречи для знакомства, мозговых штурмов, решения сложных дискуссионных вопросов. В остальных случаях пользоваться он-лайн форматом.
Добро пожаловать в оффлайн 🤷♂️ Очные встречи с коллегами самые ценные и стоят потраченного времени. Успехов 🤓
Telegram
Аналитик Pro
Если не заглядывать 🤫 в Вигерса, то «Словарь методических терминов» даёт такое определение:
Интервью — один из вспомогательных методов исследования; беседа исследователя по заранее намеченному плану с лицом или группой лиц, ответы которых на все вопросы…
Интервью — один из вспомогательных методов исследования; беседа исследователя по заранее намеченному плану с лицом или группой лиц, ответы которых на все вопросы…
👍6
Три месяца назад я сделала крутой поворот ⤴️ в своей карьере. После 12 лет работы в Крок я перешла в Positive Technologies. Я сменила заказную разработку на продуктовую, плюс выбрала домен в сфере информационной безопасности 👀.
Кто бы мне сказал в начале этого года, что это случится, я бы не поверила 😱. Честно сказать, про информационную безопасность я знала очень мало до момента перехода в PT. Когда в ТЗ нужно было написать раздел с требованиями к информационной безопасности - это всегда было тяжело 🥺. И вот уже три месяца я погружаюсь в этот дивный новый мир инфобеза.
Этот мир действительно дивный и интересный. Здесь много технически сложных 🧠 головоломных задач. В заказной разработке в большинстве случаев аналитик 🧐 для команды становится экспертом и носителем знаний в той области, в которой реализует систему. В информационной безопасности все иначе, здесь столько сложностей и нюансов, что они не могут поместиться в одну голову. Задачи настолько сложные, что над проектированием решения аналитик работает совместно 👥 с экспертами.
Я стала руководителем группы системных аналитиков в команде продукта MPX VM, где VM - это «vulnerability management» или управление уязвимостями. Что такое VM лучше всего рассказали вот в этом выпуске подкаста «КиберДуршлаг». Кстати, в нем вы увидите менеджера продукта, с которым я работаю в одной команде, Мишу Козлова.
Кстати, в свою новую команду я ищу аналитиков уровня middle+. В целом в наш департамент идёт большой набор аналитиков, можно попасть в самые разные команды: с устоявшимися продуктами и процессами и с продуктами в духе «стартапа», которые ещё только начинают появляться на свет. Ссылка на вакансию тут, можете присылать резюме мне в личку 🤓 или откликаться на вакансию.
Кто бы мне сказал в начале этого года, что это случится, я бы не поверила 😱. Честно сказать, про информационную безопасность я знала очень мало до момента перехода в PT. Когда в ТЗ нужно было написать раздел с требованиями к информационной безопасности - это всегда было тяжело 🥺. И вот уже три месяца я погружаюсь в этот дивный новый мир инфобеза.
Этот мир действительно дивный и интересный. Здесь много технически сложных 🧠 головоломных задач. В заказной разработке в большинстве случаев аналитик 🧐 для команды становится экспертом и носителем знаний в той области, в которой реализует систему. В информационной безопасности все иначе, здесь столько сложностей и нюансов, что они не могут поместиться в одну голову. Задачи настолько сложные, что над проектированием решения аналитик работает совместно 👥 с экспертами.
Я стала руководителем группы системных аналитиков в команде продукта MPX VM, где VM - это «vulnerability management» или управление уязвимостями. Что такое VM лучше всего рассказали вот в этом выпуске подкаста «КиберДуршлаг». Кстати, в нем вы увидите менеджера продукта, с которым я работаю в одной команде, Мишу Козлова.
Кстати, в свою новую команду я ищу аналитиков уровня middle+. В целом в наш департамент идёт большой набор аналитиков, можно попасть в самые разные команды: с устоявшимися продуктами и процессами и с продуктами в духе «стартапа», которые ещё только начинают появляться на свет. Ссылка на вакансию тут, можете присылать резюме мне в личку 🤓 или откликаться на вакансию.
Telegram
Positive Technologies
Уже более 20 лет наша основная задача — предотвращать хакерские атаки до того, как они причинят неприемлемый ущерб бизнесу и целым странам.
Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673b47eab7aeb106ceff4f97®istryType=bloggersPermission
Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673b47eab7aeb106ceff4f97®istryType=bloggersPermission
👍9🥰4
Если вы хотите погрузиться в тему информационной безопасности, то вот вам несколько полезных источников:
📚Книги
📖Краткий курс по теоретическим основам информационной безопасности автоматизированных систем, Валентина Цирлова:
📖Куроуз, Росс: Компьютерные сети. Нисходящий подход
💬Каналы в ТГ
Управление уязвимостями
Пост Лукацкого
📹YouTube
PT Product Update
Positive Events
📚Книги
📖Краткий курс по теоретическим основам информационной безопасности автоматизированных систем, Валентина Цирлова:
📖Куроуз, Росс: Компьютерные сети. Нисходящий подход
💬Каналы в ТГ
Управление уязвимостями
Пост Лукацкого
📹YouTube
PT Product Update
Positive Events
🔥5👍2❤1
Я уже писала про очный и онлайн формат встреч. Завершаю эту серию постом про гибридный формат. В таком формате часть участников собирается в очном формате, а другая часть подключается к ним в онлайн-формате.
Это тот формат встреч, который даёт мало плюсов и сочетает в себе все минусы онлайн и очного форматов.
Для начала посмотрим на плюсы:
🤝🌎 Можно собрать людей из разных городов и стран. Подходит для распределенной команды, в которой часть участников может собраться в одном офисе, а часть может находится в другом офисе, другом городе или даже разбросана по разным странам.
🫰💰 Экономия на поездках и командировках. Например, вместо того, чтобы лететь в командировку к заказчику, можно встретиться с ним в таком формате.
🤫🎧 Меньше шума в «open space» офисах. Если часть команды ходит в офис, а вам нужно всей командой собираться на ежедневную встречу, то хорошо бы пожалеть коллег, забронировать переговорку и там проводить встречу собравшись в таком гибридном формате.
На этом наверное плюсы и заканчиваются. Не смогла найти больше никаких достоинств у гибридного формата.
Про минусы:
❌ Разный уровень вовлечённости. Онлайн участники будут скорее терять фокус внимания. Легче будут сворачивать окно со встречей и переключаться на другие дела и задачи. Участники, которые собрались в одном пространстве, будут больше увлечены общением, им будет легче вступать в дискуссию друг с другом. Все это в итоге приведёт к разобщенности команды на отдельные группы.
❌ Технические сложности. Чтобы организовать такую встречу нужно специальное ПО, монитор, микрофоны, камеры, хорошее интернет соединение. Ох, эти незабываемые ощущения, когда вы пытаетесь правильно запустить встречу по инструкции, а она не запускается, или звука нет, или видео пропало. Часть времени от встречи обязательно съедается на то, что бы преодолеть все эти технические трудности.
❌ Организационные сложности. Вам также нужно собрать всех и найти общее «окно» в календаре. Ещё нужно забронировать переговорную и подойдёт только та, в которой есть все необходимое оборудование, что усложняет ситуацию.
Я перечислила только основные минусы. Можно ли здесь чем-то помочь и улучшить встречу даже в гибридном формате?
Да, вот что можно сделать лучше:
⬇️ ⏱ Сокращать время встречи. Использовать их для коротких ежедневных встреч на 10-15 минут. Так легче сохранить фокус внимания на встрече.
✍🏽💁🏼♂️ Фасилитация. Если все таки нужна большая встреча, то прибегать к помощи фасилитатора, который поможет вовлечь всех участников и избежать разобщенности.
🎬🎥 Включённые камеры и хороший звук. Обязательно должны быть видные все участники, и всех должно быть хорошо слышно. Особенно тех ребят, которые собрались вместе в переговорке. Иначе вся групповая динамика встречи развалится от: «Повтори, пожалуйста, я не услышал(а)..»
Используйте гибридные встречи в крайнем случае. Очень тяжело организовать одинаковый уровень вовлечённости для всех ее участников, а значит теряется смысл и ценность мероприятия.
🙇♀️ Мне тяжелее всего участвовать в гибридных встречах, когда я подключаюсь онлайн. У тех кто в переговрной складывается своя особая атмосфера, которую не получается разделить.
Ну что ж, удачных вам совещаний, в каком бы формате они не происходили 🤓
Это тот формат встреч, который даёт мало плюсов и сочетает в себе все минусы онлайн и очного форматов.
Для начала посмотрим на плюсы:
🤝🌎 Можно собрать людей из разных городов и стран. Подходит для распределенной команды, в которой часть участников может собраться в одном офисе, а часть может находится в другом офисе, другом городе или даже разбросана по разным странам.
🫰💰 Экономия на поездках и командировках. Например, вместо того, чтобы лететь в командировку к заказчику, можно встретиться с ним в таком формате.
🤫🎧 Меньше шума в «open space» офисах. Если часть команды ходит в офис, а вам нужно всей командой собираться на ежедневную встречу, то хорошо бы пожалеть коллег, забронировать переговорку и там проводить встречу собравшись в таком гибридном формате.
На этом наверное плюсы и заканчиваются. Не смогла найти больше никаких достоинств у гибридного формата.
Про минусы:
❌ Разный уровень вовлечённости. Онлайн участники будут скорее терять фокус внимания. Легче будут сворачивать окно со встречей и переключаться на другие дела и задачи. Участники, которые собрались в одном пространстве, будут больше увлечены общением, им будет легче вступать в дискуссию друг с другом. Все это в итоге приведёт к разобщенности команды на отдельные группы.
❌ Технические сложности. Чтобы организовать такую встречу нужно специальное ПО, монитор, микрофоны, камеры, хорошее интернет соединение. Ох, эти незабываемые ощущения, когда вы пытаетесь правильно запустить встречу по инструкции, а она не запускается, или звука нет, или видео пропало. Часть времени от встречи обязательно съедается на то, что бы преодолеть все эти технические трудности.
❌ Организационные сложности. Вам также нужно собрать всех и найти общее «окно» в календаре. Ещё нужно забронировать переговорную и подойдёт только та, в которой есть все необходимое оборудование, что усложняет ситуацию.
Я перечислила только основные минусы. Можно ли здесь чем-то помочь и улучшить встречу даже в гибридном формате?
Да, вот что можно сделать лучше:
⬇️ ⏱ Сокращать время встречи. Использовать их для коротких ежедневных встреч на 10-15 минут. Так легче сохранить фокус внимания на встрече.
✍🏽💁🏼♂️ Фасилитация. Если все таки нужна большая встреча, то прибегать к помощи фасилитатора, который поможет вовлечь всех участников и избежать разобщенности.
🎬🎥 Включённые камеры и хороший звук. Обязательно должны быть видные все участники, и всех должно быть хорошо слышно. Особенно тех ребят, которые собрались вместе в переговорке. Иначе вся групповая динамика встречи развалится от: «Повтори, пожалуйста, я не услышал(а)..»
Используйте гибридные встречи в крайнем случае. Очень тяжело организовать одинаковый уровень вовлечённости для всех ее участников, а значит теряется смысл и ценность мероприятия.
🙇♀️ Мне тяжелее всего участвовать в гибридных встречах, когда я подключаюсь онлайн. У тех кто в переговрной складывается своя особая атмосфера, которую не получается разделить.
Ну что ж, удачных вам совещаний, в каком бы формате они не происходили 🤓
👍1
В прошлом году открыла для себя конференцию Podlodka TeamLead, которая идёт неделю в онлайн формате с сессиями утром и вечером. Наверное в прошлом году самое ценное для меня было общение в чате конференции в ТГ с другими участниками.
В этом году меня зацепила тема «Стратегическое планирование». Я не сталкивалась раньше с докладами об этом и тем более в таком количестве.
Купила себе билет после открытого вебинара от Podlodka со Славой Панкратовым о том как нас подводит наш «мозг» при планировании. Посмотреть можно тут.
Я посмотрела программу конференции и решила купить себе билет. Мне приглянулись следующие доклады:
⛵️Вячеслав Панкратов
Доклад «Стратегическое планирование для тимлида: от операционных планов к планам развития команды и продукта»
⛵️Анна Обухова
Доклад «Где взять энергию для реализации планов»
⛵️Наталья Изотова
Доклад «Приоритизация задач»
В итоге самый простой билет взяла за 4900.
В этом году меня зацепила тема «Стратегическое планирование». Я не сталкивалась раньше с докладами об этом и тем более в таком количестве.
Купила себе билет после открытого вебинара от Podlodka со Славой Панкратовым о том как нас подводит наш «мозг» при планировании. Посмотреть можно тут.
Я посмотрела программу конференции и решила купить себе билет. Мне приглянулись следующие доклады:
⛵️Вячеслав Панкратов
Доклад «Стратегическое планирование для тимлида: от операционных планов к планам развития команды и продукта»
⛵️Анна Обухова
Доклад «Где взять энергию для реализации планов»
⛵️Наталья Изотова
Доклад «Приоритизация задач»
В итоге самый простой билет взяла за 4900.
👍3
⏱ Сегодня в 10:55 выступаю на Bar-camp на Analyst Days.
🤓 Буду отвечать на вопрос, который мне задал @axelous : «В чем разница между заказной и продуктовой разработкой для аналитика?»
✍🏽План выступления примерно такой:
1. Цели команды в заказной и продуктовой разработке,
2. Типовой состав команды,
3. Процесс работы,
4. Кто определяет функциональность,
5. Погружение в предметную область,
6. Документация.
Если вы там, заходите. Будет интересно обменяться опытом 😀
🤓 Буду отвечать на вопрос, который мне задал @axelous : «В чем разница между заказной и продуктовой разработкой для аналитика?»
✍🏽План выступления примерно такой:
1. Цели команды в заказной и продуктовой разработке,
2. Типовой состав команды,
3. Процесс работы,
4. Кто определяет функциональность,
5. Погружение в предметную область,
6. Документация.
Если вы там, заходите. Будет интересно обменяться опытом 😀
🔥12👍1
Поделюсь парой слайдов из своей презентации с определениями заказной и продуктовой разработки. Именно на них и строился мой рассказ о целях, команде и процессах.
Хочу сказать спасибо всем кто пришёл послушать ♥️. Получилась классная дискуссия о том где какой подход использовать уместно, где аналитику лучше строить свою карьеру.
🤓 Думаю, что стоит развить тему в формате круглого стола на следующей конференции.
Хочу сказать спасибо всем кто пришёл послушать ♥️. Получилась классная дискуссия о том где какой подход использовать уместно, где аналитику лучше строить свою карьеру.
🤓 Думаю, что стоит развить тему в формате круглого стола на следующей конференции.
👍15🤡1
☀️ Всем доброго утра понедельника. Отшумела Analyst days-17.
На этой конференции я впервые была в роли куратора докладчиков в программном комитете. Поработала с 14 докладчиками, из них 4 прошли в основную программу. Конкурс был очень большой. Все выступили отлично ❤️
Как проходит работа куратора:
🤝 Установочная встреча - знакомство с докладчиком.
🏁 Обсуждение содержания доклада, первый прогон, если есть черновик презентации.
🏍️ При необходимости ещё прогоны, чтобы лучше подготовиться и чувствовать себя уверенно.
Если у вас есть идеи для выступления, но вы по каким-то причинам ещё не подали заявку, пишите в личку. Могу помочь с обсуждением концепции вашей идеи ☺️ Хотя для следующей конференции времени ещё достаточно, но лучше начать раньше и двигаться маленькими шагами вперёд 👣
На этой конференции я впервые была в роли куратора докладчиков в программном комитете. Поработала с 14 докладчиками, из них 4 прошли в основную программу. Конкурс был очень большой. Все выступили отлично ❤️
Как проходит работа куратора:
🤝 Установочная встреча - знакомство с докладчиком.
🏁 Обсуждение содержания доклада, первый прогон, если есть черновик презентации.
🏍️ При необходимости ещё прогоны, чтобы лучше подготовиться и чувствовать себя уверенно.
Если у вас есть идеи для выступления, но вы по каким-то причинам ещё не подали заявку, пишите в личку. Могу помочь с обсуждением концепции вашей идеи ☺️ Хотя для следующей конференции времени ещё достаточно, но лучше начать раньше и двигаться маленькими шагами вперёд 👣
🔥14❤2
Предыдущая неделя прошла под знаком 🏝конференции Podlodka TeamLead Crew. Доклад Анны Обуховой на тему «Где взять энергию для реализации планов?» оказался для меня самым интересным. Контент в нем был таким плотным 🥸, что отдельные части доклада я пересматривала 2-3 раза. Самые интересные мысли постаралась вынести на скрайб.
☝️В докладе было много про биохимические процессы 🧪 в организме человека максимально упрощенные, чтобы донести основные идеи.
⚡️Для решения сложных интеллектуальных задач нужна энергия двух видов: физическая и психическая.
💪Физическая как топливо для организма, а психическая даёт возможность 👀фокусироваться на задачах. От рождения у каждого человека «природой заложена» способность фокусироваться на задаче определенное время. В среднем это 30 минут, но может быть и меньше до 17 минут, и больше до 1,5 часов. Можно тренировать способность удерживать фокус на задаче более длительное время, но эффективнее улучшать «скорость перезарядки» психической энергии.
💰Энергию нельзя накапливать. Мы находимся в постоянном цикле: тратим ее и восстанавливаем.
🎯Наша цель построить «энерго-не-дефицитный цикл», когда мы выдерживаем баланс между скоростью, с которой тратим энергию, и ее восстановлением.
Этот цикл включает в себя:
🧠 Расслабить миндалину - понизить уровень стресса (уровень кортизола)
👁 Представить результат - предвкушение результата помогает повысить уровень дофамина,
📝 Выполнить задачу - попасть в состояние потока, когда есть удовольствие от процесса,
✅ Авторизовать результат - результат интеллектуальной деятельности не даёт всплеска дофамина, но можно использовать серотонин. Он выделяется после того, как авторизуем результат как сумму приложенных усилий и связь между результатом и нашей конечной целью.
😣 Практики для снижения стресса бывают 4 видов:
🗣 Когнитивные - связаны с вербализацией мыслей, чувств и переживаний. Например: выписать, что нужно сделать по задаче. Вот тут нашла еще статью с разными когнитивные практиками.
🏋️♀️ Вегетативные или физические - задействуют работу внутренних органов. Например, некоторые упражнения или дыхательные практики.
💪 Мышечные - переключение фокуса внимания на выполнение какого-то физического процесса. Например, удержание карандаша на кончике пальца.
🤗 Социальные - объятия, общение с друзьями.
Надеюсь, что хотя бы малую часть идей удалось передать. У Анны есть ещё много видео на YouTube на эту тему. Например, вот с CodeFest близко по содержанию. Или вот целый плейлист.
Для себя сделала вывод, что для лида навык управления собственной энергией является базовым. Очень много энергии 🔋нужно и для планирования и для работы с командой. Без этого навыка работать, увы 😢, не получится.
Заряда бодрости и энергии вам, впереди всего 4 рабочих дня 😀
☝️В докладе было много про биохимические процессы 🧪 в организме человека максимально упрощенные, чтобы донести основные идеи.
⚡️Для решения сложных интеллектуальных задач нужна энергия двух видов: физическая и психическая.
💪Физическая как топливо для организма, а психическая даёт возможность 👀фокусироваться на задачах. От рождения у каждого человека «природой заложена» способность фокусироваться на задаче определенное время. В среднем это 30 минут, но может быть и меньше до 17 минут, и больше до 1,5 часов. Можно тренировать способность удерживать фокус на задаче более длительное время, но эффективнее улучшать «скорость перезарядки» психической энергии.
💰Энергию нельзя накапливать. Мы находимся в постоянном цикле: тратим ее и восстанавливаем.
🎯Наша цель построить «энерго-не-дефицитный цикл», когда мы выдерживаем баланс между скоростью, с которой тратим энергию, и ее восстановлением.
Этот цикл включает в себя:
🧠 Расслабить миндалину - понизить уровень стресса (уровень кортизола)
👁 Представить результат - предвкушение результата помогает повысить уровень дофамина,
📝 Выполнить задачу - попасть в состояние потока, когда есть удовольствие от процесса,
✅ Авторизовать результат - результат интеллектуальной деятельности не даёт всплеска дофамина, но можно использовать серотонин. Он выделяется после того, как авторизуем результат как сумму приложенных усилий и связь между результатом и нашей конечной целью.
😣 Практики для снижения стресса бывают 4 видов:
🗣 Когнитивные - связаны с вербализацией мыслей, чувств и переживаний. Например: выписать, что нужно сделать по задаче. Вот тут нашла еще статью с разными когнитивные практиками.
🏋️♀️ Вегетативные или физические - задействуют работу внутренних органов. Например, некоторые упражнения или дыхательные практики.
💪 Мышечные - переключение фокуса внимания на выполнение какого-то физического процесса. Например, удержание карандаша на кончике пальца.
🤗 Социальные - объятия, общение с друзьями.
Надеюсь, что хотя бы малую часть идей удалось передать. У Анны есть ещё много видео на YouTube на эту тему. Например, вот с CodeFest близко по содержанию. Или вот целый плейлист.
Для себя сделала вывод, что для лида навык управления собственной энергией является базовым. Очень много энергии 🔋нужно и для планирования и для работы с командой. Без этого навыка работать, увы 😢, не получится.
Заряда бодрости и энергии вам, впереди всего 4 рабочих дня 😀
❤8👍6
Делюсь ещё одним скрабом по мотивам доклада Арины Хома «Стратегическое планирование с учетом особенностей команды» с прошедшей конференции Podlodka TeamLead Crew. Если вы знакомы с типологией DISC или Адизеса, то это в докладе была представлена ещё одна типология, в которой типы разбиты по уровню ответственности.
Выделяются 4 основных типа:
👶🏻 Младенец - максимально безответственный тип. Ждёт, что ему скажут, что и как нужно делать.
👼 Хороший ребёнок - хороший исполнитель, но не переносит стресса.
👩🎤 Подросток - энергичный генератор идей, но не готов нести ответственность за свои решения, доводить начатое до конца.
👨🏻💼Взрослый - самый ответственный и сознательный тип, но у него нет такого креатива, как у 👩🎤 «подростка».
В каждом типе выделяют ещё по 2 подтипа, смотрите на картинке.
☝️Важно, все эти подтипы в той или иной степени присутствуют в каждом из нас. Можно выделить ведущий подтип. Для него яркий маркер - это поведение человека в стрессе. Чем больше энергии и ресурса у человека, тем больше возможностей для проявления каждого типа.
🤗 Ну и ещё от себя добавлю. Любая типология - это очень сильное упрощение представления о реальном мире. Не стоит наклеивать 🔖 «ярлыки» на себя и на каждого вокруг. Любую типологию стоит использовать как основу для построения коммуникации с коллегами и заказчиками, и с близкими. Типология по уровню ответственности, поможет лучше формулировать свои идеи и предложения. А если вы лид, то ставить задачи и нанимать новых коллег.
Желаю приятных и конструктивных коммуникаций 👌
Выделяются 4 основных типа:
👶🏻 Младенец - максимально безответственный тип. Ждёт, что ему скажут, что и как нужно делать.
👼 Хороший ребёнок - хороший исполнитель, но не переносит стресса.
👩🎤 Подросток - энергичный генератор идей, но не готов нести ответственность за свои решения, доводить начатое до конца.
👨🏻💼Взрослый - самый ответственный и сознательный тип, но у него нет такого креатива, как у 👩🎤 «подростка».
В каждом типе выделяют ещё по 2 подтипа, смотрите на картинке.
☝️Важно, все эти подтипы в той или иной степени присутствуют в каждом из нас. Можно выделить ведущий подтип. Для него яркий маркер - это поведение человека в стрессе. Чем больше энергии и ресурса у человека, тем больше возможностей для проявления каждого типа.
🤗 Ну и ещё от себя добавлю. Любая типология - это очень сильное упрощение представления о реальном мире. Не стоит наклеивать 🔖 «ярлыки» на себя и на каждого вокруг. Любую типологию стоит использовать как основу для построения коммуникации с коллегами и заказчиками, и с близкими. Типология по уровню ответственности, поможет лучше формулировать свои идеи и предложения. А если вы лид, то ставить задачи и нанимать новых коллег.
Желаю приятных и конструктивных коммуникаций 👌
🔥8👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Делюсь с вами одним необычным днём из своей рабочей жизни 👩🏫 Буквально на днях у участвовала в стратегической сессии 🤓 для лидов аналитиков. Наша команда распределена по России. Наверное, это был первый раз, когда всех увидела лично.
День был длинным и начался в 05 утра, а закончился в 01 час ночи. И это только один день из трех. Основная часть проходила в нашем офисе в Санкт-Петербурге. В качестве культурной программы сходили в Мариинский театр на оперу "Дон Карлос".
На видео вы увидите моих замечательных коллег и руководителя нашего Департамента системного анализа. А вот результатов стратсессии не будет 🤫
Хотела сказать ребятам огромное спасибо. Здорово было всех вас увидеть. Ну и на 4 часа оперы 🎭 я бы без вас не решилась.
День был длинным и начался в 05 утра, а закончился в 01 час ночи. И это только один день из трех. Основная часть проходила в нашем офисе в Санкт-Петербурге. В качестве культурной программы сходили в Мариинский театр на оперу "Дон Карлос".
На видео вы увидите моих замечательных коллег и руководителя нашего Департамента системного анализа. А вот результатов стратсессии не будет 🤫
Хотела сказать ребятам огромное спасибо. Здорово было всех вас увидеть. Ну и на 4 часа оперы 🎭 я бы без вас не решилась.
❤6🔥4👍3
Про проф.деформацию
Размышляя о проф.деформации придумала такое определение для бизнес- и системных аналитиков.
Давно замечаю за собой, что даже простые бытовые ситуации запускают во мне «рабочие процессы». От чего люблю свою работу ещё сильнее, т.к. все мои знания, навыки очень даже нужны в повседневной жизни. Хотя иногда приходиться себя принудительно останавливать, чтобы отдыхать.
На мой взгляд важно взращивать свою «проф. деформацию» в правильной среде, которая привьёт лучшие практики на старте. Первое место работы, это наверное такой же важный выбор, как и выбор профессии. Именно там на старте, когда делаешь первые шаги, закладывается база для твоего развития.
Ставьте 🔥, если интересно, на что стоит обращать внимание при собеседовании, и я раскрою эту тему в следующем посте.
PS. А если вы уже в поиске работы, то пишите в личку или откликайтесь на вакансию.
Размышляя о проф.деформации придумала такое определение для бизнес- и системных аналитиков.
Аналитик - единственный человек, который на вопрос: "Как пройти в Ботанический сад?", сначала узнает, зачем вы хотите пройти в Ботанический сад. Затем предложит вам 2-3 варианта, как достичь вашей цели с учётом ваших возможностей и точки, в которой вы находитесь.
В итоге вместо похода в Ботанический сад:
1. Вы можете пойти в другое место,
2. Другой дорогой,
3. Скорее всего вы достигните вашей истинной цели, о которой не подозревали в начале.
Давно замечаю за собой, что даже простые бытовые ситуации запускают во мне «рабочие процессы». От чего люблю свою работу ещё сильнее, т.к. все мои знания, навыки очень даже нужны в повседневной жизни. Хотя иногда приходиться себя принудительно останавливать, чтобы отдыхать.
На мой взгляд важно взращивать свою «проф. деформацию» в правильной среде, которая привьёт лучшие практики на старте. Первое место работы, это наверное такой же важный выбор, как и выбор профессии. Именно там на старте, когда делаешь первые шаги, закладывается база для твоего развития.
Ставьте 🔥, если интересно, на что стоит обращать внимание при собеседовании, и я раскрою эту тему в следующем посте.
PS. А если вы уже в поиске работы, то пишите в личку или откликайтесь на вакансию.
🔥23👍1