Мост с Дубаем — BRIDGE № 6 и блиц для Алексея Аршинова

🔥Сегодня в 17:00 по московскому времени стартует шестой BRIDGE. Вы еще успеете зарегистрироваться, чтобы присоединиться к эфиру онлайн, задать вопросы эксперту или получить запись.

А пока предлагаем взглянуть на блиц-опрос нашего гостя — Алексея Аршинова, руководителя отдела gTech Ads LCS в Google для регионов MENA и Турция.

💛 Расскажите о своей команде, из кого она состоит?

— В прямом подчинении у меня группа талантливых технических экспертов — консультантов, а также выделенные группы и ресурсы в глобальных структурах Google.

💛 Что такое стратегия для вас?

— Стратегия — это ответы на вопросы: где, как, что нужно и что, если нет.

💛 Как часто вы строите стратегии?

— Регулярно. От стратегий на важные переговоры до годовых стратегий функций по рынкам и регионам.

💛 Продолжите: хитрый стратег — это…

— …тот, кто не забывает, что у операции if обязательно должен быть else.

📎Присоединяйтесь к BRIDGE № 6 и задайте свой вопрос гостю!

Маленькие шаги к большим переменам

Мы часто слышим, что на чуткость и эмпатию в рабочей суете просто нет времени. Но давайте попробуем посмотреть на это иначе. Может быть, дело не во времени, а в нашем отношении к себе и к команде?

Чуткое лидерство — это не сложный процесс, требующий часов рефлексии и обсуждений. Наоборот, это простые, но очень мощные маленькие шаги. Вот несколько идей — вы можете изучить их в выходные и опробовать уже на следующей неделе.

💕Уточняйте ощущения. Вы когда-нибудь задумывались, как коллега действительно себя чувствует на встрече? Обычно мы воспринимаем поверхностные реакции, а чуткость — это чуть глубже.

Поставьте напоминание и задайте простой вопрос: «Как ты себя сейчас чувствуешь?» Не привычное «Как дела?», а с акцентом на эмоциональное состояние.

💕Не советуйте, а поддерживайте. Когда к вам приходят с проблемой, сразу хочется предложить решение. В следующий раз попробуйте вместо этого сначала сказать: «Да, это действительно сложно. Я рядом, если нужно поговорить». Иногда нужно не решение, а понимание.

💕Делитесь своим состоянием. Включите практику самоэмпатии. Если чувствуете стресс или усталость, скажите об этом вслух. Это не слабость, а честность, которая формирует доверие.

Например: «Чувствую, что перегружен сейчас, давайте сделаем короткий перерыв». Ваши слова могут стать сигналом для других, что заботиться о своем состоянии — нормально.

Кажется, что это мелочи, но именно из таких моментов формируется здоровая культура команды и практика чуткого отношения к себе. Завтра поделимся более глубокими практиками и идеями чуткого лидерства.

Давайте сделаем шаг к переменам вместе✔️

Чуткое лидерство: как начать уже завтра

Вчера мы начали говорить о маленьких шагах к чуткому лидерству. А сегодня, с Ани Кочарян, нашим партнером и директором по развитию, узнаем, как можно проявлять эмпатию в повседневных ситуациях.

↪️Пытаемся найти контакт
Мы часто сталкиваемся с ситуациями, когда хотели сказать одно, но получилось совсем другое.

— Опять не успели сдать проект?
— Мне тревожно за результат и важна ясность.

Первое — осуждение, второе — попытка найти контакт.

Эмпатия помогает услышать и быть услышанным, найти решение. Но это дается не так легко, как хотелось бы — эмпатия требует энергии и готовности к внутренней работе.

↪️Если эмоции взяли верх
Если ситуация вызывает раздражение, попробуйте перевести свои эмоции в слова, которые проясняют ваши потребности.

— Я сейчас очень беспокоюсь за выполнение задачи, потому что мне важно видеть, что мы идем по плану.

Такая честность в эмоциях создаст пространство для диалога, а не для конфликта.

↪️Благодарность — форма обратной связи
Важно научиться замечать и выражать благодарность. Это помогает не только формировать крепкий контакт, но и поддерживать позитивную динамику в команде.

Спасибо, что прислала апдейт по задаче. Теперь я спокоен, что мы идем по графику.

↪️Уязвимость лидера
Уязвимость — один из ключевых элементов чуткого лидерства. Это способность сказать: «Я не знаю» или «Мне нужна помощь».

— Я не уверен, как мы это сделаем, но уверен, что вместе мы найдем решение.
— Это для меня новый опыт, давайте учиться вместе.
— Мне нужна ваша помощь в этой области.

Чуткость и уязвимость — это основа сильного лидерства. Чтобы лучше понять, как это работает, посмотрите TED Брене Браун и присоединяйтесь к каналу «Нейроны загуляли».

Завтра понедельник — отличный день, чтобы применить что-то новое. Будьте внимательны к себе и команде, и попробуйте начать с небольших шагов — давайте вместе посмотрим, что изменится.

Чуткое лидерство и самоэмпатия: как создать среду доверия

В выходные мы немного поговорили о том, как важна чуткость в общении с командой и как простые действия могут менять рабочую атмосферу.

✳️Сегодня пойдем дальше и обсудим самоэмпатию — навык, который начинается с понимания себя и становится основой для чуткого лидерства.

Мир бизнеса меняется стремительно, и одной эффективности уже недостаточно. Лидеру нужно не только управлять задачами, но и быть внимательным к своим эмоциям и состоянию команды. Это помогает сохранять гармонию и продолжать двигаться вперед, даже в условиях стресса.

Чуткость и самоэмпатия — это ключевые навыки лидера будущего.

⚪️Чуткость — умение по-настоящему слышать людей, улавливать малейшие изменения в настроении команды, что помогает адаптироваться к меняющемуся контексту.

⚪️Самоэмпатия — способность осознавать и понимать свои собственные эмоции. Прежде чем быть чутким к другим, важно научиться замечать свой собственный стресс, усталость и тревогу. Это поможет избегать эмоциональных всплесков и находить более осознанные решения в сложных ситуациях.

Ключ к чуткому лидерству — умение вовремя остановиться, чтобы понять свое состояние. Это помогает наладить контакт с собой, а затем эффективно взаимодействовать с другими, создавая среду доверия.

💛Наши исследования показывают, что такие навыки могут увеличить продуктивность в 2,4 раза.

Первые шаги в самоэмпатии поможет сделать гайд «Искусство внутренней ясности» от Ани Кочарян.
________________

Мы также приглашаем вас на наши осенние корпоративные программы, которые помогут глубже погрузиться в эту тему:

🔥Аутентичное лидерство: развивайте личную силу и вдохновляйте свою команду.

🔥Команда высокой производительности: узнайте о десяти невидимых силах, двигающих команду к результату.

🔥Психологическая безопасность: практики для развития открытости, честности и доверия в команде.

Если хотите узнать больше, ставьте «+» в комментариях или напишите нам по адресу hello@invisibleforce.ru.

Насыщенная осень: подборка событий для лидеров и эйчаров

➡️Бизнес-круиз SETTERS с участием Елены Черниковой, СЕО Invisible Force
🔵1–6 октября 2024 года
🔵Офлайн
🔵Круиз по Волге с остановками в исторических городах России для лидеров бизнеса и топ-талантов креативной сферы. Участники смогут насладиться осенними пейзажами, принять участие в лекциях и дискуссиях с руководителями высокого уровня. Отличная возможность пообщаться с коллегами и обсудить будущее бизнеса в неформальной обстановке.
🔵Узнать больше и зарегистрироваться можно на сайте.

➡️Конференция TechRec IT HR Campus
🔵14 ноября 2024 года
🔵Очно в Москве и онлайн
🔵TechRec IT HR Campus — одно из ключевых событий в сфере IT-рекрутинга. На конференции будут рассмотрены тренды и лайфхаки в подборе IT-специалистов, а также кейсы по удержанию сотрудников и созданию HR-бренда. Среди тем — использование AI в управлении талантами, стратегии мотивации и коллаборация HR и IT-отделов. Отличная возможность перенять передовой опыт и применить его в своей компании.
🔵Все подробности и билеты на сайте TechRec. Промокод для скидки: HEADZ.

➡️Конференция «Well-being и социальный пакет в управлении персоналом» от журнала «Льготы и бенефиты»
🔵23 октября 2024 года
🔵Очно в Москве и онлайн
🔵Основная цель конференции — обсудить, как внедрение well-being программ может повысить производительность и снизить затраты на ДМС. Спикеры представят реальные кейсы успешных компаний, делая акцент на здоровье сотрудников как залог успеха бизнеса. Участники смогут узнать, как сделать программы по снижению заболеваемости и мотивации сотрудников более эффективными.
🔵Программа доступна на сайте мероприятия.

➡️КаргоКульт 2024: избранные HR-практики из IT-сферы
🔵Дата: 7–8 октября 2024 года
🔵Онлайн
🔵Конференция от JUG Ru Group, фокусирующаяся на HR и People Management в IT. Спикеры обсудят лучшие практики в управлении людьми и построении эффективных команд. Будут представлены инструменты и методологии, проверенные в крупнейших IT-компаниях. Среди участников — лидеры индустрии, делящиеся опытом адаптации, удержания сотрудников и аналитики HR-процессов.
🔵Все подробности и билеты на сайте конференции.

➡️HUMANConf 2024: Recruitment Edition
🔵30 октября 2024 года
🔵Очно и онлайн
🔵Конференция HUMANConf предназначена для HR-специалистов, которые ищут новые способы улучшить подбор персонала и повысить его эффективность. Основной фокус — на технологии и инструментах для увеличения доходимости кандидатов до собеседований и успешного выхода на должность. Участники смогут восполнить свои внутренние ресурсы и найти новые идеи для создания эффективного HR-бренда.
🔵Регистрация доступна на сайте HUMANConf.

➡️Вебинар «Станут ли сервисы подработок панацеей от кризиса кадров?»
🔵4 октября 2024 года
🔵Онлайн
🔵Вебинар, посвящённый решению кадровых проблем в ритейле за счёт использования сервисов подработок и самозанятых исполнителей. Спикеры обсудят свежую аналитику по дефицитным позициям на рынке и способы минимизации кадровых рисков с помощью новых сервисов.
🔵Регистрация на вебинар по ссылке.

➡️XXII HR-конференция Quorum: Compensation & Benefits Forum
🔵16–18 октября 2024 года
🔵Очно в Москве и онлайн
🔵Ключевая HR-конференция, посвящённая инструментам удержания сотрудников в условиях кадрового дефицита. В 2024 году программа будет расширена, включив стратегии мотивации и удержания сотрудников разных категорий, живые исследования, аналитические доклады и более 17 воркшопов. Спикеры из ведущих компаний поделятся успешным опытом управления персоналом.
🔵Все детали и регистрация доступны на сайте Quorum.

Сохраняйте и делитесь с коллегами!

💕Всемирная неделя счастья на работе — это ежегодная глобальная инициатива, направленная на то, чтобы компании и сотрудники уделяли больше внимания вопросам благополучия на рабочем месте.

Эта неделя напоминает о том, что счастье на работе напрямую влияет на продуктивность, креативность и общую атмосферу в команде.

Мы решили поразмышлять на эту тему — каждый вечер в ближайшие дни будем делиться мыслями нашей команды о счастье и вокруг него.

Начнем во вторник, потому что можем себе позволить🙃

Мы часто воспринимаем счастье как временное состояние, которое приходит и уходит

💛Однако для мозга счастье — это просто один из процессов регулировки ваших внутренних состояний и системы принятия решений.

Можно сказать, что мозгу все равно — счастливы вы или страдаете — он поддержит любой ваш выбор.

Представьте, что вы курите (или вспомните). Со временем ваше тело на уровне клеток меняется и трансформируется, чтобы перерабатывать никотин. Когда никотин долго не поступает в кровь, клетки посылают сигнал в мозг: «Где мой никотин? Срочно пошли курить!» (и, возможно, добавят пару оправданий).

Так вот, счастье и несчастье действуют по тому же механизму. В теле формируется коктейль из дофамина, серотонина, окситоцина и эндорфинов (или наоборот — из кортизола, адреналина и других гормонов).

Клетки привыкают к определённому состоянию, и когда мы долго его не испытываем, они посылают сигнал: «Где моё несчастье! Срочно расстроиться и убрать окситоцин! Невозможно работать в таких условиях!» Или наоборот: «Срочно ищем повод порадоваться и воспрянуть!»

Итак, как же научить мозг быть счастливым?

Фокус на моменте «сейчас»

Наш мозг склонен блуждать между прошлым и будущим, что может приводить к тревоге или сожалениям. Когда мы фокусируемся на настоящем, мозг переключает внимание с навязчивых мыслей на текущие ощущения, снижая активность в областях, связанных с беспокойством.

Фиксировать внимание на позитиве

Мозг имеет естественную склонность фокусироваться на негативе — это эволюционный механизм для выживания. Однако, когда вы сознательно замечаете и фиксируете позитивные моменты, активируются нейронные сети, ответственные за удовольствие.

Избавиться от негативных людей в окружении

Социальные взаимодействия напрямую влияют на уровень окситоцина, который отвечает за чувство привязанности и доверия. Негативные люди вызывают стресс, активируя область мозга, связанную с тревогой (миндалевидное тело), что снижает ваше эмоциональное благополучие.

Научиться восхищаться другими и благодарить

Восхищение другими активирует зоны мозга, связанные с эмпатией и зеркальными нейронами. Это помогает укрепить чувство социальной связи и вызывает выброс окситоцина, который усиливает чувство счастья.

Заниматься спортом

Физическая активность стимулирует высвобождение эндорфинов — естественных обезболивающих, которые создают ощущение эйфории и уменьшают уровень стресса.

Праздновать личные победы

Когда вы отмечаете свои достижения, мозг выделяет дофамин, который связан с ощущением вознаграждения и мотивацией. Регулярное празднование личных успехов укрепляет нейронные связи, ответственные за положительные эмоции и стремление к новым целям.

Задание для вас: в течение трех недель фотографируйте все, что вызывает позитивные эмоции: закат, красивый пейзаж, интересная книга. А затем приходите в мой канал «СЕО свободных людей» и поделитесь своими впечатлениями!

Эффективное управление командой: чек-листы, советы и тренды в одной папке #подборка

Эффективное лидерство и грамотное управление командой — ключевые составляющие успеха в бизнесе. Они помогают развивать команду и достигать цели компании.

Собрали папку с телеграм-каналами, где просто и понятно рассказывается об управлении персоналом. В подборке вы найдете:
✅чек-листы и инструменты для работы с командой;
✅анонсы HR-мероприятий и важные новости;
✅авторские размышления о карьерном росте от лидеров;
✅тренды на рынке труда.

🔖Подписывайтесь на весь набор сразу или выбирайте каналы, которые интересны именно вам. Рекомендуйте коллегам и добавляйте избранные каналы в свою папку знаний. Эти каналы помогут развить лидерские навыки, мотивировать команду и вывести бизнес на новый уровень.

➡️Переходите к подборке и находите идеи для личного и профессионального роста!

Счастье и потребности

Счастье — это радость от того, что наши потребности нашли отклик.

Далай Лама в «Книге радости» пишет, что наш ум способен формировать восприятие реальности. Даже если обстоятельства сложны, то, как мы на них реагируем, зависит от нашего внутреннего выбора.

Способность концентрироваться на том, что приносит радость, даже в трудные моменты, помогает поддерживать внутреннее равновесие и ощущение счастья.

‼️Поэтому важно ежедневно замечать, какие из наших потребностей удовлетворяются. Это восстанавливает внутренний ресурс и помогает настраиваться на позитив.

Практика для середины недели: как сохранить ощущение счастья до выходных

В течение дня обратите внимание на то, какие ваши потребности удовлетворяются через повседневные дела, и какие эмоции это вызывает:

— Приготовили еду → потребность в заботе о себе или других → чувство расслабления.

— Убрались в доме → потребность в порядке и чистоте → чувство облегчения.

— Завершили рабочую задачу → потребность в достижении → чувство радости.

Каждое действие — это способ удовлетворить свои потребности. Маршалл Розенберг, автор методики ненасильственного общения, подчеркивал важность празднования жизни — тех моментов, когда мы осознаём, что наши потребности в данный момент удовлетворены.

Эта простая практика помогает поддерживать внутренний баланс, необходимый для того, чтобы справляться с трудностями.

Берегите себя и не забывайте замечать свои маленькие шаги к счастью каждый день! Больше практик для себя и команды забирайте в моем канале про чуткое лидерство «Нейроны загуляли».

СЕО — это лидер, который вдохновляет на рост десятки, сотни людей.

Благодаря вам непрерывное развитие становится частью культуры, а потенциал каждого раскрывается в полную силу.

🔥Поздравляем всех СЕО с профессиональным праздником!

Пусть ваши самые смелые идеи и решения продолжают менять мир к лучшему, а успехи команды станут лучшим отражением ваших достижений!