Мы тут говорим про существующие подходы к лечению, доказательную медицину и пишем интересные ликбезы. Всё как мы и обещали - контента стало больше, он стал разнообразнее (лайк, жалоба, отписка, если согласны)

А хотите ли вы, чтобы мы обозревали прям «космические» и самые инновационные открытия в области медицины: приборы, лекарства, супер новые методы?

Пишите в комментах, если да

А еще — расскажите о нас, наконец, всем друзьям и родственникам

Всех любим,
Ваша команда MedIQ

Спокойно, спокойно, опустите стволы!

Это не прям лонгрид, но в 2030 символов всё равно не влезло.

Сырный синдром:
https://telegra.ph/Syrnyj-sindrom-ili-samyj-vkusnyj-sposob-podnyat-davlenie-04-20

Вы так долго его ждали!
Калий, часть вторая.

Как распознать гиперкалиемию?

Первый и самый яркий симптом — мышечная слабость. Обычно теряется сила в ногах так, что становится невозможным подняться с дивана, потом немощь постепенно захватывает все тело и руки. Чувствуешь себя мешком картошки и ничего не можешь с этим поделать. На этом фоне может появиться онемение конечностей, боль в животе и диарея. Отстойное комбо, не правда ли? Но главное — высокий уровень калия опасен нарушением ритма сердца, вплоть до жизнеугрожающих аритмий.

При подозрении на подобное нездоровье, врач возьмет анализ крови, чтобы измерить в ней уровень калия и снимет пленку ЭКГ ради оценки сердечного ритма.

Как это лечится и при чем здесь бананы?

В экстренных случаях высокий калий снижается введением глюконата кальция по вене, для всего остального есть разумные диетические ограничения.

Нанести превентивный удар по гиперкалиемии на фоне приема перечисленных выше таблеток (в первой части) можно двумя способами:
– следить за состоянием своих драгоценных почек;
– следить за тем, что ты ешь.

Калий есть почти во всех овощах, фруктах, мясах и рыбах. Больше всего его в бананах, авокадо, кураге и всяких там бобовых. Диета с низким содержанием калия в целом неплоха.

Адекватное потребление калия для мужчин составляет 3400 мг/сут и 2600 мг/сут — для милых дам. В одном банане около 430 мг калия — чтобы приблизиться к передозу, сударям надобно съедать по 8 бананов, а сударыням — минимум 6. Меньше — жуйте сколь угодно бананесы и не парьтесь за калий. Нормальные почки смоют всё мочой.

Парочка лайфхаков, как уменьшить содержание калия в других продуктах:
– Сливайте жидкость из консервов фруктов/овощей перед едой;
– Если жизнь не мила без продуктов с калием, то едайте их небольшими порциями;
– Хозяйкам на заметку: чтобы уменьшить количество калия в овощах, нарежьте и замочите их в теплой воде часа на 2.
– Не используйте соль, там тоже калий!

Готово, вы велиКАЛИЙэпны!

https://youtu.be/4oUEl12-1wY Го смотреть, мы впервые взяли в кадр кого-то без лишнего веса и повышенного артериального давления

Любимый многими препарат!

Один из самых популярных в наших реалиях!

И-и-и-и встречайте: АТАРАКС!!1

https://telegra.ph/Norm-tabletka-dlya-trevozhnyh-syrkov-04-24

«Ты чего такой бледный? Позагорал бы — для здоровья полезно!» — сколько в этой фразе токсичной блевоты заботы, столько же и вреда.

В этой статьей объясняем на пальцах, почему солнце — враг нашей кожи, а крема с SPF — это база.

https://telegra.ph/Horoshij-plohoj-solnechnyj-04-25

Маме можно!

Обзор препаратов, которые можно принимать беременным и кормящим.

https://telegra.ph/Mame-mozhno-04-26

Даже кашлять можно по-разному!

Кто ты из кашлевых принцесс?

https://telegra.ph/Obkashlyaem-voprosiki-04-28

Кстати, мы скоро интегрируемся в «Справочник врача». Не так давно записывали интервью вопрос/ответ для наших друзей. Узнайте как создавалось крупнейшее приложение для врачей в Евразии. Лампово и без рекламы, потому что нам никто пока не хочет платить :(

Доброго воскресного вечера, друзья! С вами на связи Женька – создатель проекта и боевой гомеопат.
Мы начинаем рисовать стикеры по итогам прошедшего конкурса и вашим комментариям. Как вы могли заметить – у нас появился офигенский художник и по совместительству врач: @myopika дикпики слать каждое второе воскресение високосного года не чаще

Мы тут хотим начать пилить обзоры на турбо-мракобесов и нам нужна ваша помощь!

Отправляйте ссылки на статьи, видосы, сайты тех, кто заслуживает отдельного поста, а мы всерьёз изучим тему и соберем папочку на каждого «злодея» и вредителя! Подключим наших друзей – сторонников докмеда и устроим мракобесам славный пиар, го, я создал!

Отправлять ссылки сюда: @MediQ4U

Вы – лучшие! Скоро сделаем с Никитой стримчанский и нормально с вами поугораем

Мы, кстати запустили Boosty, потому что хотим благодарить наших редакторов за работу. Это совсем не обязательно, но если вдруг вы с нами - мы будем рады, всё пойдет в дело. Никакой рекламы, только паперть.

Хотели бы там делать эксклюзив, типо нюдесов, но нам же нужно вас радовать, а не травмировать. Подумаем об этом на будущее.

https://boosty.to/mediq/donate

Один из важных принципов доказательной медицины — это экономия ресурсов: как медицинских, так и пациентских.

Сегодня в номере рассказ о том, как перестать тратить один из драгоценных металлов на бесполезные вещи.

https://telegra.ph/Neuverennyj-antiseptik-ili-chto-ne-tak-s-Protargolom-05-02

В этот четверг, в 20:00 будет стрим Никиты и Жени, подключайтесь, будем орать и отвечать на ваши вопросы

Не ешь, подумой: до лета меньше месяца…

Да вообще-то ешь, насамделе, от диет не меньше проблем, чем плюсов.

https://telegra.ph/Pochemu-diety--ehto-otstoj-05-02

https://youtu.be/cuX_ckfcsmw

Новый подкаст, сразу предупреждаю, там много крови, а еще гематолог

Пишите ваши вопросы в комменты:

Народ, прыщи.
Прыщи, народ.

Познакомились, обтёрлись, задавились.

С кем не бывает:
https://telegra.ph/Lekarstva-ot-pryshchej-i-alkogol-a-che-tak-mozhno-bylo-05-05

(Не)пьём алкоголь правильно.

Правильно = не оправдывая выпивку «для здоровья».

Остальные подробности по ссылочке:
https://telegra.ph/Alkogol-polezen-ili-vreden-05-08