ارتباط #چاکراها و #سلامت_جسم🌻
آیا بین چاکراها و سلامت جسمی ما ارتباطی هست؟ ارتباط چاکراها و بدن فیزیکی ما به قدري هست
که گاهی عدم تعادل در یکی از اونها میتونه ارگانهایی که بهش مربوط هستن رو تحت تاثیر قرار بده.
براي مثال چاکراي اول یا ریشه به هورمون آدرنالین، سیستم ترشحی، مو، ناخن، روده ها و مقعد
مرتبط هست و ناهماهنگی اون میتونه روي این بخشهاي فیزیکی اثر گذار باشه. چاکراي دوم با
رحم، دستگاه تولید مثلی، کلیه ها، مثانه و ...، چاکراي سوم با بخشهایی چون پانکراس، بخش پایینی
پشت، معده، تولید انسولین و ....، چاکراي چهارم با قلب، سیستم گردش خون، غده تیموس، سینه
ها، شش و ...، چاکراي پنجم با گردن، غده تیروئید و پاراتیروئید، بخشهاي فوقانی پشت و ....،
چاکراي ششم با غده پینه آل، چشمها، بینی، سیستم عصبی مرکزي، صورت، سینوسها و ... چاکراي
هفتم با مخ و غده پینه آل و ... در ارتباط هست و خلاصه این چاکراها روي بخشهایی که گفته میتونن تاثیرگذار باشن.
شخصی که چاکراي قلب اون مشکل داره ممکنه دچار بیماریهاي قلبی واقعی بشه و حتی علائم
یکسانی رو نشون بده. پس بخشی از مشکلات و بیماریهایی که دلیل فیزیکی عمده اي ندارن توسط
تعادل بخشیدن به چاکراها قابل برطرف شدن هست🌸🌻
@mindfulness_chista
آیا بین چاکراها و سلامت جسمی ما ارتباطی هست؟ ارتباط چاکراها و بدن فیزیکی ما به قدري هست
که گاهی عدم تعادل در یکی از اونها میتونه ارگانهایی که بهش مربوط هستن رو تحت تاثیر قرار بده.
براي مثال چاکراي اول یا ریشه به هورمون آدرنالین، سیستم ترشحی، مو، ناخن، روده ها و مقعد
مرتبط هست و ناهماهنگی اون میتونه روي این بخشهاي فیزیکی اثر گذار باشه. چاکراي دوم با
رحم، دستگاه تولید مثلی، کلیه ها، مثانه و ...، چاکراي سوم با بخشهایی چون پانکراس، بخش پایینی
پشت، معده، تولید انسولین و ....، چاکراي چهارم با قلب، سیستم گردش خون، غده تیموس، سینه
ها، شش و ...، چاکراي پنجم با گردن، غده تیروئید و پاراتیروئید، بخشهاي فوقانی پشت و ....،
چاکراي ششم با غده پینه آل، چشمها، بینی، سیستم عصبی مرکزي، صورت، سینوسها و ... چاکراي
هفتم با مخ و غده پینه آل و ... در ارتباط هست و خلاصه این چاکراها روي بخشهایی که گفته میتونن تاثیرگذار باشن.
شخصی که چاکراي قلب اون مشکل داره ممکنه دچار بیماریهاي قلبی واقعی بشه و حتی علائم
یکسانی رو نشون بده. پس بخشی از مشکلات و بیماریهایی که دلیل فیزیکی عمده اي ندارن توسط
تعادل بخشیدن به چاکراها قابل برطرف شدن هست🌸🌻
@mindfulness_chista
#آرام_باش...!
برای هیچ متعصبی دلیل نیاور!
با او مجادله نکن!
او جبهه می گیرد
کسیکه جبهه گرفت
دیگر فکر آموختن نیست؛
بلکه فکر پیروزیست.
تغییر دست خود شخص است؛
نه دیگران.
بگذار او خودش کنجکاو شود
@mindfulness_chista
برای هیچ متعصبی دلیل نیاور!
با او مجادله نکن!
او جبهه می گیرد
کسیکه جبهه گرفت
دیگر فکر آموختن نیست؛
بلکه فکر پیروزیست.
تغییر دست خود شخص است؛
نه دیگران.
بگذار او خودش کنجکاو شود
@mindfulness_chista
سه اصل مهم #مراقبه
اول، در هنگام مراقبه از هر گونه تمرکز ذهني بپرهیزید و آرامش داشته باشید.
دوم، این که هر چه در درون تان اتفاق مي افتد را بدون هیچ دخالتي فقط نگاه کنید.
سوم، آن که هیچ گونه قضاوتي دربارة آن چه در درون شما اتفاق مي افتد، انجام ندهید.
جدای از این اصل فراموش نکنید که افرادي حقيقتا طعم مراقبه را
چشیده اند که بیش از حد آن را جدی نگرفته و اصولا زندگی برایشان يک سرگرمی است.
هرگز عجله نکنید و در هر صورت نتيجة مدیتیشن را به خدا بسپارید. هیچ تلاشی در زندگي به هدر نميرود، به ویژه قدم هايي که برای رسیدن به حقيقت برداشته ميشود. مراقبه در واقع حالتي است که در آن علاقه مندي به نتیجه از میان رفته است.
در مراقبه شما متوجه میشوید که نه شاد هستید و نه غمگین، بلكه يك مشاهده کننده هستید که شادي ها و غم ها را ميبينيد. در این صورت ذهن شما به آهستگي شروع به ساکت شدن میکند و شما وقتي خود را در حال مشاهدة آرام شدن ذهن تان ببینید، در واقع خود واقعی خود را دیده اید، رسیدن به چنین حالتي هدف اصلي تمام
مراقبه هاست.
سفر درون، سفر بسیار جالب و زيبايي است که از هر مرحله آن لذت خواهید برد.
@mindfulness_chista
سه اصل مهم #مراقبه
اول، در هنگام مراقبه از هر گونه تمرکز ذهني بپرهیزید و آرامش داشته باشید.
دوم، این که هر چه در درون تان اتفاق مي افتد را بدون هیچ دخالتي فقط نگاه کنید.
سوم، آن که هیچ گونه قضاوتي دربارة آن چه در درون شما اتفاق مي افتد، انجام ندهید.
جدای از این اصل فراموش نکنید که افرادي حقيقتا طعم مراقبه را
چشیده اند که بیش از حد آن را جدی نگرفته و اصولا زندگی برایشان يک سرگرمی است.
هرگز عجله نکنید و در هر صورت نتيجة مدیتیشن را به خدا بسپارید. هیچ تلاشی در زندگي به هدر نميرود، به ویژه قدم هايي که برای رسیدن به حقيقت برداشته ميشود. مراقبه در واقع حالتي است که در آن علاقه مندي به نتیجه از میان رفته است.
در مراقبه شما متوجه میشوید که نه شاد هستید و نه غمگین، بلكه يك مشاهده کننده هستید که شادي ها و غم ها را ميبينيد. در این صورت ذهن شما به آهستگي شروع به ساکت شدن میکند و شما وقتي خود را در حال مشاهدة آرام شدن ذهن تان ببینید، در واقع خود واقعی خود را دیده اید، رسیدن به چنین حالتي هدف اصلي تمام
مراقبه هاست.
سفر درون، سفر بسیار جالب و زيبايي است که از هر مرحله آن لذت خواهید برد.
@mindfulness_chista
👌✨ #اهداف تان را ذهنی دنبال کنید
اهداف و آرزوهایی که در دل دارید را در طول روز مدام در ذهن تکرار کنید، تجسمشان کنید، در لحظه ای قرار بگیرید که به آن رسیده اید و دیگران دارند بابت این موفقیت به شما تبریک می گویند، لحظه ای را تجسم کنید که با شوق خداوند را بابت برآورده کردن این آرزوی قلبی شکر میگویید، چه احساسی خواهید داشت وقتی در آن شرایط قرار بگیرید؟
اگر بتوانید خودتان را در آن حالت احساسی قرار بدهید و مدتی در فرکانس آن خواسته قرار بگیرید، بدور از ناامیدی، بدور از ترس از نرسیدن آنگاه خواسته شما بزودی محقق میشود زیرا شما هم مدار با آن آرزو قرار گرفته اید.
@mindfulness_chista
اهداف و آرزوهایی که در دل دارید را در طول روز مدام در ذهن تکرار کنید، تجسمشان کنید، در لحظه ای قرار بگیرید که به آن رسیده اید و دیگران دارند بابت این موفقیت به شما تبریک می گویند، لحظه ای را تجسم کنید که با شوق خداوند را بابت برآورده کردن این آرزوی قلبی شکر میگویید، چه احساسی خواهید داشت وقتی در آن شرایط قرار بگیرید؟
اگر بتوانید خودتان را در آن حالت احساسی قرار بدهید و مدتی در فرکانس آن خواسته قرار بگیرید، بدور از ناامیدی، بدور از ترس از نرسیدن آنگاه خواسته شما بزودی محقق میشود زیرا شما هم مدار با آن آرزو قرار گرفته اید.
@mindfulness_chista
🌀مثبت بودن
به این معنی نیست که
هرگز افکار منفی نداشته باشید
به این معناست که
اجازه ندهید افکار منفی زندگی شما را کنترل کنند...
@mindfulness_chista
به این معنی نیست که
هرگز افکار منفی نداشته باشید
به این معناست که
اجازه ندهید افکار منفی زندگی شما را کنترل کنند...
@mindfulness_chista
🌱
#سه_اصل_مهم_مراقبه
اول، در هنگام مراقبه از هر گونه تمرکز ذهني بپرهیزید و آرامش داشته باشید.
دوم، این که هر چه در درون تان اتفاق مي افتد را بدون هیچ دخالتي فقط نگاه کنید.
سوم، آن که هیچ گونه قضاوتي دربارة آن چه در درون شما اتفاق مي افتد، انجام ندهید.
جدای از این اصل فراموش نکنید که افرادي حقيقتا طعم مراقبه را
چشیده اند که بیش از حد آن را جدی نگرفته و اصولا زندگی برایشان يک سرگرمی است.
هرگز عجله نکنید و در هر صورت نتيجة مدیتیشن را به خدا بسپارید. هیچ تلاشی در زندگي به هدر نميرود، به ویژه قدم هايي که برای رسیدن به حقيقت برداشته ميشود. مراقبه در واقع حالتي است که در آن علاقه مندي به نتیجه از میان رفته است.
در مراقبه شما متوجه میشوید که نه شاد هستید و نه غمگین، بلكه يك مشاهده کننده هستید که شادي ها و غم ها را ميبينيد. در این صورت ذهن شما به آهستگي شروع به ساکت شدن میکند و شما وقتي خود را در حال مشاهدة آرام شدن ذهن تان ببینید، در واقع خود واقعی خود را دیده اید، رسیدن به چنین حالتي هدف اصلي تمام
مراقبه هاست.
سفر درون، سفر بسیار جالب و زيبايي است که از هر مرحله آن لذت خواهید برد.
@mindfulness_chista
#سه_اصل_مهم_مراقبه
اول، در هنگام مراقبه از هر گونه تمرکز ذهني بپرهیزید و آرامش داشته باشید.
دوم، این که هر چه در درون تان اتفاق مي افتد را بدون هیچ دخالتي فقط نگاه کنید.
سوم، آن که هیچ گونه قضاوتي دربارة آن چه در درون شما اتفاق مي افتد، انجام ندهید.
جدای از این اصل فراموش نکنید که افرادي حقيقتا طعم مراقبه را
چشیده اند که بیش از حد آن را جدی نگرفته و اصولا زندگی برایشان يک سرگرمی است.
هرگز عجله نکنید و در هر صورت نتيجة مدیتیشن را به خدا بسپارید. هیچ تلاشی در زندگي به هدر نميرود، به ویژه قدم هايي که برای رسیدن به حقيقت برداشته ميشود. مراقبه در واقع حالتي است که در آن علاقه مندي به نتیجه از میان رفته است.
در مراقبه شما متوجه میشوید که نه شاد هستید و نه غمگین، بلكه يك مشاهده کننده هستید که شادي ها و غم ها را ميبينيد. در این صورت ذهن شما به آهستگي شروع به ساکت شدن میکند و شما وقتي خود را در حال مشاهدة آرام شدن ذهن تان ببینید، در واقع خود واقعی خود را دیده اید، رسیدن به چنین حالتي هدف اصلي تمام
مراقبه هاست.
سفر درون، سفر بسیار جالب و زيبايي است که از هر مرحله آن لذت خواهید برد.
@mindfulness_chista
رویاهای کوچک را آرزو نکن،
زیرا برای تکان دادن قلبت
به اندازه کافی قدرت ندارند...
#گوته
👑 @mindfulness_chista
زیرا برای تکان دادن قلبت
به اندازه کافی قدرت ندارند...
#گوته
👑 @mindfulness_chista
💟
با قضاوتهایی عجولانه، تصمیمهایی عجولانه نگیر.
اگر تحت تاثیر عواطف و احساسات خود باشی، چیزهای با ارزش زندگی را از دست میدهی.
آرام و آسودهدل به ژرفای وجود خود برو؛ به ژرفای خود حقیقیات.
لحظهها یا دقیقههایی را در آرامش سپری کن. با خدای خود که ساکن دل توست، رابطه برقرار کن؛ با انرژی بیکرانهی هستیِ آگاه.
حقیقت، همواره از ژرفای وجود تو پدیدار میشود؛ همانطور که خورشید همواره از مشرق طلوع میکند.
#یوآن_ناکاموری
✨ @mindfulness_chista
با قضاوتهایی عجولانه، تصمیمهایی عجولانه نگیر.
اگر تحت تاثیر عواطف و احساسات خود باشی، چیزهای با ارزش زندگی را از دست میدهی.
آرام و آسودهدل به ژرفای وجود خود برو؛ به ژرفای خود حقیقیات.
لحظهها یا دقیقههایی را در آرامش سپری کن. با خدای خود که ساکن دل توست، رابطه برقرار کن؛ با انرژی بیکرانهی هستیِ آگاه.
حقیقت، همواره از ژرفای وجود تو پدیدار میشود؛ همانطور که خورشید همواره از مشرق طلوع میکند.
#یوآن_ناکاموری
✨ @mindfulness_chista
تنها زمانی که بتوانی سراسروقت هوشیار باشی،ذهنت کنار خواهد رفت و آنگاه اصیل خواهی شد.
✨✨✨✨
@mindfulness_chista
✨✨✨✨
@mindfulness_chista
#مراقبه_نیازمند_قلبی_استوار_است
🌸ذهن متزلزل قادربه مراقبه نیست.
🌸مراقبه نیازمند پشتکاری شدید است،زیرا نیازمند زمان است.
🌸ما در زندگی بسیاری بدون مراقبه زیسته ایم و این جزیی از طبیعت ما گشته است.
🌸 این حالت چون صخره ما را در خود گرفته است و تا زمانی که این صخره را متلاشی نسازیم درون ما هرگزخودش را آشکار نخواهد ساخت
🌸 پس اگر قصد داری با یک روز مراقبه کردن به چیزی دست یابی وبا دست نیافتن به آن دست از مراقبه برداری ،هرگز نخواهی توانست وارد دنیای مراقبه شوی.
🌸مراقبه نیازمند تعهد کامل به این است که "هر اتفاقی بیفتد بدون توجه ونتیجه مصمم به مراقبه هستم. آماده ام تا صبر پیشه کنم وتا آخر بایستم".
🌸هرقدر این عزم راسخ تر باشد مراقبه آسانتر میشود. اگر عزم تو راسخ باشد وبا تمام وجود اقدام به مراقبه کنی ،مراقبه میتواند دریک چشم به هم زدن روی دهد.
🌸همه چیز به همتی که به خرج میدهی بستگی دارد. باید مراقبه را به یک عشق بازی پرشور تبدیل سازی.
🌸تو نمیتوانی از دور ، دستی بر آتش داشته باشی . باید آن را به زندگی خود تبدیل کنی.
🌸مراقبه مخاطره ای بزرگ وبا ارزش است،زیرا هیچ چیزی گران بها تر از آن نیست.
🌸مراقبه در گنج الهی و دروازه ی پادشاهی خدا را به روی تو می گشاید.
مراقبه هنر شور و سرمستي
#اشو
@mindfulness_chista
🌸ذهن متزلزل قادربه مراقبه نیست.
🌸مراقبه نیازمند پشتکاری شدید است،زیرا نیازمند زمان است.
🌸ما در زندگی بسیاری بدون مراقبه زیسته ایم و این جزیی از طبیعت ما گشته است.
🌸 این حالت چون صخره ما را در خود گرفته است و تا زمانی که این صخره را متلاشی نسازیم درون ما هرگزخودش را آشکار نخواهد ساخت
🌸 پس اگر قصد داری با یک روز مراقبه کردن به چیزی دست یابی وبا دست نیافتن به آن دست از مراقبه برداری ،هرگز نخواهی توانست وارد دنیای مراقبه شوی.
🌸مراقبه نیازمند تعهد کامل به این است که "هر اتفاقی بیفتد بدون توجه ونتیجه مصمم به مراقبه هستم. آماده ام تا صبر پیشه کنم وتا آخر بایستم".
🌸هرقدر این عزم راسخ تر باشد مراقبه آسانتر میشود. اگر عزم تو راسخ باشد وبا تمام وجود اقدام به مراقبه کنی ،مراقبه میتواند دریک چشم به هم زدن روی دهد.
🌸همه چیز به همتی که به خرج میدهی بستگی دارد. باید مراقبه را به یک عشق بازی پرشور تبدیل سازی.
🌸تو نمیتوانی از دور ، دستی بر آتش داشته باشی . باید آن را به زندگی خود تبدیل کنی.
🌸مراقبه مخاطره ای بزرگ وبا ارزش است،زیرا هیچ چیزی گران بها تر از آن نیست.
🌸مراقبه در گنج الهی و دروازه ی پادشاهی خدا را به روی تو می گشاید.
مراقبه هنر شور و سرمستي
#اشو
@mindfulness_chista
#مهر_ورزی تو را به بالاترین اوج زندگی می رساند.
به والاترین شعاع های درخشش،
شادی ، به اوج.
تو با بیشترین انرژی خود به تپش در می آیی
@mindfulness_chista
به والاترین شعاع های درخشش،
شادی ، به اوج.
تو با بیشترین انرژی خود به تپش در می آیی
@mindfulness_chista
🦋
«نیمی از نگرانی ها و اضطراب های ما مربوط به نظر دیگران است... ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم».
نظر دیگران تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه میتواند تغییر کند.
نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده ی آنان می کند. برده ی نظراتشان و بدتر، برده ی آنچه وانمود می کنند به نظرشان می رسد.
#اروین_یالوم
درمان #شوپنهاور
@mindfulness_chista
«نیمی از نگرانی ها و اضطراب های ما مربوط به نظر دیگران است... ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم».
نظر دیگران تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه میتواند تغییر کند.
نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده ی آنان می کند. برده ی نظراتشان و بدتر، برده ی آنچه وانمود می کنند به نظرشان می رسد.
#اروین_یالوم
درمان #شوپنهاور
@mindfulness_chista
به جای مسکن های قوی با این حرکات دست جادویی درد را از بین ببرید
Asthama Mudra
آستما مودرا (مودرای آسم)
کاربرد:
مفید برای مشکلات تنفسی و جلوگیری از آسم
مدت زمان:
در صورت بروز حمله تا زمانی که تنفس عادی شود این مودرا را بگیرید.
برای درمان طولانی روزانه 5 بار هر بار 5 دقیقه
وضعیت انگشتان:
ناخن های انگشتان میانی را بهم فشار داده و باقی انگشتان را صاف نگه دارید.
🔻
نکاتی برای بیماران آسم:
* از خوردن فرآوردههای شیری خودداری کنید
* از تنفس از طریق دهان خودداری کنید
* رها و آرام باشید، هر گونه تنش و استرس غدد فوق کلیوی را فعال می سازد.
مودراها قسمتهای خاصی از مغز یا روان ما را مخاطب قرار میدهند و تاثیر مناسب خودشان را به جای میگذارند.
🌐 @mindfulness_chista
Asthama Mudra
آستما مودرا (مودرای آسم)
کاربرد:
مفید برای مشکلات تنفسی و جلوگیری از آسم
مدت زمان:
در صورت بروز حمله تا زمانی که تنفس عادی شود این مودرا را بگیرید.
برای درمان طولانی روزانه 5 بار هر بار 5 دقیقه
وضعیت انگشتان:
ناخن های انگشتان میانی را بهم فشار داده و باقی انگشتان را صاف نگه دارید.
🔻
نکاتی برای بیماران آسم:
* از خوردن فرآوردههای شیری خودداری کنید
* از تنفس از طریق دهان خودداری کنید
* رها و آرام باشید، هر گونه تنش و استرس غدد فوق کلیوی را فعال می سازد.
مودراها قسمتهای خاصی از مغز یا روان ما را مخاطب قرار میدهند و تاثیر مناسب خودشان را به جای میگذارند.
🌐 @mindfulness_chista
🧘♀✨
مودراها قسمتهای خاصی از مغز یا روان ما را مخاطب قرار میدهند و تاثیر مناسب خودشان را به جای میگذارند.
با گرفتن مودراها مدار انرژی در بدن شروع به حرکت کرده گرههای انرژی را در بدن باز میکنند.
🔻🔻🔻
با استفاده از انگشتان دست، که البته این فشار باید بسیار سبک و خفیف و دستها به حالت انبساط و بدون کشش باشد، انجام میدهیم.
مودراها را میتوان در حالت نشسته، خوابیده، ایستاده و یا در حال راه رفتن اجرا کرد. ولی مهمترین شرط، رهایی و منبسط بودن کل بدن است و ستون مهرهها صاف باشند. در صورتیکه وقت و زمان کافی داشتید میتوانید در حالت مراقبه مودرا را نگهدارید. که البته در این صورت اثر مودرا خیلی بیشتر و بهتر خواهد بود.
شما در هر کجا مثل( ماندن در ترافیک، انتظار در مطب دکتر، تماشای تلویزیون، یا هر حالت و جای دیگری) میتوانید مودرا را انجام دهید.
@mindfulness_chista
مودراها قسمتهای خاصی از مغز یا روان ما را مخاطب قرار میدهند و تاثیر مناسب خودشان را به جای میگذارند.
با گرفتن مودراها مدار انرژی در بدن شروع به حرکت کرده گرههای انرژی را در بدن باز میکنند.
🔻🔻🔻
با استفاده از انگشتان دست، که البته این فشار باید بسیار سبک و خفیف و دستها به حالت انبساط و بدون کشش باشد، انجام میدهیم.
مودراها را میتوان در حالت نشسته، خوابیده، ایستاده و یا در حال راه رفتن اجرا کرد. ولی مهمترین شرط، رهایی و منبسط بودن کل بدن است و ستون مهرهها صاف باشند. در صورتیکه وقت و زمان کافی داشتید میتوانید در حالت مراقبه مودرا را نگهدارید. که البته در این صورت اثر مودرا خیلی بیشتر و بهتر خواهد بود.
شما در هر کجا مثل( ماندن در ترافیک، انتظار در مطب دکتر، تماشای تلویزیون، یا هر حالت و جای دیگری) میتوانید مودرا را انجام دهید.
@mindfulness_chista
✨✨✨
آرامش سهم کسانی نیست که
دور از طوفان ها زندگی می کنند
بلکه سهم کسانیست که
در کنار طوفان ها آرام زندگی می کنند .
👑 @mindfulness_chista
آرامش سهم کسانی نیست که
دور از طوفان ها زندگی می کنند
بلکه سهم کسانیست که
در کنار طوفان ها آرام زندگی می کنند .
👑 @mindfulness_chista
🌺🌺🌺
با تغییر نگاهم به دنیا ، احساساتم را هم کنترل میکنم ... و هر واکنشی را از خود نشان نمیدهم ... و با مشاهدهٔ دستآوردهای دیگران ، دچار احساساتی چون ؛ حقارت یا حسادت نمیشوم ... و به مشورت با خود برترم میپردازم ... و
به بررسی افکارم در سکوت مینشینم ...
#وین_دایر
@mindfulness_chista
با تغییر نگاهم به دنیا ، احساساتم را هم کنترل میکنم ... و هر واکنشی را از خود نشان نمیدهم ... و با مشاهدهٔ دستآوردهای دیگران ، دچار احساساتی چون ؛ حقارت یا حسادت نمیشوم ... و به مشورت با خود برترم میپردازم ... و
به بررسی افکارم در سکوت مینشینم ...
#وین_دایر
@mindfulness_chista
🌱
انسان براي برقراري ارتباط با هستي نيازمند قلبي پاك است. و قلب زماني پاك و خالص مي شود كه ذهن بر آن غالب نباشد. اگر ذهن بر قلب غالب باشد، قلب ناپاك مي ماند. ذهن، همچون گرد و غباري كه آيينه را فرامي گيرد قلب را فرا مي گيرد. ذهن چيزي نيست مگر گرد و غبار افكار. هر فكري گرد و غبار است نه چيزي ديگر. تو بايد تمام افكار را گردگيري كني تا به پاكي و خلوص برسي. پاكي و خلوص هيچ ارتباطي با اخلاق ندارد. البته، قلب پاك و خالص اخلاقي هست ولي يك شخص بااخلاق لزومي به پاك و خالص بودن نمي بيند. يك شخص بااخلاق همچنان در سر زندگي مي كند. اخلاق گرايي او نشاني از غلبه سر بر زندگي اوست. او پاكي و خلوص را نمي شناسد، زيرا بي آلايش نيست. پس به ياد داشته باش كه اخلاق به پاكي و خلوص نمي انجامد. عكس اين قضيه صادق است. پاكي و خلوص به اخلاق نمي انجامد. اما نخست پاكي و خلوص ظاهر مي شود و سپس اخلاق از پي آن مي آيد.
@mindfulness_chista
انسان براي برقراري ارتباط با هستي نيازمند قلبي پاك است. و قلب زماني پاك و خالص مي شود كه ذهن بر آن غالب نباشد. اگر ذهن بر قلب غالب باشد، قلب ناپاك مي ماند. ذهن، همچون گرد و غباري كه آيينه را فرامي گيرد قلب را فرا مي گيرد. ذهن چيزي نيست مگر گرد و غبار افكار. هر فكري گرد و غبار است نه چيزي ديگر. تو بايد تمام افكار را گردگيري كني تا به پاكي و خلوص برسي. پاكي و خلوص هيچ ارتباطي با اخلاق ندارد. البته، قلب پاك و خالص اخلاقي هست ولي يك شخص بااخلاق لزومي به پاك و خالص بودن نمي بيند. يك شخص بااخلاق همچنان در سر زندگي مي كند. اخلاق گرايي او نشاني از غلبه سر بر زندگي اوست. او پاكي و خلوص را نمي شناسد، زيرا بي آلايش نيست. پس به ياد داشته باش كه اخلاق به پاكي و خلوص نمي انجامد. عكس اين قضيه صادق است. پاكي و خلوص به اخلاق نمي انجامد. اما نخست پاكي و خلوص ظاهر مي شود و سپس اخلاق از پي آن مي آيد.
@mindfulness_chista