Прошла неделя после нашего марафона "Горшочек, вари!"

Отличный срок, чтобы оглянуться и вспомнить еще раз.

Кстати, итоговый веб, где мы разобрали векторы выхода из основных кухонных катастроф вот тут. И к нему есть тайм-код, так что можно сразу смотреть там, где вам актуально.

Ждем ваши "точки удивления". Кстати, это отличный педагогический инструмент, который помогает осмысленно переставить привычный маршрут действия на новый путь.

Итак, формат такой: "Я удивилась, что ... вот так, потому что думала, что оно ... вот эдак".

Делитесь, кто по-новому взглянул на свое "кухонное рабство" и увидел точки выхода!

И вообще "я - молодец, потому что на кухне....".

Кто беспокоился, что дети едят одни макароны?:)

Можно зайти с другой стороны и внедрить полезное питание даже на макаронах.

А по стоимости - тоже норм. 950 рублей весь комплект. Мы покупаем во Вкусвилле отдельными пачками, я не знала, что прям комплекты есть на маркет-плейсах.

Подарок на выходные.

Как вы знаете, Ольга Оводова и Наталья Брик - основатели онлайн-школы доп. образования Эллипс и создатели авторских курсов по математике, экономике и биологии. За 5 лет в нашей школе обучились более 5 тысяч учеников.

Мы считаем, что полезный семейный досуг - не менее важно, чем правильное питание:). Поэтому мы приготовили для вас подарок - будем открывать один урок наших курсов на выходные, чтобы у вас была возможность вместе увидеть красоту и логику технических решений в природе или порадоваться необычному подходу к математике.

Поехали! Сегодня (и завтра) вам будет доступен урок "Звери осенью" из курса "БИОпутешествие в осень", автор Наталья Брик. Видео-урок около 15 минут+ задания в личном кабинете. Будет интересно и взрослым, и детям 2-5 класса!

Акция закончилась:).

P. S. А заяц может становится белым, если выпал ранний снег?:)

Это мой ответ на комментарий участницы тренинга, что в ее списке дел много пунктов вида "найти время на...".

- Штука в том, что время нельзя найти, как гриб в лесу. Позавчера его не было, вчера не было, а сегодня опа и вырос. Мы не можем прибавить в сутках даже пять минут. И все ваши минуты уже чем-то заняты, верно? Поэтому единственный способ найти время на новое дело - ответить себе на вопрос: вместо какого старого дела я это буду делать?
——————————————
Следующий запуск тренинга "Все успеть и не сойти с ума" планируется на 1 февраля.

Что у нас тут происходит (выбирайте самый нужный вам день!)

Рассказываем, как в нашем клубе (в этом канале) обычно устроена неделя.

💬 Понедельник — день для любых вопросов, связанных с организацией времени, пространства, жизни. Советуйтесь с нами и друг с другом! Можно написать «Как объяснить ребёнку, что мы не едим каждые 15 минут?» или «У кого есть рабочая схема: что вы делаете, когда слишком устали, чтобы отдыхать?» — и получить коллективный опыт от десятка мам, которые уже справлялись с такими задачами.

👨‍👩‍👧‍👦 Вторник — день семьи. Обсуждаем настолки, фильмы, выставки, книги, путешествия — всё, что объединяет.

🧺 Среда — день лайфхаков. Как хранить настольные игры, кому пристроить бабушкин сервиз, как научить ребёнка успевать написать сочинение между тренировками, как договориться с посудой, чтобы она мыла себя сама — обмен опытом между участницами.

🧭 Четверг — тема месяца. Напоминаем, что декабрь — это месяц, в котором мы улучшаем, упрощаем и оптимизируем нашу жизнь на кухне! Ждите уроки и задания по теме месяца.

🌸 Пятница — я молодец. Подведение личных итогов. Делимся достижениями, поддерживаем и хвалим друг друга.

📚 Суббота и воскресенье — дни знаний. Открываем на выходные один урок из курсов нашей онлайн-школы “Эллипс”. Математика и биология для детей и для вас.

👍 Лайк, если нашли для себя что-то интересное в нашем плане на неделю! И какой день ждете больше всего?

Недавно подписчица принесла такую вот "кухонную катастрофу": "Мои дети приходят из школы в разное время, и мне приходится проводить полдня на кухне, потому что нужно их встречать, кормить и общаться".

Давайте превратим эту проблему в задачу и разложим на действия:
1. встретить
2. покормить
3. пообщаться

Видите, что это три РАЗНЫХ действия? И решаются они по-отдельности. Сегодня мы поговорим о третьей части "пообщаться".

Общение с детьми - это очень многогранный процесс:). Покидаться подушками, посмотреть фильм, поиграть в настолку, погулять с собакой, пожарить сосиски на костре, собрать мозаику, помочь решить сложную задачку, да даже сходить в магазин и приготовить еду - множество вариантов. Главное, выбрать тот, который приносит вам максимальную радость. И тогда можно поставить галочку в графе "пообщались сегодня хорошо". Заметьте, именно "кормить" при этом не обязательно:). Можно разнести эти процессы во времени: кормит себя обедом сам (как настроить это "сам" - вот тут мы говорили), а общение - отдельно вечером.

Кухня - хорошее место для настольных игр, если там есть большой стол:). И сегодня мы решили собрать для вашей семьи коллекцию настольных игр на скорость. Очень полезный "кухонный" навык, согласитесь.

Наш проверенный список: «Сет», «Дикие джунгли», «Халли-Галли» и «Барабашка». И еще «Скажи за пять секунд» и «Код фараона». И вовсе это не просто «кто скорее схватит», а очень даже развивающие занятия. Тут тебе и внимание, и точность движений, и арифметика, и зрительная память, и самоконтроль. Ну и скорость, да.

Какие еще настольные скоростные игры вы любите? Давайте дополним коллекцию.

Вынесу мой ответ из третьего потока тренинга. Участница прокрастинирует задачу "найти ветровку ребенка".

Вот что я ответила.

Задача "найти ветровку" нерешаемая, потому что возможно вы вообще её не найдёте. Именно поэтому мозг и не хочет её решать. Хуже того, пока мы не ищем, то остается надежда, что она найдется. А иначе придется признать, что ребенок нехороший человек и редиска, куртка потеряна и надо покупать новую. Но увы, так бывает. Дети портят и теряют вещи, и наша родительская карма за это платить.

Поэтому вместо задачи "найти" мы ставим задачу "составить список мест, где нужно ее посмотреть".

В школе на лавочке, в бассейне под лавочкой, в магазинчике под печкой, везде, где она потенциально может быть. Просмотреть 5-10 мест вообще не фокус. Но. Если она там не найдется, то мы не тираним себе мозг мыслями: А может она еще выпрыгнет на меня из-под монстеры? А просто принимаем как данность: ну всё, найти не удалось, я признаю, что она потеряна с концами, и ставлю в план покупку новой, как жаль.

У такой задачи есть начало и конец. И мозг согласится ее решать.

Четверг — день темы месяца 🍲✨

Тема у нас сейчас - кухня, а запрос на улучшение у вас был - скорость ⏱️. А чтобы что-то улучшить, нужно сначала это измерить 📊.

Сегодня и несколько следующих дней делаем вот что:

📝 кладём на кухне лист бумаги и карандаш, который не жалко взять мокрыми руками;

⏰ и записываем каждые 5 минут — что я сейчас делаю. Не весь день, а готовку и уборку до и после нее.

Не пытаемся побить рекорды 🏅 или притвориться, что мы никогда не смотрим котиков 🐈‍⬛ в интернете, пока закипает вода. Просто честный, обычный день на кухне.

Пишите свои результаты в комментариях 💬 — будем вместе искать, где можно сэкономить силы и время 🌿.

И ещё важный момент. Уменьшить время на кухне до нуля — вообще не фокус. Уже изобретены и готовая еда, и наёмные повара 🥡👩‍🍳.

Поэтому давайте сразу надеваем короны 👑 - мы на кухне не по принуждению, а потому что это наш способ заботиться о семье.

Чтобы дома вкусно пахло 🍞, было тепло и уютно. Ведь никакая еда из пластиковой коробки не сравнится с едой из маминых рук ❤️.

Учиться нельзя подметать. Обучение и домашние дела: где мера и как совместить?

Наталья Брик+ Ольга Оводова Тайм-менеджмент для активных женщин

"Я-молодец". Непривычно?:)

Да, еще со школьной скамьи нас учили делать упор и фокусировать наше внимание на наших ошибках. Но теперь мы уже взрослые дяди и тети, и результативнее нам опираться на наши сильные стороны и достижения, чем кусать себя за промахи. Не "кто виноват?", а "Что сделать, чтобы стало лучше". Реально сделать, приложив наш взрослый ум и многолетний опыт.

Поэтому в этом канале мы вообще не раздаем рецепты - не в них дело, а показываем направление движения, чтобы свой потенциал взрослого умного человека использовать более бережно и от этого более эффективно.

Итак, начинаем. Фокус на хорошем! Вспоминаем, что такого мы за прошлый год натворили на кухне, что принесло нам радость и пользу. Что-то маленькое (классный ножик, удобный в руке... эх, вспомнила! была у меня удивительно удобная картофелечистка - лет 10 ей пользовалась, а теперь такие не продаются. Ужасно жалко! Отдала бы за такую мелочь даже 5 тыщ:). Так она меня радовала! но увы...) или даже большое (например, переклеила обои на кухне и кайфую от яркости или выкинула посудомойку и отлично живу). А может славный кулинарный сайт (хотя что может быть лучше "Хорошей кухни" с Ириной Кутовой?!). Вот что-то, что прям греет душу и вызывает улыбку.

"Я - молодец в этом году на кухне, потому что..."

Включим фонарики радости!

Подарок на выходные.

Как связаны бабочки и пяди? Очень забавно они связаны!

Это название бабочки Пяденицы получили за то, что их гусеницы пресмешно передвигаются по поверхности, подтягивая заднюю часть тела к голове при каждом "шаге". Как будто измеряют расстояние пядями.

А "пядь" - это сколько? У взрослого мужчины пядь, т.е. рассточние от кончика большого пальца до кончика среднего, довольно точные 25 см. И измерять так тоже очень удобно:). У меня, если сильно пальцы не прижимать, получается 20 см. И меня такая, встроенная линейка много раз выручала в мебельных и строительных магазинах. Измерить ширину окна - легко! Узнать высоту стола - ок. Прикинуть длину штанов для сына - 10 секунд на измерение. Оценить длину связанного свитера, который еще на спицах - приятно и достаточно точно.

Но, скажу вам, знание старинных мер измерения полезно не только в практике обычной жизни, но и при чтении старинных книг. А еще поговорки и фразеологизмы! "От горшка два вершка". Помните, странно-низкого Конька-Горбунка?

Аршины и сажени, пяди и вершки - Ольга Оводова умеет рассказать интересно! И целый урок в курсе "У дверей Геометрии" посвящен именно старинным мерам измерений.

Как вы знаете, Ольга Оводова и Наталья Брик - основатели онлайн-школы доп. образования Эллипс и создатели авторских курсов по математике, экономике и биологии. За 5 лет в нашей школе обучились более 5 тысяч учеников.

Мы считаем, что полезный семейный досуг - не менее важно, чем правильное питание:). Поэтому мы приготовили для вас подарок - будем открывать один урок наших курсов на выходные, чтобы у вас была возможность вместе увидеть красоту и логику технических решений в природе или порадоваться необычному подходу к математике.

Поехали! Сегодня (и завтра) вам будет доступен урок №8 "Веселые измерения: пяди, локти и аршины" из курса "У дверей Геометрии", автор Ольга Оводова. Видео-урок около 15 минут+ задания в личном кабинете. Будет интересно и взрослым, и детям 3-5 класса!

Подписывайтесь на бесплатный урок здесь.

Ключи, перчатки и шоколадка.

Кому интересно почитать про расследование в духе тайм-менеджмента и пошаговое решение живой проблемы -welcome.

Понедельник - день вопросов.

Как вы правильно помните, в декабре мы обсуждаем кухонные дела и оптимизируем процессы еды.

Расскажу свой принцип "как кормить кучу народа... и не сойти с ума через неделю".

Если семеро детей, то практически невозможно подобрать ОДНО блюдо: мое решение - готовить два+два, т.е. два блюда в двойном количестве. Поскольку я это делаю быстро (обычно за час управляюсь), то такой могучий ужин еще и служит завтраком/перекусом/альтернативным завтрашним ужином всей большой семье. Морально ТАК проще, потому что я точно знаю, что всем будет вкусно. А запихивать нелюбимую еду в детей - абсолютно эмоционально-провальное мероприятие: я не практикую такое:).

Соотвественно, перед ужином я выставляю все это богатство на стол и получается "ура, фуршет - выбирай", а не "почему ТЫ не ешь ЭТО?!".

А еще есть аврал-меню - для самых несогласных. Вот тут.

Фото - 15 лет назад.

Задавайте ваши вопросы под этим постом, мы с Олей Оводовой готовы обсудить многое:).

Вторник - день семьи. Сегодня обсуждаем, как привлечь детей на кухню. Как у вас? Возраст, что любят делать?

Среда - день лайфхаков. Поделитесь, как вы храните рецепты. Или хотя бы списки того, что в принципе на свете бывает. Потому что рецепт-то можно и нагуглить. А вот "что я буду делать завтра" приходится доставать из головы. Или... откуда?

Четверг - продолжаем тему месяца. Сегодня поговорим о разнообразии и пользе. Не предлагаем с завтрашнего дня сесть на брокколи на пару. Просто давайте подумаем, как можно привычные рецепты изменить так, чтобы они стали чуточку полезнее. А что вы уже делаете для этого?

Как маме выбраться из бесконечного круга горшков, кружков и школьных рубашек? Про пирожки не будем:).

Наверное, никак. Но можно сделать радость от процесса - нормальным рабочим состоянием, а не "Сначала всё сделай, а потом уже радуйся".

Маме очень важно не убегиваться в ноль ресурса! Потому что выбраться из энергетической и моральной "ямы" намного сложнее и затратнее, чем добавить себе сил в обычном состоянии.

Вот прям сам-себе-дед-мороз:). Не разовый, а регулярный.

Давайте соберем личную декабрьскую энерго-зарядку! Прям с красивой картинкой. Три ближайших исполнимых "мечты", которые порадуют и подзарядят вас именно в этом декабря. Не красное авто или поездка на Бали:).

Задание: написать в комментах два-три, достижимых дела, которые подзарядят вас в этом декабре. С картинкой! Это тоже важно для мозга:).

Начну с себя:
1. хочу нарисовать акварелью зимнюю картину, причем мастер-класс уже даже куплен.
2. хочу посмотреть фильм про альтернативного Шерлока Холмса. Может, ерунда, но хочется хотя бы начать. И хочу купить носочную пряжу, покрашенную под Шерлок-холмса-идею и связать мужу подарочные носки. Да, дорого, но зато прикольная идея. И я буду знать, что эта окраска "миссис Хадсон":). Покажу в комментах картинку, кому интересно.
3. хочу вызвать давнюю подругу на "погулять с собакой", чтобы совместить общение и физкультурку. Возможно, что это нерабочий вариант и нужно взять и сходить в гости без собачьего усложнения.

Поехали!