🗳 این نظرسنجی‌ای است دربارهٔ بهترین بازی #فرهاد_اصلانی که تاکنون بیش از ۲۲۰۰۰ نفر در آن شرکت کرده‌اند.

من همهٔ این فیلم‌ها (به جز به خاطر پونه) را دیده‌ام و به نظرم بازی فرهاد اصلانی در همهٔ آنها کمابیش یکسان و خوب بوده است.

🤔 به نظر شما اینکه اکثر افراد (حدود ۶۰ درصد) مغزهای کوچک زنگ‌زده را انتخاب کرده‌اند، نشانه‌ای از خطای تازگی یا تأخر (#recency_bias) نیست؟!

پ.ن: مغزهای کوچک زنگ‌زده، آخرین فیلم اصلانی است که اکران شده است.

@mostashaar

هفت درس‌آموخته از واقعه کربلا «برای زندگی»

۱. زندگی همیشه و با هر خواری و خفتی ارزش ادامه‌دادن ندارد.

۲. هستند انسان‌هایی که به هیچ قیمتی نمی‌توان آنها را خرید و تهدید و تطمیع روی آنها اثر نمی‌کند.

۳. قدرت سیاسی در برابر انسان‌ها عاجزتر از آنی است که مقتدران سیاسی گمان می‌کنند.

۴. همه چیز قابل مذاکره نیست و مصالحه به هر قیمتی معنا ندارد. مصالحه وقتی است که حق و باطل را نتوان شناخت.

۵. هستند ارزش‌هایی که از اتحاد مردم مهم‌ترند و اتحاد مردم به هر قیمتی ارزش ندارد. اگر اتحاد حول ارزش‌های اخلاقی شکل بگیرد، ارزشمند است.

۶. امام حسین نشان دادند که اگر طرفداری از حق می‌کنند، وقتی به سودشان باشد طرفداری می‌کنند، وقتی هم به ضررشان باشد، باز طرفداری می‌کنند.

۷. امام حسین از مقدسات مذهبی به سود خودشان بهره نبردند.

برگرفته از سخنرانی استاد ملکیان در سال ۹۴

@mostashaar

پنجرهٔ جُو-هری یکی از کاربردی‌ترین یادگیری‌های من از درس رفتار سازمانی بوده است.

این ماتریس، دو بُعد و چهار ناحیه دارد. یک بُعد میزان شناخت من از خودم است و دیگری میزان شناخت دیگران از من.

ناحیهٔ شناخته‌شده (open area)
هم من به این ویژگی‌های خودم آگاهم و هم دیگران. در این ناحیه معمولاً تعارضی پیش نمی‌آید.

ناحیهٔ مخفی (hidden area)
خودم به این بخش از وجودم آگاهم، اما دیگران چیزی از آن نمی‌دانند. روش کوچک‌تر کردن این بخش، #خودگشایی است.

ناحیهٔ کور (blind area)
بخشی است که خودم نسبت به آن چندان آگاه نیستم اما دیگران می‌دانند که من چگونه‌ام. این وظیفهٔ اطرافیان است که به من #بازخورد بدهند تا نسبت به این بخش از وجود خودم آگاه شوم.

ناحیهٔ ناشناخته (unknown area)
بخشی از وجود من است که متأسفانه نه خودم آن را می‌شناسم و نه دیگران. برای هر چه کوچک کردن این بخش باید در خود #تعمق کرد.

🌀 هر چقدر ناحیهٔ شناخته‌شدهٔ من بزرگ‌تر باشد، تعامل دیگران با من راحت‌تر است و افراد تکلیف‌شان را در مواجهه با من بهتر می‌دانند. این ناحیه با سه روش خودگشایی، بازخوردگیری و خودشناسی توسعه می‌یابد.

@mostashaar

ما معمولاً در موقعیتی که یکی از اطرافیان‌مان ناراحت است و گریه می‌کند، به او می‌گوییم: «گریه نکن، چیزی نیست»؛ در حالی که شاید چیزی باشد و گریه کردن هم لازم. این جملات، انگار #همدلی پخته‌تری است:

- من کنارتم.
- حق داری که ناراحت باشی.
- فک کنم خیلی موقعیت سختی باشه.
- می‌تونی درباره‌ش با من دردِ دل کنی.
- من بهت کمک می‌کنم تا درست بشه.
- این اتفاق واقعاً منصفانه نبوده.
- این ماجرا خیلی غم‌انگیز بوده.
- احتمالاً می‌خوای تنها باشی؛ با این حال من همین اطرافم که هر وقت خواستی با هم باشیم.

@mostashaar

«لطفاً خیلی حواست به چیزهایی که می‌گویی باشد! می‌دانی آخر، وقتی حرف‌ها زده شدند، ممکن است بخشیده شوند، اما فراموش نه.»
#مراقبت

این درس را این روزها بارها با خودم مرور می‌کنم.

👆هفت سبک خوراک
🍖 از گوشت‌خواری تا گیاه‌خواری 🍏

🥗 سبک زندگی #سبز بیشتر منطبق بر گیاه‌خواری است. سبک خوراک شما از کدام نوع است؟

📆 1 November: World Vegan Day

✅ @sharif_gs

🌱 درس گفتار:
اخلاق محیط زیست
مدرس: اردشیر منصوری

▫️ زمان: یکشنبه‌ها؛ ساعت: 16 تا 18
شروع دوره: یکشنبه، سوم آذر.

▪️محل ثبت نام و برگزاری دوره:
مؤسسه پژوهشی حکمت و فلسفه ایران

امروز به دعوت امیر شاهرخی، به سومین همایش «شناسایی و پرورش مدیران و رهبران آینده» که موسسهٔ #معنا برگزار می‌کند، آمده‌ام.

محتوای همایش در نگاه من به اندازهٔ کافی خوب و در بعضی موارد فراتر از انتظار بوده. نکتهٔ مثبت اینه که ارائه‌ها یا به مطالعات معتبری ارجاع داده یا حاصل یه تجربهٔ واقعی بوده. با این حال یه نکته هست که در بعضی از سخنران‌ها قابلیت بهبود داره؛ استفاده از تکیه‌کلام‌ها.

درواقع،
خدمت‌تون عارضم که،
توجه کردین؟
درست می‌گم؟
و البته صدای مممممم ممتد که ناشی از فکر کردن برای به‌یادآوردن مطالب و نظم دادن به ذهنه.

اصولاً می‌گن با طی‌کردن این مراحل تکیه‌کلام از دهن آدم می‌افته:

۱. یه موضوع برای خودتون در نظر بگیرین.
۲. یه‌کم به اون موضوع فکر کنین.
۳. در حد یه ربع اون موضوع رو برای مخاطب فرضی ارائه کنین.
۴. صدای ارائهٔ خودتون رو ضبط کنین.
۵. با گوش کردن به این فایل صوتی، با تکیه‌کلام‌های خودتون آشنا بشین.
۶. بعد از اون اگه دیدین که تکیه‌کلام خاصی دارین، برای حذف کردنش تمرین و تلاش کنین تا شما هم به یه سخنران خوب تبدیل بشین.

@mostashaar

💡 #خلاقیت می‌تونه به همین سادگی و به همین زیبایی باشه. نیکیتا کانکین، طراح روس، برای چند نوع ماکارونی و اسپاگتی این بسته‌بندی‌های خلاقانه و زیبا رو طراحی کرده.

@mostashaar

- چرا مانده‌ای؟
- آخر کسی باید باشد که آتش را روشن نگه دارد؛ آن‌هایی که قرار است بیایند، اینجا را از دودی که از بامش بلند می‌شود، پیدا می‌کنند.

از اینستاگرام خانهٔ کارمان با کمی تغییر

@mostashaar

📚 یکی از مفیدترین و تأثیرگذارترین کتاب‌هایی که تاکنون خوانده‌ام و توانسته تحمل بخشی از رنج‌های زندگی را برایم آسان‌تر کند، کتابی از آلن دوباتِن، فیلسوف و نویسندهٔ سوئیسی‌بریتانیایی است. آلن دوباتن که یکی از هم‌بنیان‌گذاران «مدرسهٔ زندگی» است، توانسته #فلسفه را به زبان ساده به بستر جامعه بیاورد و به برخی سؤالات بنیادین #زندگی پاسخ‌هایی روشن و کاربردی بدهد.

دوباتن در کتاب «تسلی‌بخشی‌های فلسفه» با محور قرار دادن زندگی و آموزه‌های شش فیلسوف (سقراط، اِپیکور، سِنِکا، مونتِنی، شوپنهاور و نیچه) ما را در مواجهه با شش موقعیت دردناک و رنج‌آور در زندگی (عدم محبوبیت، کم‌پولی، شکست و ناکامی، ناتوانی، قلب شکسته، و سختی‌ها و رنج‌ها) تسلی می‌دهد.

در بخشی از این #کتاب کارکرد فلسفه این‌گونه تبیین شده است: «درست همان‌گونه که اگر طبابت و پزشکی نتواند بیماری جسمی افراد را برطرف کند، هیچ سودی ندارد، فلسفه هم اگر نتواند تألم فکری را برطرف سازد، بی‌فایده است».

@mostashaar

🔹دوستی، کتاب وجود دیگری را گشودن است

بسیاری از ما خاک می‌خوریم گوشه جهان، کسی نمی بیندمان، صدایمان را نمی شنود و معنایمان نمی کند. بسیاری از ما واژه‌هایی هستیم رها شده در متنی که هرچه می‌گردیم جایمان را در هیچ کجایش پیدا نمی کنیم. هر کدام از ما آوایی هستیم در جستجوی شنیده شدن. سرگردانیم و می‌پیچیم توی هوا و پخش می‌شویم این طرف و آنطرف، تا کسی ما را ببیند، بشنود و لمس کند. دوستی، کتاب وجود دیگری را گشودن است و او را خواندن. دوستی شنیدنِ دیگری است پیش از آنکه نجوایش در ازدحام این همه صدا از میان برود. دوستی دیگری را به مثابه متنی پر از معنا دیدن است؛ متنی ارزشمند برای خواندن. در دوستی، دیگری را معنا می‌کنیم و از این طریق آرام آرام خودمان نیز به زبانی قابل فهم ترجمه می‌شویم.

#محمود_مقدسی
@TheWorldasISee

🍀 این روزها یکی از غنی‌ترین کانال‌هایی که دنبال می‌کنم، کانال «تجربهٔ بودن» است که دکتر محمود مقدسی در آن می‌نویسد.

🌀 دعوت به تأمل و خویشتن‌داری

اقدام ترامپ در ترور سردار #سلیمانی حماقتی بس بزرگ بود.

با این اقدام شرایط منطقه از تعادل خارج شده و سازوکارهای تشدید کاملاً فعال شده است.

در حال حاضر همه، حتی رهبران، مسئولان و تصمیم‌گیران در حالتی هیجانی هستند و تصمیم‌گیری هیجان‌زده، معمولاً بهترین گزینه را در پی ندارد.

اقدام شتاب‌زده و هیجانی از سوی ایران بازی کردن در زمین ترامپ است و افتادن در دامی که او برایمان پهن کرده.

یادمان باشد آرمان سردار سلیمانی‌ها #صلح و امنیت و آرامش برای مردمان بوده است.

@mostashaar

دلم ميخواهد يک روز
از خواب بيدار شوم،
اخبار را باز كنم و بشنوم:
"صلح در زمين برقرار است"

دلتان آرام میان این همه ناآرامی.

@exchange4peace

🧠 شش گنج #تفکر برای زُبدگی

ارائهٔ حرفه‌ای دکتر شامیِ زنجانی در تِدِکس زنجان را ببینید و لذت ببرید. فوق‌العاده منسجم، دقیق و مفید.

@mostashaar

🏴 الحقُ و الانصاف که انتقام سختی گرفتید.
نه از آنها، بل از خودمان.
حاشا و کلا و دست‌مریزاد.
همانا که مُدبّران این مُلک شمایید.
آفرین‌ها نثارتان.

🌀 اونا کجان و ما کجا!

چند روز پیش توی اتوبوس یه دختری کنارم نشست. شروع کردیم به گپ زدن و حرف‌های همین‌طوری. گفتش که آمریکاییه و اومده #کانادا برای فعالیت‌های #داوطلبانه. الانم داره برای کلیسا و مسیح به صورت داوطلبانه کار می‌کنه. یه‌کم از علاقه‌هامون حرف زدیم و تهش گفت من #مأموریت خودم رو این‌جوری تعریف می‌کنم که بگردم توی آنتاریو آدم‌هایی که حالشون خوب نیست رو خوب کنم. گفت نمی‌خوام آدم‌ها رو باخدا کنم، اما می‌تونم از حال خوب خودم و خدام باهاشون به اشتراک بذارم. بعد از این صحبت این‌جوری بودم که ما کجاییم و اینا کجا!

✍️ روایتی از ستایش که در تورنتو زندگی می‌کنه.

@mostashaar

سالها پیش زمین خورد،
هرگز جا نزد.

»Sadaf«

@OfficialPersianTwitter