اضطراب موقعیت.pdf
35.5 MB
اکتشافی خواندنی و باارزش در مورد ترسهای شما از جایگاهتان در جامعه است و به شما یاد میدهد تا به شکلی درست، نگرانیها و اضطرابهای خود را در موقعیتهای مختلف مدیریت کنید.
📕 اضطراب موقعیت
✍️ #آلن_دوباتن
📚 @PDFsCom
📕 اضطراب موقعیت
📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍48👏3🙏3❤2🤩2👌2
منطقی نیست کتابی را به
زبانی دیگر روخوانی کنیم
صرفا به خاطر ثوابش!
کتابها برای فهمیدن
هستند، نه ثواب بردن!
تلاوت نکنید
مطالعه کنید...
📚 @PDFsCom
زبانی دیگر روخوانی کنیم
صرفا به خاطر ثوابش!
کتابها برای فهمیدن
هستند، نه ثواب بردن!
تلاوت نکنید
مطالعه کنید...
📚 @PDFsCom
👍230👌23❤11👏11😢7
رفیقم ۵ سال نامزد کرده بود مخارج عروسی بالا رفته بود نمیتونست بره سر خونه زندگیش، نامزدش خیلی دوسش داره بهش گفته بود لازم نیست عروسی بگیریم یه مهمونی دور همی با لباس عروس و داماد میگیریم و میریم یه خونه کوچیک زندگی میکنیم حتی زیر زمین!دوستم گفت حرف مردم چی؟قضاوتا؟دوستات؟ فامیل؟
دختره گفته موقعی که من شبا تا صبح گریه میکنم که ازت دورم و بلاتکلیف کجان؟ آخرش میان میگن شام عروسیتون فلان بود آهنگاتون خز بود ولش کن نمیخواد! میگه چنتا از دوستاش یائسه زودرس شدن میترسید به خاطر حرف مردم حتی مادر هم نشه!
دوتایی رفتن یه زیر زمین نقلی دیدن تا برن زندگیشونو شروع کنن، صاحبخونه ماجرارو شنیده بود گفته تا یه سال اجاره ندین نصف قیمت رهن کردن، از طرف صاحبخونه رفتن وسیله بخرن بهشون تخفیف داده و یه لباسشویی کادو دادن، صاحبخونشون هماهنگ کرده تا ماه عسل برن ویلای یکی از دوستاش که کارخونه داره!
صاحب کارخونه گفته رفیقم مسئول فروش بشه توی کارخونه!
نامزدش بهش گفته شبی که خواستم بهت بگم بریم اون زیر زمینو اجاره کنیم دلم شکست و حالم بد شد اما دوسِت داشتم و عشقمونو انتخاب کردم فکر نمیکردم دل شکستم انقدر دنیا رو بهم بریزه که همه چیز مثل دو مینو بخواد قلبمو ترمیم کنه.
📚 @PDFsCom
دختره گفته موقعی که من شبا تا صبح گریه میکنم که ازت دورم و بلاتکلیف کجان؟ آخرش میان میگن شام عروسیتون فلان بود آهنگاتون خز بود ولش کن نمیخواد! میگه چنتا از دوستاش یائسه زودرس شدن میترسید به خاطر حرف مردم حتی مادر هم نشه!
دوتایی رفتن یه زیر زمین نقلی دیدن تا برن زندگیشونو شروع کنن، صاحبخونه ماجرارو شنیده بود گفته تا یه سال اجاره ندین نصف قیمت رهن کردن، از طرف صاحبخونه رفتن وسیله بخرن بهشون تخفیف داده و یه لباسشویی کادو دادن، صاحبخونشون هماهنگ کرده تا ماه عسل برن ویلای یکی از دوستاش که کارخونه داره!
صاحب کارخونه گفته رفیقم مسئول فروش بشه توی کارخونه!
نامزدش بهش گفته شبی که خواستم بهت بگم بریم اون زیر زمینو اجاره کنیم دلم شکست و حالم بد شد اما دوسِت داشتم و عشقمونو انتخاب کردم فکر نمیکردم دل شکستم انقدر دنیا رو بهم بریزه که همه چیز مثل دو مینو بخواد قلبمو ترمیم کنه.
📚 @PDFsCom
❤362👍54🤩11👏10😢10
اگر هر شب به جای تماشای تلویزیون، پانزده دقیقه مطالعه کنید، سالی حدود پانزده کتاب را میخوانید...
اگر روزی پانزده دقیقه ادبیات کلاسیک بخوانید، در مدت هفت سال، صد کتاب بزرگ ادبیات کلاسیک را خواندهاید...
اینگونه تبدیل به یکی از باسوادترین افراد در نسل خود میشوید. همه اینها با پانزده دقیقه مطالعه قبل از خواب حاصل میشود...
#برایان_تریسی
📚 @PDFsCom
اگر روزی پانزده دقیقه ادبیات کلاسیک بخوانید، در مدت هفت سال، صد کتاب بزرگ ادبیات کلاسیک را خواندهاید...
اینگونه تبدیل به یکی از باسوادترین افراد در نسل خود میشوید. همه اینها با پانزده دقیقه مطالعه قبل از خواب حاصل میشود...
#برایان_تریسی
📚 @PDFsCom
👍147❤23👌13👏3
چراغ سبزها.pdf
32 MB
متیو مک کانهی، هنرپیشه معروف برنده جایزه اسکار است. او در این کتاب در کنار روایت داستان زندگی پر فراز و نشیبش، جهان بینی خود و نگاهش را به زندگی مطرح میکند و بدون نصیحت کردن درسهایی برای زندگی کردن میدهد.
📕 چراغ سبزها
✍️ #متیو_مککانهی
📚 @PDFsCom
📕 چراغ سبزها
📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍46👏3🙏3❤2🤩1
در پادکست رواق میشنویم که اروین یالوم میگه «وقتی از فرطِ ترسِ تنهایی سراغ آدمها بریم، با خود اونها مواجه نمیشیم؛ با چیزی مواجه میشیم که خودمون نیاز داریم.» و این باعث میشه که اون آدم رو نشناسیم و چه خیانتی بالاتر از این که طرفت رو نشناسی، چیزی رو بشناسی که خودت میخوای.
📚 @PDFsCom
📚 @PDFsCom
👍111❤19👌12👏5
هنگامی که مدام به شما دروغ میگویند، نتیجه این نیست که شما این دروغها را باور میکنید؛ بلکه این است که دیگر هیچکس به هیچ چیز باور ندارد.
مردمی که دیگر نتوانند چیزی را باور کنند، نمیتوانند نظری هم داشتهباشند. نه تنها از توانایی اقدام به کاری محروماند، بلکه از توانایی اندیشیدن و داوری کردن نیز محروم میشوند و با چنین مردمی، شما هر کاری بخواهید میتوانید بکنید...
📕 توتالیتاریسم
✍️ #هانا_آرنت
📚 @PDFsCom
مردمی که دیگر نتوانند چیزی را باور کنند، نمیتوانند نظری هم داشتهباشند. نه تنها از توانایی اقدام به کاری محروماند، بلکه از توانایی اندیشیدن و داوری کردن نیز محروم میشوند و با چنین مردمی، شما هر کاری بخواهید میتوانید بکنید...
📕 توتالیتاریسم
📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍90❤13👌9👏4
چه کتابی بخونیم؟
اگه حسرت گذشته رو میخوری
کتابخانه نیمه شب رو بخون
اگه میخوای روابط عاطفیت رو
بهتر کنی در آغوشم بگیر رو بخون
اگه نمیتونی تمرکز کنی
مجالی برای تمرکز رو بخون
اگه نمیتونی برنامه ریزی کنی
فرمول برنامه ریزی رو بخون
📚 @PDFsCom
اگه حسرت گذشته رو میخوری
کتابخانه نیمه شب رو بخون
اگه میخوای روابط عاطفیت رو
بهتر کنی در آغوشم بگیر رو بخون
اگه نمیتونی تمرکز کنی
مجالی برای تمرکز رو بخون
اگه نمیتونی برنامه ریزی کنی
فرمول برنامه ریزی رو بخون
📚 @PDFsCom
👍56❤11👏6👌2
برای اینکه مردم در خط نگهداشته شوند، آنها باید گرسنه، نیازمند، بیسواد، و خرافی نگهداشته شوند.
اگر فرزند بقال باسواد شود، او نهتنها به سخنرانی من انتقاد خواهد کرد، بلکه واژههای بدیعی را نیز بکار میبرد که نه شما و نه من نمیتوانیم آن را بفهمیم … چه اتفاقی میافتد اگر کودک علوفهفروش باهوش و توانا باشد و کودک من، پسر یک حاجی، تنبل و احمق باشد؟
📕 حاجی آقا
✍️ #صادق_هدایت
📚 @PDFsCom
اگر فرزند بقال باسواد شود، او نهتنها به سخنرانی من انتقاد خواهد کرد، بلکه واژههای بدیعی را نیز بکار میبرد که نه شما و نه من نمیتوانیم آن را بفهمیم … چه اتفاقی میافتد اگر کودک علوفهفروش باهوش و توانا باشد و کودک من، پسر یک حاجی، تنبل و احمق باشد؟
📕 حاجی آقا
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍119👌10❤7👏7🤩1
روان درمانی اگزیستانسیال.pdf
18.3 MB
از مطرحترین کتابها در زمینهی رواندرمانی و شرحی بر یکی از کارآمدترین رویکردهای درمانی است. دکتر یالوم، روانپزشک آمریکایی، این کتاب را برای درمانگران بالینی نوشته ولی روند ساده و شفاف متن باعث شده مخاطبان دیگر هم بتوانند از آن در جهت ترمیم زخمهای درونشان بهره ببرند. این کتاب مرجع بسیاری از درمانگران به شمار میرود و شاهکاری تمامعیار در دنیای روانشناسی است.
📕 روان درمانی اگزیستانسیال
✍️ #اروین_د_یالوم
📚 @PDFsCom
📕 روان درمانی اگزیستانسیال
📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍43❤10🤩3🙏3😢2👌1
1- بهترین کتاب برای رهایی از استرس :
کتاب اضطراب موقعیت
2- بهترین کتاب برای فروشنده حرفه ای شدن :
کتاب شیوه گرگ
3- بهترین کتاب برای ایجاد تغییر در زندگی :
کتاب تئوری انتخاب
4- بهترین کتاب برای بهبود و ساخت رابطه :
کتاب عشق ویرانگر
5- بهترین کتاب برای کنترل خشم :
کتاب آرام باش بی اعصاب
6- بهترین کتاب برای اعتماد به نفس:
کتاب جرأت داشته باش
📚 @PDFsCom
کتاب اضطراب موقعیت
2- بهترین کتاب برای فروشنده حرفه ای شدن :
کتاب شیوه گرگ
3- بهترین کتاب برای ایجاد تغییر در زندگی :
کتاب تئوری انتخاب
4- بهترین کتاب برای بهبود و ساخت رابطه :
کتاب عشق ویرانگر
5- بهترین کتاب برای کنترل خشم :
کتاب آرام باش بی اعصاب
6- بهترین کتاب برای اعتماد به نفس:
کتاب جرأت داشته باش
📚 @PDFsCom
👍42❤8👌2👏1🙏1
تنها زمانی صبور خواهیم شد که
صبر را یک قدرت بدانیم، نه یک ضعف.
و آنچه ویرانمان میکند، روزگار نیست
بلکه حوصلهی کوچک و آرزوهای بزرگمان است.
📕 جان شیفته
✍️ #رومن_رولان
📚 @PDFsCom
صبر را یک قدرت بدانیم، نه یک ضعف.
و آنچه ویرانمان میکند، روزگار نیست
بلکه حوصلهی کوچک و آرزوهای بزرگمان است.
📕 جان شیفته
📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍111❤24👌11🤩5
معمولا وقتی دلخور میشویم انتظار داریم بدون اینکه دلیل عصبانیتمان را بگوییم درک شویم، گویا در این صورت احساس اطمینانمان بیشتر میشود. در واقع هسته اصلی دلخوری ما، درک نشدن بدون توضیح است.
ریشه این موضوع به احتمال زیاد به دوران کودکی ما برمیگردد که هرچه میخواستیم گریه میکردیم و نزدیکان وظیفه تشخیص نیاز ما را داشتند.
📕 سیر عشق
✍️ #آلن_دوباتن
📚 @PDFsCom
ریشه این موضوع به احتمال زیاد به دوران کودکی ما برمیگردد که هرچه میخواستیم گریه میکردیم و نزدیکان وظیفه تشخیص نیاز ما را داشتند.
📕 سیر عشق
📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍75❤27👏8🤩6🙏5👌5
زن ها وقتی میخندند،
انگار دنیا میخندد،
میگویید نه؟!
فکر کنید به خنده های مادرتان؛
مادرتان که میخندد، پدرتان مگر میتواند نخندد؟!
جنس زن خوب است که خنده رو باشد،
دنیا به لبخندشان نیازمند است؛
زن بخندد،
تمام مردان وابسته به آن میخندند
آنها بلدند کاری کنند
تا پدر بخندد، برادر بخندد
عشق بخندد
تمام در و دیوار خانه بخندد
دنیا بخندد...
#سیما_امیرخانی
📚 @PDFsCom
انگار دنیا میخندد،
میگویید نه؟!
فکر کنید به خنده های مادرتان؛
مادرتان که میخندد، پدرتان مگر میتواند نخندد؟!
جنس زن خوب است که خنده رو باشد،
دنیا به لبخندشان نیازمند است؛
زن بخندد،
تمام مردان وابسته به آن میخندند
آنها بلدند کاری کنند
تا پدر بخندد، برادر بخندد
عشق بخندد
تمام در و دیوار خانه بخندد
دنیا بخندد...
#سیما_امیرخانی
📚 @PDFsCom
❤191👍38👏5😢4👌4
کشفم کن ۲.pdf
3.4 MB
این کتاب، جلد دوم کتاب خردم کن است
در کتاب قبلی داستان از جایی شروع میشود که که جولیت نزدیک به یک سال که زندان به سر میبرد، زیرا همه معتقدند او با توانایی عجیبش یک هیولا است اما ورود یک همسلولی جدید تمام زندگی او را تغییر میدهد. در این کتاب شاهد تلاشهای بعدی جولیت هستیم. او نمیخواهد اسلحه باشد و برای زندگیاش تصمیم دیگری دارد.
این کتاب را به تمام نوجوانان علاقهمند به داستان پیشنهاد میکنیم
📕 کشفم کن 2
✍️ #طاهره_مافی
📚 @PDFsCom
در کتاب قبلی داستان از جایی شروع میشود که که جولیت نزدیک به یک سال که زندان به سر میبرد، زیرا همه معتقدند او با توانایی عجیبش یک هیولا است اما ورود یک همسلولی جدید تمام زندگی او را تغییر میدهد. در این کتاب شاهد تلاشهای بعدی جولیت هستیم. او نمیخواهد اسلحه باشد و برای زندگیاش تصمیم دیگری دارد.
این کتاب را به تمام نوجوانان علاقهمند به داستان پیشنهاد میکنیم
📕 کشفم کن 2
📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19👍17🤩2🙏2👌2👏1
از سری دروغهایی که مردم دوست دارند باور کنند:
– همه ظالمها تو این دنیا تقاص پس میدن!
– هرکس هر استعدادی داشته باشه بالاخره موفق میشه!
– حق همیشه به حقدار میرسه!
– دیکتاتورها همهشون سرنگونی رو میبینن!
–ماه پشت ابر نمیمونه، حقیقت فاش میشه!
- نابرده رنج گنج میسر نمیشود :)
- بار کج به منزل نمیرسه
-از هر دست که بدی از همون دست پس میگیری
-بچه روزیش رو با خودش میاره
-هرکسی دندان دهد نان دهد
-بچه بیار مشکلت با همسرت حل میشه.
-زمان باعث میشه فراموش کنی.
-سرت به کار خودت باشه تا کار به کارت نداشته باشن
- سر بیگناه تا پای دار میره. اما بالای دار نمیره.
- دنیا دار مکافاته.
-جوینده، یابنده است!
خواستن، توانستن است!
-زن بگیر روزیت زیاد میشه
- مهریه رو كی داده کی گرفته!
- ازدواج کنه خوب میشه!
- مردم ایران ضریب هوشی بالایی دارند.
📚 @PDFsCom
– همه ظالمها تو این دنیا تقاص پس میدن!
– هرکس هر استعدادی داشته باشه بالاخره موفق میشه!
– حق همیشه به حقدار میرسه!
– دیکتاتورها همهشون سرنگونی رو میبینن!
–ماه پشت ابر نمیمونه، حقیقت فاش میشه!
- نابرده رنج گنج میسر نمیشود :)
- بار کج به منزل نمیرسه
-از هر دست که بدی از همون دست پس میگیری
-بچه روزیش رو با خودش میاره
-هرکسی دندان دهد نان دهد
-بچه بیار مشکلت با همسرت حل میشه.
-زمان باعث میشه فراموش کنی.
-سرت به کار خودت باشه تا کار به کارت نداشته باشن
- سر بیگناه تا پای دار میره. اما بالای دار نمیره.
- دنیا دار مکافاته.
-جوینده، یابنده است!
خواستن، توانستن است!
-زن بگیر روزیت زیاد میشه
- مهریه رو كی داده کی گرفته!
- ازدواج کنه خوب میشه!
- مردم ایران ضریب هوشی بالایی دارند.
📚 @PDFsCom
👍136👏33❤17👌15😢8
آدم ها از هم یاد می گیرین، همه چی رو، عشق، خیانت، دروغ، وفاداری، رفتن، موندن، همه این ها رو از آدم های دیگه یاد می گیرن.
گاهی باید نشست و فکر کرد که از آدم هایی که تو زندگی مون اومدن و رفتن چی یاد گرفتیم، عشق، یا بی احساسی؟
📕 کتابفروشی خیابان بیست و یکم شرقی
✍️ #روزبه_معین
📚 @PDFsCom
گاهی باید نشست و فکر کرد که از آدم هایی که تو زندگی مون اومدن و رفتن چی یاد گرفتیم، عشق، یا بی احساسی؟
📕 کتابفروشی خیابان بیست و یکم شرقی
📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍78❤16👏10👌5
یه جمله از #مارک_منسن میخوندم که در عین خنده، به شدت من رو به فکر وا داشت. میگفت؛
"اجدادت قرنها از قحطی، بردگی، طاعون، سیل و جنگ جون سالم به در بردن، فقط برای اینکه تو بشینی رو توالت و زندگی خودتو با آدم هایی تو اینترنت مقایسه کنی که ندیدی!"
به خودت بیا…
📚 @PDFsCom
"اجدادت قرنها از قحطی، بردگی، طاعون، سیل و جنگ جون سالم به در بردن، فقط برای اینکه تو بشینی رو توالت و زندگی خودتو با آدم هایی تو اینترنت مقایسه کنی که ندیدی!"
به خودت بیا…
📚 @PDFsCom
👍188👏22❤11👌11
چهار هزار هفته.pdf
24.2 MB
اثری جذاب، تاملبرانگیز و البته با کمی چاشنی طنز است که درباره مدیریت زمان صحبت میکند! این کتاب پرفروش نیویورکتایمز به شما میآموزد که چطور باید از زمان خود استفاده کنید و بیشترین بهره را از فرصت محدود و برنامههای بیشمارتان ببرید!
📕 چهار هزار هفته
✍️ #الیور_بکمن
📚 @PDFsCom
📕 چهار هزار هفته
📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍35❤6👏3🤩3
یک روزایی عمیقاً دلم میخواد خونه باشم و تنها بشینم توی اتاقم. اون حسِ آرامشی که اتاقت بهت میده رو هیچ جای دیگه پیدا نمیکنی...
📚 @PDFsCom
📚 @PDFsCom
👍119❤33👌10🤩1
کتابی_که_آرزو_میکنید_والدینتان_خوانده_بودند.pdf
24.1 MB
این کتاب، ابتدا به شما میآموزد که چگونه با فرزندتان ارتباط برقرار کنید و سپس عواملی که مانع این ارتباط خوب هستند را شناسایی میکند.
کتابی که تمامی والدین باید مطالعه کنن تا به اشتباهات خود در تربیت فرزندان آگاه باشن. چون زمان که گذشت وقتی برای جبران وجود نداره.
📕 کتابی که آرزو میکنید والدینتان خوانده بودند
✍️ #فلیپا_پری
📚 @PDFsCom
کتابی که تمامی والدین باید مطالعه کنن تا به اشتباهات خود در تربیت فرزندان آگاه باشن. چون زمان که گذشت وقتی برای جبران وجود نداره.
📕 کتابی که آرزو میکنید والدینتان خوانده بودند
📚 @PDFsCom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍44👏5❤4🤩1