‏در پادکست رواق می‌شنویم که اروین یالوم می‌گه «وقتی از فرطِ ترسِ تنهایی سراغ آدم‌ها بریم، با خود اون‌ها مواجه نمی‌شیم؛ با چیزی مواجه می‌شیم که خودمون نیاز داریم.» و این باعث می‌شه که اون آدم رو نشناسیم و چه خیانتی بالاتر از این که طرف‌ت رو نشناسی، چیزی رو بشناسی که خودت می‌خوای.

📚 @PDFsCom

چه کتابی بخونیم؟

اگه حسرت گذشته رو میخوری
کتابخانه نیمه شب رو بخون

اگه میخوای روابط عاطفیت رو
بهتر کنی در آغوشم بگیر رو بخون

اگه نمیتونی تمرکز کنی
مجالی برای تمرکز رو بخون

اگه نمیتونی برنامه ریزی کنی
فرمول برنامه ریزی رو بخون

📚 @PDFsCom

1- بهترین کتاب برای رهایی از استرس :
کتاب اضطراب موقعیت‌
2- بهترین کتاب برای فروشنده حرفه ای شدن :
کتاب شیوه گرگ
3- بهترین کتاب برای ایجاد تغییر در زندگی :
کتاب تئوری انتخاب
4- بهترین کتاب برای بهبود و ساخت رابطه :
کتاب عشق ویرانگر
5- بهترین کتاب برای کنترل خشم :
کتاب آرام باش بی اعصاب
6- بهترین کتاب برای اعتماد به نفس:
کتاب جرأت داشته باش

📚 @PDFsCom

زن ها وقتی میخندند،
انگار دنیا میخندد،
میگویید نه؟!
فکر کنید به خنده های مادرتان؛
مادرتان که میخندد، پدرتان مگر میتواند نخندد؟!
جنس زن خوب است که خنده رو باشد،
دنیا به لبخندشان نیازمند است؛
زن بخندد،
تمام مردان وابسته به آن میخندند
آنها بلدند کاری کنند
تا پدر بخندد، برادر بخندد
عشق بخندد
تمام در و دیوار خانه بخندد
دنیا بخندد...

#سیما_امیرخانی

📚 @PDFsCom

از سری دروغ‌هایی که مردم دوست دارند باور کنند:

– همه ظالم‌ها تو این دنیا تقاص پس میدن!
– هرکس هر استعدادی داشته باشه بالاخره موفق میشه!
– حق همیشه به حقدار میرسه!
– دیکتاتورها همه‌شون سرنگونی رو می‌بینن!
–ماه پشت ابر نمی‌مونه، حقیقت فاش میشه!
- نابرده رنج گنج میسر نمی‌شود :)
- بار کج به منزل نمیرسه
-از هر دست که بدی از همون دست پس میگیری
-بچه روزیش رو با خودش میاره
-هرکسی دندان دهد نان دهد
-بچه بیار مشکلت با همسرت حل میشه.
-زمان باعث میشه فراموش کنی.
-سرت به کار خودت باشه تا کار به کارت نداشته باشن
- سر بی‌گناه تا پای دار می‌ره. اما بالای دار نمی‌ره.
- دنیا دار مکافاته.
-جوینده، یابنده است!
خواستن، توانستن است!
-زن بگیر روزیت زیاد میشه
- مهریه رو كی داده کی گرفته!
- ازدواج کنه خوب میشه!
- مردم ایران ضریب هوشی بالایی دارند.

📚 @PDFsCom

یه جمله از #مارک_منسن می‌خوندم که در عین خنده، به شدت من رو به فکر وا داشت. می‌گفت؛

"اجدادت قرن‌ها از قحطی، بردگی، طاعون، سیل و جنگ جون سالم به در بردن، فقط برای اینکه تو بشینی رو توالت و زندگی خودتو با آدم‌ هایی تو اینترنت مقایسه کنی که ندیدی!"

به خودت بیا…

📚 @PDFsCom

یک روزایی عمیقاً دلم می‌خواد خونه باشم و تنها بشینم توی اتاقم. اون حسِ آرامشی که اتاقت بهت میده رو هیچ جای دیگه پیدا نمی‌کنی...

📚 @PDFsCom

#داستایوفسکی رمان قمارباز رو تو ۲۶روز نوشته تا بدهی‌های باختن تو قمار رو تسویه کنه

اینجا میشه رابطه انسان، شاهکار و تنگنا رو کامل فهمید.

📚 @PDFsCom

بودن کنار چه افرادی سلامت روان ما را بهبود میبخشد؟

۱.وقتی در جمعشون هستی از خودت بودن لذت میبری

۲.کنار اونها نیازهای تو خودخواهانه و بزرگ به نظر نمیرسه

۳.هیچوقت پشیمان نمیشی از اینکه وقتت رو با اونها گذروندی و وقتی ازشون فاصله میگیری احساس بهتر و رو به رشدتری به زندگی داری

۴.کنارشون احساس امنیت میکنی و میدونی که میتونی در شرایط سخت بهشون تکیه کنی

۵.دوستات و خانوادت وقتی تو رو با اونها میبینن حس نمی کنن که داری نقش بازی میکنی

۶.صحبت کردن با اونها سخت نیست و ترسی برای گفتن حقیقت نداری

۷.تو رو به سمت و سوهای خطرناک و مسیرهای غلط نمیبرن

۸.اگر اشتباهی کنی بهت فرصت مجدد میدن و زود قضاوتت نمی کنند

۹.امانت دار و راستگو هستند و برای منافع کنارت نیستند

📚 @PDFsCom