Forwarded from BOOK™
اگر انسانی خوش قلب هستی، بسیار خیرخواهی،
زود اعتماد میکنی، بخشنده ای،
و به دیگران عشق میورزی؛
پس بسیار هم رنج خواهی کشید.
👤 #الیف_شافاک
《📚 @lBOOKl 》
اگر انسانی خوش قلب هستی، بسیار خیرخواهی،
زود اعتماد میکنی، بخشنده ای،
و به دیگران عشق میورزی؛
پس بسیار هم رنج خواهی کشید.
👤 #الیف_شافاک
《📚 @lBOOKl 》
Forwarded from BOOK™
آدم بزرگها عاشق عدد و رقماند ...!
وقتی با اونا از یک دوست تازه حرف بزنی، هیچوقت ازتون در مورد چیزهای اساسی سوال نمیکنن ...!
هیچ وقت نمیپرسن آهنگِ صداش چطوره ؟ چه بازیهایی رو دوست داره ؟ پروانه جمع میکنه یا نه ؟
میپرسن چندسالشه ؟ چندتا برادر داره ؟ وزنش چقدره ؟ پدرش چقدر حقوق میگیره ؟
و تازه بعد از این سوال ها هست که خیال میکنن طرف رو شناختن !
اگه به آدم بزرگا بگی که یک خونه قشنگ دیدم از آجر قرمز که جلوی پنجرههاش غرق گل شمعدونی و بومش پر از کبوتر بود، محاله بتونن مجسمش کنن ...!
باید حتما بهشون گفت یک خونه چند میلیونی دیدم تا صداشون بلند بشه که وای چه قشنگ ...!
نباید ازشون دلخور شد ، بچهها باید نسبت به آدم بزرگها گذشت داشته باشند ...
📕 شازده کوچولو
👤 #آنتوان_دوسنت_اگزوپری
《📚 @lBOOKl 》
وقتی با اونا از یک دوست تازه حرف بزنی، هیچوقت ازتون در مورد چیزهای اساسی سوال نمیکنن ...!
هیچ وقت نمیپرسن آهنگِ صداش چطوره ؟ چه بازیهایی رو دوست داره ؟ پروانه جمع میکنه یا نه ؟
میپرسن چندسالشه ؟ چندتا برادر داره ؟ وزنش چقدره ؟ پدرش چقدر حقوق میگیره ؟
و تازه بعد از این سوال ها هست که خیال میکنن طرف رو شناختن !
اگه به آدم بزرگا بگی که یک خونه قشنگ دیدم از آجر قرمز که جلوی پنجرههاش غرق گل شمعدونی و بومش پر از کبوتر بود، محاله بتونن مجسمش کنن ...!
باید حتما بهشون گفت یک خونه چند میلیونی دیدم تا صداشون بلند بشه که وای چه قشنگ ...!
نباید ازشون دلخور شد ، بچهها باید نسبت به آدم بزرگها گذشت داشته باشند ...
📕 شازده کوچولو
👤 #آنتوان_دوسنت_اگزوپری
《📚 @lBOOKl 》
Forwarded from موفقیت و توسعه فردی
💢 چرا کتابخوانها بهترین آدمهایی هستند که میتوان عاشقشان شد؟
چندی پیش، مقالهای در مجله تایم منتشرشد که نویسندهاش ادعا میکرد، آنچه «مطالعه عمیق» نامیدهمیشود، بهزودی ازبینخواهدرفت؛ چرا که میزان مطالعه عمیق میان آدمها کمترشده و این روزها دیگر آدمها سرسری کتاب میخوانند و با وجود مطالب خلاصهشده اینترنتی، تعداد خوانندههای کتابها روز به روز تقلیل پیدا میکند.
نکته اینجاست که مطالعات ثابتکرده، کتابخوانها در قیاس با افراد عادی آدمهای خوبتر و باهوشتری هستند
و شاید تنها آدمهایی روی این کره خاکی باشند که ارزش عاشقشدن را داشتهباشند.
بر پایه مطالعاتی که روانشناسان در سالهای ۲۰۰۶ و ۲۰۰۹ انجامدادهاند، کسانی که رمان میخوانند، میان انسانها بیشترین قدرت همدلی با دیگران را دارند و قابلیتی دارند با عنوان «تئوری ذهن» که در کنار آنچه خود به آن اعتقاددارند، میتوانند عقاید، نظر و علائق دیگری را مدنظر قراردهند و درباره آن قضاوتکنند.
آنها میتوانند بدون اینکه عقاید دیگران را رد کنند یا از عقیده خودشان دستبردارند، از شنیدن عقاید دیگران لذت ببرند.
تعجبی هم ندارد که کتابخوانها آدمهای بهتری باشند.
کتابخواندن، تجربهکردن زندگی دیگران با چشم غیرواقعی است؛ یادگرفتن این نکته که چطور بدون اینکه خودت در ماجرایی دخیل باشی، بتوانی دنیا را در چارچوب دیگری ببینی.
کتابخوانها به روح هزاران آدم و خرد جمعی همه این آدمها دسترسی دارند. آنها چیزهایی دیدهاند که غیرکتابخوانها امکان ندارد از آن سردربیاورند و مرگ انسانهایی را تجربهکردهاند که شما هرگز آنها را نمیشناسید.
آنها یادگرفتهاند که زن بودن چیست و مرد بودن یعنی چه. فهمیدهاند که تماشای رنج دیگران یعنی چه. کتابخوانها بسیار از سنشان عاقلترند.
تحقیق دیگری در سال ۲۰۱۰ ثابتکرده که هرچهقدر بیشتر برای کودکان کتاب بخوانیم، «تئوری ذهن» در آنها قویتر میشود و در نهایت باعثمیشود این بچهها واقعاً عاقلتر شوند، با محیطشان بیشتر انطباق پیداکنند و قدرت درکشان بالاتر برود.
تجربههای قهرمانهای داستانها تبدیل به تجربههای خود خوانندهها میشود. هر درد و رنجی که شخصیت داستان میکشد، تبدیل به باری میشود که خواننده باید تحملکند. خوانندههای کتابها هزارانبار زندگیمیکنند و از هرکدام از این تجربهها، چیزی یادمیگیرند.
اگر دنبال کسی هستید که شما را تکمیلکند و فضای خالی قلبتان را پُرکند، میتوانید این کتابخوانها را در کافیشاپها، پارکها، متروها و... پیداکنید. چند دقیقه که صحبتکنید، آنها را به جا خواهید آورد.
کتابخوانها با شما حرف نمیزنند، با شما رابطه برقرار میکنند.
آنها در نامهها یا پیامهایشان انگار برایتان شعر مینویسند. صرفاً به سوالاتتان جوابنمیدهند یا بیانیه صادرنمیکنند، بلکه با عمیقترین فکرها و تئوریها پاسخ شما را میدهند. انها #شما را با دانش بالای کلمات و ایدههایشان مسحور خواهندکرد.
تحقیقات دیگری در دانشگاه برکلی نشانداده، کتابخواندن برای کودکان باعث میشود آنها کلماتی را یادبگیرند که هرگز در مدرسه به آنها یادنمیدهند.
به خودتان لطفکنید و با کسی قرار بگذارید که میداند چطور از زبانش استفادهکند.
آنها فقط شما را نمیفهمند، درکتانمیکنند.
آدمها فقط باید عاشق کسی شوند که بتواند روحشان را ببیند. این آدم باید کسی باشد که به روح شما نفوذمیکند و به بخشهایی از روح شما دسترسی پیدامیکند که هیچکس دیگر قبلاً کشفش نکردهاست.
بهترین کاری که خواندن داستانها با آدمها میکند، این است که کاملنبودن شخصیتها باعث میشود ذهن شما سعیکند از ذهن دیگران سردربیاورد. اینجور آدمها توانایی هم دلی پیدامیکنند. ممکن است همیشه با شما موافق نباشند، اما سعیمیکنند ماجراها را از زاویه دید شما ببینند.
آنها نهتنها باهوشند، که عاقل هم هستند.
باهوشبودن همیشه هم خوشایند نیست، اما عاقلبودن آدمها را تحریکمیکند. همیشه مقاومت در برابر آدمهایی که میشود چیزی ازشان یادگرفت، کمی سخت است. عاشق یک آدم کتابخوان شدن نهتنها کیفیت گفتوگو را بالا میبرد، بلکه باعث میشود سطح گفتوگو بالا برود.
برپایه تحقیقات، کتابخوانها به دلیل دایره وسیع واژگانشان و مهارتهای حافظه، آدمهای باهوشتری هستند. ذهن آنها در قیاس با آدمی معمولی که کتاب نمیخواند، توانایی درک بالاتری دارد و راحتتر و به شکل موثرتری میتوانند با دیگران ارتباط برقرارکنند.
قرار و مدارگذاشتن با آدم اهل کتاب، به قرارگذاشتن با هزاران نفر میماند. انگار که تجربهای را که او با خواندن زندگی همه این آدمها بهدستآورده، در اختیار شما قراردهد، انگار با یک کاشف قرار گذاشتهباشید.
@success_pd
چندی پیش، مقالهای در مجله تایم منتشرشد که نویسندهاش ادعا میکرد، آنچه «مطالعه عمیق» نامیدهمیشود، بهزودی ازبینخواهدرفت؛ چرا که میزان مطالعه عمیق میان آدمها کمترشده و این روزها دیگر آدمها سرسری کتاب میخوانند و با وجود مطالب خلاصهشده اینترنتی، تعداد خوانندههای کتابها روز به روز تقلیل پیدا میکند.
نکته اینجاست که مطالعات ثابتکرده، کتابخوانها در قیاس با افراد عادی آدمهای خوبتر و باهوشتری هستند
و شاید تنها آدمهایی روی این کره خاکی باشند که ارزش عاشقشدن را داشتهباشند.
بر پایه مطالعاتی که روانشناسان در سالهای ۲۰۰۶ و ۲۰۰۹ انجامدادهاند، کسانی که رمان میخوانند، میان انسانها بیشترین قدرت همدلی با دیگران را دارند و قابلیتی دارند با عنوان «تئوری ذهن» که در کنار آنچه خود به آن اعتقاددارند، میتوانند عقاید، نظر و علائق دیگری را مدنظر قراردهند و درباره آن قضاوتکنند.
آنها میتوانند بدون اینکه عقاید دیگران را رد کنند یا از عقیده خودشان دستبردارند، از شنیدن عقاید دیگران لذت ببرند.
تعجبی هم ندارد که کتابخوانها آدمهای بهتری باشند.
کتابخواندن، تجربهکردن زندگی دیگران با چشم غیرواقعی است؛ یادگرفتن این نکته که چطور بدون اینکه خودت در ماجرایی دخیل باشی، بتوانی دنیا را در چارچوب دیگری ببینی.
کتابخوانها به روح هزاران آدم و خرد جمعی همه این آدمها دسترسی دارند. آنها چیزهایی دیدهاند که غیرکتابخوانها امکان ندارد از آن سردربیاورند و مرگ انسانهایی را تجربهکردهاند که شما هرگز آنها را نمیشناسید.
آنها یادگرفتهاند که زن بودن چیست و مرد بودن یعنی چه. فهمیدهاند که تماشای رنج دیگران یعنی چه. کتابخوانها بسیار از سنشان عاقلترند.
تحقیق دیگری در سال ۲۰۱۰ ثابتکرده که هرچهقدر بیشتر برای کودکان کتاب بخوانیم، «تئوری ذهن» در آنها قویتر میشود و در نهایت باعثمیشود این بچهها واقعاً عاقلتر شوند، با محیطشان بیشتر انطباق پیداکنند و قدرت درکشان بالاتر برود.
تجربههای قهرمانهای داستانها تبدیل به تجربههای خود خوانندهها میشود. هر درد و رنجی که شخصیت داستان میکشد، تبدیل به باری میشود که خواننده باید تحملکند. خوانندههای کتابها هزارانبار زندگیمیکنند و از هرکدام از این تجربهها، چیزی یادمیگیرند.
اگر دنبال کسی هستید که شما را تکمیلکند و فضای خالی قلبتان را پُرکند، میتوانید این کتابخوانها را در کافیشاپها، پارکها، متروها و... پیداکنید. چند دقیقه که صحبتکنید، آنها را به جا خواهید آورد.
کتابخوانها با شما حرف نمیزنند، با شما رابطه برقرار میکنند.
آنها در نامهها یا پیامهایشان انگار برایتان شعر مینویسند. صرفاً به سوالاتتان جوابنمیدهند یا بیانیه صادرنمیکنند، بلکه با عمیقترین فکرها و تئوریها پاسخ شما را میدهند. انها #شما را با دانش بالای کلمات و ایدههایشان مسحور خواهندکرد.
تحقیقات دیگری در دانشگاه برکلی نشانداده، کتابخواندن برای کودکان باعث میشود آنها کلماتی را یادبگیرند که هرگز در مدرسه به آنها یادنمیدهند.
به خودتان لطفکنید و با کسی قرار بگذارید که میداند چطور از زبانش استفادهکند.
آنها فقط شما را نمیفهمند، درکتانمیکنند.
آدمها فقط باید عاشق کسی شوند که بتواند روحشان را ببیند. این آدم باید کسی باشد که به روح شما نفوذمیکند و به بخشهایی از روح شما دسترسی پیدامیکند که هیچکس دیگر قبلاً کشفش نکردهاست.
بهترین کاری که خواندن داستانها با آدمها میکند، این است که کاملنبودن شخصیتها باعث میشود ذهن شما سعیکند از ذهن دیگران سردربیاورد. اینجور آدمها توانایی هم دلی پیدامیکنند. ممکن است همیشه با شما موافق نباشند، اما سعیمیکنند ماجراها را از زاویه دید شما ببینند.
آنها نهتنها باهوشند، که عاقل هم هستند.
باهوشبودن همیشه هم خوشایند نیست، اما عاقلبودن آدمها را تحریکمیکند. همیشه مقاومت در برابر آدمهایی که میشود چیزی ازشان یادگرفت، کمی سخت است. عاشق یک آدم کتابخوان شدن نهتنها کیفیت گفتوگو را بالا میبرد، بلکه باعث میشود سطح گفتوگو بالا برود.
برپایه تحقیقات، کتابخوانها به دلیل دایره وسیع واژگانشان و مهارتهای حافظه، آدمهای باهوشتری هستند. ذهن آنها در قیاس با آدمی معمولی که کتاب نمیخواند، توانایی درک بالاتری دارد و راحتتر و به شکل موثرتری میتوانند با دیگران ارتباط برقرارکنند.
قرار و مدارگذاشتن با آدم اهل کتاب، به قرارگذاشتن با هزاران نفر میماند. انگار که تجربهای را که او با خواندن زندگی همه این آدمها بهدستآورده، در اختیار شما قراردهد، انگار با یک کاشف قرار گذاشتهباشید.
@success_pd
Forwarded from ادمین باشگاه فناوران یونش
درود بیکران
امیدوارم که حالتون خوب باشه و سلامت باشید
ویدیو ضبط شده وبینار تخصصی فرامواد رو میتونید از طریق لینک زیر مشاهده بفرمایید.
تماشای وبینار
لطفا در نظرسنجی ما هم که بسیار مهم است شرکت کنید😅😉🤝🙌
شرکت در نظرسنجی
باشگاه فناوران یونش، شتابدهنده تخصصی فناوری های سخت و نانو
امیدوارم که حالتون خوب باشه و سلامت باشید
ویدیو ضبط شده وبینار تخصصی فرامواد رو میتونید از طریق لینک زیر مشاهده بفرمایید.
تماشای وبینار
لطفا در نظرسنجی ما هم که بسیار مهم است شرکت کنید😅😉🤝🙌
شرکت در نظرسنجی
باشگاه فناوران یونش، شتابدهنده تخصصی فناوری های سخت و نانو
Forwarded from BOOK™
به ندرت در هر صد نفر یک نفر ارزش آن را دارد که با او بحث کنی .
بگذار دیگران هر چه دوست دارند بگویند ، زیرا هر کسی آزاد است که احمق باشد ...
📕 #هنر_همیشه_بر_حق_بودن
👤 #آرتور_شوپنهاور
《📚 @lBOOKl 》
بگذار دیگران هر چه دوست دارند بگویند ، زیرا هر کسی آزاد است که احمق باشد ...
📕 #هنر_همیشه_بر_حق_بودن
👤 #آرتور_شوپنهاور
《📚 @lBOOKl 》
Forwarded from BOOK™
هر قدر انسان
شریفتر و نجیبتر و حساستر باشد،
از جنایت دیگران بیشتر رنج میبرد،
و این دو علت دارد:
یکی اینکه خود را مستحق خیانت نمیبیند،
و دیگر اینکه منتظر نیست که سایرین
با او عملی کنند که خود او با سایرین نکرده است...
👤 #الکساندر_دوما
《📚 @lBOOKl 》
شریفتر و نجیبتر و حساستر باشد،
از جنایت دیگران بیشتر رنج میبرد،
و این دو علت دارد:
یکی اینکه خود را مستحق خیانت نمیبیند،
و دیگر اینکه منتظر نیست که سایرین
با او عملی کنند که خود او با سایرین نکرده است...
👤 #الکساندر_دوما
《📚 @lBOOKl 》
Forwarded from BOOK™
اگر کسی مرا خوار میشمارد مشکل اوست. آنچه برای من از اهمیت برخوردار است دوری از گفتار و رفتاری است در خورِ خفت و خواری باشد. هیچگاه به آنچه تو را وادار به پیمانشکنی و هتک عزتنفس تو میسازد، ارزش مگذار.
👤 #اروین_د_یالوم
《📚 @lBOOKl 》
👤 #اروین_د_یالوم
《📚 @lBOOKl 》
Forwarded from مهندسی مکانیک
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
معرفی رشته مهندسی مکانیک و شرح مختصری از دروس و تخصص هایی که در طی مقطع لیسانس این رشته مهندسی آموزش داده میشود.
«تماشای این ویدیو برای افرادی که در ابتدای مسیر انتخاب رشته دانشگاهی هستند مفید خواهد بود»
@Mechanical_Eng
«تماشای این ویدیو برای افرادی که در ابتدای مسیر انتخاب رشته دانشگاهی هستند مفید خواهد بود»
@Mechanical_Eng
Forwarded from چمدان کتاب
کم کم یاد میگیری
برای هیچ چیز اصرار نکنی
شدنی میشه اومدنی میاد
موندنی میمونه و رفتنی هم میره.
⌲ @chamedan_ketab 📚
برای هیچ چیز اصرار نکنی
شدنی میشه اومدنی میاد
موندنی میمونه و رفتنی هم میره.
⌲ @chamedan_ketab 📚
Forwarded from BOOK™
بهترین چیز برای آدم همین است...
اعتقاد داشتن به حرفی که می زند
و دوست داشتن کاری که می کند.
👤 #ماریو_بارگاس_یوسا
《📚 @lBOOKl 》
اعتقاد داشتن به حرفی که می زند
و دوست داشتن کاری که می کند.
👤 #ماریو_بارگاس_یوسا
《📚 @lBOOKl 》
با سلام خدمت دانشجویان عزیز
فیلم های آموزشی رایگان دروس زیر به صورت کامل در یوتیوب آپلود شده است. خوشبختانه بعد از حدود سه سال به 20K بازدید رسیده است که جای خوشحالی دارد. سعی شده است تدریس به زبان ساده و کاربردی بوده و برای کلیه دانشجویان مهندسی قابل استفاده باشد. فیلم ها به صورت تفکیک شده در قسمت play list کانال قابل دسترسی است.
۱- برنامه نویسی کامپیوتر( جلسات ۱-۱۷ فلوچارت و الگوریتم, ۱۸-۳۱ : نرم افزار متلب)
۲- کارگاه نرم افزار متلب
۳- محاسبات عددی
۴- مقاومت مصالح ۲
با آرزوی یادگیری بیشتر از همدیگر
https://www.youtube.com/@peymanacademy999
پاینده پیمان
فیلم های آموزشی رایگان دروس زیر به صورت کامل در یوتیوب آپلود شده است. خوشبختانه بعد از حدود سه سال به 20K بازدید رسیده است که جای خوشحالی دارد. سعی شده است تدریس به زبان ساده و کاربردی بوده و برای کلیه دانشجویان مهندسی قابل استفاده باشد. فیلم ها به صورت تفکیک شده در قسمت play list کانال قابل دسترسی است.
۱- برنامه نویسی کامپیوتر( جلسات ۱-۱۷ فلوچارت و الگوریتم, ۱۸-۳۱ : نرم افزار متلب)
۲- کارگاه نرم افزار متلب
۳- محاسبات عددی
۴- مقاومت مصالح ۲
با آرزوی یادگیری بیشتر از همدیگر
https://www.youtube.com/@peymanacademy999
پاینده پیمان
Forwarded from مهندسی مکانیک
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نسخه های اولیه اتوکد که برای طراحی باید دستورات رو تایپ میکردی کجا و این اپلیکیشن کجا!
سرعت پیشرفت تکنولوژی شگفت برانگیزه ولی چه اهمیتی داره وقتی که برخی از اساتید آکادمیک ما هنوز اعتقاد دارن که دانشجو باید فرمول حفظ بکنه و طراحی و محاسبات اش رو دستی انجام بده...
البته شکی نیست که مفاهیم پایه مهم هستند ولی پافشاری بیش از حد روی روش های منسوخ شده قطعا جلوی پیشرف نسل های جدید رو خواهد گرفت.
@Mechanical_Eng
سرعت پیشرفت تکنولوژی شگفت برانگیزه ولی چه اهمیتی داره وقتی که برخی از اساتید آکادمیک ما هنوز اعتقاد دارن که دانشجو باید فرمول حفظ بکنه و طراحی و محاسبات اش رو دستی انجام بده...
البته شکی نیست که مفاهیم پایه مهم هستند ولی پافشاری بیش از حد روی روش های منسوخ شده قطعا جلوی پیشرف نسل های جدید رو خواهد گرفت.
@Mechanical_Eng
Forwarded from Scientometrics
آیا شما هم از افرادی هستید که انگیزه یا وقت کافی برای انجام ورزش منظم ندارید؟ حتی در افرادی که ورزش هم نمیکنند، سبک زندگی به شکل فعالیت بدنی شدید روزانه کوتاه مدت (۳ تا ۴ دقیقه) هم میتواند با کاهش بروز سرطان مرتبط باشد.
"سبک زندگی به شکل فعالیت بدنی شدید و متناوب" موسوم به VILPA، به انجام دوره های جداگانه و کوتاه (مثلا یک تا دو دقیقه) از فعالیت فیزیکی شدید در طول زندگی روزمره گفته میشود؛ همانند دوره های راه رفتن خیلی سریع یا بالا رفتن از پله ها.
برای مشخص شدن وجود و شدت ارتباط بین فعالیت بدنی شدید متناوب روزانه با بروز سرطان، یک مطالعه آینده نگر بر روی بیش از ۲۲ هزار نفر که ورزش نمیکنند انجام شده است. (جاما انکولوژی) میانگین مدت زمان پیگیری نزدیک به هفت سال بوده است.
فعالیت بدنی شدید متناوب روزانه برای حداقل زمان ۳/۴ تا ۳/۶ دقیقه، با کاهش ۱۷ تا ۱۸ درصد در بروز سرطان به صورت کلی موثر بوده است. این در مقایسه با افراد بدون ورزشی است که این سبک از فعالیت ورزشی شدید روزانه را نداشتهاند.
میانه مدت زمان ۴/۵ دقیقه از انجام این سبک از فعالیت بدنی شدید روزانه، با ۳۱ تا ۳۲ درصد از کاهش سرطانهای مرتبط به فعالیت بدنی (پیامد ترکیبی ۱۳ سرطان) مرتبط بوده است.
قبلا مطالعه کوهورت دیگری (Nature Medicine) ارتباط بین این سبک از فعالیت بدنی شدید روزانه را با کاهش مرگ و میر کلی، مرگ ناشی از سرطان و همین طور مرگ ناشی از بیماریهای قلبی و عروقی را نشان داده بود.
@Scientometric
"سبک زندگی به شکل فعالیت بدنی شدید و متناوب" موسوم به VILPA، به انجام دوره های جداگانه و کوتاه (مثلا یک تا دو دقیقه) از فعالیت فیزیکی شدید در طول زندگی روزمره گفته میشود؛ همانند دوره های راه رفتن خیلی سریع یا بالا رفتن از پله ها.
برای مشخص شدن وجود و شدت ارتباط بین فعالیت بدنی شدید متناوب روزانه با بروز سرطان، یک مطالعه آینده نگر بر روی بیش از ۲۲ هزار نفر که ورزش نمیکنند انجام شده است. (جاما انکولوژی) میانگین مدت زمان پیگیری نزدیک به هفت سال بوده است.
فعالیت بدنی شدید متناوب روزانه برای حداقل زمان ۳/۴ تا ۳/۶ دقیقه، با کاهش ۱۷ تا ۱۸ درصد در بروز سرطان به صورت کلی موثر بوده است. این در مقایسه با افراد بدون ورزشی است که این سبک از فعالیت ورزشی شدید روزانه را نداشتهاند.
میانه مدت زمان ۴/۵ دقیقه از انجام این سبک از فعالیت بدنی شدید روزانه، با ۳۱ تا ۳۲ درصد از کاهش سرطانهای مرتبط به فعالیت بدنی (پیامد ترکیبی ۱۳ سرطان) مرتبط بوده است.
قبلا مطالعه کوهورت دیگری (Nature Medicine) ارتباط بین این سبک از فعالیت بدنی شدید روزانه را با کاهش مرگ و میر کلی، مرگ ناشی از سرطان و همین طور مرگ ناشی از بیماریهای قلبی و عروقی را نشان داده بود.
@Scientometric
ادمین باشگاه فناوران یونش
درود بیکران امیدوارم که حالتون خوب باشه و سلامت باشید ویدیو ضبط شده وبینار تخصصی فرامواد رو میتونید از طریق لینک زیر مشاهده بفرمایید. تماشای وبینار لطفا در نظرسنجی ما هم که بسیار مهم است شرکت کنید😅😉🤝🙌 شرکت در نظرسنجی باشگاه فناوران یونش، شتابدهنده تخصصی…
دوستانی که به مباحث پژوهشی روز مکانیک علاقمند هستن، این وبینار از دست ندیدن، میتونین سر فرصت از آپارات نگاه کنین و استفاده کنین.
Forwarded from دفتر ارتباط با صنعت، مرکز رشد دانشگاه صنعتی همدان
#آگهیجذبامریه
هشتمین مرحله از فرآیند جذب نیروهای امریه از ساعت ۸ صبح روز دوشنبه ۱۵ آبان ماه سال جاری آغاز و تا ساعت ۱۶ روز دوشنبه ۲۲ همین ماه انجام می شود.
بر همین اساس، فارغ التحصیلان در رشته های تحصیلی رایانه، الکترونیک، فناوری اطلاعات، مدیریت، حسابداری، اقتصاد، برق، مکانیک، حقوق، آمار، صنایع، گرافیک، مخابرات، نقشه برداری و امنیت فضای سایبری و با توجه به رشته های تحصیلی مورد نیاز واحدهای استانی در مقاطع تحصیلی کارشناسی ارشد و دکتری (اعزام اسفند۱۴۰۲) می توانند از طریق سامانه جذب امریه در سامانه وزارت ارتباطات به آدرس www.ict.gov.ir از تاریخ اعلام شده اقدام به ثبت نام کنند.
@hut_industry
هشتمین مرحله از فرآیند جذب نیروهای امریه از ساعت ۸ صبح روز دوشنبه ۱۵ آبان ماه سال جاری آغاز و تا ساعت ۱۶ روز دوشنبه ۲۲ همین ماه انجام می شود.
بر همین اساس، فارغ التحصیلان در رشته های تحصیلی رایانه، الکترونیک، فناوری اطلاعات، مدیریت، حسابداری، اقتصاد، برق، مکانیک، حقوق، آمار، صنایع، گرافیک، مخابرات، نقشه برداری و امنیت فضای سایبری و با توجه به رشته های تحصیلی مورد نیاز واحدهای استانی در مقاطع تحصیلی کارشناسی ارشد و دکتری (اعزام اسفند۱۴۰۲) می توانند از طریق سامانه جذب امریه در سامانه وزارت ارتباطات به آدرس www.ict.gov.ir از تاریخ اعلام شده اقدام به ثبت نام کنند.
@hut_industry
Forwarded from 『﮼محمدرضایی』 (﮼محمدرضایی)
بابا بزرگم یه حرف خیلی قشنگی بهم زد، که با طلا باید حکش میکردم.
میگفت:
"شیرین ترین توت ها،پای درختها میریزن. در حالی که ما برای چیدنِ توت هایِ کال،چشم به بالا ترین شاخه ها میدوزیم.
این دقیقا حکایت ندیدن هاست."
زیادی بودن، زیادی خوب بودن، زیادی در دسترس بودن، زیادی تحمل کردن فقط باعث میشه زیادی نادیده گرفتی بشی.
• @RzChnneLL | -
میگفت:
"شیرین ترین توت ها،پای درختها میریزن. در حالی که ما برای چیدنِ توت هایِ کال،چشم به بالا ترین شاخه ها میدوزیم.
این دقیقا حکایت ندیدن هاست."
زیادی بودن، زیادی خوب بودن، زیادی در دسترس بودن، زیادی تحمل کردن فقط باعث میشه زیادی نادیده گرفتی بشی.
• @RzChnneLL | -
Forwarded from My doc
(1) How to include Beam Element 2d elastic 3 in Ansys 14.5 ? | ResearchGate
https://www.researchgate.net/post/How-to-include-Beam-Element-2d-elastic-3-in-Ansys-145
https://www.researchgate.net/post/How-to-include-Beam-Element-2d-elastic-3-in-Ansys-145
ResearchGate
How to include Beam Element 2d elastic 3 in Ansys 14.5 ?
Can anyone help me include beam element 2d elastic 3. In the Preprocessor -> Element type -> Beam->i can see only 2d node 188 2d node 189 and 3d finite strain in Ansys 14.5. I am...
Forwarded from Do You Know | مجله ™
راز سنگهای متحرک دره مرگ کالیفرنیا !🪨🏃
سنگهای بزرگی در یک دشت نمکی در کالیفرنیا هستند که به نظر میرسد خودشان حرکت میکنند و خطوطی را روی زمین ترسیم میکنند.
تا مدتها همه فکر میکردند این یک راز بزرگه، اما دانشمندان فهمیدند که وقتی زمین خیلی سرد میشه و یخ میبنده، و بعد نور خورشید باعث آب شدن یخها میشه، باد میتونه این سنگها رو روی زمین لیز بخورن. اینطوری به نظر میرسه که سنگها خودشون دارن حرکت میکنند، در حالی که در واقعیت بادها و یخها کمکشان میکنند !
@Razcom
سنگهای بزرگی در یک دشت نمکی در کالیفرنیا هستند که به نظر میرسد خودشان حرکت میکنند و خطوطی را روی زمین ترسیم میکنند.
تا مدتها همه فکر میکردند این یک راز بزرگه، اما دانشمندان فهمیدند که وقتی زمین خیلی سرد میشه و یخ میبنده، و بعد نور خورشید باعث آب شدن یخها میشه، باد میتونه این سنگها رو روی زمین لیز بخورن. اینطوری به نظر میرسه که سنگها خودشون دارن حرکت میکنند، در حالی که در واقعیت بادها و یخها کمکشان میکنند !
@Razcom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM