У вас бывает такое: чем больше слова в новом языке похожи на их русские аналоги, тем больше происходит путаница? На днях пыталась объяснить приятельнице, что готовлю рыбу с фенхелем. И заклинило: никак не могла "fennel" вспомнить, пыталась от безысходности произнести на английский манер "фэнкел" 🤷‍♀️

❓Как воспринимают кандидатов на работу, если они говорят с акцентом или на диалекте, то есть на не стандартном языке?

🚩 Их воспринимают менее компетентными по сравнению со "стандартно-говорящими" при одинаковой квалификации.

🚩 Их hirability (возможность найма) оценивается ниже

🚩 Даже если интервью проводит не носитель язык, эффект остается прежним

Это довольно неприятные данные, однако их важно принимать в расчет при устройстве на работу. К сожалению, есть неосознаваемые установки в восприятии, которые диктуют судить "по языку"

В продолжении предыдущего поста расскажу, как произвести впечатление уверенного и компетентного специалиста даже если говорите с акцентом.

🚩 Во-первых, важна скорость речь. Медленная или быстрая, торопливая речь ассоциируется с неуверенностью, воспринимается более негативно. Поэтому важно выбрать среднюю скорость речь с паузами, подчеркивающими мысль, и позволяющими вам собраться.

🚩 Во-вторых, важна громкость речи. Со школьных времен мы все помним, как учителя раздражались на тех, кто говорит тихо. При собеседовании у нас точно нет задачи раздражать интервьюера. Бессознательно тихая речь воспринимается как неуверенность в себе или попытка что-то скрыть. Противоположный вариант - громкий голос с напором - тоже не желателен, так как рождает ассоциации с властью и может быть просто не приятен. Громыхающий в ухо акцент звучит не очень симпатично. Поэтому громкость важно выбрать тоже среднюю.

🚩 В-третьих, хорошая артикуляция производит приятное впечатление и позволяет лучше вас понимать.

🚩 В-четвертых, взгляд в лицо собеседника ассоциируется с открытостью и дружелюбием. Естественно, это не про пристальный и не про сверлящий взгляд. Бегающие глаза или отведенные в сторону дают невербальный сигнал "здесь что-то не так".

🚩 В-пятых, прямая осанка. Она посылает сигнал "все ок" и вам, и вашему собеседнику. Распрямляйте плечи и смело продолжайте беседу.

🚩 Используйте свою ассертивность. Если вы хотите освоить или усовершенствовать навыки ассертивной коммуникации, то рекомендую заглянуть на канал Наташи Мосуновой. Она ярко и с примерами рассказывает про ассертивность, дает упражнения на ее развитие, объясняет, как применять в мультикультурной среде. Я знаю Наташу лично и люблю подискутировать с ней про межкультурную коммуникацию. 👉 https://news.1rj.ru/str//assertivness

Вот он, подлинный мультилингвизм! Объявление в отделении больницы для врачей и медсестер

Gentle reminder: English is the official language at workplace

Типа не переходите на междусобойчики ))

Как нам важно учить язык, чтобы не перегружать наших детей!! Небольшое видео, которое говорит сильнее слов

https://www.instagram.com/reel/C7hSfi4p5Bi/?igsh=MWQ1enRvbHNzOXVubw==

Впереди выходные, почему бы им не быть вкусными? Открываем новую рубрику кулинарных рецептов эмигранта. 🍽️🍵🥘

Признаться, я не особо освоила английскую кухню. Наверное, потому что она мне не очень нравится. Хотя Shepard’s pie или рождественскую индейку в исполнении некоторых моих друзей я обожаю.

В Англии очень популярна треска. 🐟 🐟🐟 Самый распространенный ее вариант, конечно же, fish’n’chips. Для меня это довольно тяжелая еда. Поэтому я стала искать варианты - что же можно приготовить с треской, которая продается на каждом углу? Делюсь одним из своих любимых рецептов и жду ваших!

https://www.wellplated.com/baked-cod/

Готовлюсь к завтрашнему вебинару про одиночество в эмиграции, слушаю много обсуждаемую песню Монеточки «Это было в России», она звучит и про детство, и про ностальгию, и про одиночество, и про боль, что нет «своей стаи».

А потом Spotify «ставит» Арсента «Можно я с тобой», а за ним - Арбенина «Катастрофически». И все они звучат и про эмиграцию, и про одиночество.

А какие песни/мелодии у вас связаны с вашим переездом?

Что вам больше всего помогло адаптироваться в новой стране? Назовите, пожалуйста, три фактора.

Начну с себя: 1) Знание языка, 2) Профессиональная самореализация, возможность заниматься любимым делом и признание коллег, 3) Появление своего круга друзей и хороших знакомых.

В моем случае пункт 1 и 2 появились относительно быстро, а вот третий вызревал много лет, только с появлением круга близких по духу людей меня "отпустило".

Сегодня особый день: состоялся выпуск моего первого потока консультирующих психологов, которые прошли обучение по терапии эмигрантов. Теория, практические навыки, супервизии, рефлексии, личный опыт, упражнения - за эти 10 месяцев было все!! 25 человек прекрасных специалистов, опытных, думающих, тонко чувствующих. Горячо рекомендую! Пишите в ЛС, если нужны рекомендации. 🍾🌺 🎉🎉 🎉
P.S. Второму потоку быть! Оставляйте заявки в лс ☺️

Эмигранты часто чувствуют себя одинокими, но редко об этом говорят. Почему?

Потому что не поймут, потому что страшно и стыдно. Родные и близкие на родине начинают уговаривать вернуться, повторяют "где родился, там и пригодился" и это совсем не помогает. Кто-то вам завидует, потому что тоже хотел уехать, а не смог. Кто-то так сильно переживает разлуку с вами, что эту тему поднимать просто невозможно. Поэтому тема переезда в разговорах избегается или подается в лучшем, я бы даже сказала сказочном свете.

С теми, кто в одной лодке, тоже переехавшие, могут не совпадать сценарии: у них романтическая стадия, а вы со своим чувством одиночества. А еще эта тема как будто намекает, что мы тут все сбились в кучку, а настоящей близости нет.

С местными совсем сложно об этом говорить: словно жалуешься – «я к вам приехал и мне тут у вас плохо».

У Михаила Жванецкого есть такое высказывание: для меня одиночество - это когда жизнь полна людей, а душой зацепиться не за кого...

Зацепиться можно здесь, иногда просто читая и узнавая себя. А еще я в ближайшее время сделаю бесплатный вебинар, просто чтобы побыть вместе и понять, что эмигрантское одиночество – это не на всегда.

Довелось как-то побывать в английской больнице. Утро. Палата на 6 человек. 5 англичанок и я. Приходит медсестра, приносит меню: что будете на завтрак? (Замечу, обычная государственная больница). Я в английском порыве выбираю овсянку, конечно же! 5 англичанок, не сговариваясь, заказывают хлопья .... Вот они, культурные стереотипы!

Возвращение.

Для многих оказывается неожиданным факт, что возвращение на родину тоже подразумевает адаптацию и даже культурный шок. Особенно если вы прожили в эмиграции больше 2х лет.

Почему это происходит?
📍Во-первых, вы изменились. Ваши друзья и знакомые изменились. Город/страна изменились. Приходится знакомиться друг с другом вот этими изменившимися «местами», есть вероятность друг другу не понравится. То есть, возвращаясь, мы редко «встаем» на место как часть паззла, а ожидания могут быть именно такими.

📍Во-вторых, некоторые люди могут не дружелюбно относиться к вашему опыту эмиграции, это неприятно.

📍В теме возвращения много тревоги, потому что это встреча после разлуки. Не у каждого человека это безопасный и светлый опыт таких встреч. Поэтому и возникают проблемные странные реакции, как будто репатриантов не ждали, не очень хотят видеть или винят за отъезд.

Как проходит возвращение, во многом зависит от того вынужденное оно или желанное. В ситуации вынужденного прибавляется чувство стыда – не получилось, не удержались.

Добровольное возвращение мне напоминает ситуацию с университетом в нашей культуре: человек отчислился после 2-3го курса, потому что понял, что «не его», пошел искать свое. В таких ситуациях как будто смотрят с осуждением: словно этот поиск своего не имеет никакой ценности. А на самом деле имеет и очень большую.

Возвращение сильно облегчено, если в первые месяцы удается найти и встроить в свою жизнь то, чего не хватало в эмиграции. И при этом вполне может быть период, в котором вы будете скучать по своей жизни в эмиграции ))

Хороших выходных!

ОТКРЫТ НАБОР на 2й поток Супервизионно-обучающей группы для психологов, работающих В эмиграции и С эмигрантами, а также для всех, кто хочет понять кросскультурные аспекты терапии и своей личной истории.

10 встреч продолжительностью 3 часа: 75 минут теория, 45 минут практика, 60 минут супервизия.
Встречи проходят раз в месяц по понедельникам 11:00-14:00 по Лондону.

Для практикующих специалистов это обучение + проработка личных тем, связанных с эмиграцией + супервизия

ПРОГРАММА:

МОДУЛЬ 1. Отношения с собой в эмиграции.
Вебинар 1. Эмиграция как переходное состояние и «путь героя» (Дж. Кэмпбелл). Процесс индивидуации.
Вебинар 2. Сценарии и сроки адаптации. Проживание смены идентичности. Чувство дома: потеря и обретение. Образ жены Лота.
Вебинар 3. Психологические опоры в ситуации переезда.
Вебинар 4. Семья в ситуации переезда. Изменение семейной динамики. "Синдром Авеля" и "партнер-на-прицепе".
Вебинар 5. Переезд с детьми. Адаптация детей.

МОДУЛЬ 2. Отношения с Другим в эмиграции
Вебинар 6. Встреча с чужой культурой. Психологические механизмы адаптации. Культурный интеллект.
Вебинар 7. Мультикультурная терапия: динамика отношений терапевта и клиента из разных культур, перенос, контрперенос.
Вебинар 8. Язык и лингвистические барьеры
Вебинар 9. Мультилингвальная терапия: встреча разных языков в терапии.
Вебинар 10. Свободная тема в зависимости от запроса группы.

Стоимость курса: 500 фунтов.
Стоимость одного модуля (5 вебинаров) 250 фунтов.
Возможна оплата в другой валюте.

При оплате полного курса до 1го сентября предоставляется скидка 20%.
При оплате 1го модуля до 1го сентября предоставляется скидка 10%.

Даты первого модуля:
16 сентября
14 октября
11 ноября
9 декабря
20 января

Ведущая Юлия Овчинникова, юнгианский психоаналитик и супервизор, член AJA IAAP BPC BAPPS

Для записи пишите в ЛС

Сегодня моя знакомая, недавно эмигрировавшая в Англию, поделилась, как хорошо ей помогает йога NIDRA. В ее жизни очень стрессовый период: поиск работы, у пожилой мамы диагностирован Альцгеймер, выяснение отношений с родственниками. Она приобрела курс в записи, занимается каждый день по часу. Я открыла для себя йогу NIDRA три месяца назад, занимаюсь один раз в неделю онлайн. Это счастье! Такая степень проветривания мозга и мышечного расслабления мне даже и не снилась. Кстати, йога NIDRA погружает вас в промежуточное состояние между сном и бодрствованием. Если у вас сейчас период в жизни, полный тревог, забот и напряжения, то горячо рекомендую этот вид заботы о себе и своем здоровье.

Поменялись ли ваши сновидения после переезда? На карте самые распространенные сны жителей Европы.

Дружба в эмиграции.

Мы с вами не раз говорили, как важны социальные и дружеские связи в эмиграции, как хорошо, когда они смешанные - с местными, с эмигрантами из других стран и, встречаясь, вы говорите на языке страны проживания, с соотечественниками, которые переехали давно и совсем недавно. О том, что легче и лучше живется, когда есть и близкие и контекстные друзья.

Но есть еще и специфические нюансы эмигрантской дружбы.

Во-первых, люди часто тянутся друг к другу по языковому признаку. А общий язык совсем на означает общие ценности и душевную близость.

Во-вторых, эмигрантский мир нередко сравнивают с жизнью в деревне: все про всех все знают. Много пересечений, внезапно оказывается, что не очень симпатичная для вас «Маша» хорошая знакомая симпатичной для вас «Оли».

Я наблюдаю две тенденции. Люди замыкаются в свои семьи , либо в узкий круг друзей, чтобы никаких пересечений не возникло. Вторая тенденция - выбирают молчать. Никаких упоминаний общих знакомых, ни в положительном, ни в вопросительном ключе.

Как вы видите эту ситуацию? С чем сталкивались?