Не знаю, любите ли вы ежедневники, трекеры и чек листы, но я абсолютный их фанат😍

И очень для меня важно, чтобы все это было именно в БУМАЖНОМ виде:)

Сайт https://365done.ru для меня открытие года❤️

Обожаю за бесчисленное количество готовых чек листов на ВСЕ случаи жизни: от свадьбы и пикника, до детских книг и финансов😄

Еще тут классные готовые трекеры также на любую тему (привычки, кофе, вода, иностранный язык, бег, йога и миллион всякого другого😄)

А самое-САМОЕ прекрасное - это КОНСТРУКТОР чек листов и трекеров, когда пользуясь шаблонами и опциями, можно создать СВОЙ собственный вариант👌🏻

На детях (лет с 6) такие штуки работают особенно классно😉👍🏻


❗️Да, и главное, ребята делают этот проект БЕСПЛАТНО
Вы можете поделиться ими в соц сетях или поддержать через Патреон, но это на ваше усмотрение.
.
#el_полезныйресурс

Друзья, подготовила для вас большой обзор ХОРОШИХ книг 6+ Переходите по ссылке https://telegra.ph/HOROSHIE-KNIGI-6-07-24 Там много картинок и текста, читать будет удобнее именно в Телеграф😉
.
#el_книги

Любимейшая из аудиокниг «Зверский детектив»😍 Это что-то похожее на радио спектакли из детства, шикарная озвучка👍🏻 Возраст: не ранее 8+, на мой взгляд. Тут первая часть из 4

Мой Дневник благодарности📝

ДНЕВНИК БЛАГОДАРНОСТИ и практика благодарности
__________________

Каждое утро каждого дня, где бы я ни находилась, я выполняю эту практику🤗

Давайте и вам расскажу, потому что эта штука меняет жизнь к лучшему, факт👌🏻

Видите блокнот?
В центре листа я пишу слово «БЛАГОДАРЮ» и от него лучики - «за что именно».

Нет совсем никаких ограничений и правил, как именно вести дневник благодарности, ГЛАВНОЕ - делать это❤️

Лично для себя я стараюсь каждый день писать что-то новое и не повторяться😉

ЗАЧЕМ?

♡ Жизнь из состоянии благодарности - совсем другая (бесполезно говорить об этом, нужно попробовать самому)

♡ Вы учитесь выделять ТОЛЬКО хорошее и ФОКУСИРОВАТЬСЯ на этом. А как говорится, «куда идет внимание, туда течет энергия»

♡ Вы начинаете ЗАМЕЧАТЬ жизнь, ценить любые даже самые мелкие радостные события, переосмыслять, анализировать. Что может быть важнее в бесконечной суете?

♡ Это краткая версия дневника, а любой психолог вам скажет, что вести дневник чрезвычайно полезно.


Я люблю заполнять дневник благодарности именно УТРОМ. Тогда еще в начале для я УЖЕ настроена по восприятие позитива.
Но знаю, что кто-то наоборот предпочитает делать это вечером😊

Попробуйте, ребят!
Купите красивую тетрадь, подберите ручку (или даже разноцветные) именно для этих целей и приготовьтесь отслеживать изменения в настроении и в жизни👌🏻😊