Любимейшая из аудиокниг «Зверский детектив»😍 Это что-то похожее на радио спектакли из детства, шикарная озвучка👍🏻 Возраст: не ранее 8+, на мой взгляд. Тут первая часть из 4

Мой Дневник благодарности📝

ДНЕВНИК БЛАГОДАРНОСТИ и практика благодарности
__________________

Каждое утро каждого дня, где бы я ни находилась, я выполняю эту практику🤗

Давайте и вам расскажу, потому что эта штука меняет жизнь к лучшему, факт👌🏻

Видите блокнот?
В центре листа я пишу слово «БЛАГОДАРЮ» и от него лучики - «за что именно».

Нет совсем никаких ограничений и правил, как именно вести дневник благодарности, ГЛАВНОЕ - делать это❤️

Лично для себя я стараюсь каждый день писать что-то новое и не повторяться😉

ЗАЧЕМ?

♡ Жизнь из состоянии благодарности - совсем другая (бесполезно говорить об этом, нужно попробовать самому)

♡ Вы учитесь выделять ТОЛЬКО хорошее и ФОКУСИРОВАТЬСЯ на этом. А как говорится, «куда идет внимание, туда течет энергия»

♡ Вы начинаете ЗАМЕЧАТЬ жизнь, ценить любые даже самые мелкие радостные события, переосмыслять, анализировать. Что может быть важнее в бесконечной суете?

♡ Это краткая версия дневника, а любой психолог вам скажет, что вести дневник чрезвычайно полезно.


Я люблю заполнять дневник благодарности именно УТРОМ. Тогда еще в начале для я УЖЕ настроена по восприятие позитива.
Но знаю, что кто-то наоборот предпочитает делать это вечером😊

Попробуйте, ребят!
Купите красивую тетрадь, подберите ручку (или даже разноцветные) именно для этих целей и приготовьтесь отслеживать изменения в настроении и в жизни👌🏻😊

КУКУРУЗА В ДУХОВКЕ
……………..
Пришло время царицы полей - 🌽
Любите?
⠀
Попробуйте как-нибудь не просто по старинке сварить её в кипятке, а запечь в духовочке, вам понравится, обещаю👌🏻
⠀
РЕЦЕПТ
⠀
🌽 очищаем початки кукурузы и разламываем пополам
🌽 натираем сливочным маслицем
🌽 солим, посыпаем сушеной паприкой (и по желанию хлопьями сушеного красного перца)
🌽 сбрызгиваем соком лайма (можно и лимона)
🌽 заворачиваем в пергамент для выпечки и потом в фольгу
🌽 в духовку на 20 мин на температуру 200-210
⠀
Наслаждаемся!😋
.
#el_рецепт

На миллион вопросов от маленьких Почемучек легко ответит канал ПОЧЕМУЧКА

Еще и видео ответом😉

Мои любимые:
⏺ Почему за днем приходит ночь?
⏺ Почему зебра полосатая?
⏺ Почему пони такие маленькие?


Кстати, и вопросы от более старших Почемучек тут разобраны👌🏻🤗


⏺ Как электричество попадает в квартиру?
⏺ Можно ли измерить Земной шар?

Подписывайтесь, будет интересно и детям, и вам😉
https://news.1rj.ru/str/pocemuchka