Друзья, подготовила для вас большой обзор ХОРОШИХ книг 6+ Переходите по ссылке https://telegra.ph/HOROSHIE-KNIGI-6-07-24 Там много картинок и текста, читать будет удобнее именно в Телеграф😉
.
#el_книги
.
#el_книги
🔥3
ДНЕВНИК БЛАГОДАРНОСТИ и практика благодарности
__________________
Каждое утро каждого дня, где бы я ни находилась, я выполняю эту практику🤗
Давайте и вам расскажу, потому что эта штука меняет жизнь к лучшему, факт👌🏻
Видите блокнот?
В центре листа я пишу слово «БЛАГОДАРЮ» и от него лучики - «за что именно».
Нет совсем никаких ограничений и правил, как именно вести дневник благодарности, ГЛАВНОЕ - делать это❤️
Лично для себя я стараюсь каждый день писать что-то новое и не повторяться😉
ЗАЧЕМ?
♡ Жизнь из состоянии благодарности - совсем другая (бесполезно говорить об этом, нужно попробовать самому)
♡ Вы учитесь выделять ТОЛЬКО хорошее и ФОКУСИРОВАТЬСЯ на этом. А как говорится, «куда идет внимание, туда течет энергия»
♡ Вы начинаете ЗАМЕЧАТЬ жизнь, ценить любые даже самые мелкие радостные события, переосмыслять, анализировать. Что может быть важнее в бесконечной суете?
♡ Это краткая версия дневника, а любой психолог вам скажет, что вести дневник чрезвычайно полезно.
Я люблю заполнять дневник благодарности именно УТРОМ. Тогда еще в начале для я УЖЕ настроена по восприятие позитива.
Но знаю, что кто-то наоборот предпочитает делать это вечером😊
Попробуйте, ребят!
Купите красивую тетрадь, подберите ручку (или даже разноцветные) именно для этих целей и приготовьтесь отслеживать изменения в настроении и в жизни👌🏻😊
__________________
Каждое утро каждого дня, где бы я ни находилась, я выполняю эту практику🤗
Давайте и вам расскажу, потому что эта штука меняет жизнь к лучшему, факт👌🏻
Видите блокнот?
В центре листа я пишу слово «БЛАГОДАРЮ» и от него лучики - «за что именно».
Нет совсем никаких ограничений и правил, как именно вести дневник благодарности, ГЛАВНОЕ - делать это❤️
Лично для себя я стараюсь каждый день писать что-то новое и не повторяться😉
ЗАЧЕМ?
♡ Жизнь из состоянии благодарности - совсем другая (бесполезно говорить об этом, нужно попробовать самому)
♡ Вы учитесь выделять ТОЛЬКО хорошее и ФОКУСИРОВАТЬСЯ на этом. А как говорится, «куда идет внимание, туда течет энергия»
♡ Вы начинаете ЗАМЕЧАТЬ жизнь, ценить любые даже самые мелкие радостные события, переосмыслять, анализировать. Что может быть важнее в бесконечной суете?
♡ Это краткая версия дневника, а любой психолог вам скажет, что вести дневник чрезвычайно полезно.
Я люблю заполнять дневник благодарности именно УТРОМ. Тогда еще в начале для я УЖЕ настроена по восприятие позитива.
Но знаю, что кто-то наоборот предпочитает делать это вечером😊
Попробуйте, ребят!
Купите красивую тетрадь, подберите ручку (или даже разноцветные) именно для этих целей и приготовьтесь отслеживать изменения в настроении и в жизни👌🏻😊
👍10❤1
КУКУРУЗА В ДУХОВКЕ
……………..
Пришло время царицы полей - 🌽
Любите?
⠀
Попробуйте как-нибудь не просто по старинке сварить её в кипятке, а запечь в духовочке, вам понравится, обещаю👌🏻
⠀
РЕЦЕПТ
⠀
🌽 очищаем початки кукурузы и разламываем пополам
🌽 натираем сливочным маслицем
🌽 солим, посыпаем сушеной паприкой (и по желанию хлопьями сушеного красного перца)
🌽 сбрызгиваем соком лайма (можно и лимона)
🌽 заворачиваем в пергамент для выпечки и потом в фольгу
🌽 в духовку на 20 мин на температуру 200-210
⠀
Наслаждаемся!😋
.
#el_рецепт
……………..
Пришло время царицы полей - 🌽
Любите?
⠀
Попробуйте как-нибудь не просто по старинке сварить её в кипятке, а запечь в духовочке, вам понравится, обещаю👌🏻
⠀
РЕЦЕПТ
⠀
🌽 очищаем початки кукурузы и разламываем пополам
🌽 натираем сливочным маслицем
🌽 солим, посыпаем сушеной паприкой (и по желанию хлопьями сушеного красного перца)
🌽 сбрызгиваем соком лайма (можно и лимона)
🌽 заворачиваем в пергамент для выпечки и потом в фольгу
🌽 в духовку на 20 мин на температуру 200-210
⠀
Наслаждаемся!😋
.
#el_рецепт
❤1