Масленица стартует 24 февраля — скоро все все выкатят самое вкусное меню года 🥲
Жалко, что только на неделю.

Ух, опасная ‼️ неделя 😅

Напоминаю, что завтра встречаемся в 10:00 здесь 😌🫶

Будем общаться и я отвечу на все ваши вопросы, которые накопились за эти две недели.

Неее, это никак не связано.
Т.е. чем классно сделать ребенку такой тест: можно будет заранее узнать, какие витамины отлично усваиваются, а какие хуже. Тем самым здорово повлиять на его рост 😌

А я просто заранее, но я бы в любом случае сделала бы, потому что надо понять и по спорту что подходит и какие витамины в дальнейшем стоит контролировать и какая еда подойдёт.

Прикорм - это же больше про познакомить с едой, а не накормить, поэтому просто я буду понимать перспективу по продуктам, что и как с общего стола подойдет.

13/14

Мой отчёт по рутине.

✅Хлорелла с утра
✅Коллаген+витамины
❌Утренняя зарядка/пилатес
Тут скорее ходьба была
✅Упражнения для шеи/лица
✅Прием витаминов после завтрака
✅Завтрак
✅Две порции зелени в день
✅Два литра воды
❌Магний вечером /надо купить/❗️
✅Ужин до 19:00
✅15 минут чтения
✅15 минут подкаста - снова совместила с душем
✅15 минут учёбы - в процессе
✅бандаж

Часть подарка мужу на 23 февраля😄

Это спонтанно и ему перепали комиксы, в которых он смыслит побольше меня.

А так, выбрала в качестве подарка – визит в баню 🧖 к слову, он посещает ее регулярно.

А кто что дарит сегодня мужчинам?
Обменяемся идеями? 👇🏻

А это планируемая баня 😄

🎙️Аудиозапись эфира на основе ваших вопросов

ставим скорость на 1,5-2 и включаем наушники

– что важнее: время засыпания или количество часов сна
– какие витамины можно принимать без анализов
– как внедрять большее количество привычек
– секреты моего ресурса
– как принимать хлореллу (т.е. если не только утром)

Если у вас остались вопросы, то с удовольствием на них отвечу🫶