Forwarded from Ирина Гилазутдинова
Настюша, хочу сказать большое спасибо за марафон!
Я к сожалению не смогла быть активным участником выкладывания собственных отчетов, у меня тут адаптация нового малыша в семью совпала с кризисом трех лет другого малыша🤪 но твои отчеты всегда напоминали мне о своих рутин-делах и по итогу даже несмотря на то, что дни пока с неконтролируемым расписанием, я:
- устаканила прием витаминов, и теперь не пропускаю
- начинаю делю со стакана теплой воды, это новый пункт
- перестала пропускать приемы пищи 👍
- вернулась к двум порциям зелени в день
- ввела 5 минутную зарядку и массаж гуаша каждый день
- начала возвращаться в работу и по 10-15 минут даже нахожу время за компом поработать🥹
В моей ситуации достижения довольно богатые, я очень довольна собой и благодарна тебе, спасибо!😘❤️
Я к сожалению не смогла быть активным участником выкладывания собственных отчетов, у меня тут адаптация нового малыша в семью совпала с кризисом трех лет другого малыша🤪 но твои отчеты всегда напоминали мне о своих рутин-делах и по итогу даже несмотря на то, что дни пока с неконтролируемым расписанием, я:
- устаканила прием витаминов, и теперь не пропускаю
- начинаю делю со стакана теплой воды, это новый пункт
- перестала пропускать приемы пищи 👍
- вернулась к двум порциям зелени в день
- ввела 5 минутную зарядку и массаж гуаша каждый день
- начала возвращаться в работу и по 10-15 минут даже нахожу время за компом поработать🥹
В моей ситуации достижения довольно богатые, я очень довольна собой и благодарна тебе, спасибо!😘❤️
❤10🔥4👍3
Одной из полезных привычек марафона был прием хлореллы.
Важно начинать с малого, так как одна привычка запускает цепочку изменений.
❓ «Кто продолжает прием? Как ваши ощущения?»
(напоминаю, что промокод NIKI дает скидку)
Важно начинать с малого, так как одна привычка запускает цепочку изменений.
(напоминаю, что промокод NIKI дает скидку)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Forwarded from Аlena Krapivtceva
Пью пока меньше недели, чуть-чуть улучшился стул🙏🏻
❤3😁1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🥰1
На основе вашей обратной связи я поняла одну важную вещь…
🔥 долгосрочная поддержка нужна не просто на 2 недели, а на более длительный срок
Готовлю решение, чтобы помочь вам удерживать рутину и привить привычки!
Готовлю решение, чтобы помочь вам удерживать рутину и привить привычки!
Завтра поделюсь подкастом про то, как это делаю я!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17👏2
С первым днём весны 💜
Даже захотелось других оттенков и украшений)
Даже захотелось других оттенков и украшений)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
🎙️Подкаст о том, как правильно внедрять привычки в свою жизнь
ставим на скорость 1,5-2 и слушаем:
– почему 2 недель недостаточно
– почему сила воли не работает и что надо в таком случае
– насколько важна энергия
– как перестать откладывать и причём тут система
Буду рада вашим мыслям по итогам подкаста☀️
ставим на скорость 1,5-2 и слушаем:
– почему 2 недель недостаточно
– почему сила воли не работает и что надо в таком случае
– насколько важна энергия
– как перестать откладывать и причём тут система
Буду рада вашим мыслям по итогам подкаста
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤6
Всем доброе утро ☀️
Я попробовала это зеленое зелье 🙂 с мыслью, что когда из таких коробок -пакетов я вино пила😂 а сейчас водоросли 😆
По мне так у нее вкуса вообще нет , если сравнивать с коллагеном из быка , то там буйство вкусовых красок. Здесь все очень спокойно, пью как будто зеленую воду😆
Единственное, есть чуть запах сушеных нори , но тут как бы мне все ок ☺️
Пробую дальше 👌🏻
Я попробовала это зеленое зелье 🙂 с мыслью, что когда из таких коробок -пакетов я вино пила😂 а сейчас водоросли 😆
По мне так у нее вкуса вообще нет , если сравнивать с коллагеном из быка , то там буйство вкусовых красок. Здесь все очень спокойно, пью как будто зеленую воду😆
Единственное, есть чуть запах сушеных нори , но тут как бы мне все ок ☺️
Пробую дальше 👌🏻
❤7🤣3
Всем кто ведет прием хлореллы
Под конец упаковки (~1 месяц), я достаю пакет и храню его отдельно.
Напомню, что в стакан можно добавлять теплую воду (не горячую) для комфортного потребления.
Подробнее почитать о действии биобуста из хлореллы можно здесь.
Для приобретения со скидкой работает промокод NIKI.
Под конец упаковки (~1 месяц), я достаю пакет и храню его отдельно.
К слову, допустимо хранение коробки боком. Но если хлорелла заканчивается, то удобно уже держать без неё.
Напомню, что в стакан можно добавлять теплую воду (не горячую) для комфортного потребления.
Подробнее почитать о действии биобуста из хлореллы можно здесь.
Для приобретения со скидкой работает промокод NIKI.
🔥7❤3👍2