Хлорелла от BioBoo.st
Эта уже моя четвертая упаковка.
1. Возрастает уровень энергии:
✔️ легче просыпаться утром;
✔️ нет дневной сонливости;
✔️ появляются силы на дополнительную тренировку.
2. Стабилизируется работа пищеварительной системы:
✔️ регулярный стул;
✔️ ощущение легкости;
✔️ уходит отрыжка, метеоризм, вздутие.
3. Укрепляется иммунитет:
✔️ человек болеет реже и быстрее выздоравливает;
✔️ быстрее заживают ранки и царапины.
4. Улучшается состояния кожи:
✔️ проходят высыпания, сужаются поры;
✔️ улучшается цвет лица.
5. Волосы становятся более здоровыми:
✔️ они меньше выпадают;
✔️ имеют более здоровый вид.
6. Хлорелла снижает интенсивность неприятных запахов от тела:
✔️ запах пота;
✔️ запах изо рта;
✔️ запах мочи;
✔️ запах менструальных выделений.
По моему промокоду NIKI скидка на сайте.
Эта уже моя четвертая упаковка.
У данного напитка широкий профиль воздействия, то обычно наблюдаются следующие ощутимые/видимые результаты (степень зависит от длительности приема)
1. Возрастает уровень энергии:
2. Стабилизируется работа пищеварительной системы:
3. Укрепляется иммунитет:
4. Улучшается состояния кожи:
5. Волосы становятся более здоровыми:
6. Хлорелла снижает интенсивность неприятных запахов от тела:
По моему промокоду NIKI скидка на сайте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍3
Кстати, может кто-то давно планировал и все откладывали – клининг 🧽
Выбираю официальные компании, которые будут нести ответственность и за качество и за специалиалистов и за средства, которые они используют.
Контакты для заказа: «Бюро чистоты» https://uborka-71.ru/
P.S. часть быта у меня делегировано, чтобы отдавать больше внимания своему ресурсу
У меня уборка 2 раза в месяц по четвергам. В процессе за мной закрепили специалиста, с которым я могу оставить даже собаку 🐶
Выбираю официальные компании, которые будут нести ответственность и за качество и за специалиалистов и за средства, которые они используют.
Контакты для заказа: «Бюро чистоты» https://uborka-71.ru/
P.S. часть быта у меня делегировано, чтобы отдавать больше внимания своему ресурсу
❤5🔥5
Уже скоро буду открывать доступ в клуб по привычкам и дисциплине
Сейчас в планах дата ~ 17 марта
Собрала основные разделы:
- питание
- бьюти
- новинки (книги, кино, мероприятия)
Специально это всё систематизирую, так как без системы и плана не получится поддерживать новые привычки.
Сейчас в планах дата ~ 17 марта
Собрала основные разделы:
- питание
- бьюти
- новинки (книги, кино, мероприятия)
Специально это всё систематизирую, так как без системы и плана не получится поддерживать новые привычки.
Каждый месяц мы будем осваивать новую ключевую привычку, которая постепенно станет естественной частью жизни.
Вместе мы создадим систему, которая работает в долгосрочной перспективе.
🔥16❤8👏2
ВАРИАНТЫ К ВАШЕМУ
завтраку или обеду
1. Шоколад без глютена, который всего 119 ккал 🫶
2. Сытное печенье на перекус или к основному приему пищи
3. И альтернатива чипсам
нашла все в магазине «Подружка»
завтраку или обеду
1. Шоколад без глютена, который всего 119 ккал 🫶
2. Сытное печенье на перекус или к основному приему пищи
3. И альтернатива чипсам
Они прям супер подходят к завтраку😌новый вариант углеводов
нашла все в магазине «Подружка»
❤5👏5👍1
ПОЛЕЗНАЯ ПРИВЫЧКА:
ставить таймеры
С помощью таймера я фиксирую процессы, чтобы делать все вовремя.
– отмеряю время от приема коллагена до завтрака
– фиксирую время варки яиц
– сколько держу маску на лице
очень удобно😌
В итоге, успеваю то, что планировала.
Всем отличного дня!
ставить таймеры
Мысль на день: секрет тайм-менеджмента – это пунктуальность.
С помощью таймера я фиксирую процессы, чтобы делать все вовремя.
– отмеряю время от приема коллагена до завтрака
– фиксирую время варки яиц
– сколько держу маску на лице
очень удобно😌
В итоге, успеваю то, что планировала.
Всем отличного дня!
❤14
ПП-тирамису
Я выбираю что-то высокожировое, чтобы дольше была сытость.
Варианты ингредиентов:
– сливки
– орехи
И так совпали строчки из книги с моим выбором в еде.
15 минут чтения в день – done ✔️
Часто у меня пропадает обед.
Если у вас также, то не переживайте, настроив себя на подходящий перекус.
Я выбираю что-то высокожировое, чтобы дольше была сытость.
Варианты ингредиентов:
– сливки
– орехи
И так совпали строчки из книги с моим выбором в еде.
15 минут чтения в день – done ✔️
❤9
С праздником, дорогие девочки, девушки, женщины ☀️
Пусть солнце светит в душе, а ощущение счастья не покидает.
Прекрасного всем дня!
Пусть солнце светит в душе, а ощущение счастья не покидает.
Прекрасного всем дня!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32
В преддверии новой недели делюсь своей закупкой 😌
Почему я ем зелень и ставлю её в каждый прием пищи:
🟢 Зелень отлично регулирует уровень сахара в крови
🟢 Обеспечивает хорошую работу кишечника
🟢 Дает длительное чувство насыщения
🟢 Поддерживает баланс вашего микробиома
Почему я ем зелень и ставлю её в каждый прием пищи:
Согласно нормам ВОЗ, овощей и зелени в день должно быть не менее 400 грамм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥1
Варианты на перекус
STRONG REX:
100 грамм
35/12/13 – 340 ккал
GYM GYM:
35 грамм
11/4/2 – 99 ккал
BOMBBAR:
50 грамм
11/14/7,4
CHIKALAB:
55 грамм
14/8,8/3,1
Берите с собой и отправляйтесь гулять!
STRONG REX:
100 грамм
35/12/13 – 340 ккал
GYM GYM:
35 грамм
11/4/2 – 99 ккал
BOMBBAR:
50 грамм
11/14/7,4
CHIKALAB:
55 грамм
14/8,8/3,1
Берите с собой и отправляйтесь гулять!
❤12