سلامت روان توی این اوضاع که شوخیه. ولی این مراقبتهای کوچک، بین مبارزاتمون، بهمون قدرت استمرار میده.
مدیریت استرس:
https://www.instagram.com/p/CjY6Fu8oG8w/?igshid=NmNmNjAwNzg=
مدیریت استرس:
https://www.instagram.com/p/CjY6Fu8oG8w/?igshid=NmNmNjAwNzg=
Stuff
[انگار اصلا از اول هم منی وجود نداشت که بخوای بخاطرش بمونی]
[انگار نه انگار که چند ماه، من هر روز مُردم]
فردا میرم به تراپیستم میگم سلام من میخوام بمیرم ولی نمیخوام درموردش اونقدر حرف بزنیم که بفهمم نمیخوام بمیرم، چون میخوام بمیرم.
هرچی بزرگتر میشی کمتر گریه میکنی، ولی چشمات بیشتر اشکی میشن و اشکات بیشتر سر میخورن ته گلوت.
تنها چیزی که کم ندارم حجم غمه. به همه میرسه. اشکام شاید خشک بشن ولی غم هست، یک دریا.
Forwarded from رابین شرباتسکی
من نمیفهمم چرا بعضی ادمین های برخی چنل ها که اتفاقا پلتفرمهای بزرگتری دارن این روزها فاز رهبری گرفتن و بکنید نکنید راه انداختن تو چنلهاشون و خیلی هم به اصطلاح خودشون دارن استراتژیک فکر میکنن
بچه ها ما هیچکدوم نه سواد سیاسی داریم نه حداقل سواد اجتماعی. هرکسی هم روی موج احساس خودش سواره این روزها
اگر اتفاق سهمگینی مثل دیشب باشه خب از خبرگزاری های بزرگ و مطمئن نقل و فوروارد میکنیم که اگر میتونین و شرایطش رو دارین تو خیابون باشین و وگرنه جون خودتون در وهله اول از همه چیز مهمتره.
خواهش میکنم درگیر احساس یه نفر دیگه که اندازه خودتون میفمه و تازه حتی اینجا نیست که ببینه دقیقا داره چه اتفاقی میفته نشین.
بچه ها ما هیچکدوم نه سواد سیاسی داریم نه حداقل سواد اجتماعی. هرکسی هم روی موج احساس خودش سواره این روزها
اگر اتفاق سهمگینی مثل دیشب باشه خب از خبرگزاری های بزرگ و مطمئن نقل و فوروارد میکنیم که اگر میتونین و شرایطش رو دارین تو خیابون باشین و وگرنه جون خودتون در وهله اول از همه چیز مهمتره.
خواهش میکنم درگیر احساس یه نفر دیگه که اندازه خودتون میفمه و تازه حتی اینجا نیست که ببینه دقیقا داره چه اتفاقی میفته نشین.
Forwarded from رابین شرباتسکی
امیدوارم فردا صبح بیدار بشم و چند ثانیه بعد ازین که خبر شهاب سنگ خوردن به دانشگاهم رو شنیدم و خوشحال شدم یه شهاب سنگ هم به خودم بخوره و در حال لبخند زدن منهدم بشم.
فکر میکنم خیلی بزرگ و بالغ و عاقل و فلانم، بعد یهو به خودم میام میبینم دارم اشکامو با پشت دستم پاک میکنم و میگم “چرا تولدمو یادت نبود؟”
من همهی همهی همهی تلاشم رو کردم. همهی همهی زورم رو زدم. قبول ندارم که کافی نبودم، ولی حتا اگر تو درست گفته باشی و من کافی نباشم، دیگه همینه. همینم. تمامم همین بود. بعد از این دیگه من نیست، بقیهٔ جهانه؛ بقیهٔ جهان هم دست من نیست.
Take Me To Church
Hozier
https://news.1rj.ru/str/samestuff/21070
این آهنگ هم تا ابد برای ساریناست.
این آهنگ هم تا ابد برای ساریناست.