Появилась идея создать отдельный чат, где вы сможете пообщаться, поделиться своими тревогами, рассказать о себе другим, а может и найти новых друзей
Если желаете зайти в такой чат просто напишите в комментариях +
Админ всех увидит 🤍

Американские психологи научили нейросеть предсказывать попытку самоубийства еще за два года до ее совершения, используя записи медицинских карт пациентов.
Тяжелая депрессия — предвестник попытки самоубийства — часто бывает незаметна со стороны. «Компьютеры не способны заменить людей в определении психологических проблем, — говорит Бен Рейс из Бостонской больницы. — Но мы уверены, что правильно спроектированные программы могут идентифицировать пациентов с высокими рисками, которые часто выпадают из внимания медиков и здравоохранительной системы».
Реализуется и проект по идентификации таких рисков по характерным маркерам в их записях в социальных сетях. Теперь же медики из Бостона обратились к сведениям из медицинских карт пациентов. Результаты этой работы представлены в статье, опубликованной в журнале JAMA Network Open.

Эмоциональное истощение — хроническое состояние эмоционального напряжения, возникающее в результате чрезмерной работы, завышенных требований к себе и / или постоянного стресса]. Проявляется как в физической усталости, так и в чувстве психологического и эмоционального истощения.

Большинство исследований эмоционального истощения основано на трёхкомпонентной модели выгорания Кристины Маслах и Сьюзен Э. Джексон. Эта модель предполагает, что выгорание состоит из трёх взаимосвязанных частей: эмоционального истощения, деперсонализации и снижения личных достижений.
При исследовании студентов колледжа, выгорание чаще приосходило в ситуациях высокой учебной нагрузки и слабых систем поддержки, помогающих справиться со стрессом. Было установлено, что наличие механизмов поддержки (таких, как социальная поддержка) является важным фактором, уменьшающим негативные последствия стресса, который может привести к выгоранию.

Многофакторная теория выгорания — одна из самых распространённых на данный момент теорий, изучающих эмоциональное выгорание.
В данной теме достаточно много сложных схем и терминов, да простят меня авторы и специалисты данной области, переведу на доступный вариант для читателей канала.
По мнению автора в данной теории существует три маркера:
1. Эмоциональное и физическое истощение
Это основа основ - база присущая большинству заболеваний, но тут про ангедонию и равнодушие
 2. Ухудшение межличностных отношений на работе/учебе
Деформация как основной элемент второго пункта. Негативное восприятие окружающих, отстранение и тд
 3. Снижение самооценки
Всеми любимая, обесценивание своих стараний, занижение своих успехов

Собственно, когда Кристина Маслах писала в своих трудах именно о включении двух компонентов — отношение к другим и отношения к себе — получилось определение выгорания как синдрома, т.е. совокупности симптомов.
#психология #депрессия

Читая Harvard Magazine за 2020 год наткнулась на статью, где рассказывается как профессор психологии Мэтью Нок исследуя самоубийства, адаптировал тест Струпа и тест неявных ассоциаций, то есть, два компьютерных теста, используемых для других целей в психологии он применил для оценки риска самоубийства (о них позже).
Интересное в статье «трагедия и тайна» аж за 2011 год, где он занимается изучением таких факторов, как пол, культура и возраст, которые влияют на риск самоубийства, и задаётся вопросом, почему определенные группы населения особенно уязвимы.
А вот статью «Загадка самоубийства» Джорджа Хоу Кольта в Harvard Magazine за 1983 год, найти мне не удалось.

Хочу извиниться за долгое молчание— последние недели я боролась с сильной усталостью. Не брала консультаций, никуда не ездила, сидела за городом в творческом процессе, скорее как акт замещения, в попытках не утонуть в полной ангедонии..

Думаю многим знакомо состояние - когда тело и мозг не могут полноценно взаимодействовать из-за переутомления, стресса или недостатка отдыха. Живу в потере энергии, снижении концентрации и общем упадке сил.
Очень важно прислушиваться к себе и давать организму время на отдых, чтобы избежать выгорания.
Спасибо тем, кто писал мне и беспокоился
Я тут с новыми силами и интересным контентом. ✨
Пока готовлю новые посты, хочу спросить как ваши дела? Как самочувствие?

Апатия может характеризоваться эмоциональным притуплением, в то время как депрессия ‒ это аффективное расстройство, отличающееся крайним эмоциональным притуплением. Ангедония ‒ это расстройство настроения, характеризующееся
неспособностью получать удовольствие. Апатия и ангедония имеют тесную связь в общей популяции, причем те люди, для которых характерен более высокий уровень апатии, также с большей вероятностью сообщают о том, что испытывают ангедонию.
Усталость может быть симптомом снижения мотивации, характеризующейся отсутствием энергии для выполнения действий. Несмотря на сходство симптоматики с апатией, лишь в немногих работах исследуется их взаимосвязь. Авторы установили, что существует частичное совпадение между апатией и усталостью. Таким образом, наблюдается также диссоциация между усталостью и подтипами апатии.

Самоубийство как социально-психологическое явление известно с древнейших времен.
В настоящее время данная проблема стала намного острее, чем в прошлом. Не случайно, что ее исследованием занимаются философы, социологи, историки, юристы, психологи, социальные работники, педагоги, медики и др.
Кризис моральных ценностей на фоне абсолютных общественных трансформаций приводит к дезадаптации личности, увеличению числа деструктивных направлений ее развития.
Современный человек зачастую не в силах найти позитивное значение своей жизни, ее смысл. Именно потеря ценностных ориентиров, дезорганизация в сложном современном мире обусловливают нравственные страдания личности, которые могут привести ее к преступности, наркомании, самоубийству.
Последние статистические данные ВОЗ демонстрируют достаточно тревожную картину: каждый год происходит почти 500 тыс. самоубийств и около 5 млн суицидальных попыток

Согласно статистике, в Российской Федерации за 2012 г. совершено 31 997 самоубийств*

Анализ исторических документов позволяет нам отметить, что первыми самоубийствами были ритуальные самоубийства, связанные с историей Вавилона, Междуречья, Египта. Древних царей этих государств сопровождали воины, которые после смерти правителя принимали смертельный яд и навсегда оставались со своим властелином. В Древней Индии у женщин высших каст существовал чудовищно безжалостный обычай. Они обязаны были бросаться в погребальный костер собственного мужа, оставаясь с ним даже после смерти. В настоящий период ритуальные самоубийства встречаются крайне редко, но люди продолжают совершать самоубийства и суицидальные попытки. Проблему суицида описывали древнейшие мыслители — Платон, Лукреций, Сенека, Аристотель, Цицерон и др. К изучению данного феномена позже обращались Кант, Шопенгауэр, Гегель, Гете, Ницше и др.
Впервые в научную терминологию понятие «суицид» вводится Г. Дэзе, итальянским психологом, в 1947 г.
#суицид #депрессия #психология

Ранее в работах З. Фрейда впервые появляются описания страданий личности, которая приходит к решению добровольно уйти из жизни. Позднее К. Меннингер продолжает исследовать глубинные личностные причины самоубийства, позволяющие составить психологический портрет суицидента: это инфантильная личность, неспособная преодолеть преграды на пути достижения собственных желаний. Автор считал, что такой личности необходимо испытывать желание умереть. У человека, находящегося в отчаянии, происходит трансформация моральных норм, и в конечном результате жажда умереть становится, по Меннингеру, составной частью суицидального поведения. Подобное желание характерно для людей, которые готовы к безосновательному риску. Не случайно эта категория людей выбирает занятия опасными видами деятельности.
#психология #суицид #депрессия

Основные концепции классиков:

А. Адлер - личность самоубийцы страдает от непонимания окружающих, изолированности и одиночества.
К. Юнг - человек неосознанно стремится к смерти в силу своей внутренней незащищенности от жестокой жизни.
Г. Салливен - суицид следует рассматривать как направленность агрессивного отношения прежде всего на самого себя. Переживаемые состояния тревоги и конфликта, могут быть непреодолимы и стать первичными факторами, ведущими к суицидальному поведению личности. Состояние депрессии усиливает стремление к саморазрушающему поведению.
К. Хорни - дети нередко видят окружающий мир как угрозу для них самих, трудно переживают осознание того, что они не соответствуют ожиданиям близких. Психодинамическая теория выделяет как внешние, социальные проблемы, так и внутренние, определяющие особенности внутриличностного развития, приводящие к столь опасному явлению, как добровольный уход из жизни.
В целом авторами психоаналитической школы самоубийство рассматривается
как побег от самого себя.

Исследования Э. Дюркгейма также расширили представления о психологическом феномене суицида. Достаточно интересным можно найти его вывод о том, что если человек терпит неудачу в ответ на социальные изменения и не может к ним адаптироваться, то он нередко избирает путь саморазрушающего поведения. Не менее любопытной является гипотеза Дюркгейма о том, что основная личностная черта суицидента — разрушение его собственной идентичности.
#депрессия #психология #суицид

Методы исследования суицида

Особую роль отводят методу в изучении столь сложного явления. Исследователь лишен возможности прямого общения с объектом исследования, самое трагичное в том, что исследователь работает после гибели человека (суицидента). Психологу или криминологу приходится взаимодействовать с бывшим окружением погибшего, эмоции которых могут и мешать задаче исследования. Работа с окружением погибшего чаще опосредуется его продуктами деятельности до совершения суицида (записками, смс сообщениями, постами, особенностями активности-пассивности в социальных сетях и др.).
Прежде всего, выбор метода — это не частное представление явления, а психолого-криминологический анализ каждого отдельного случая суицида.