Alfa Only – Telegram
Alfa Only
36.1K subscribers
752 photos
59 videos
140 links
Первый лайфстайл-канал Альфа-Банка.

Регистрация в реестре РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6789050b8f8bd4206f8aed69&registryType=bloggersPermission
Download Telegram
Фильтр-кофе и ароматические спички: что взять в бизнес-поездку, чтобы она прошла легко

Спросили у людей, которые много времени проводят в командировках, что они обязательно берут с собой. И какие чемоданы и сумки считают самыми надёжными и вместительными.

🥬 Анастасия Ефимова, основательница проекта «Рихтер», соосновательница сервиса «Вместе»:

багаж — чемодан FPM Milano, ручная кладь — мягкая сумка-тоут Toteme или Celine Patchwork

Лучшее, что можно придумать для комфортного путешествия, — выкупить соседнее место. В РЖД, например, два места можно купить по полуторному тарифу. С собой обязательно беру фильтр-кофе в пакетах («Новатор» для «Рихтера» или Zoe), ведь достать приличный кофе до 9 утра бывает сложно. Ещё — запасную сумку на случай импульсивной покупки (самые удобные — складные Longchamp), ежедневные средства в тревел-размерах (складываю их в косметичку Jenёk из коллекции для «Рихтера») и ароматические спички tibi. Это мгновенная терапия, актуальная в бизнес-поездках. В России спички можно купить в Galerie 46, а в Милане — в Tenoha. Там, кстати, много красивых и компактных вещей, которые облегчают путешествие во всех смыслах.


🥑 Митя Муравьёв, сооснователь и креативный продюсер агентства Fancyshot:

багаж и ручная кладь — чемодан Rimowa Cabin

Самое нужное в любой поездке из вещей — очки и кроссовки. Это важные элементы стиля, напрямую влияющие на ежедневное удобство. Если беру пуховик, никогда не кладу его внутрь, чтобы не занимать место, — вешаю на ручку чемодана. В самом полёте есть два состояния — спать или работать. И то, и другое делаю в AirPods Max. Они подавляют внешний шум и помогают сконцентрироваться. Чтобы не соблазняться на снеки из бара самолёта, беру свой перекус — батончики без сахара. И, конечно, лекарства. Стандартный набор из обезболивающих, снотворных, таблеток для живота и от аллергии. Искать нужные лекарства в незнакомой стране — развлечение не из приятных.


🥦 Ирина Дубина, стилист, основательница винтажного проекта TackyNotTacky и Telegram-канала «Мегастиль»:

багаж — большой чемодан с вещами для съёмок, ручная кладь — компактный чемодан для себя (идеальный пока не найден)

Если съёмок нет, в командировках ограничиваюсь ручной кладью — чтобы не тратить время на упаковку и распаковку. С собой беру компактный ролик для одежды (например, Muji) и портативный отпариватель (складной Philips или Steamery Cirrus 2 плоской формы) — чтобы держать вещи в приемлемом состоянии. У чемодана обязательно должен быть органайзер. Для каждой категории — свой отсек: одежда на каждый день и на выход, нижнее бельё, украшения, обувь, косметика. Ещё не обхожусь без маски для сна. Даже если в дороге не сплю, а слушаю подкасты, то это приятнее делать без бьющего в глаза света. Лучше выбирать с шёлковой или сатиновой основой. Они более комфортны для кожи лица.


#личноемнение

@aaa_only
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3618👎8🔥6🤯4🤷‍♂1
Alfa Only
Что смотреть в Тбилиси, если видели всё — советует местная жительница 🇬🇪 В Тбилиси сейчас идеальная погода — уже не жарко, но ещё не холодно. А добраться туда можно без пересадок. Для тех, кто уже бывал в грузинской столице, рассказываем, какие места помогут…
Куда сходить в Тбилиси, чтобы открыть город по-новому — продолжает рассказывать местная жительница 🇬🇪

Публикуем вторую часть нашего неочевидного гида — для тех, кто едет в грузинскую столицу или только планирует.

Рекомендациями делится автор Telegram-канала о Тбилиси и Грузии Nateli Tbilisi Натела Поцхверия.

#маршрутпостроен

@aaa_only
26👍20🔥12👎9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Присоединяйтесь к Alfa Only — закрытому сообществу с уникальными привилегиями 🤩

Не только рассказываем о том, как жить лучшую жизнь, но и помогаем в этом. Если у вас ещё нет карты Alfa Only, откройте её на сайте. И получите доступ ко всем бонусам премиального клиента Альфа-Банка. Это собственный бизнес-зал в Шереметьево, поездки на такси за наш счёт, бесплатное страхование в путешествиях, суперкэшбэк от партнёров, приглашения на специальные мероприятия и много всего другого 👀

У клиентов Alfa Only есть закрытый чат в приложении банка. В нём ещё больше подборок и рекомендаций от селебрити и экспертов. Например, видеообзоры новых и лучших ресторанов из гастрономического гида GreatList.

Карта Alfa Only даже выглядит как ключ к эксклюзивному клубу. Она светлая и металлическая. Эксперты назвали её самой удобной премиальной картой, а сервис Alfa Only — лучшим для премиум-клиентов. Убедитесь сами 🏆

@aaa_only
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7343👍35💯6
«Самые глупые решения Билл Клинтон принимал, не выспавшись»: сомнолог — о том, нужно ли вам вставать рано

Пока вы спали, кто-то нагулял 10 тысяч шагов, приготовил завтрак на семью, сделал укладку и не забыл поделиться этим в соцсетях. Речь не только о блогерах. Тим Кук в 4:00 проверяет рабочую почту, а Анна Винтур просыпается до 5:30, чтобы прочитать прессу и сыграть в большой теннис.

Все они в клубе «пяти часов утра» — по названию книги, породившей тренд на ранние подъёмы. Но нужно ли к ним присоединяться? Спросили у специалиста по сну, насколько это полезно для эффективности и здоровья.

Роман Бузунов, врач-сомнолог, профессор, д.м.н., заслуженный врач РФ:

Всем, кто решает перестроиться на подъём в 5:00, важно понимать, что это либо навсегда, либо не надо. Если соберётесь взять тайм-аут от новой привычки, организм отреагирует по принципу джетлага. Будет копиться дефицит сна, который придётся компенсировать. Восполните его в выходные — и не сможете заснуть с воскресенья на понедельник, начало недели будет разбито. При таких нарушениях сна будут страдать высшие нервные функции: прогноз, анализ, многозадачность, эмпатия. Как-то Билл Клинтон сказал, что самые глупые решения он принимал, когда не высыпался.

Лучше просто научиться вставать в одно и то же время — социально обусловленное для себя. Зачем, скажем, человеку просыпаться в 5:00, если на работу ему к 8:00, детей у него нет, а бегать с утра он не любит?

Но если всё равно хотите в клуб «пяти утра», поставьте завтрашний будильник на час раньше обычного, послезавтрашний — на два, и так далее, пока не дойдёте до нужной вам отметки времени. Ложиться спать раньше не получится: по приказу нельзя себя усыпить, зато можно поднять. Через четверо-пятеро суток организм подстроится под новый режим. Похоже на смену часовых поясов при перелёте: если улетите из Москвы во Владивосток, то через неделю привыкнете жить по новому времени (а это -7 часов).

С возрастом, правда, становится тяжелее: циркадные смещения хуже воспринимаются организмом. Но всё ещё реально. Просто нужно чуть больше времени.


#экспертговорит

@aaa_only
46👍28🔥16🎉5
Возвращаем кэшбэк до 100% на шопинг в ноябре и декабре — тем, кто с Alfa Only 🤩

Объединяемся с лучшими проектами страны, чтобы у вас было ещё больше привилегий. В карточках собрали новые и актуальные акции для премиальных клиентов — от поездок в бизнес-классе до бокала игристого в театре 🥂

Расплачивайтесь картой Alfa Only и ждите 10-е число следующего месяца — в этот день кэшбэк поступит на счёт. Если карты нет, откройте её прямо сейчас на сайте 🤖

@aaa_only
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
49👍31🔥7👎3
Взгляните на новые рестораны Москвы и не только: открытия из GreatList

В #onlynew, разделе с новыми заведениями в гастрономическом гиде GreatList, пополнения. Быстрее всего открывают рестораны в Москве, но от неё не отстаёт столица Татарстана. Вот четыре заведения, в которые стоит запланировать свой визит.

📍Ресторан итальянской кухни Grassa, Москва

Кухню для нового проекта Глена Баллиса ставил Вадим Борисихин, выпускник парижской кулинарной школы Le Cordon Bleu, ученик итальянского шефа Андреа Аккорди. Пицца здесь сочетается с сардинами, тирамису — с бобами тонка, а тальятелле — с бренди. И всё это в расслабляющем интерьере с грубым деревом, кирпичной кладкой и другими атрибутами стиля «рустик».

📍Ресторан японской кухни Self Edge Japanese, Москва

Московская версия петербургского проекта в формате listening bar. Японскую кухню сопровождают виниловые вечеринки и даже тематические дни — от Sake Days до Izakaya DJ Party. Но главное здесь — продукты: устрицы везут с острова Хоккайдо, кальмаров — с Сахалина, крабов — с Камчатки, а тунца и хамачи — с лучших японских рынков.

📍Ресторан с акцентом на домашней пасте Salone Pasta & Bar, Москва

Ещё одно открытие родом из Петербурга — с белыми скатертями, фарфоровой посудой Ginori и продуктами из разных частей Италии. Например, прошутто из региона Фриули-Венеция-Джулия или пастой Gentile из городка Граньяно в Неаполе. Постояльцы заведения знают, что особенно эффектно здесь празднуются дни рождения — десерт имениннику выносят под Felicita.

📍Этнобистро «Сказки о Солнце», Казань

Переосмысление гастрономических традиций народов, проживающих на территории России, от проекта Make More Group. В интерьере — натуральные материалы, на открытой кухне — живой огонь, на котором здесь и готовят камского сома с картофельной запеканкой, стейк из нерки с капустой и бараньи языки.

Фото предоставлены ресторанами для GreatList.

@aaa_only
🔥2319👍14